خبزالكينوابدون دقيق للكيتو واللوكارب ومرضي السكر وحساسية الدقيق محسوب السعرات.
Рет қаралды 18,633
Күн бұрын
@halashalaby3879 4 ай бұрын
تسلم اديك ما شاء الله
@emanatefskitchen 4 ай бұрын
😍❤️
@OmSayed-lv5fd Жыл бұрын
ماشاءالله عليك يا قمر حضرتك داريه تغذيه ربنا يوفقك ويسعدك
@emanatefskitchen Жыл бұрын
🌺😍❤️
@teaiscool6148 2 жыл бұрын
دي القناة كنز فرحانة اني اكتشفتها دا الي كنت محتاجته قناة اكل صحي يشهي استمري🥰🥰
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
ليكم وبيكم نستمر حبييتي شرفني متايعتك ليا
@salwaeissa7935 Жыл бұрын
تسلم ايدك
@emanatefskitchen Жыл бұрын
🥰
@naglaafathy150 Жыл бұрын
تسلم ايدك ❤
@emanatefskitchen Жыл бұрын
😍❤️
@fifibakr3162 4 жыл бұрын
مش بقولك مبدعة تسلم ايدك
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي ياقلبي😍
@fatmanooh1031 3 жыл бұрын
جميل جدا انا هقوم اعملة حالا لأني بثق فيكي
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
حبيبتي شكرالثقتك
@wafaaomar8013 4 жыл бұрын
يعنى الكنوة بدون طحن شكل الخبز رائع جدا
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
اه بدون طحن
@fatmanooh1031 3 жыл бұрын
تسلم ايدك وكل سنة وانت طيب ياجميلة
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
وانتي طيبه حبييتي
@elhambaiomy1026 4 жыл бұрын
تسلم ايدك حبيبتي وكل عام وانت بخير
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي حبييتي وانتي طيبه وبخير
@sehamsabek4550 4 жыл бұрын
شكله جميل هجربه وادعيلك
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
حبيبتي تسلمي يارب
@zulekha63 4 жыл бұрын
يجنن👍 .. واضح انه طيب منظره تحفه حجرررربو تسلمي حبيبتي عاشت ايدك🌺🌺🌺
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
جميل جداااا وطعمه تحففه وبيشبع اووي هيعجبك ان شاءالله حبيبتي
@raniaelmandrawy9286 4 жыл бұрын
ممتازه جدا جدا
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
💞💞💞تسلمي
@sabah4631 4 жыл бұрын
الله ينور
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
الله ينور عليكي ياروحي😍
@s.a0ldu127 3 жыл бұрын
السلام ..مشاء الله عليك .. استفدت منك بعمل الخبز الصحي بالحمص ..وشكرا
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
الشكرلله حبيبتي
@منتهىرشاد-م4ي 4 жыл бұрын
تسلم ايديك روعة كنت ادور على خبز بالكينوا بديل تكتري من وصفات الكينوا بدل الشوفان لأنه الشوفان بثبت الوزن
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي ،عنيا حاضر
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
وفيه كمان عالقناه كيك وجاتوه عملاه بالكينوا تحففه
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
ده جاتوه الكينوا kzbin.info/www/bejne/hZ7JmJ2nfbKle9k
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
وده كيك دورين بالكينوا kzbin.info/www/bejne/bXPQomx7pJiSrc0
@منتهىرشاد-م4ي 4 жыл бұрын
رائعة بمعنى الكلمة تسلم ايديكي
@marwanmo3tasem32 4 жыл бұрын
تسلم ايدك شرحك وافى جدا
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
شكرالحضرتك
@היגרחטיב 3 жыл бұрын
انا بعمل منه تبوله اول بسلقه لما يستوي هو يصبح كتير بعدين بحط عليه المكونات وبحشي منه كل المحاشي حتي ورق العنب
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
ماشاءالله تسلم ايدك
@manalelshamy5084 4 жыл бұрын
حلو اوي ان شاء الله حاعمله بس بدون الخمير لاني ممنوعه من الخماءر وزلال البيض
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تمام حبيبتي ان شاءالله هيعجبك جدا
@amanihadi406 4 жыл бұрын
سلمت يدك
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي
@emankhairy609 4 жыл бұрын
تسلم ايدك جزاك الله خيرا ورجاء تعمليلنا خبز يكون فيه بذور الكتان لأن الكينوا غالية شوية عندنا
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي ،عنيا حاضر
@فاطمهمحمود-ف9ذ 3 жыл бұрын
عاشت ايديكي طعمه حلو ولا فيه مراره
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
لاحبيبتي مش ممرر
@emanatefskitchen 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@فاطمهمحمود-ف9ذ 3 жыл бұрын
عاشت ايديكي ممكن تعملنا بسكوت من الكينوا بس يكون من غير بيض عشان أولادي عندهم حساسيه من البيض
@عمرانبنمختار 4 жыл бұрын
طريقة جميله وسهله بس ممكن اعمله بدل دقيق الكنوا بدقيق الحمص
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
عيش الحمص هعملو قريب ان شاءالله
@eglalkassem31 Жыл бұрын
كيكة االكنوا بكام
@olaali3872 3 жыл бұрын
من فضلك ماهو الكينونة
@Nour-cr3de 2 жыл бұрын
ينفع أعملها بدقيق الكينوا
@ayaaay1450 Жыл бұрын
ماهي الكينوا
@فاطمهمحمود-ف9ذ 3 жыл бұрын
ينفع تستبدل البيضه بايه في العيش
@aeshamoustafa2032 2 жыл бұрын
تسلم ايدك ممكن رابط كيك الشيكولاته بالكينوا
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
هناحبيبتي kzbin.info/www/bejne/hZ7JmJ2nfbKle9k
@azzaawad-ro6rh 5 ай бұрын
هو مش منقوع لو سمحت
@radwaabood8450 4 жыл бұрын
ممكن طريقتة كبديل للرز انا مرة عملته وكان طعمه صعب اووي
@dedemohamed4146 4 жыл бұрын
تسلم ايدك شكله حلو قوى بس ممكن أسأل حضرتك لو ممكن نستغنى عن الخميرة أو لو ليها بدائل
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي،ممكن تستخدمي نص معلقه بكنج بودر مكانها
@sarahb4521 8 ай бұрын
هل يجب نقع حبوب الكينوا ١٢ ساعة قبل استعمالها؟؟
@marwasaber9899 4 жыл бұрын
ممكن استبدل بذور الكينواه ببذور الكتان
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
خبزالكتان هعملو ان شاءالله قريب
@toti-gk6hl 3 жыл бұрын
الكينوا ينفع كيتو
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
نعم ينفع
@جمالجمال-غ3ف 2 жыл бұрын
خبز سمسم وبذر الكاان
@mahamahmoud2600 4 жыл бұрын
تسلم ايدك بس ممكن نعمل بحاجات متوفرة ومعقولة فى التكلفة عشان امكانيتنا انا أسفة لو ضايقتك
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي انابالفعل عامله بكل الانواع سواء اقتصادي او تكلفه عاليه وهتلاقي كل الفيديوهات هنا kzbin.info/aero/PLq-f-dB9ly-mWIAdndQMmKDKRFfXtdPZW
@islameb3595 4 жыл бұрын
تسلم ايدك ينفع بكينوا مسلوقه؟
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي،لامش هتنفع بمسلوقة
@marwamarwa4120 4 жыл бұрын
عبارة عن ايه هذا الكينوا
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
بذور الكينوا مفيده جدا ممكن تقرئي عنها وتعملي بحث علي جوجل ليهافوايد كتير
@jaidasworld6389 4 жыл бұрын
ممن لينك كبكه الكبنوا؟
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
عالقناه لوتحبي اجبلك اللينك
@jaidasworld6389 4 жыл бұрын
اه ياريت اللينك من فضللك بس محتاجه اعرف منك انا جربت الخبز دا بس طلع مر اوى ممكن اعرف السبب ابه؟
@mamasawsane6912 2 жыл бұрын
حبيبتي هل الكينوا مسموحة للسكري انا خايفة انها ترفع معايا السكر انا ماشية رجيم فقط بدون ادوية ياريت تردي عليا وكون ممنونة
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
الكينوا لا ترفع مستوى سكر الدم نظرًا لأن قيمة مؤشر نسبة السكر في الدم للكينوا منخفضة، فإنها لا ترفع مستويات السكر في الدم، لذا فإن الكينوا توفر طاقة دائمة بسبب انخفاض قيمة مؤشر السكر فى الدم وجيدة لصحتك
@mamasawsane6912 2 жыл бұрын
@@emanatefskitchen شكرا على الرد حبيبتي
@امعمر-ي3خ2ك 4 жыл бұрын
تسلم ايدك يا مونتى الكينوا مسلوقه ولا لأ الرغيف كام سعر
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي ياقلبي لا مش مسلوقه والسعرات والكارب في الفيديو قايلاهم اصلي بنسي معليش😂
@امعمر-ي3خ2ك 4 жыл бұрын
@@emanatefskitchen كل سنه وانت طيبه انا كنت طالبه خبز الكبنوا منحرمشى منك تعبشى وتعمليلنا
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
ام عمر حبيبتي ربنايراضيكي ويرضي عنك🌺🌺
@fifibakr3162 4 жыл бұрын
تسام ايدك يا ايمى انا جربته بس عيش الشوفان احلى كتير ولعيش بيقرقش زى ما تكون الكينوا كان المفروض تتنقى بس ازاى .مع انى جايباها من فتح الله وشكرا لكى
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
حبيبتي هو ممكن الخلاط عندك مانعمتيش الخليط كويس اكيد الخلاط مش مساعدك،لو الخليط نعم كويس هيطلع احلي من عيش الشوفان المفروض،وفيه دقيق من الكينوا بيتباع بردو ف سعودي لو حبيتي استخدميه هيكون احلي وان شاءالله اعمل فيديو عليه
@fifibakr3162 4 жыл бұрын
@@emanatefskitchen اصل انا من طنطا مش فى القاهرة.وبعدين سعودى مكانه فين وبنتى بتروح كتير القاهرة اقولها تجيب لى وشكرا ليكى
@نعيمةنعومة-غ8ي Жыл бұрын
نستعمل الكينوا بدون غسل؟ لان الكينوا معروف لازم تتعسل جيدا لانها فيها مادة السابونين الضارة
@emanatefskitchen Жыл бұрын
باجبها مغسوله ومغلفه
@nogaosha3852 4 жыл бұрын
هل بذور كينوا موجود عند العطار لأن اول مره اسمع عنه رجاء الافادة لأن
@nogaosha3852 4 жыл бұрын
ممكن اعرف السعر
@storiesstory 4 жыл бұрын
خبز رائع لكن معلوماتي تقول ان الكينوا ابدا غير مسموح بالكيتو او حتى دايت اللوكارب حتى لو كان كميات قليلة فنوعية الكارب تبعوا غير مسموحة بالدايت هذا اتمنى التوضيح لو سمحتي وشكرا الك
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي يارب،مسموح في الكيتو لكن خمسين جرام فقط في اليوم والرغيف يحتوي ٢٥جم كينوا فقط
@جوريأحمد-ذ9م 3 жыл бұрын
@@emanatefskitchen الكيتو مسموح ب 5 جرام مش خمسين جرام كارب واللو كارب من عشرين ل خمسين جرام
@SalwaSoo-sk2ys 3 ай бұрын
ينفع يتحط في الفرن
@nohaalkheshen9 4 жыл бұрын
بالنسبة للكيتو ٥٠ جرام في اليوم يبقى أد إيه من الرغيف، وهل ال٥٠ جرام عبارة عن كل المسموح من الكارب في اليوم؟
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
الرغيف ٢٥جم كينوا
@nohaalkheshen9 4 жыл бұрын
مطبخ إيمان عاطفEman Atef's kitchen شكراً إيمان 🌹🌹🌹
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
الشكرلله♥️
@NeenaaNeenaa 4 жыл бұрын
الكينوا ممنوعه في نظام الكيتو
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
لامش ممنوعه مسموحلك بخمسين جرام ف اليوم منها
@NeenaaNeenaa 4 жыл бұрын
@@emanatefskitchen عزيزتي يرفع معدل الجلاسيمي ويرفع السكر في الدم ولكي جزيل الشكر
@ياسمينياسمين-ج5ع 3 жыл бұрын
🖒❤
@amalelsaed2635 4 жыл бұрын
لوسممحتي يا ايمان انتي نقعتي الكينوا ولا ضربتي علي طول بالبلندر؟
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
ضربت علطول بس يفضل النقع
@amalelsaed2635 4 жыл бұрын
@@emanatefskitchen شكرا حبيبتي الله يرضى عنك
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
العفو حبيبتي
@امعمر-ي3خ2ك 4 жыл бұрын
ايمان انا عملت دلوقتى بس مش راضيه تنضرب الكينوا وسيبته فى محضرة الطعام اعمل ايه
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
حطي ميه دافيه وافضلي اضربي حوالي دقيقتين كمان هتطحن معاكي اناطحنتهاقصادكم ف الفيديو والهاند بليندر بتاعتي كمان اي كلام
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
طمنيني ام عمر اماتعمليها❤️😋
@امعمر-ي3خ2ك 4 жыл бұрын
@@emanatefskitchen عملتها واضربت يعى. كدا عايز ه تلين ينفع انقعها من بالليل الصبح ولا تمرر
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
ام عمر لامش ضروري نقع والنقع مش هيعمل حاجة ممكن تحطيها ف الخلاط هتطحن اسهل
@fatimaraimi3505 4 жыл бұрын
بليز اللي عامل كيتو ماياخذ كينوا ، ممنوعة في الكيتو ، اعملو بحث ، دكتور بيرج قال ممنوع الكينوا بالكيتو .
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
مسموح خمسين جرام باليوم
@fatimaraimi3505 4 жыл бұрын
اختي معلومات خاطئة ، مش مسموحة بالمرة لان المعدل الجلايسيمي مرتفع جدا ، اذا اخذتي و لو ملعقة كينوا راح يعلي السكر و يحفز افراز الانسولين .
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
بالعكس الكينوا بتساعد علي تنظيم السكري وبتنفع جدا لمرضي السكر
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تساعد علي تنظيم الكولسترول في الدم والسيطره علي معدل السكر ودي دراسات اجريت مؤخرا
@Zoe-5260 3 жыл бұрын
طيب انا جبت دقيق الكينوا جاهز مش محتاج طحن هل هتنفع معاه الخلطة دي ؟ وللأسف طعمه في مرارة أعالجها ازاي
@nadianassime4776 4 жыл бұрын
الكينوا ليست كيتو .
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
لابالعكس دي مسموح منها خمسين جرام ف اليوم يعني خمسين جرام كاربوهيدرات منهااقصد مسموح ليكي تاخذيهم منها اومن اي اكل تاني
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
مسموحلك في الكيتو بخمسين جرام كارب ف اليوم وكوب واحد من الكينوا فيه عشرين جرام كارب يبقي الرغيف من دول خمسه جرام كارب فقط
@nadianassime4776 4 жыл бұрын
@@emanatefskitchen من الأفضل ان لا يتعدى الإنسان ثلاثين غرام. يتم استهلاكها من خلال الخضروات. لانها كمية قليلة جدا.
@moufidabendriss2251 Жыл бұрын
42 de de
walaa's kitchen كندا
Рет қаралды 565 М.
Tiin_vn - Viettel Media
Рет қаралды 28 МЛН
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 799 М.
Mostafa magdy
Рет қаралды 356 М.
Ahmed Abdelsalam Younes احمد عبدالسلام يونس
Рет қаралды 12 М.
قناة سنسونة سلوى
Рет қаралды 22 М.
مطبخ إيمان عاطفEman Atef's kitchen
Рет қаралды 573 М.
مطبخ إيمان عاطفEman Atef's kitchen
Рет қаралды 65 М.
في آخر يوم من رجب 24 ساعة أكثر فيها من هذا الدعاء العظيم الذي ينسف الفقر نسفا 10 مفاتيح إذا بدك تصير
صاروخ السعادة 10M
Рет қаралды 80 М.