แก้ชามือ ชานิ้ว รักษาง่ายๆด้วยวิธีนี้

แก้ชามือ ชานิ้ว รักษาง่ายๆด้วยวิธีนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.198

Рет қаралды 221,636

Күн бұрын

แก้ชามือ ชานิ้ว รักษาง่ายๆด้วยวิธีนี้!
chapter
00:00 - hightlight
ปรึกษากายภาพบำบัด
โทร. 085-3699977
------------------
ติดตามสาระดีๆของพวกเราได้ทุกช่องทาง
TikTok : bunditphysio หรือ www.tiktok.com....
Facebook: บัณฑิตกายภาพ หรือ / bunditclinic
KZbin: บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก หรือ www.youtube.co....
LINE VOOM: @bunditphysio หรือ lin.ee/QAGuEg6
และ "แฟนพันธุ์" สามารถเข้าชม status พิเศษในชุมชน แท้จะได้ชม live ลับเฉพาะทุกสัปดาห์
Join this channel to get access to perks:
/ @bunditphysio

Пікірлер: 154

@supaweepho1060 4 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอที่ให้ความรู้เป็นประโยชน์มากค่ะ

@พรชนกพรชนกนามกลาง 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ชามือจะทำตามค่ะ

@BpoPhan 28 күн бұрын

ปวดทั้งหมดเลยค่ะที่คุณหมอพูดมา😊

@pharadiduaiaphan7031 4 ай бұрын

ขอบคุณมากมากค่ะคุณหมอ

@VivoV27-x4r 3 ай бұрын

ดีค่ะดิฉันทำตามแล้วเห็นผล

@pim3420 3 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณ หมอ เรื่องมือชาเป็นแทบทุกวันนอนตื่นเช้าก็จะชา พอบีบนวดจะบรรเทาไปได้ค่ะ เดี๋ยวจะรองทำดูค่ะ.. ขอบคุณมาก นะคะคุณ หมอ 🙏🏼💐❤️⭐💋

@Bunditphysio 3 ай бұрын

ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

@pim3420 3 ай бұрын

@@Bunditphysio ได้ค่ะคุณ หมอ🙏🏼💐

@sommaischuster4502 Ай бұрын

ชอบมากค่ะ❤❤

@putawanchantaket9027 4 ай бұрын

❤ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@bualee2291 Ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@Cindy...ann333 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ปฏิบัติตาม ทำกันไว้ก่อนนนน..เป็นประโยชน์มากค่ะ.แชร์ต่อแล้ว...เทคแคร์นะคะ...👍💪💗

@สมจ๋าแวงวรรณ Ай бұрын

ขอบคุณมากๆครับ

@TTPhon-mc1kx 3 ай бұрын

เป็นแบบนี้เลยค่ะ😅ขอบคุณมากนะค่ะ

@ชื่นกมลสุทธาวาสพงษ์ Ай бұрын

ขอบคุณค่ะสอนได้เข้าใจง่ายดีมากค่ะ

@Bunditphysio Ай бұрын

ขอบคุณนะครับ

@คําไป่พิมมหาทา-ซ9ฤ 2 ай бұрын

ขอบคุณจ้า

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ขอบคุณนะครับบ

@yongnoom Жыл бұрын

ผมชาตอนขับรถมือขวามันจะชา เป็นมานานครับ แต่หลังๆ พอนั่ง เวลาหมุนพวงมาลัยมันจะเกรงๆ หลังๆเป็นหนักขึ้น ต้องขับมือซ้าย ขวาก็วางไว้เฉยๆ แต่ก็รู้สึกหงุดหงิดครับ

@sonjittarrant2079 5 ай бұрын

แล้วปวดบริเวณหน้าขา จะต้องทำกายภาพแบบไหนค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

@urairatmuennarapukkee595 4 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ จากเบลเยี่ยมด้วยรัก ❤ 😍 ปุ๊กกี้ซาน

@UrairatChaihanam Ай бұрын

ดีมาก

@usangi_tabo Ай бұрын

เคยครับ ออกกำลังกายจบเลย

@นครไทยพรมพินิจ 5 күн бұрын

ดีๆๆครับ😮😮😮

@Bunditphysio 4 күн бұрын

ขอบคุณนะครับ

@juthamad2917 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ สำหนับคลิปดูแลตัวเองเบื้องต้นค่ะ

@วงจันทรผันผ่อน Ай бұрын

ปวดนิ้วโป้งซ้ายล๊อคข้อสุดท้ายค่ะ

@nkpp884 2 ай бұрын

คุณหมอท่านนี้แหละ สอนวิธี บริหารแก้ปวดแขน ทำ วันเดียว ฉันหายปวดทันที่เลย เก่งจังค่ะ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

เยี่ยมเลยครับ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

แสดงว่าทำตามได้ดีเลยครับ

@gookai13 4 ай бұрын

ขอบคุณครับ กำลังมีอาการนี้้พอดี

@shopoppo266 4 ай бұрын

ดูจากอิตาลีค่ะขอบคุณมากค่ะ

@อัญชลีศักดาพิสิฐ 3 ай бұрын

คุณหมอคะขอถามคะถ้าจำเป็นต้องผ่าตัดผ่ามือตรงที่ชาจะอันตรายมั้ยคะแล้วจะใช้เวลานานมั้ยคะที่จะกลับมาใช้งานได้ตามปกติอะคะ

@Bunditphysio 3 ай бұрын

ไม่อันตรายนะครับ การผ่าตัดก็เป็นหนึ่งในการรักษาอาการครับผม ใช้เวลาพักฟื้นานไหมตรงนี้แนะนำปรึกาาคุณหมอที่ผ่าร่วมด้วยนะครับ เพราะต้องดูด้วยว่าเราผ่าแบบไหนครับผม หลังผ่าแล้วทำกายภาพร่วมด้วยได้ครับเพื่อฟื้นฟูได้ครับ

@SafeDee-vu6ru 2 ай бұрын

ขอบคุณต่ะ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ขอบคุณนะครับ😊💕

@AaaBbb-e1d 4 ай бұрын

ขอบคุณความรุ้ดีๆคะคุณหมอ

@Jirapa-ni9wo 4 ай бұрын

ขอบคุณครับผม คุณยายนิ้วล็อคด้วยค่ะกรุณาแนะนำวิธี. ..รักษาด้วยครับครับ ขอบคุณครับ

@Bunditphysio 4 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/q4jCm4ivapyobKcsi=ZnVY_BROupO8UNpn ใช้ร่วมกันได้นะครับ

@พิ้งกี้สมาย 2 ай бұрын

คุณหมอค่ะชานิ้วก้อยและเจ็บมากค่ะ

@Pimlapas-j5h 4 ай бұрын

อ. ค่ะเป็นนิ้วล้อคที่นิ้วกลางข้างซ้ายมีวิธีไหนไหมค่ะ ขอบคุณจ่ะ ❤

@Bunditphysio 4 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/q4jCm4ivapyobKc ใช้ร่วมกันได้นะครับ

@พรรณี-ษ4ศ 5 ай бұрын

ชาคะ. พยายามออกกำลังตามที่คุณหมอบอกคะ

@chaisit31 4 ай бұрын

ถ้าชา ตอนแรกช้าที่ปลายนิ้วเท้า ไปๆมาๆช้าขึันไปที่น่อง มีวิธีบริหารแบบไหน เบื่อกินยา ขอบคุณมากคะ❤❤

@Bunditphysio 4 ай бұрын

ตามคลิปเลยนะครับ

@Bunditphysio 4 ай бұрын

รวมคลิปรักษาอาการชามือ kzbin.info/www/bejne/aJKcpZyrYteUd6c kzbin.info/www/bejne/aGHXgYSNj9aia5o kzbin.info/www/bejne/pHm0pKp8d5Kghc0 kzbin.info/www/bejne/omGxpIiMqs1jfrc kzbin.info/www/bejne/eqO4iGSrZt2fn7M ยาแก้ชา kzbin.info/www/bejne/ioO8kKuffbFpjbc kzbin.info/www/bejne/d6fNn4Rooq12oa8 วิตามินแก้ชา kzbin.info/www/bejne/lYGxkGVrjrdmpaM *** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิค โทร.0853699977 Line:@bunditclinic

@สิริรัตน์แพงวงษ์ 3 ай бұрын

ขอบคุณครับผม

@MossSarawut-gz5gw 4 ай бұрын

ขอบคณดูครับ

@kusonkuson6203 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะอาจารย์ สำหรับความรู้ดีๆค่ะ

@ทักษ์เฉย 3 ай бұрын

ดีมากครับ

@sirikanda4934 4 ай бұрын

แม่ทำตามหมอบางเซ็ทจ้ะ

@KOLET199 Жыл бұрын

สวัสดีครับคุณหมอ ขอบคุณมากครับ🙏✨

@กรวรรณสารบุญมา 4 ай бұрын

้ิขอบคณค่ะ ปวดมากค่ะ

@ปราณีเอี่ยมสําอางค์-ฟ2ณ 5 ай бұрын

เป็นตอนทำงานค่ะ

@UoTt-ci7dt 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ❤

@RangsimanKomin 2 ай бұрын

จะชาที่นิ้วกลางมากที่สุดค่ะ แต่จะชานิ้วนาง กับนิ้วชี้ด้วยค่ะ แต่จะน้อยกว่านิ้วกลางเยอะเลยค่ะ

@sonjittarrant2079 5 ай бұрын

จะปวดที่นิ้วก้อยค่ะ ตอนนอน ตื่นมาปวดมากๆเลค่ะ

@สันติพงษ์พจนารถ 4 ай бұрын

เป็นเหมือนกันครับ

@ปรีชาอินทสุวรรณ-ฦ8บ 4 ай бұрын

ผมเป็นปลายนิ้วกลาง ไม่ทราบว่าเป็นเก๊ารึป่าวครับ

@gamstory4350 14 күн бұрын

ใช่ค่ะ...ภาวะสู่เก๊า... เพราะพ่อเป็นอยู่คะ... ถ้ากินอาหารที่แสลง... ต้องสังเกตุจากอาหารที่กิน... พ่อกินเห็ดไม่ได้เลย จะปวดมากคะ

@NattweeharuchRibkong 14 күн бұрын

การปวดนิ้วเป็นการเล่นโทรศัพท์หรือจับโทรศัพท์มากเกินไป

@RangsimanKomin 2 ай бұрын

ถ้านิ้วกลางจะชาทั้งนิ้วเลยค่ะ แต่ถ้าเป็นนิ้วนาง จะชาที่ปลายนิ้วค่ะ เวลาจื่นนอนจะรู้สึกเลยค่ะว่านิ้วกลางชาและอ้วนบวมเปล่งเลยค่ะ

@ครไทยก้อนคํา-ฬ3ม Ай бұрын

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ

@สารี่บําเพ็ญ-ถ8ย 5 ай бұрын

ใช้ค่ะ

@HappyMobile-m3p 4 ай бұрын

ชาขาชาแขนคะ

@มิตรนิวงษา 5 ай бұрын

เวลาชามือแล้วมัน ปวดตรงกล้ามแขนครับ

@อัญชลีศักดาพิสิฐ 3 ай бұрын

คุณหมอคะชามือ4นิ้วมีชานิ้วเท้าฝั่งเดียวกันใช่ปลายประสาทอักเสบมั้ยคะ/ทานยาไม่หายบริหารแล้วยังไม่หายจำเป็นต้องผ่าตัดมั้ยคะ

@Bunditphysio 3 ай бұрын

อาจจะต้องมาดูที่ความรุนแรงและการใช้งานร่วมด้วยนะครับเพราะมีผลที่ทำให้ชาไม่หาย ถ้าปรับพฤติกกรมการใช้งานแล้วอาการชาก็ไม่ลดร่วมด้วยกรณีนี้คุณหมอก็อาจจะแนะนำให้ผ่าครับ

@wijittraschuster7867 4 ай бұрын

Super ❤

@ชวนพิศภูช่างทอง 4 ай бұрын

เป็นอยู่ค่ะ

@Chaba7719 3 ай бұрын

👍👍👏มีท่าชานิ้วเท้าไหมคะ

@Bunditphysio 3 ай бұрын

ทางเราได้ทำคลิปสอนออกกำลังกายไว้แล้วครับ สามารถเลือกดูในได้ ช่องเลยนะครับ

@พรทิพย์รัตนวิเชียร-ฎ4น 4 ай бұрын

มือขาทั้งสองข้างทำไงค่ะคุณหมอ

@Bunditphysio 4 ай бұрын

ยืดเส้นประสาทในคลิปได้นะครับ

@jiemjitchaihang5581 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะ ตอนนี้มีปัญหากำมือไม่ได้เลยค่ะ นิ้วกลางทั้งสองข้างเจ็บมากค่ะ งอนิ้วไม่ได้ แล้วชาปลายนิ้วด้วยค่ะ

@yodchanankan3457 3 ай бұрын

ชามือและปวดข้อนิ้วโป่งค่ะ

@เณรมิตรวงษ์คําภา 3 ай бұрын

ชามือทั้ง2ข้าง

@RangsimanKomin 2 ай бұрын

แต่จะมีแต่ชาค่ะ จะไม่มีอาการปวดค่ะ

@siripornchaiyasit3613 4 ай бұрын

นี้วไม่ได้แต่นิ้วล็อก

@henghengmeanchey1286 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@rattankrongphan 4 ай бұрын

💙💙👍👍

@ไม่รู้-ต1ธ Жыл бұрын

❤❤

@วิชัชอุดมเพ็ญ Жыл бұрын

❤❤❤😊

@toicou7284 3 ай бұрын

นิ้วชี้ มันมีอาการล็อก

@voranuchv2721 Ай бұрын

🙏🎉🎉🎉

@rattanasareerak4487 4 ай бұрын

🎉🎉🎉🤗🥰❤️❤️💪💪

@ชนะชะผันผาย Жыл бұрын

.❤❤

@สายชลเพิ่มสิน-ด8ฝ 4 ай бұрын

Subway cup? So what

@kanthapich Жыл бұрын

ผมชาตรงหัวเข่าด้านใน ผลเกิดจากก้มลงหยิบถุงขยะ มันจะแปล๊บ จากเอววิ่งลงไปถึงหัวเข่า ตอนนี้กินยากับทำกายภาพดีขึ้นมาแล้ว แต่หัวเข่ายังชาอยู่ เกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร ขอบคุณครับ

@Bunditphysio Жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/fnXHpJ5pj5unsMU ใช้ร่วมกันได้นะัครับ ส่วนอาการนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุต้องตรวจร่วมด้วยนะครับว่าสาเหตุมาจากอะไร

@kanthapich Жыл бұрын

@@Bunditphysio ขอบคุณมากครับ ผมใช้ pms ทำกายภาพ ตอนนี้ดีขึ้นครับ

@somchaisriin8715 4 ай бұрын

ผมเส้นเลือดในสมองแตกซีกซ้ายอ่อนแรงตอนนี้มีอาการชาที่มือซ้ายกัยฝ่าเท้าซ้ายมีวิธีไหนบ้างครับ ด้านซ้ายอ่อนแรงไม่่ค่อยมีแรง ตอนนี้พอเดินได้แต่ต้องใช้ไม้สามขาพยุงเวลาเดิน

@sonjittarrant2079 5 ай бұрын

ขอบพระคุณมากๆเลยค่ะ

@phairinchenfilinchen8969 Ай бұрын

ขอบคุณค่ะได้ความรู้มากๆค่ะ

@Bunditphysio Ай бұрын

ขอบคุณนะครับ

@MoMo-vx9tw 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@กมลาศน์ล้ําประเสริ์ฐ-ห4ฑ 4 ай бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอชอบมากๆเลย

@panhed8484 3 ай бұрын

ขอบคุณมากคุณหมอ👍🙏♥️🇧🇻

@sunshaimoberg4962 4 ай бұрын

จะลองทำดูค่ะ🙏

@ปุณนภาพรมชาติ 4 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@พรหทัยบุญเพ็ง 4 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ

@JintanaLindell Ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอจินทำงานกับคนไข้ก็รู้สึกจะมือข้างขวาก็ค่อนข้างที่จะบอกไม่ถูกอ่ะมันก็ช้าๆเจ็บเป็นบางครั้งนิ้ววีดีโอมีประโยชน์มากเลยค่ะขอบคุณมากค่ะ🙏🏻🌹

@UrairatChaihanam Ай бұрын

ดีมาก

@Bunditphysio Ай бұрын

ขอบคุณนะครับ

@แสงพานิต 5 ай бұрын

ขอขอบคุณ

@Bunditphysio 5 ай бұрын

ขอบคุณนะครับบ😊

@VivoV27-x4r 3 ай бұрын

ขอบคุณมากนะคะสำหรับคำแนะนำดีๆ

@MOSAICCOFFEE2010 2 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ขอบคุณนะครับ 😊💕

@ฮาาระเบิดขวด Ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@SKเร็คคอร์ด 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@pennapahibkaew643 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะมากค่ะคุณหมอ

@ศิริวรรณเเซ่ด่าน 4 ай бұрын

ขอบคุนมากๆคะสอนดีๆ

@วิชิดรัตนะพันธ์ 3 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@เกรียงศักด์-ค5ศ 4 ай бұрын

ของผมชาทั้งนิ้วตีนและนิ้วเท้าทั้งสองข้างครับใช้กายภาพบำบัดได้หรือเปล่าครับ

@Bunditphysio 4 ай бұрын

ได้ครับ kzbin.info/www/bejne/i3ezan2Qhr95hrM

@ดาริณีจาตุประยูร Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@นิชาภัทรวงษ์คําเจริญ 4 ай бұрын

ขอบคุณคะ

@เกรียงศักดิ์บุญเสนอ 4 ай бұрын

ขอบคุณครับทำแล้วอาการชาดีขึ้นทันทีครับ

@หงส์ทองพลเยี่ยม 2 ай бұрын

ปัาขอถามหนอ่ยค่ะลุงเขาเปันกล้ามเนื้อออ่นแรงค่ะแต่ตอนนีักลัามเนื้อออ่นแรงหายแต่คาวมชามาแทนครึ่งซี่มันหนักบ่ามีทางแกัทางไหนไดับัางค่ะทำมาทุกอย่างแลัวกัไม่หายค่ะ