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苦瓜焖鸡是马来西亚家喻户晓的一道菜,这道菜制作简单,耗时短。而且吃苦瓜可以清热消暑 、调节血糖 、促进食欲,是一道非常健康的菜肴。今天婆婆就来向大家分享她的煮法吧,希望大家喜欢哦!
**怕苦的朋友也可将苦瓜浸泡在盐水里20分钟左右才进行烹饪哦!**
材料 Ingredients:
-两条苦瓜 2 bitter gourd
-半只鸡 half chicken
-适量的姜和蒜米 some ginger and garlic
-半汤匙的豆酱 ½ tbsp of soy sauce paste
-半汤匙的黑酱油 ½ tbsp of dark soy sauce
-一汤匙的蚝油 1 tbsp of oyster sauce
-一汤匙的糖 1 tbsp of sugar
-一小撮盐 a pinch of salt
腌制的材料 Marinated Ingredients:
-一汤匙的酱油 1 tbsp of soy sauce
-一汤匙的料酒 1 tbsp of cooking wine
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