Як білка в колесі. ВИГОРАННЯ під час війни: як допомогти собі подолати цей стан | Подкаст

[@МаріяНенартович]

Більшість людей вигорають на роботі не по причині того що вони хочуть багато працювати і не знають як відпочивати. Просто якщо вони будуть меньше працювати, завтра їм буде нема за що жити і чим годувати дітей. З задоволенням займатимусь читанням, танцями, лежанням, і саморозвитком, медитаціями і спортом, коли будуть закриті фінансові потреби моєї родини. Неможливо розслабитися , коли чуєш питання Мам, а що ми будемо їсти....

[@Анна-х9у2м]

Дякую,про мене.

[@ukraine.yulia.10]

Погоджуюсь😢

[@maria5savina]

І працюємо на роботах, які не подобаються, бо вони годують(

[@Вика-й6л5е]

100%😢

[@lenakorsakova3548]

Доброго дня, щиро дякую за таку важливу тему! Я також вивчала цю тему на кількох мовах і написала художній роман Крізь вигоряння, який продаю в соціальних мережах. В книзі зібрала багато методів та порад, як впоратися зі стресом. Хоч я живу вже 9 років в Польщі, але українці, які живуть за кордоном купують цю книгу. Кажуть, що після книги їм хочеться жити, вона допомагає, як ліки. Бажаю всім знайти рівновагу в житті та спокій в душі.

[@asandrasg]

Коротко і лаконічно, дякую. Мені, насправді, від вигорання різні активності поза роботою та спорт не допомогли, займала себе різними заняттями, у тому числі і спорт присутній постійно. Відволікає у конкретний момент, але легше не стає. Пішла у відпустку, поїхала у інші міста нашої неньки, але все одно бажання повертатись на роботу не з’явилось. У цьому випадку і без зп залишитись не хочеться, і на роботу тошно повертатись...

[@Denys_UA]

Пані Яніна 🌹❤️🖤💙💛 Дякуємо за суботні подкасти 👍

[@БондаренкоНаталья-ю5я]

Дякую Яніно та Ірино за актуальну тему та корисне розтлумачення ❤

[@ЯринаХрамцова]

Дякую, Яніно! Дякую, Ірино! Як завжди - цікаво, змістовно, щиро!

[@Mariya-w3j]

Щиренько дякую Вам дуже корисне відео ,як завжди!!!!!! Дуже приємна Ваша гостя ,мудра психолог до якої варто прислухатися.!!! Дуже корисні поради і Ви обоє дуже приємні ,милі дівчата!!!!!!! Дуже позитивне і навчальне відео.!!!!!! Позитива Вам , здоров'я , успіхів, щастя,радості і довголіття Вам і Вашій родині!!!!!!! Завжди мати хороший настрій!!!!!!!! Дуже приємне ,корисне відео ,ми всі зараз потребуємо мудрих порад,душевних ,щирих порад!!!!!! Дякую щиренько і запрошуйте частіше Вашу милу ,мудру позитивну Др. Психолога !!!!!! Ми дуже потребуємо зараз такі поради і рекомендації ,ми зможимо покращити якість нашого життя. Ви дуже милі,приємні і від Вас іде багато позитива.!!!!!! Щастя Вам!!!!!!!! Бисрої перемоги ,миру позитиваі завжди мати позитивний настрій.!!!!!! Хай щастить Вам и всим людям Українцям !!!!!!! Перемоги Україні!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@natalkh]

Психолог не має давати відповіді на запитання чи готові рішення. Але пропонує поглянути на ситуацію під іншим кутом. Дякую за бесіду!

[@svitlanakozachenko5082]

так, психологам зараз багато роботи, люди нервують, переживають, хворіють, а воїни взагалі за межею людських можливостей

[@annakartushova7148]

Важко з людьми... Особливо з тими які не в Україні...в них інша реальність і ти зриваєшся.

[@Sonic-UA]

Якщо я чую і бачу Яніну❤, то все "інше" просто пішло на Х. ... ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@НадяКоваль-ы6ы]

Дякую Яніно,ваша робота приносить користь❤

[@ЮрецКаланчук-в7м]

Раджу прочитати книгу,Джо Диспенза Розвивай свій мозок

[@iuliiaburlaka5013]

Оптимальна кількість сну та за яку ти відпочив, а не 7-8 год під які люди підлаштовуються

[@PIXIENATORY]

Казанчик вже спікається... Менталці максимально важко.

[@РустамДавидов-р5е]

Хай

[@Ivan_tot_samjy.]

*Как там киевское метро, овно откачали? Мы очень переживаем.* 😄

[@user-ye1so6mo7j]

А гівно з твоїх мізків відкачали?

[@vasmin1471]

А яке вигорання, у воїнів, які два роки в окопах.? Але владоможців це не цікавить для них головне мародерство і піар. путлер підписав засекречений указ про призов військових запасу з 1 березня. А що ж наш величніший генералісімус, підписав закон про демобілізацію. Його не цікавить, що там на фронті, для нього головне піар. А воїнів на передовій недостатньо, як говорять військові що в взводі замість 30 воїнів є тільки 8 - 10.

[@ДмитрийЯмчицкий]

Цікаво,якщо указ путлера засекречений,то як ви про нього дізналися? 🤔

[@vasmin1471]

Для зелеботів. Суть приказу путлера засекречена, а назва указу є. Так було засекречено і в указі путлера про мобілізацію пункт про кількість мобілізованих.

[@АллаСкалетская]

Дурновате створіння!Все!!!!

[@Lana_S24]

так идите меняйте парней!!!!

[@СимоненкоОлеся]

Глядя на заставку видео , я уж подумала ,что Янина пригласила тарологиню Хомутовскую ))) кстати , хотите большое количество просмотров , приглашайте тарорлогов , магов и пр . Удивляюсь , что в подобных эфирах за несколько часов более 100 тыс просмотров .

[@ОксанаКомардина]

Ни о чем

[@ТайУкраїна]

Я навіть вигоріла на 15 хвилині цього відео...

[@МихаилРаспутин-е5е]

янка❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@pro100cemper5]

Ганьба Сырському, мясні штурми продовжуються...