خبز اللوز الصحي والخالي من الجلوتين مفيد لمرضى السكر ومن يتبع نظام غذائي صحي،
Рет қаралды 26,106
Күн бұрын
@عامرسعد-و3ث Жыл бұрын
طعام شهي بجنن يسلم ايديك اختي المبدعة دائما تفاجئنا بكل جديد الله يعطيك الصحة والعافية يارب
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
الله يسعدك ويبارك فيك اخي الكريم 🙏 اشكرك على الدعم المتواصل في قناتي ☺️
@امالخير-ز5ذ Жыл бұрын
بتشهي بارك الله فيك 🥰👍
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
الله يبارك في عمرك 🙏
@asamki81 21 күн бұрын
جزاك الله خيرا
@lifestylewithnadia1 21 күн бұрын
الله يبارك فيك
@wfaaelderbashy1191 Жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته اللهم مبارك أحلي وأجمل خبز ألف هنأ يارب تحياتي لكم بالتوفيق والنجاح يآرب كل عام وانتم بالف خير وصحه وسعاده يارب في انتظار المزيد أن شاء الله ربنا يبارك
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
وانت واحبابك بخير وصحه وعافيه يارب اشكرك وربنا يبارك فيك ويحفظك
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
على فكرة مليانة القناه أنواع مختلفة من الخبز الصحي، و اكلات و شوربات كلها صحية.
@queenyshaath4109 Жыл бұрын
Soo good
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
Thanks love
@mohamedsaid3650 Жыл бұрын
ما شا الله تبارك الله ،الله يزيدك من علمه كل التقدير والله لالك
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحه والعافيه يارب 🙏
@hanabarzak Жыл бұрын
ما شاء الله عليكي 😍
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
تسلمي يا قمر
@joumanaaljamal367 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لك حبيبتي 👏👏👏👏
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
تسلمي يا قمر
@Bi3wchrim3alhaja 9 ай бұрын
تسلم الايادي يا قمر مزيد من الوصفات الصحية
@lifestylewithnadia1 9 ай бұрын
حبيبتي الله يسعدك ويبارك في عمرك
@naelsamman7353 Ай бұрын
معلمه الاوزان عشان نجرب
@lifestylewithnadia1 Ай бұрын
اخي الكريم كل المقادير الموجوده دائما تحت الفيديو بالتفاصيل بالعربي والانجليزي.
@hudabarzak6499 Жыл бұрын
يسلمو ايديكي حبيبتي 👏🏻👏🏻
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
الله يسلم قلبك الطيب
@batoulboussetaidrissi1306 3 ай бұрын
الله يعطيك الصحة والعافية يا رب
@lifestylewithnadia1 3 ай бұрын
@@batoulboussetaidrissi1306 الله يسعدك ويبارك في عمرك
@yasminkanaan5705 2 ай бұрын
ما شاء الله عليكي الله يزيدك من نعمه
@lifestylewithnadia1 2 ай бұрын
الله يبارك في عمرك
@chiouafathia8443 7 күн бұрын
المقادير من فضلك
@lifestylewithnadia1 6 күн бұрын
@chiouafathia8443 كل المقادير دائما موجوده تحت الفيديو
@sabahelcheikh3178 Жыл бұрын
ياعيني عليكي يعطيكي الف عافية حبيبتي ماشاءالله كل شي بتعمليه بجنن افكار حلوه ورهيبة. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
حبيبتي الله يسعدك ربي ويبارك فيك يا قلبي
@NonaKokym 2 ай бұрын
تسلم ايدك هعملها لبنتي علشان عندها السكر
@lifestylewithnadia1 2 ай бұрын
حبيبتي ان شاء الله بتعجبك وربنا يشفي بنتك ويعافيها يا رب
@امفاطمة-ظ1ظ 6 ай бұрын
تسلم الايادي ❤
@lifestylewithnadia1 6 ай бұрын
الله يسلم قلبك الطيب
@nisrenlotfy1319 Жыл бұрын
تسلم إيدكى 🌺 هل مكن الاستغناء عن البيض وما هو البديل
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
الله يسعدك حبيبتي في وصفات كثيره عملتها من غير البيض، لو سمحت شوفيها.
@nisrenlotfy1319 Жыл бұрын
@@lifestylewithnadia1 مكن اللينك لو سمحتي
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
@@nisrenlotfy1319 موجودين كل الوصفات تحت بند الاكل، وصفات كثيره عملتها من غير طحين. اتدللي واختاري
@هيفاءسلمانخضير 7 ай бұрын
عاشت ايدج
@lifestylewithnadia1 7 ай бұрын
الله يبارك فيك
@aisham1883 Жыл бұрын
المشكلة ان دقيق اللوز غالي
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
انت ممكن تشتري اللوز واطحنيه
@aisham1883 Жыл бұрын
جربت جوز الهند 🥥 بس م ظبط معي 💗
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
@@aisham1883 جوز الهند ناشف شوي طعمه يختلف ، الأفضل خلطه مع طحين اللوز.
@fofomohammad4045 8 ай бұрын
شكرا لك
@wafatom2397 7 ай бұрын
المقادير ايه بالضبط والسليوم هو القاطونة من فضلك
@lifestylewithnadia1 7 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، المقادير دائما موجوده تحت الفيديو وفعلا السيليوم هو القاطونه
@hanangeorges4190 Жыл бұрын
يعطيكي الف عافية بس حضرتك ما ذكرتيني المقادير و مدة الخبر و درجة الحرارة
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
أهلا وسهلا بك حبيبتي، انا دائما بكتب المقادير في صندوق الوصف تحت الفيديو.
@mmah1780 8 ай бұрын
لازم احط سيليوم او القاطونة اسم ثاني لها يعني ماراح يضبط لو ماحطيتها ولا عادي😊
@lifestylewithnadia1 8 ай бұрын
ضروري جدا تحطيها لانه هي اللي راح تمسك العجينه من غيرها راح تكون سائل
@-S-478 8 ай бұрын
فين الاقي السيليوم في السعودية وهل ممكن اعمل الخبز ده من غير السيليوم
@lifestylewithnadia1 8 ай бұрын
ممكن تلاقيه في محلات التغذيه الخاصه انا مش من السعوديه لازم تستعمليه لانه هو اللي بلم العجينه. من غيره بتصير العجينه سائل
@totatota4579 Ай бұрын
مساء الخير انا من العراق احد يعرف شنو بديل اسم الثاني للسليوم
@lifestylewithnadia1 Ай бұрын
اهلا وسهلا فيك في اسم القاطونه
@romm36666 Жыл бұрын
الله يسعدك وش بديل البيض عندي حساسية منه
@lifestylewithnadia1 Жыл бұрын
(ملعقة كبيرة من بذور الشيا في 3 ملاعق كبيرة من الماء) أو (ملعقة كبيرة من بذور الكتان مع 3 ملاعق كبيرة من الماء) أو تفاح مطبوخ في الفرن (1/4 كوب)
@فاتنالدوسري-ح4ق Ай бұрын
وين ألقاه
@lifestylewithnadia1 Ай бұрын
@@فاتنالدوسري-ح4ق شوفي حسب البلد اللي انت عايشة فيها عندنا موجود في السوبرماركت ومحلات التغذيه
@walladaajjop1545 4 ай бұрын
تسلمي... بس ماحطيتي المقادير
@lifestylewithnadia1 4 ай бұрын
المقادير دائما موجوده تحت الفيديو بالعربي والانجليزي
@samiachelli1265 6 ай бұрын
هل ممكن إستخدام بذور القاطونة مطحونة رجاء؟
@lifestylewithnadia1 6 ай бұрын
لازم تستعملي قشور القاطونه وليست البذور
@fatmy_313 4 ай бұрын
شنو هو ملح الهيمالايا؟ نفسه الملح العادي لو غيره؟ واذا استعمل الملح العادي مراح يضر مريض السكر؟ ممكن جواب
@lifestylewithnadia1 4 ай бұрын
@@fatmy_313 ملح الهملايا مفيد للصحه ولكن الملح العادي مضر وهو يسبب الامراض وهذه الحلقه شوفيها لو سمحتي kzbin.info/www/bejne/eGTHlZ6kns2raZIsi=Snf7EkbknBeCoWe7
@آيةمحمد-ظ3ص5ظ 5 ай бұрын
لو سمحتي هل استطيع استعمال طحين اللوز بنظام غذائي لانقاص الوزن الزائد مع العلم انا لا اتبع نظام الكتو
@lifestylewithnadia1 5 ай бұрын
اكيد هذا ما استعمله الله يرزقك الصحه والعافيه
@aboodtofy9760 4 ай бұрын
ما ذكرت مقادير
@lifestylewithnadia1 4 ай бұрын
@@aboodtofy9760 المقادير دائما موجوده تحت الفيديو
@kazoom43 7 ай бұрын
السليوم غالي كثير ممكن بديل
@lifestylewithnadia1 7 ай бұрын
ممكن تستعلمي بذور الشيا كبديل
@Koukou857 9 ай бұрын
سلام هل ممكن بديل للسيايوم لم اجده
@lifestylewithnadia1 9 ай бұрын
ممكن تبدلي بشيا سيد معلقتين مع معلقه ماء واتركيه لمده خمس دقائق بعدين اخلطيها معه
@Koukou857 9 ай бұрын
@@lifestylewithnadia1 شياسيد ؟؟ اجده عند العطار ؟
@mmah1780 8 ай бұрын
ابحثي عنها باسم قطوناء وموجودة في العطارة او اي هيرب
@ghazalghazal962 8 күн бұрын
هل بذور الشيا@@lifestylewithnadia1
@lifestylewithnadia1 8 күн бұрын
@@Koukou857 ممكن تلاقي في محلات التغذيه حسب البلد اللي انت عايشه فيها
@nadiakellout3258 7 ай бұрын
المقادير من فضلك استاذة
@lifestylewithnadia1 7 ай бұрын
يا حبيبتي كل المقادير دائما موجوده تحت الفيديو
@user-mw4bv1bs8s 8 ай бұрын
5معالق قشور السيليوم كبيرة و الا صغيرة ؟ و الماء ٧ ل ٨ كاسات ؟ مو كأنه كثيرة المي ؟ اعير المي بنفس الكاس اللي عيرت فيها الطحين ؟
@lifestylewithnadia1 8 ай бұрын
الله يسعدك قشور السيليوم خمس ملاعق كبيره اما بالنسبه للماء فهي اقل من كوب كامل بشوي مقاس الكوب العادي. قولي لي كيف طلعت معاك ان شاء الله بتعجبك
@user-mw4bv1bs8s 8 ай бұрын
جربت طرق كثيرة من شيفات غيرك و ما زبطت معي غير طريقتك .. جد فنانة و الله باكله و انا مش مصدقة انه زبط الله يسعدك ريحتيني و سهلتي علي خبز اللوز
@lifestylewithnadia1 8 ай бұрын
@@user-mw4bv1bs8s الله يسعدك واشكرك على المشاركه بارك الله فيك صحتين وعافيه على قلبك وشوفي في كمان طرق كثيره ممكن تعجبك
@ffsgjigfggfd5318 7 ай бұрын
المقدير كيف
@lifestylewithnadia1 7 ай бұрын
في قناتي دائما راح تجدي المقادير تحت الفيديو
@fatimasaidi7467 8 ай бұрын
السلام عليكم استاذة ممكن طحين سمسم مكان طحين لوز؟
@lifestylewithnadia1 8 ай бұрын
ممكن بس ما تعملي كثير ناعم في كمان كثير طرق بطحين السمسم اذا كنت حابه السمسم
@fatimasaidi7467 8 ай бұрын
@@lifestylewithnadia1 شكرا اكيد سبحان الله بفضل سمسم وشكرا على الوصفة👏♥️♥️♥️
@fatimasaidi7467 8 ай бұрын
والمقادير بالغرام لو سمحت منتبعتك من المغرب😊
@lifestylewithnadia1 8 ай бұрын
@@fatimasaidi7467 الله يبارك فيك ويحفظك يا فاطمه
@samahaly6639 6 ай бұрын
ممكن المقادير بالضبط
@moun-ty9qu 7 ай бұрын
هل الخميرة التي أضفت صحية؟مع أنه لا توجد خميرة صحية إلا الخميرة التي يتم تحضيرها في البيت.نسميها في المغرب خميرة بلدية.
@lifestylewithnadia1 7 ай бұрын
لم اضع اي خميره لكن وضعت بيكنج باودر عضوي
@ghazalghazal962 8 күн бұрын
اختي مفهمتش المقادير ممكن تفهميني
@nourmeslemani7680 8 ай бұрын
المقادير
@lifestylewithnadia1 8 ай бұрын
كل المقادير دائما بتكون في الصندوق تحت الفيديو
@ghinakablaoui3786 Ай бұрын
مافي
@hareerm1975 5 ай бұрын
يصير بدون سيليوم؟
@lifestylewithnadia1 5 ай бұрын
@@hareerm1975 السيليوم يساعد في تماسك العجينه ممكن استخدام بذور الشيا تنقعيها في الماء لمدة عشر دقائق عندما تصبح لزجه تستخدميها
@hareerm1975 5 ай бұрын
@@lifestylewithnadia1 شكرا
@lifestylewithnadia1 5 ай бұрын
@@hareerm1975 العفو الله يبارك فيك
@ghazalghazal962 8 күн бұрын
@lifestylewiكمthnadia1 كم مقدار الماء ومقدار البذور من فضلك
@jouliajoli2703 8 ай бұрын
شو هو سيليوم هو نفسو القاطونة؟
@lifestylewithnadia1 8 ай бұрын
نفس القاطونه
@jouliajoli2703 8 ай бұрын
يعني ممكن اعوضو بالقطونة؟سؤالي تاني اذا ممكن هل الخبز ممكن نقدمو للاطفال ولا بس ياكلوه لكبار وشكرا@@lifestylewithnadia1
@lifestylewithnadia1 8 ай бұрын
@@jouliajoli2703 ممكن طبعا للاطفال وهو صحي وبتعمل في خبز وبسكوت من المكسرات ممكن تضيفي عليه تمر كمان
@jouliajoli2703 8 ай бұрын
@@lifestylewithnadia1 شكرا
@lifestylewithnadia1 8 ай бұрын
@@jouliajoli2703 العفو
@nizarali8702 4 ай бұрын
كل كوب لوز مطحون يعادل ٩٠ حبة لوز وهذا بحد ذاته مشكله كبيرة للجسم... تخيل تاكل ١٠٠ حبة لوز يوميا... ناهيك عن غلاء سعره
@lifestylewithnadia1 4 ай бұрын
العناصر الغذائية الرئيسية الموجودة في كوب واحد من اللوز المطحون 1. السعرات الحرارية: حوالي 550-600 سعرة حرارية 2. البروتين: حوالي 20-25 غرامًا. 3. الدهون: حوالي 45-50 غرامًا (معظمها دهون صحية غير مشبعة). 4. الكربوهيدرات: حوالي 20 غرامًا، منها حوالي 10-12 غرامًا من الألياف. 5. الألياف: حوالي 10-12 غرامًا. 6. الكالسيوم: حوالي 250-270 ملغ. 7. المغنيسيوم: حوالي 250-270 ملغ. 8. البوتاسيوم: حوالي 700 ملغ. 9. فيتامين E: حوالي 30-35 ملغ 10. حديد: حوالي 4-5 ملغ. 11. الفسفور: حوالي 500-600 ملغ. ايهما افضل هذه العناصر الغذائيه ام الخبز المليء بالسكريات والكربوهيدرات والجلوتين وهم السبب في تدمير الامعاء.
@اوتومانديالخمينيز 3 ай бұрын
@@lifestylewithnadia1 جزاك الله خير أختي مجهود تشكرين عليه🌹
@lifestylewithnadia1 3 ай бұрын
@@اوتومانديالخمينيز الله يبارك في عمرك، أشكرك
@non-498 7 ай бұрын
تقولوا الوصفه بدون مقادير ما استفدنا شي
@lifestylewithnadia1 7 ай бұрын
المقادير دائما موجوده تحت الفيديو بالعربي والانجليزي
@non-498 7 ай бұрын
يعطيك العافيه تو اشوفه@@lifestylewithnadia1
@ghinakablaoui3786 Ай бұрын
مافي مقادير ما عرفت وين تحت الفيديو
@non-498 Ай бұрын
حطي على كلمة المزيد الموجوده بالعنوان وتطلع كلمة المقادير@@ghinakablaoui3786
@non-498 Ай бұрын
@@ghinakablaoui3786حطي على كلمة المزيد الموجود بجانب المشاهدات تطلع كلمة المقادير
Ahmed Abdelsalam Younes احمد عبدالسلام يونس
Рет қаралды 44 М.
Kate Brush
Рет қаралды 45 МЛН
Amal Alramahy : “Ramahy” امال الرماحي
Рет қаралды 111 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 2,4 МЛН
بداية جديدة مع د رحاب الشناوي
Рет қаралды 182 М.
دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm
Рет қаралды 2,4 МЛН
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 775 М.
salma channel مطبخ سلمى
Рет қаралды 48 М.
قناة طبخ من بغداد
Рет қаралды 48 М.
Nadia's Delicious Dishes أطباق لذيذة
Рет қаралды 245 М.
عزة في المطبخ
Рет қаралды 846 М.