خبز العدس و خبز الحمص صحي و مشبع و بدون غلوتين+سندويتشات و بيتزا لديدة و صحية 👍

[@lamiaabentbladi]

سلام بنات مرحبا بيكم في انستغرامي :lamiaa_bentbladi

[@نجمة-ق4ل]

ما شاء الله عليك لمياء دائما مبدعة. بارك الله فيك اختي بالتوفيق حبيبتي.

[@فاتنفاتن-ص3ه]

تبلرك الله عليك ختيتى لمياء لغزالة

[@mrgmzhor9649]

تبارك عليك اختي بالتوفيق ان شاءالله

[@benghanojnajat9970]

تبارك الله عليك اختي لمياء الله يكمل عليك بخير وخليليك وليداتك

[@saihfatima179]

سلام أختي بارك الله فيك كندعي معاك دائما علمتنا كل ماهو صحي و كتشجعينا والوصفات ديالك واعرين ناجحين ربي يخليلك لينا 🥰😘

[@jihanejihane2217]

سلام .ديري لينا. وصفات سكرييين

[@Ck-ov3md]

مهتمة

[@chejaikhadija2900]

شكون متافق معايا ان لمياء تستاهل مليون لايك.لي معايا دير لايك لهاذ الانسانة لي معاها فهمنا او ما مليناش من ااصيام المتقطع

[@souad4570]

البارح بديت الرجيم عفاك متوقفيش هاد النوع تاع الفيديوهات الاكل الصحي الله يرحم ليك الواليدين راك كتحفزينا وبزاااف 😘😘😘♥️♥️

[@lamiaabentbladi]

سلام حبيبتي كوني أكيدة انا معاكم باطل صحي و النصائح لي غيفيدوكم

[@souad4570]

😘♥️♥️♥️

[@belljiji6659]

مرحبا أختي حتى انا دايرا ريجيم و كانحط وصفات صحية نتمى تعجبك

[@souad4570]

@@belljiji6659 مرحبا أختي

[@hn3439]

ختي درتو دبة مطابش من الداخل

[@larcenciel9452]

ليوم جربت خبز العدس يشبع روعه كليت وحده ونص وشبعني انا نموت علي الخبز الله يعطيك الصحه جبتيلي البديل

[@samirkordas8496]

الله يجازيك بالخير حبيبتي سكرا

[@khadijadija2966]

تبارك الله عليك ❤

[@hayatelhammouti2457]

شكراا على الوصفات محتجنهم اليوتوب عامر ب الحلويات بالدقيق الأبيض.. الا بغيتي نعطيك مقادير بسكوت صحي يعني المهم بالدقيق الكامل و الشوفان كتجي مذاق روعة روعة 😍

[@lamiaabentbladi]

سلام حبيبتي ربي خليك حبيبتي الغالية أكيد بغيتهم الله يجازيك بالخير اه حتا ديال شوفان روعة

[@fatihadi1771]

اهلين موفقين يارب اذا سمحتي وصفة بسكويت بدون خميره وبدون دقيق ابيض الله يجازيك الخير

[@اممحمد-ه1ط8ب]

السلام اختي عطيني الوصفة البسكويت

[@fatimabelghite6114]

شكرا اختي لمياء انا وزني كتير 110تبعت نضمك مشبع أو طرحت هد لاسبوع 3كيلو الحمد الله مستمرا

[@mohamedchabbi9181]

تبارك الله عليك تبعت طريقتك في الصيام المتقطع لحمد لله نقصت 5كيلو فظرف شهر و20 يوم وخا كنت كنخربق مرة مرة شكرا بزااااف

[@zahrybahija9643]

معندي ما يصالك مرة ونص تبارك الله على الحداكة

[@fattoumadahiry4021]

تبارك الله عليك اختي من فضلك كتبي لنا المقادير وشكرا جزيلا واسمح

[@soumiahafid6393]

Ellah i3tik saha khti lamya2.wlitmodmina 3la 9anatek ovedeowatek. Oghanjarab nchaa allah had lkhobz. Rani mzl mtab3a siyam lota9ati3. 2 simanat tyaht 3kg..

[@asmae37hh64]

tbarklah 3lik tay3jboni wasafat sihiya

[@amalbel7236]

Lah ya3tik saha jarabt lkhoubz lhamas wl3daz jaw zwinin lah yhafdak

[@oumichraq9895]

هاد انواع زوينين و كيجيبو نتيجة كبيره الواليدة متابعة وفية لايمان عبدالله حتى هي رااائعه ف هاد الانواع د خبز بدون كلوتين

[@oumilyas4868]

مشاء الله عليك أختي، الله يعطيك الصحة، باين لذيذ، ان شاء الله نجرب لبيدزا شهيتيني فيها، عفاك كثري لينا من وصفات بدون غلوتين، وجزاك الله خير الجزاء

[@lamiaabentbladi]

سلام حبيبتي الغالية الله يحفضك و كبر بيك ❤️ اكيد غنشاركم بزاف افكار

[@fouziachanelle8214]

Lah ya3tik saha 3la had wasafat

[@sanaeyoubi5758]

Macha2allah 3lik

[@NouraKich]

تبارك الله ربي يحفظك❤❤❤❤❤❤❤

[@omaressaadaoui8725]

تبارك الله عليك واخا يكون لعدس عادي مشي حمر

[@sansansansan6504]

صباح الخير شكرا على الفيديو رائع كيف العادة

[@oumaimarimah7503]

فيديو رائع تبارك الله عليك

[@abdorazak811]

Ana mtaba3 siyam mota9ati3 ghadi njarab had lkhobz nchalah

[@sihamessadmi123]

Had chi wakha matkonich mdayra rijim taklih zwin saraha

[@alinapoli3089]

ماشاء الله عليك 🙏

[@fatimazahrae9001]

وااو تبارك تلله عليك اختي الله انورك احبببتى

[@ouadyaninadia6675]

أختي منبخلوش عليك بلايك لأنك تبارك الرحمن حادكة ومكافحة الله معاك وعوينك

[@nadiamahassine7155]

سلام حبيبتي دائما نجمة صاطعة تبارك الرحمن أو الله ايوفقك أختي 👍👍👍👍

[@fatimasalima5015]

Jarrabtha khoubza l7mss ja zwin surtt f sandwitchat❤❤❤

[@soadazizi9298]

الله اعطيك الصحة اختي روعة بنييييين

[@yassminedidivlogs7882]

ستافدة منك بزاف الله ايحفض ليك وليداتك ومول دارك

[@FatnaSaika]

❤❤❤❤❤

[@lallakhadijaalaoui230]

والله يعطيك الصحة

[@nanorayan1468]

تبارك الله عليك اختي لمياء دائما الجديد

[@lolonory2343]

لاول مرة نشوفك ..رائعة في كل شئ ...وصورة مشرفة للمراة المغربية ..سيدة البيت وملكة المعحنات ..اختك لولو الليبية ..دمتى عونا لنا

[@wassilasarah365]

ما شاء الله عليك ربي يحفظك خموس عليك

[@halimamoussaoui4348]

برافو عليك استمري الله يجازيك بالخير

[@yazidzidouh1979]

Lah i3etik saha a khti lamiae

[@lesepoir4110]

سلام كترينا من وصفات بدون غلوتين الله يجازيك خير

[@ayazhaiti6478]

ماشاء الله تبارك الرحمان روعة

[@halashalaby3879]

رائع ما شاء الله مجهود مبارك اختى

[@houdabrazi805]

ربي يحفظك اختي زيدنا بحال هادو بدون كلوتان

[@fatitah5608]

أنا العدس تندير بيه كيكة مالحة و بانكيك تيجي لذيذ و زوين

[@merybouz2400]

السلام عليكم أختي عفاك عطينا طريقة

[@candelacandela9091]

​@@merybouz2400دخلي التكتوك عامر وصفات بالعدس خبز بدون غلوتين

[@soniaourabi5255]

يعطيك، الصحة، اختي، ربي، يباركلك، تستاهلي، مليون، لايك، روعة، روعة،،، روعة، يعيشك، زدينا، من، هذي، الوصفات، تحية، من، تونس

[@bouchrabouali]

حتي انا اندير الرجيم ومعتامدا هدي الوصفات هايلين

[@عطرالورد-ق2خ4ر]

تسلم ايدك يا احلي شيف

[@ff_emma3941]

Tbarkalah 3lik 9anatak zwina bazaf

[@wafaabenayad3443]

ما شاء الله و بارك

[@rajaerajae2306]

Tbrklh 3lik zen dylna lh yhfdak akid ghnjrbhom

[@fatticooks1291]

وناري قناتك تستاهل المليوووووون

[@abderrahimhaoud3336]

تبارك الله عليك

[@samirabendhiba2576]

فعلا زوين على الكثير يتستهلك في يومين

[@insafsdoud421]

تبارك الله عليك أول مرة ندخل قاناتك وتبارك الله عليك فايتلي مجربة لعدس الاحمر في فرن على شكل شيبس صحي اما خبز فلمقلاة اول مرة غدي نجربو من عندك هو وديال الحمص شكرا لمياء

[@حفيضةهرباااز]

السلام عليكم أختي معك مغربية مقيمة باليابان أول مرة أشوف قناتك ماشاءالله تبارك الله عليك جربت خبز العدس والحمص ماشاءالله قناة دات مصداقية ❤❤❤

[@larcenciel9452]

Vraiment lah yaatik saha

[@titimez5357]

Tbark Allah bnt bladi top👍.tstahli laik

[@omosara6775]

شكرا جزيلا غادي نعتامد وصفاتك ليا ولأبنائي إن شاء الله تعالى شكرا جزيلا

[@ToriaAitali]

الله يعطيك صحة ويحفظك من كل شر يارب العالمين

[@anisaniis4962]

غدو انجربهم تع الحمص لمياء كاس حمص

[@rachidaseqram7299]

ما شاء الله لمياء تبارك الله عليك اكتشفت قناتك بالصدفة انا كنت كنقلب على هد الخبز الله ينورك ويكرمك

[@amiranori5135]

Ana 3ndi hsasiya gluten chokran lik bzaf staft mnk w mn chhiwatk chokran lik w jazak lago khayran ntmna tzidi haka wasafat bi don gluten

[@sanaeyoubi5758]

الله يفرح قلبك آمين يا رب

[@meryzain1093]

شكرا بزاف انا جديده عاد شفت سطوري ف انستغرام و جيت كنجري

[@oumsanaa507]

تبارك الله عليك دكشي اللبغينا بدون كلوتين

[@ferdaouselmrini2488]

عمري مدرت كومنطير لشي حد ولكن تستهلي صراحه عطاك الله صحا مزيد من وصفات صحية الله يسعدك يا رب العالمين

[@lamiaabentbladi]

شكرا اختي الله يكبر بيك ❤️❤️❤️

[@simo9327]

متتبعة جديدة من لجزائر يعطيك صحة

[@assilassil6637]

الله رباركلك فييديك ربي يحفضك على خيزات هذى

[@nadiamfk2865]

الله يعطيك الصحه ويرحم والديك جربت خبز العدس ناجح 100 في 100 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fifi-wx8bq]

Tbarklah 3lik 5ti hta n'a 3atba3 m3ak had siyam mota9ati3

[@fatimaakbil4525]

متتبعة جديدة تبارك الله عليك

[@fatiarij8990]

الله يا اختي عتقتينا سيري الله يحفظك ويسرلك امرك ان شاءالله

[@azertyuiazertyu654]

أول مرة نشوف قناتك محتاجة هاد لخبيزات شكرا مشتركة جديدة

[@imaneetmalak7145]

Tbarklh 3lik mobdi3a

[@simaalex6088]

Tbarek ellah 3lik o khass, top de hdaga.

[@mamimamo8164]

الله إجازيك بالجنة أختي الغالية حطيلنا الأكل الخاص بمرضى التشحم الكبدي الله يرزقك سعادة الدارين

[@ihssansoror6049]

ختي الاكل الخاص بتشحم الكبد هو برنامج متكامل فداكي فيه الإبتعاد عن السكريات والملابس للخبز الابيض واللحوم الحمراء المقليات..الزيوت المهدرجة....والاكل المصنع اكل الشوارع والمعلبات؟؟؟...والرجيم خدي+ السلطات خضراء ....+اعتمدي الخل التفاح البلدي المصنوع بالبيت + خدي القوق الخرشوف طبخي طويجنات بالخضر بزيت العود .....السمك...مشوي...بعدي من الزبدة النباتية.+

[@tarzanxxvii5026]

تبارك الله تستاهلي الف ليك و الف قلوب اكتر من رائع الله يحميك

[@chaimaechaimae8838]

غزالة او وصفاتك فنين ❤

[@SamiraSamira-hz3po]

الله يحفظك والله يحفظ كل غالي عليك عجبني انك تعطي الوصفات مع المعلومات جزاك الله خيرا

[@noradakhch2445]

Tsstahli mlyounn like a hbiba kanhma9 3la wassafatk

[@fatehlaariba3240]

يعطيك الصحة ماشاء الله

[@najetzarroug2836]

تبارك الله عليك يا نجمة النجوم

[@hajibahajiba6116]

تبارك الله عليك وشكرا على الوصفات

[@fatimajamal5628]

الله يعطيك الصحه وتبارك الله عليك العدس والحمص خرجتي منو هادشي الله يعطيك الصحه

[@najatsabay874]

تبارك الله عليك اختي الله ايزيدك من علمه ياريت لو انك تحذف الموسيقى

[@nazim1997]

وصفاتك شجعتني على أن ابدأ الرجيم هكا و هكا 🤣🤣🤣 تحية من السودان 🇸🇩

[@fouziashurrab8166]

ما شاء الله عليكى

[@أريكة-وفنجان]

شكرا اختي واعر بزاف جربتو وعجبني الله يعطيك ماناوية في خاطرك

[@fofa7287]

تبارك الله عليك عجبوني الوصفات

[@يومياتأمنور-خ9ت]

سلام زين الله يوفقك تبارك الله عليك اختي

[@ihssaneamellah620]

tbarkalah 3lik a zin kat3jabni 3afwiytak o walit kanjarab wasafatk lay 3tik saha

[@salimsaoud3320]

يعطيك الحة يا لحبيبة الشابة وصفات في القمة

[@جناتسكينة]

تبارك الله عليك ختي لمياء ديما الجديد احلى لايك بتوفيق انشاء الله

[@lamiaabentbladi]

ربي خليك حبيبتي الغالية الله يحفضك ليا

[@hayattv7648]

السلام عليكم بغيت نشكرك على الوصفات اللي كتحطي لينا الصراحة عطيني لمسة خطيرة الصيام المتقطع وزدتي شجعتيني كنت كنيأس بزاف ولكن دابة عندي واحد التفاؤل كبير انشاء الله شكرا من القلب لمياء

[@halimabenali8274]

شفت هذا الخبز العدس والحمص في عدة قنوات مصرية وسورية اكثر من سنة وعملتو ونقصت في الوزن لاني اخدته مكان الخبز

[@ولاءالقاضي-ف7ف]

لله اعطيك اصحة اختي ولله مريضة ومتبعة حمية محتاجة هاد لوصفات❤

[@jamilaarif2836]

شكرا ابنتي الله يبياض سعدك ❤❤❤❤❤❤❤

[@bahijalam5275]

شكرا اختي على الخبز راءع عافاك كتري لينا من هاذ ألوصفات بدون غلوتين رحنا كنعانيو مبقين عارفين ماناكلو خصوصا الخبز ضروري

[@jamilahilal3247]

ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة

[@نانسيفتحي]

حبيبتي تسلمي الله يوفقك انامتابعه جديده وعيزه اعمل خبز الحمص ب للأسف انا مش فهمه الكلام ممكن تكتبي الوصفه الله يرضى عليكي ويوفقك انامريضة غده والخبر الدقيق بيضرني ونفسي اعملخبذ الحمص ده وشكرا🙂🌹