좌우대칭이 맞지 않다면, 이 운동을 하셔야 합니다! (비대칭, 골반, 다리꼬기, 짝다리, 체형교정) [비온뒤 금쪽 운동 상담소] #7 (김수관 코치 & 정진희 PD)

구독자분들의 사연을 바탕으로 맞춤형 운동 처방을 내려드리는 [비온뒤 운동 상담소]
7화 주제는 '대칭 운동 운동법'입니다.
비뚫어진 몸 하루 10분 운동으로 교정해보세요!
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#체형교정 #대칭운동 #골반운동
제작: 노하늘, 정진희 PD
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[@user-dk4xj2lk6e]

딱 제 얘긴데요 매일 10분 도전하겠습니다

[@user-vi6vh2dr6d]

코치님과 pd님..유니폼 셋트! 화면이 이쁩니다~ㅎ 다양한운동프로그램 많은도움됩니다~ 감사합니다^^

[@toxneuro]

유용합니다^^ 어깨비대칭 운동도 부탁드려요!

[@user-wu8is3ku8n]

어머머 기적이 일어났어요. 김수관 코치님의 종아리, 발바닥 영상과 좌우 비대칭 영상을 따라 했더니 1년 동안 앓던 왼쪽 상체가 계속 당기는 근막 통증 증후군 증상이 갑자기 사라졌어요. 이런 기적이 일어나다니 김수관 코치님 정말 감사합니다. 운동의 원리를 알려주시고 다른 코치들과 완전 다른 차원의 운동법으로 1년된 통증을 고쳐주셨어요

[@user-ze3ru1fv7j]

김수관 코치님 정말 감사합니다 이런걸 무상 으로 볼수있다니 은혜 잊지 않겠습니다 열심히 보고 배우겠습니다

[@user-qw9fg5dj2f]

열심히 해보겠습니다

[@user-kf9vo1yn6e]

걸을 때마다 양 골반 앞 서혜부 쪽이 아픈것도 골반 비대칭과 관련있나요?

[@user-sx9fs2iu1w]

땡기는 쪽만 해도 되나요>

[@user-ss9zp4pw9e]

2:40