カーボンプレート入り厚底シューズは履かないでください！

[@arks1161]

トップ選手が履いているってことは、それだけ高い技術・能力が求められるということでもあるということを意識したいですね。

[@tack1202-f1e]

いつも楽しく見ています。今度の日曜にフルのレースです。サブ4目標です。PBは4時間14分です。今回は初の厚底カーボンでマジックスピード4を履くつもりでしたがこれを視聴して凄く迷いが生じてしまいました••• これまでの2回のフルや距離走の練習はアディゼロSLでした。今回のレース用にSL2を買いに行ったところ店員さんの強い薦めでMS4を買ってきました。2ヶ月で100kmくらい履いてますがキロ5分30秒のレースペースでの距離走は20kmまでしか使っていません。このタイミングで見るんじゃなかった😢SLにしようかな•••

[@gsubarin0721]

同感です。同僚のサブ3.5を目指すランナーにはノンカーボンシューズをおすすめしました。 早く走れることと、気持ちよく走れることは全く違いますし、足が疲れてきたときでもノンカーボンならどうにかごまかしが効いて楽に走れることもあると思います。 ただし、履きたいという気持ちも尊重してあげたいところで非常に悩ましいですね。

[@chankaiaru8340]

カーボン入りシューズで30キロから、大腿筋が張って撃沈しました。今は、10キロまでの練習に使っています。 カーボンがはいっていない厚底シューズはどうでしょうか？ノヴァブラストのような。

[@YURA-sw7kc]

今、ハイパースピード4でサブ3.75を目指しています。スポーツ店ではハイパースピード4は薄底でフルマラソンは厳しいと言われ、マジックスピード4の購入を勧められました。ズームペガサスでサブ4は達成しました。どんなシューズがオススメでしょうか。今はキロ5分で7キロ走ぐらいの走力です。 ハイパースピード4でいくのか、ペガサスを買うのか、マジックスピードを買うのか迷っています。

[@村上寿廣]

コメントから失礼します サブ3.5を目指した昨年の神戸マラソンでマジックスピード2を使用した結果、反発に足が負けて終盤大失速してしまいました。カーボンシューズは自分にはまだはやいと感じ自分がいいと思ったシューズを選ぶことに。そして今年の長野マラソン、ハイパースピード3でサブ3.5達成できました。やはり自分が走りやすいと思ったシューズが1番だと感じました。ご参考までに👍

[@wak109]

薄々気づいてはいましたが…耳が痛いです…

[@atom-ek4bp]

自分は基本的に厚底カーボンは 3'30"/kmより速く走らないと、その本当の恩恵を受けられないと思っています。 この前マラソンを2時間50分で走りました。キロ4程度のスピードで走るのに厚底カーボンは必ずしも必要ないです。いつものキロ4のジョギングも厚底カーボンは履かないですから。 でもアシックスのメタスピードエッジパリで走りました。確かにいいシューズです。35km以降も失速していません。ただそれは自分の練習のおかげで、シューズのおかげかどうかは疑問です。いいなぁと思ったのはいつもの練習シューズより軽いことです。足が回る回る🌀 自分はマラソンで3時間以上かかる人には基本的に厚底カーボンはおすすめしないです。明らかにオーバースペックです。というか履いてもいいんですが、タイムを伸ばすためには、無駄なエネルギーを使う走り方を修正することの方が優先されるからです。それは練習で身につけるしかありません。 ノヴァブラスト4とかマッハ5.6とかボストン12とかでも十分サブ3できます。厚底カーボンじゃなくてもスペック高いシューズは今いっぱいありますから…。 まとまると大事なのはシューズじゃなくて練習だということですよね？