خبز عالي البروتين بدون بيض ب2مكون فقط ⁉️وصفه الأنقاذ لخساره 7 كيلو من البطن والارداف في وقت قياسي 😲

Рет қаралды 99,088

وصفات Eman abdullah

Күн бұрын

Пікірлер: 298

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

متنسوش لايك للفديو ومشاركه مع اصحابكم بحبكم اااد الدنيا بحبكم في الله ❤

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

اي سؤال هتلاقي اجابته بالفديو اسمعوا الفديو كامل اتمني لكم مشاهده ممتعه❤

@اميوسف-ه2ظ5ذ 4 ай бұрын

الخبز رائع ويفتح النفس على الاكل تسلم ايدك احلى قناه دايت متنوعه جدا ومرضيه لكل الاذواق انا اى حد بيعمل دايت اقوله قناه ايمان عبد الله

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

حبيبتي يارب اكون دائما عند حسن ظنك

@habebaabdelrahman2841 4 ай бұрын

فعلاً خبز الشوفان ال بالماء المغلي راااااااائع

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافية يارب

@esraamohamed6626 5 күн бұрын

بصراحه ده اخيرا اسهل و احلى وصفه عيش جربتها الحمد لله، ربنا يكرمك شكرا بجد بتحتاج بس اظبط السمك بتاعها عشان العيش يفتح معايا بس حتى لو متفتحش طعم العيش حلو اللهم بارك طعم يخليكي عاوزه تعملي عيش مش زي الوصفات التانيه بيبقى طعم الشوفان باين اوي لدرجه تضايق ف الاكل و المهم انها طريقه متزهقش سريعه الحمد لله، باقي الوصفات لازم نقف ساعه عشان نسوي واحده عيش😂😂😂

@ummareamummaream4763 12 күн бұрын

مساء الخير والسعادة عليكي سويت الخبز هسه ولحمد لله طلع يجنن اظفت للبنة دايت لان ما متوفرة عندي الجبنة القريش وسويت مقداريين حتئ احفضهم في الفريزرر تسلم إيدك جزاك الله كل خير ويا رب يشافي ويعافي أبنك ويحفضه من كل مكرروه اللهم أمين تحياتي 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

@nadiaelsayed9995 4 ай бұрын

ما شاء الله العيش خطييييير جدااااا و طعمه تحفة عملته مرتين ❤

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافية يارب

@dinaemad3795 3 күн бұрын

جزاكم الله كل خير تسلم ايديك يا حبيبتي ❤

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

الفديو الفات كان فطيره للدايت علي الطاصه عاليه البروتين هنا kzbin.info/www/bejne/sGbHY32apNKmpLMsi=te8WXaX1UuDXHd43

@zozaezz6262 4 ай бұрын

انا عملته النهارده وكان تحفه وسهل جدا تسلم ايديكي عمر وصفاتك مخزلتنى بجد ربنا يحسن مبين اديكى ❤

@nooralrahman5807 4 ай бұрын

بصراحه حضرتك بتبذلي مجهود كبييير وماشاء الله فيه تطور كبير في القناه انا من اشد المعجبين بيكي ومتابعاكي من زمااان،،فيه ملحوظه الي بيها ماتكون المنظومة كلها متكامله واعتقد مرضي السكر ومقاومه الانسولين مايكونوا متفقين معايا وده قطاع مش قليل بيتابعك،،،كميه الكارب في كل وصفه لان ده الاهم من السعرات بالنسبالنا،،كل الشكر لافضل قناه من وجهه نظري حاليا❤

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

من عيوني حاضر هحاول

@zainabal-abiad3048 Ай бұрын

انا جربت مقرمشات الحمص طلعت تحفة . شكرا جزيلا ليكي يا ايمان ان شاءالله هاجرب عيش الجينة عجبني جدا انه من غير بيض . شكرآ ❤

@EmanFadel-j6i 4 ай бұрын

الله ينور يا ايمان انتي بتنقذي الناس وبتسهلي جداا علينا

@أمل-د5ط2م 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا .فقط ان المقلات طفال لا تستعمل على الناشف هذه معلومات من الشركة غير صحي يجب ان تدهن بالزيت شكرا على مجهوداتك من الافضل استعمال الفرن

@myfamily9524 2 ай бұрын

شكرا جزيلا 🤩 لك عملت العجينه وشكلتها للبيتزا طلعت اكثر من رائعه ❤❤❤❤❤❤بارك الله فيكي

@jojojojo2752 21 күн бұрын

جزاك الله خيرا تسلمي حبيبتي على كل وصفاتك

@HealthyEmanabdullah 20 күн бұрын

يارب اكون دائما عند حسن ظنك

@LMagdy-ij1ut 28 күн бұрын

تحفة أنا بأعمله دلوقتي وريحته تجنن ❤ تسلم ايديكي

@HealthyEmanabdullah 28 күн бұрын

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافية يارب

@kamelyakamal9557 2 ай бұрын

ماشاء الله علي الجمال تسلم ايدك

@basmayousef7295 2 ай бұрын

اللهم بارك شكله تحفه تسلم ايدك ربنا يباركلك فىصحتك واولادك ويزيدك من فضله العظيم

@MiroRoza-n3n 2 ай бұрын

جميل اوي وسهل تسلم ايدك❤❤

@RaniaGad-w2l 4 ай бұрын

اخيرا معجنات بالجبنه القريش تسلم ايدك هجربه وهقولك على النتيجه

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

وصفات الجبن القريش جمعتها كلها هنا kzbin.info/aero/PLZ5A0ErTS9d5tRRHVpPRU5C1bPJGSlKmP&si=oD-XJgFFqZoQx3p_

@nadiaaltaher8531 3 ай бұрын

شكله رائع تسلم ايدك شرح وافي ويبدو لذيذ رح اجربه ان شاء الله احبك الذي احببتنا فيه

@ghadawali9819 Ай бұрын

تسلم ايدك وتسلم وصفاتك الممتازة ❤

@moooon-n2h 3 ай бұрын

شكرا لك احب وصفاتك اللي تعمليها بالشوفان ❤ تسلم ايدك ماشاءالله تبارك الله

@clashkings9981 3 ай бұрын

عملته ي اينان لذيذ ومشبع جزاك الله خيرا حبيبتي تنصحيني اجيب قلايه ايه تكون غير لاصقه❤❤❤❤❤ تحياتي ليك ي احلي شيف دايت

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

بالف هنا حبيبتي فيلبس كويسه بس بيلزق فيها البانيه

@Quraankreem29 3 ай бұрын

شكرا لك جزاك الله خيرا❤❤❤ اللهم صل على محمد و آل محمد

@emyemad4152 3 ай бұрын

الله يفتح عليكى انتى ست محترمه جزاك الله خيرا ربنا يوسع عليكى

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

اللهم امين ولكي بمثل حبيبتي

@AAM-r8k 4 ай бұрын

ربنا يباركلك ويجزيك كل خير اختي ايمان هذا الخبز مناسب لمريض السكر ربي يسعدك

@yamnabenyoucef 4 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته حبيبتي أنا بشكرك عملت خبز دقيق القمح و الزابدي طلع تحفة بارك الله فيك جزاك الله خير الجزاء بثوفيق للجميع

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافية يارب ❤

@wafaamgouz5602 4 ай бұрын

ماشاءالله. تبارك الله. اللهم بارك فيك..والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

@umftoma18 4 ай бұрын

تسلم ايديكي خبز رائع ربنا يجعل عملك كله في ميزان حسناتك ❤

@somiashaheen8006 4 ай бұрын

ممتاز وسهل جدا جدا جزاك الله خيرا

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

يارب تجربيه ويعجبك

@سحرحلمى-ظ4ض 4 ай бұрын

عملته وفعلا تحفه تسلم ايدك❤

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافية يارب

@Neama_Hasan 4 ай бұрын

تسلم ايدك عجبتني الوصفة جدددددددا وياريت على طول تعمليلنا وصفات من غير بيض

@inasibrahim206 4 ай бұрын

الف شكر لك ايمان كنت بادور على خبز زي ده … لو كارب

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

يارب تجربيه ويعجبك

@caramela840 3 ай бұрын

لما بسمع صوتك وبحضر الفيديو بحس براحة وسعادة 🥰❤️ ربنا يكرمك حبيبتي

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

حبيبتي شكرا كلك ذوق

@اممحمدكريمة-ج6ن 4 ай бұрын

ماشاء الله جميل تسلم ايدك ياايمان

@omsherif55 4 ай бұрын

ماشاء الله عليكي ربنا يبارك لك ويسعدك يارب كل وصفاتك جميله ربنا يحسن مابين ايديكي

@ghadaabdulqader3896 4 ай бұрын

تحفه كالعاده يا ايمان يا حبيبتنا ربنا يجبرك ويرزقك فى اولادك ويقر عينك بصلاحهم وعافيتهم

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

حبيبتي يارب ولكي بمثل ❤

@emanelhefnawy8323 3 ай бұрын

تسلم ايدك انا بحب كل وصفاتك اوي

@إنتصارمحمد-ي3ف 4 ай бұрын

تسلم ايدك يا إيمى وصفه جميله وسهله وتسجع على الاستمرار ربنا يحفظك يا حبيبتي

@hananenona1230 4 ай бұрын

من المغرب أشكرك وصفاتك دائما رائعة

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

شكرا حبيبتي يارب اكون دائما عند حسن ظنك

@hiba2858 3 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله اختي. تحية من المغرب.اريد من فضلكم ان اعرف اسم الجبنة اريش في المغرب.وشكرا

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

قريشه شوفي طريقتها هنا kzbin.info/www/bejne/p3-wpJt4pLSgetEsi=LJ1vlDCaXvoJQjoe

@olaibrahim6245 4 ай бұрын

أنا عملت عيش الشوفان بالمئة المغلية كان ممتاز

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

تسلم اديكي

@fattoumafadil7991 4 ай бұрын

أحبك الله الذي احببتينا فيه دمت متألقة ❤❤❤

@azaaragab3545 4 ай бұрын

تسلم ايدك بجد رووعه احبك الله الذي احببتني فيه

@reyamsaeed6723 3 ай бұрын

ماشاءالله شكله روعه

@neamaali1189 4 ай бұрын

ايمان حبيبتي كل سنة وانتي بالف خير تسلم ايديكي علي كل حاجة بتعمليها ا ربنا يزيدك من علمه معلش ممكن بديل للشوفان للكيتو

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

لوز يا عسل❤

@Fatma-bb3kn 3 ай бұрын

تحفة ياايمان بجد مبهورة بيكي دايمت ربنا يزيدك

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

يارب اكون دائما عند حسن ظنك

@عزةفريد-ذ2ي 3 ай бұрын

اللهم بارك ، ربنا يسعدك ويباركلك

@أمإسلام-ب8غ Ай бұрын

تسلم ايدك حبيبتى ❤

@nagat_elsaid 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤تسلم عيونك وايدك ربنا يبارك فيكى سهل ما شاءالله

@halashalaby3879 4 ай бұрын

جميل ما شاء الله يستق التجربه

@fattoumafadil7991 4 ай бұрын

تسلم ايدك الله يجعل عمايلك في ميزان حسناتك مغربية مرت من هنا ❤❤❤

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

حبيبتي شكرا كلك ذوق

@Fleura2n 4 ай бұрын

جربت رائع جداً جداً ❤

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

صحتين وعافية يارب

@ranyayoussef8943 2 ай бұрын

ربنا يوفقك يا ايمى بحبك ❤❤❤

@tysser64 3 ай бұрын

الافضل طحن بذور الكتان للاستفاده منها

@nagda-bu2bp 4 ай бұрын

شجعتيني اعمله فعلا

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

مستنيه رايك

@استبرق-ش5ز 4 ай бұрын

ابداااااع 🎉 تسلم ايدك اول مره اشوف قناتك قمرر❤

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

🌹

@do7aasameh 3 ай бұрын

ماشاء الله عليكي حبيبتي بالله عليكي تجاوبيني من خبرتك لانواع الدقيق قوليلي لوتكرمتي نوع دقيق كويس وصحي اجيبه والله تعبانة جدا وقاطعة الاكل بقالي اكتر من اربع اسابيع ومش عارفة اكل كنت باكل بكرنب بس ماعاد موجود رجاءا تجاوبيني علي نوع دقيق ينفع اعمله في البيت

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

كرونب موجود حبيبتي بلاسواق طيب وضحيلي حالتك الصحيه نظام المتبعاه

@يحيعبداللهالشاوش 2 ай бұрын

ربي يسعدك ويحفظك من كل شر يارب

@HealthyEmanabdullah 2 ай бұрын

انا وانتي يارب شكرا حبيبتي

@DjdDksnc 4 ай бұрын

تسلم ايدك والله وصفاتك رائعا

@mama_gygy 3 ай бұрын

روعه تسلم ايدك حبيبتي ❤

@oumkhawla5841 2 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا مشتركة جديدة من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

@kadymimy1530 4 ай бұрын

بارك الله فيك متتبعة جديدة من الجزائر 🇩🇿 تحياتي ليكي

@umsaraal1752 3 ай бұрын

فعلاً لذيذ

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

يارب اكون دائما عند حسن ظنك

@yomnaabdelsalam3477 4 ай бұрын

تسلم أيدك ي حبيبتي بالف هنا

@azzakhalil-jl4of 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا بنتى

@shereenmohamed7208 4 ай бұрын

تسلم الايادي يا حبيبتي ❤❤

@teacher__english 4 ай бұрын

شكرا حبيبتي حبييييت الوصفة

@neamaali1189 4 ай бұрын

حبيبتي تسلم ايدك علي كل حاجة بتعمليها ممكن بديل الشوفان للكيتو

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

قولت بالفديو يا قمرايه ممكن دقيق لوز

@saraabdallah1373 4 ай бұрын

ماشاء الله تسلم ايدك وتسلمي من كل سوء

@katiahanili8672 4 ай бұрын

تبارك الله مشاء الله الله يحفظك اختي ❤❤❤❤😋😋😋

@EMRo-ei7wf 3 ай бұрын

حلو اوي 🌸تسلم ايدك

@shadyasamhan8469 3 ай бұрын

الله يجزيكي الخير ❤❤❤❤

@ماجدهحسن-ي2ظ 4 ай бұрын

جميل اوي اوي تسلم ايدك

@marobaro4764 Ай бұрын

ينفع أبدل الجبن القريش بالزبادى ينفع استخدم الردة بدل الشوفان ممنوعة من الشوفان وكل النشويات والبيض

@fattoumadahiry4021 4 ай бұрын

وصفاتك مفيدة شكرا ولكن كتبي لينا المقادير وشكرا جزيلا واسمح لي الله هل ممكن الاستغناء عن البيض والجبن

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

الوصفه بدون بيض المقادير مكتوبه داخل الفديو حبيبتي

@bushraal-zanoon8182 4 ай бұрын

تسلم الايادي يارب جميل جدا

@someonefromsomewhere4104 4 ай бұрын

هل يمكن استبدال هذا الجبن بجبن فيتا ؟

@Zahrelferdos 4 ай бұрын

بارك الله فيك حبيبتي

@امنةالجدعان 4 ай бұрын

تسلم ايدك

@souadali6594 3 ай бұрын

تسلم ايدك وشكرا لك

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

تسلمي حبيبتي

@Fatma-bb3kn 3 ай бұрын

وعاوزة وصفة الخبز ااتاني بالشوفان والماية المغلية لان جربت كذا وصغة مش بينفعوا معايا فياريت زالما قاتي افضل وصفاين دول اجربهم وربنا يكرم

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

هنا حبيبتي kzbin.info/www/bejne/rGKclK2GiKybeLssi=VZDecF3fGvmjnoGQ

@SunSet-ze4wx 2 ай бұрын

لو سمحتى يا استاذه ايمان ممكن تقوليلى البذور ايه لانى معرفتش غير بذور الكتان و الباقى لم اسمع اسمائهم ، لو سمحت.

@nhassona6432 4 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء

@josefhormes8547 3 ай бұрын

مبدعه كالعاده ❤

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

شكرا كلك ذوق

@safaataha7996 4 ай бұрын

تسلم ايدك ياقمر❤

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

تسلمي حبيبتي

@suohelamarzok5402 4 ай бұрын

مبدعة يسلموا الأيادي سلام ❤❤❤❤❤❤

@hebamaher7720 3 ай бұрын

السلام عليكم تسلم ايدك شكله جميل ماشاء الله بس ممكن لينك الوصفة اللي من غير جبنة

@HealthyEmanabdullah 3 ай бұрын

هنا kzbin.info/www/bejne/rGKclK2GiKybeLssi=DHHrwmDMrJOP6p6A

@سعادخليفهالسيد 2 ай бұрын

بحبك جدا وبحب هدوءك

@israagamal1765 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤تسلم الايادى يا قمر ماشاء الله ربنا يكرمك

@yasminsawsan9931 4 ай бұрын

ررررراءع وسهل وانت احلى

@kokomimi9458 2 ай бұрын

من فضلك كنت عايزه اسال حضرتك عن الفرق بين الجينه الريكوتا والكوتاج ؟؟

@SamiaSamia1994 4 ай бұрын

شكرا

@BadraTrache 2 ай бұрын

ما معنى الجبة اريش عندنا في الجزائر

@fathiaabdelfattah1427 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

وجزاكي 🌹

@halafawzr6382 4 ай бұрын

جميل تسلم ايدك

@haltalkmr2748 4 ай бұрын

وصفاتك كلها رائعة.. بس مابعرف جبنة الأريش ؟! ينفع استعمل زبادي او جبنة مثلثات

@HealthyEmanabdullah 4 ай бұрын

النتيجه هتختلف حبيبتي بصي طريقتها هنا kzbin.info/www/bejne/p3-wpJt4pLSgetEsi=9HiTLHnYiHLXDDNh

@ibtisamm.h309 4 ай бұрын

تسلم ايدك ❤❤❤