احسن خبز بالماء المغلي بدون طحين وبيض وبدون زبدة / خبز كيتو

[@قطوفإيمانية-ع4ق]

صلوا على الحبيب المصطفى اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين. ......

[@سمرسمر-ج8ز]

عاشت ايدج عفيه كثري من هذه الاكلات الصحيه لان الكل محتاج هذه الاكلات وهذه الماده الي خليتيه اسمه عشبة الاسباغول او السليوم هوسك👍🌹

[@me-zaan2285]

سوبتها بكوبين مثل الوصفة يعني تقريبا كل كوب ٢٠٠ جم .... وكوب واحد من الماي المغلي . طلعو عجينة متماسكة ماشاء الله

[@dahawyali7278]

شنو استخدمتي بذور القاطونه ام السباغول ....احدى المتابعات ذكرت ان القشور طعمها غير جيد

[@هيفاءسلمانخضير]

كم كمية حطيتي سيليوم

[@danaalhalal4270]

حطيتي بدور القاطونه او الاسباغول ؟؟ واذا ايوا كم المقدار؟؟

[@malikaezzairi9321]

لذيذة كم مقدار القاطونة

[@aidakamel9706]

تسلم أيديك❤...تسمي عندنا في مصرقشور السليوم تعطي تماسك للعجينة وهي نتيجة طحن بذور القاطونة ونخلها تعطي قشور السيليوم او سيليوم هاسك

[@ازهاراللافندر-و9و]

ممكن استعمل دقيق الشوفان بدال دقيق اللوز وشكرا على وصفاتچ جربت خبز الشوفان بالماي الغلي انتي الوحيدة الي نجح طريقتها عندي ❤❤❤❤

[@sanaasanaa1126]

ياريت وصفات اخرى للكيتو للخبز وهذا الصمون اسوي جريب خلي الها 3 ملاعق طحين كينوا وملعقة خل تفاح صغيرة راح بصير اطيب ولا تضعطين عليها هواية لان بالضغط هواية متنفش عن تجربه

[@eddebiayette2074]

كينوا غير مسموحة في كيتو

[@sallyramo3492]

حبيبي والله اني كيتو ومرات اشتهي اكل فطاير بلا زحمة عليج انتي فنانة بعد منتظريج بوصفات كيتونية

[@املالحياة-ل3ط9ح]

نفسي.اكون.الف.مصلي.على.نبينا.محمد.صلوعليه

[@slms2235]

هلا وغلا بوردة اليوتيوب

[@هدوءالليل-د1ظ4ش]

ياميت هله والله بشيفتنه المبدعه حبيبتي عاشت ايدج قبل لا اشوف المقطع لان انتي كل وصفاتج روعه

[@madihamadiha5065]

يمكن استبدال اللوز بالسمسم وجوز الهند وعندنا اسم السيليوم او القشور القاطونة

[@LailaGhozali]

بالمغرب معروف لجميع اسماء الي دكرتيها الله يعطيك الصحة وصفة سهلة زوينة❤❤❤❤❤

[@alikamal8199]

ممكن بديل السيليوم؟

[@امعبدالرحمن-ج6ك]

هل تصلح بدقيق جوز الهند وكم الكمية بارك الله فيك

[@asjwoeiehskeggeisyehei6671]

اسمه عدنه بلعراق ياأموله عشبة المعجزه

[@زينبمؤيد-ل6ك]

عاشت الأيادي مبدعة ست امال سويت الخبز حرفيا نفس طريقتج ايجنن❤❤❤

[@ahlamashi8567]

لو سمحتي كم مقدار القاطونه

[@halasakmani9666]

عاشت ايدك يامبدعه 🤗 ياريت لو بعد من وصفات الخبز الكيتونيه

[@اماثماراماثمار]

ياريت لو دائما اتسوين لنه وصفات كيتو عاشت ايدج ورده

[@omaeop683]

ياهلا بشمعة اليوتيوب 😍♥️

[@AmalRamahiChef]

حبيبتي تسلمين شكرا جزيلا 😍

[@AAAa-hf1yu]

عاشت ايدج حبي ياريت تكثريلنه من الاكلات الصحيه

[@abeerbitar6675]

امال حبيبتي سويتها انا اليوم لكن طلعت الصمونه يابسه ليش ايش السبب؟؟

[@امعلي-م2م8ب]

قاطونة او اسباغول كم ملعقة نستخذم

[@amani5103]

رائع جدا والوصفة مضبوطة اسعدتيني 😍

[@Benaissa98]

ممكن اعمل في المقلاة 😊

[@raghdaabdalstar6548]

عاشت ايدج وربي يوفقج كلشي تسوينه حلو ويطلع مظبوط بس ممكن تسويلنه خبز او صمون الشوفان

[@nadaaabd.635]

السيليوم موجود بهالاسم او الهاسك

[@suzanmassad4605]

تسلم ايديكي ، الي زمان بدور على طريقة صمون بطحين اللوز 🙏🙏🙏🙏

[@امعبداللهزينب-ه1ش]

اسمه الاسباغول يباع عند العطار ممكن تسوينه خبز طحين الذرة هو ايضا خالي من الكلوتين والف شكر لشيفتنة الوردة

[@الملكهعشتار-خ3ك]

اذا اروح للعطار واكول اريد الاسباغول راح يضحك علي ماكو تسميه ثانيه

[@dareenalamoure8141]

​@@الملكهعشتار-خ3ك لا بعرفوا العطارين

[@rehaballami6210]

اهلا اهلا المبدعه فاتت ع الاكل الصحي واهل السكر معناهاابداعععع غير شكل اسوي من زمان بس يمج طلع تحفه يامبدعه

[@nuhamahdi5246]

عاشت ايدج يا مبدعه بس كميه السيليوم شكد نحط للكوبين طحين اللوز

[@AmalRamahiChef]

وايدك حبيبتي ٣ ملاعق كبيرة ممسوحة

[@coutre6186]

تبارك الله شغلك رووووعه وابداع ربي يسعدك 🥰🥰👍❤

[@علىالفتلاويالفتلاوي-م1ف]

ست امال شنو هو الرزوماري

[@AmalRamahiChef]

حبيبتي نوع من الاعشاب العطرية واسمه بالعربي اكليل الجبل

[@sososaad5752]

حبيبتي 💖 عاشت الايادي بس عندي ماتنفش ماعرف ليش

[@alikubtan7105]

مشكووووورة ع الوصفات ممتازة والشرح الصراحة مفيد وواضح جزاك الله كل خير

[@shahadhussen6238]

حبيبتي ست امال عاشت ايدج ❤هل نكدر نخلط السمسم او حبة البركه مع العجينه ؟؟ اتمنى المساعده

[@هيفاءسلمانخضير]

عاشت ايدج ممكن وصفة برازق كيتونية

[@lelimorsi2765]

حبيبتي حابة اشكرك علي هذه الوصفة انا اعتمدتها من اول ما عرفتها ناجحة وسهلة والوصفة دقيقة جدا ونشرتها لاصحابي واهلي جزاكي الله خيرا حبيبتي ويحسن ما بين ايديكي وياريت يكون وصفة السمبوسك لرمضان

[@هيفاءسلمانخضير]

ممكن جواب كم كمية السباغول اللي استعملتي

[@wafamagdyabbas7379]

تسلم ايدك اسم الذي وضعتيه اسباغول او قشور السليوم

[@salahhamood3440]

السيليوم : هي عباره عن قشور بذور القطونا (قسور بذر قطونا) وهناك منتج يباع يسمى ايضا اسباغول ، فهذه عباره عن قشور بذور لسان الحمل تسمى يذر قطونا .

[@dodstorm6406]

هل الاسباغول يختلف عن السلينيوم هوسك أو القاطونه جبت اسباغول صافي ولونه موحد وناعم وفعال لكن طعمه لا يطاق 😢 ولما خبز الخبز بالفرن لمدة 15 دقيقة وجدة عجين داخل الخبزة

[@afafatiyeh]

السيليوم هو لب البذور وليس القشر .

[@dahawyali7278]

​@@dodstorm6406افهم يعني منجحت العمليه..وطلع الصمون امعجن من الوسط

[@kazoom43]

وين متوفر السليوم

[@salahhamood3440]

@@kazoom43 السيليوم هو الاسبغول وهو نفسه قشور بذور قطونا وهو قشور بذور شجرة لسان الحمل ، يباع السيليوم في الأسواق الكبيره السوبرماركت الكبيره باسم السيليوم او عند العطارين باسم قشور بذر قطونا او اسبغول ..تختلف المسميات ولاكن هي كلها نفس الشيء وفق ماوضحت هنا.

[@souhak4765]

ممكن تكتب المكونات المكون الاول كوبين و القاطونة مافهمت هي نصف المغرف جزاك الله خير

[@aishabadawood7394]

السلام عليكم. لية الخبر داخل الفرن منفوش لم أخرجة يهبط

[@basemaalmallah6056]

طحين الخبة الكاملة مع النخالة حسب نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي كثر اللوز مضر

[@Norweedhi]

عاشت ايدج حبي نكدر نفرزه ونتمنى تكثرينا اكلات صحيه

[@afraraafat8376]

حبيباي ماذكرتي شكد نضيف سيليوم

[@thikranajar1921]

المقادير ٢ كوب طحين اللوز ٣ ملاعق كبيرة سيليوم او قاطونة ٢ ملعقة صغيرة بيكنك باودر نصف ملعقة صغيرة ملح ٢ كوب ماء مغلي

[@aliaal-joubouri9416]

كتجربة اذا استخدم كوب واحد طحين لوز كم استخدم سيليوم

[@علياءوعدالله]

عاشت يدج والله انتي تستاهلين مليون مشترك وكثر بعد ربي يوفقج

[@qwertyuiopqwertyuiop7278]

هلا بالمبدعه ئلي خلتني احسن طباخه😙❤❤

[@أممحمد-و3د1ه]

تسلم يداك حلوة جدا رائعة انا اسويها دايما بس بدون بذور القطونة نجربها ان شاءالله بإذن الله مع القطونة

[@8lvz]

بدون القاطونة كيف بتتماسك؟

[@Umfatima-y1j]

لو سمحتي بدون بذور قطونا. كيف نعمله

[@layanahmed6770]

عاشت الايادي معدلة دوووم ربي يوفقك

[@حسينالكعبيحسينالكعبي-ح6ج]

بدل القاطونه او سيليوم اخلي بذور الكتان

[@umsaba1889]

أحسنتي اجه بوقته لان بنتي تعاني من حساسيه الحنطه الله يوفقج

[@عيونالورد-ف7غ]

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجه وانعل عدوهم

[@ibrahimabdou2975]

هل ينفع بتعمل بدقيق الشوفان وشكرا

[@m2ul]

فكره حلوه ومفيده دائماً سوينه اكلات صحيه

[@حمزةمحمد-ح7ح]

اسباغول هي نفسها القاطونة هي نفسها سلييوم ان شاء الله نجربها

[@jnankalde7138]

ممكن استبدال صحين اللوز ب طحين فستق

[@ruru1247]

استطيع إستعمال طحين جوز الهند؟

[@aboufahd3812]

اسمه بمصر والسعوديه بذور القطونه الله يبارك بمجهودك

[@zainab_Al]

رحمه الله والديج اموله الورده وعاشت ايديج والله ، جربت الوصفه هسه نفس المواد مالتج بالضبط وكلش نجحت وعجبتني ، شكد طيب وحلو ينفتح وخليت بي قطعه جبن صغيره

[@وردةالربيع-ف7ل]

هل سيليوم يؤثر على التهاب المعده على سكر على ضغط

[@ياسمينياسمين-ط1ر4ص]

صباح الخير ست امال عاشت ايدك حبيبتي بس سؤال من وين اگدر احصل ع كيس السيليوم ع فكره عايشه باميريكا وشكرا الچ

[@AmalRamahiChef]

صباح العسل حبيبتي اشتريته من امازون بالرابطNOW Foods Supplements, Psyllium Husk Powder, Non-GMO Project Verified, Soluble Fiber, 24-Ounce www.amazon.com/dp/B002RWUNYM/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_5ZAMJ2P1E24E43RAWAFW

[@emanyousif2279]

شكرا عزيزتي، هل هذا الخبز يعتبر خالي من الغلوتين.

[@هيفاءسلمانخضير]

ماهو بديل السيليوم الاسباغول

[@شيماءعبداللهحمودمظهورالعاني]

يصير اسويها بدون سيليوم

[@7lmToWin]

شلون اطلب الكتاب ...وياريت نريد كتاب وصفات للكيتو ...وصحي

[@AliAli-xu2tn]

يصير اسوي الوصفة بدون هذا السيليوم

[@reyamkadhum8261]

عاشت ايديج والله من زمان اريد اسوي همزين سويته انت علمود اتبع طريقتك

[@جمانهعلي-د7ض]

وين ينباع السيليوم ؟

[@nergsjamel631]

السلام عليكم ست بلا زحمة كيف تحضرى خمير بلدية بطريقة عراقية اصيلة تسلم على هذا وصفة ❤

[@likaaali7237]

عاشت ايدج حبيبتي تسلمين بعد معاناة وبحث طويل اخيرا نجح عندي بس سوال اذا سمحتي حطيت ورقة زبده بالصينيه بس الخبزات لزگوا بيهه شلون اطلعهه

[@milarach338]

هل فيه طحين ارخص شوى

[@سعدسعد-ه7ك1ح]

شيف إنتي من أكثر الشيفات اللي بشوف أكلها صحي وكتير من وصفاتك يا دوب بتكوني مستخدمه فيها المواد الدهنيه بشكل خفيف الوصفه كتير غنيه ومكوناتها حلوه واكيد الطعم رائع يعني من شكلها مبينه مشهيه وخفيفه وحلوه الماده المستخدمه السيليوم معروفه انها تستخدم لتنزيل الوزن عندنا في الاردن إسمها الاسبغول او القطونه وزي ما قلتي شيف هذه البذور مفيده جدا الله يدلك علي الخير زي ما بدلينا على كل إشي حلو ومفيد يعطيكي الف عافيه الوصفه اكثر من رائعه

[@AmalRamahiChef]

حبيبتي تسلمين شكرا جزيلا على ذوقك وكلامك ودعواتك الحلوة مثلك 😍😍

[@user-lk8oq3qv5l]

عاشت الايادي 👍وصفة روعة جربتها وكثير عجبت اولادي جزاك الله كل خير عزيزتي على هالوصفات الحلوة موفقة دائمآ ان شاءالله ❤

[@fatimamohamed4749]

كم كمية السيليوم ؟ لم تذكر الكمية

[@Mayasarabie]

ست امال سويت مرتين طلع يابس شنو السبب

[@sabahalasadi]

تسلم يديك يافنانة ان شاء الله سأعمل بها في اقرب فرصة لابني عسى ان تساعده على تقليل وزنه والاستعاضة عن الخبز الاعتيادي.

[@علوهالقرني-و2ز]

إذا ما متوفر السيلوم او القاطونه

[@shathaabd.k7910]

شنوو بديل القاطونة رجاءا

[@abeerbitar6675]

بذور القطونه او السيليوم او الاسباغول وموجود عند الحواي وفي بريطانيا وبنفس اسم الي ذكرته امال

[@abeerbitar6675]

تسلم ايدك يا امال لازم نجرب ونخبرك باذن الله

[@aboufahd3812]

اي والله تسلم الايادي الله يحفظك

[@hawramahmood1160]

عاشت ايدج ياريت لو تستمرين بأكلات الصحيه

[@kazoom43]

كتبي المقادير الله يوفقك

[@بيسوخطاب]

هل ممكن استخدم بزور القاطونة وانا امشي ع نظام كيتو كلاسيك ارجو الرد

[@EvaEva-kw6pb]

الماده الي ضفتيها من وين احلصها ؟

[@hindhussian5589]

كم مقدار السيليوم في هذه الوصفة رجاءا

[@عطرالورد-ق2خ4ر]

كم معيار الكوب المستخدم

[@mariamaria-cc8jf]

عاشت ايدكي الله يبارك فيك مبينة طيبة صحة وهنا 💯👌🏻🥰👍🏻

[@Basmasamer873]

شكد درجة حرارة الفرن بلا زحمة

[@ستينالكن]

عاشت ايدج روعه ❤💙❤💙

[@nolenl1503]

دائما مبدعة ماشاءالله عليك تسلم يدك يا افضل شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل الوصفات الطيبة والرائعة ماشاءالله عليك رووعه بالتوفيق لك 😍😘❤️👍

[@AmalRamahiChef]

حبيبتي شكرا جزيلا 🌷😍

[@nsym6585]

@@AmalRamahiChef السلام عليكم حبيبتي ممكن نسويه بطحين الذرة لان اللوز غالي

[@um-alibukhamsin6995]

السلام عليكم .. فوائد اللوز 1/ يحتوي على فيتامين هاء المفيد للبشرة ٢/ يمنع القشرة وتساقط الشعر ٣/ يتحكم في الوزن لحتوائه على الالياف ٤/ يخلص الجسم من الكلسترول الضار ٥/ يحتوي عل حمض الفوليك المفيد للمرأة ٦/ يصبح سهل الهضم اذا تم نقعه ليله كامله . اما السيليوم هاسك يسمى اسبغول .

[@munaaziz6730]

سلام عاشت ايديك جربتها طلع كلش حلو انت فعلا ماهرة فقط سؤال يصير استعمل طحين حمص بدل لوز وشكرًا ❤

[@halasakmani9666]

عاشت ايدچ واكيد راح اجربها واكتب الك يعني مبينه وصفه روعه بمكونات بسيطه بدون جبن وبيض وماعرف شنو المهم اشكرك والله يوفقك وتسويللنا وصفات صحيه مثل هاي 💚🤗💚

[@payopayo4263]

شنو بديل الاسباغول

[@suzanmassad4605]

رائعه ، تسلم ايديكي

[@MsMemo-wl4ml]

عاشت الايادي عزيزتي ربي يطول عمرك انتي مبدعه بوصفاتك .. ياريت وصفات بعد واشوفك بأستمرار

[@azharmahmad1245]

بلا زحمه عليكم يصير بدل اللوز طحين سمسم لو فستق سوداني

[@bhgrrt9697]

بدون زحمه اشلون اطلبه فدووه

[@ruru1247]

ماهي عيار كاسه من فضلك

[@madihamadiha5065]

دقيق اللوز غالي جدا ايه البديل

[@امادم-ي6و]

شكد سعر بلعراق

[@قناةمنوعات-ه9س]

١٤ ألف الكيلو​@@امادم-ي6و