可愛くて力持ち！？世界女王の驚愕トレーニング！！【竹中絢音】【腕相撲】【アームレスリング】

アームレスリングトレーナーのいっぺーです！
今回も前回に引き続き竹中絢音選手の特集動画です！
竹中選手は驚異の片手懸垂！？衝撃映像となっております。
アームレスリングには駆け引きやテクニックがありますが基礎となるパワーは必要となります！
そのパワーをつけるにはどのようなトレーニングをすればいいかお悩みの方は是非参考にしてください！
前回の竹中選手の練習動画
• 【アームレスリング】最強世界女王に初心者男は...
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[@user-vq9id8hi4i]

いっぺーさんの動画はアームレスリングのモチベーションがめちゃくちゃあがります。 これからも応援させていただきます！

[@user-uu5cz8pg3v]

高山大誠 とてもありがたいお言葉です！頑張ります！

[@gogo2kasa]

女の人でコレはマジ脱帽です。 俺も頑張ろって思えました。ありがとうございます😊

[@user-uu5cz8pg3v]

gogo2kasa 刺激になれて何よりです！

[@username_unknown_]

このトレーニングは初めて見た、明日から取り入れてみます しかしこんなに綺麗な女性でこんなに強かったらパートナーになる男は頭上がらんだろうな

[@user-pr6qw8pe1h]

竹中絢音さんは、日本が誇る女性アームレスリングの宝ですね！ この腕でお菓子作りも得意らしいので凄いですよね。

[@user-uu5cz8pg3v]

もう世界で活躍してますが今後更に活躍するのが楽しみですね！

[@user-pr6qw8pe1h]

アームレスリングトレーナーいっぺー ですね！ 彼女の活躍を期待しております。👍

[@totobig-cf8uc]

顔も勿論綺麗なんだけど何より愛嬌があるね、クシャっとした笑顔素敵すぎます^_^

[@user-uu5cz8pg3v]

toto.big おっしゃる通りですね！！

[@user-ptjgtmta]

アームレスリングってシンプルなのに熱い競技で勝敗が必ず決まるから面白いですよね！学生の頃に腕相撲やらなかった人は居ないのでは、、本当にメジャーになって欲しい

[@user-uu5cz8pg3v]

ありがとうございます！

[@NOBUSHIGE_TOMONORI]

凄ェな。トレーニングの参考にしよ。 動画アップロードありがとさん!

[@user-uu5cz8pg3v]

ぜひ！こちらこそご視聴ありがとうございます！

[@shinchan1942]

竹中さんの大ファンなのでまた動画投稿を楽しみにしております！竹中さんのチャンネルもできたらいいな～と個人的にリクエストします！

[@user-cp9qq9nc5u]

いやいやいや 凄過ぎる

[@user-uu5cz8pg3v]

299 驚きました！

[@musclearmman4182]

女の子で片手懸垂ホールドできるなんて凄すぎますね。試しにやってみましたがキツイですね。腕だけでなく背中や胸にもすごい刺激が入りました。

[@user-uu5cz8pg3v]

musclearm man 良いトレーニングになりますね！

[@banpride_]

すげえ上腕…

[@user-nq7jt2il6d]

凄すぎ！笑笑

[@CHIRICO2010]

突っ込み多いけど、女性で片腕懸垂ホールドを軽くこなすのは素晴らしいです！！男性でも体重70kg以上でこなせる人はほとんどいないと思いますがコメント欄はレベル高いですね？？　私も70kg以下に減量したときにホールドがやっとで、竹中選手のように楽々は無理でした。

[@user-uu5cz8pg3v]

CHIRICO2010 私も非常に驚きました！凄いですよね！

[@user-ez8vt3dj1x]

CHIRICO2010 すごいよね！

[@user-td9xy1wk8j]

凄！Σ（￣□￣;）！！！

[@ys289]

この動画を見て自分も強くなりたいと思いました

[@user-uu5cz8pg3v]

モチベーションになってくれたらうれしいです！

[@TAKATOKI451]

しゃべるとめちゃかわいくてギャップにやられた

[@user-yn4tw9pw5q]

ありがとうございます。そのストロークを強くする具体的なトレーニングは何が効果的でしょうか?色々やってますが中々効果がでません(_ _;)

[@user-uu5cz8pg3v]

リストカールだけでなくハンマーの力なども合わせて鍛えてみてください！こちらの動画もご覧ください！→kzbin.info/www/bejne/hJ23q4qVgteKgpI

[@takehimalaya]

これカメラの死角の下から人が支えてますね！ 冗談です、素直に脱帽です。すごいの一言に尽きます

[@user-uu5cz8pg3v]

私も凄いしか言ってませんね笑笑

[@user-uu5cz8pg3v]

世界大会選考会の詳細はHPをご覧ください。 www.japan-arm.jp/new1.html

[@yuumetal2363]

昨日夜中これを見て片手で懸垂無理やったけどそんなはずはない、僕だって片手でできるはずと今再挑戦したけど、無理。 片手外したら速攻重力に負ける

[@user-yn4tw9pw5q]

こんにちは。いつも参考にさせてもらってます!自分は耐えるチカラはあるのですが倒す力がありません、どういうトレーニングが効果的でしょうか?

[@user-uu5cz8pg3v]

細田浩二 手首のストロークを意識してみてください！

[@user-js4js8tk3g]

小学5のとき体重が軽かったってのもあるけど片手懸垂上げ下げできた （注意）　　体重が軽いだけで今は出来ません

[@user-pd6kk7ul1d]

白い服の人可愛い

[@user-uu5cz8pg3v]

お婆ちゃん僕の分まで長生きしてね そうですか笑笑

[@user-rv9ih3ox8f]

懸垂やる気出なかったけどやる気出た

[@user-uu5cz8pg3v]

是非頑張ってみてください！！

[@user-bu4ve7hi8w]

第2弾ありがとうございます。私も片手懸垂挑戦しましたが 糞が漏れそうでした。

[@user-uu5cz8pg3v]

ご視聴ありがとうございます！漏れ「そう」で済んでよかったです。

[@user-bu4ve7hi8w]

笑笑

[@user-uh3kh2sl6e]

そこらの男より筋肉ムキムキ

[@user-cd7qs4vr2u]

5:25秒の赤の人の腕の根性焼き3つ

[@yukky_athlethics]

クリオのパワーポイントというシールです、練習で前腕を痛めまして... ややこしくてごめんなさい🤣

[@yukky_athlethics]

マジックポイントでした...汗

[@UNKNOWN-fn1ny]

お灸じゃないでしょうか....?

[@tpojajtmjt9495]

UNKNOWN 違いますよ！S腕の加藤さんもよくしてるシールです！間違っても根性焼きではありません！

[@streetworkout9011]

腕でけぇ

[@BB-jf4km]

マジ可愛い❤️

[@user-uu5cz8pg3v]

BBトップ その文字数でその感情が伝わってきます笑笑

[@tukawanjtgmm]

カッコイイ

[@user-uu5cz8pg3v]

りあ その通りですね笑笑

[@hamzhqutub]

❤

[@doragonhi-chan5361]

スゲー

[@bi-tiku5277]

いっぺーさんのエアーゾットマンカールがとてもお茶目です。

[@user-uu5cz8pg3v]

bi-tiku ありがとうございます笑笑

[@footarm1244]

馬力がすっご

[@user-uu5cz8pg3v]

私も驚きました！

[@yuumetal2363]

これ見てさっき片手で懸垂してみたら全然やった。 手が伸びきった状態でも自分の体重支えれない。

[@user-zv3qg3vg4u]

こんにちは。体育館の位置はどこですか? ぜひ訪問してみたいです。

[@nackskywalkerify]

ＥGバーのリバースカールで代用できないですかね？🤗 腕相撲とった後って、二頭筋って意外と使ってないので、最初から手の甲を上向きにしたリバースカールや、インクラインベンチで高重量ダンベルでハンマーカールとか、先に書いたＥGバーをプリチャーベンチでリバースカールをやるのも、腕橈骨筋や上腕筋にいいかも？😂

[@user-xy6io5vi6m]

俺も片手で同じようにホールドだけなら昔やれた

[@user-uu5cz8pg3v]

サイババ人スーパー 是非また頑張ってみてください^_^

[@morinokumasan5097]

片手懸垂ではなく、片手ぶら下がりですよね。パワー！

[@bmrgchannel510]

東京行ったら、僕も動画に出してください＼(^o^)／

[@user-uu5cz8pg3v]

トレーニングルームＢＭＲＧ 是非！！待ってまーす^_^

[@yellowpokerman]

本当に可愛いね🎵

[@user-tz4su6fg1n]

片手懸垂やってみたら、全然できなかった。たぶんジム内の重力が違うんですね。いっぺーさんは片手懸垂できましたか？？😂

[@user-uu5cz8pg3v]

マツーの森 なかなか難易度高いですよね！痛みがないときであれば片手でちゃんと下から持ち上げて出来ます！

[@user-tz4su6fg1n]

@@user-uu5cz8pg3v 流石っす😂

[@nektr1883]

クライマー仲間同士で腕相撲対決したら結構みんな強かった(笑)みんな片手懸垂できるし笑

[@takuRock94933a]

Rカールで持ち上がらない重量をDカールで上げて、下ろす時は回内してRカール。Rカールのネガティブレップという感じですかね？自分はインクラインRカールでネガティブをやって追い込む時、Dをトップポジに持っていく余力がないので、ベンチシートから背中を浮かせてDを目の前に放り投げるように勢い付けてトップポジまで持って行ってます。インクラインのRカールのネガティブレップ、ストレッチもかかり、好きです。おすすめですよ。

[@user-uu5cz8pg3v]

とても良い種目ですね！試してみます！

[@user-dc7xx6cy6i]

後ろにいる虎柄のtシャツの人怖い

[@Pornhub-baseball]

女性にしては滅茶苦茶すごいけど 懸垂じゃないですよ。 腕を伸ばしたところから 体を引き上げることを懸垂といいます。

[@bbj2250]

女性で片手懸垂はヤバいと思ってみたら違うやないかい😂 これだったら俺も片手懸垂出来てるな笑

[@user-ej4vm6tj3h]

スゲーわ

[@user-uu5cz8pg3v]

SARI豊中店 ほんとにそう思いますー

[@user-ri6it1yf8c]

ムキムキの茂雄

[@user-uy6bo2ts1m]

これは片手懸垂って言わない。 正しい片手懸垂できる人なんて、そうそういないだろうね。

[@taka4799]

竹中選手の力こぶ見てみたいです！

[@user-uu5cz8pg3v]

次回は是非お願いしてみます！

[@user-zh1dp2hq9l]

ちょっと、凄いんだけど😊🌟

[@user-rl5to1pg1v]

こんなくそ鬼👹可愛いのに強いなんて…

[@user-uk1ix9zn4v]

片手僕も出来ます😊

[@nektr1883]

ボルダリングでそのダンベルのトレーニングするなぁ

[@user-ex6sm5to6n]

いやーーーでかい！

[@user-uu5cz8pg3v]

凄いですよね！

[@user-ex6sm5to6n]

私もトレーニングしてますしジムでも筋肉褒められますけど、この子の腕見たあと自分の腕見たら、とっても華奢な女の子(笑)

[@user-dg3si2zy6e]

普通に片手で懸垂するのかと思った、女の子がやるのはすごいけど。

[@user-uu5cz8pg3v]

OUOロマチンコ それは失礼しました。

[@tpojajtmjt9495]

いっぺーさん！竹中さんが出来て一平さんが出来なかったあのカールには秘密があります！それはヒトにはストレート腕、X腕、O腕の三種類の部類に分けられるのですが…一平さんのようなかなりのO腕かつアーム病（肘を伸ばせない）人は肘がどうしても外側を向いちゃうんで腕橈骨筋に思いっきり負荷がかかっちゃってあの重量だと耐えられないんだと思います。対して竹中さんのようなストレート腕の人は二頭筋にも負荷がいくためあの重量でも耐えられるって訳です。ですがアームレスリングではO腕が有利なので問題なしです。

[@user-pw7pn2yv5s]

ふてえ笑笑

[@user-co9sd1is9z]

ちょっと意味がわかんないw

[@user-uu5cz8pg3v]

ニンニクマン ですね笑笑

[@user-hy9fn4pm2z]

懸垂じたいはしてない 懸垂は下から上げるのがきついから効果があるのに

[@user-tw7mu4df7t]

上で維持するのは男性でもなかなかできる人少ないと思います。

[@user-hy9fn4pm2z]

佐々木一 いやあの形まで持っていけばできる人多いと思いますよ ww ww ww

[@user-tw7mu4df7t]

まりも トレーニングしてない人は難しいですね。

[@uha4107]

試しに15キロでやったら普通にできたww

[@user-uu5cz8pg3v]

ぷっちょ【uha味覚糖】 私はあちこち痛くてできません笑笑

[@zyusee5016]

ゾットマンカール、まず重さが普通の女の子のそれじゃないですね😂

[@user-si2ju5ri8n]

凄いのは確かだけどこれを懸垂とは言わないのでは

[@user-uu5cz8pg3v]

失礼しました。

[@gotoubunsaikou]

アームレスリングの女性は美人さん多い気するなー

[@armmania383]

気色悪い犯罪系なコメントは消してほしいなーと思ったり 僕が見なきゃいいだけの話なんですけどね(笑)返信なくても大丈夫です

[@user-uu5cz8pg3v]

Arm Mania 考え中

[@user-de3po5vi3y]

でかい

[@user-uu5cz8pg3v]

黒いセイシ ですね！

[@takutakutakkunn5498]

女の子の腕ふってー　懸垂10回しかできません　この子体重も70くらいあるでしょ

[@user-uu5cz8pg3v]

takutaku takkunn 小柄な女性ですからそんなないですよ！

[@SavingM777]

スゲーな。.... 素人がマネしたら肩の亜脱臼だわ...orz.

[@user-uu5cz8pg3v]

マーちゃんはマージャン好き 気をつけないと危ないですね！

[@avalanche10969]

力は確かにすごいと思いますが 片手懸垂ではないですね。 ボディービルダー並に身体を鍛えてる人でも腕を伸ばしきったところから無反動で片手懸垂ができる人は数える程しかいないと思います。

[@user-uu5cz8pg3v]

そのやり方でできる人はなかなかいなさそうですね！

[@user-jt1dg3hr7y]

首も太いよねー

[@user-zc3op8fw8z]

すごいけど懸垂ではないね😅

[@user-wo8xd2qr1g]

懸垂してないやん　片手ロックやん　難易度全然違う

[@s12221121]

soxのとき竿でトレーニング始めそう

[@user-mk6xn9nl4l]

いや 懸垂してなくない？

[@user-qu7jn4py1y]

ハグしたい

[@horse-racing]

片手懸垂していない。片手でぶら下がっているだけ。 嘘は止めましょう。 因みに俺よりヘボい。マジで。だけど、多分俺よりも腕相撲強い。腕相撲は懸垂とは違う筋肉なのだと分かる動画。

[@mittu8927]

女でこれは凄いけど片手懸垂ではないだろ

[@user-uu5cz8pg3v]

mittu そうですか。失礼しました。

[@user-nr6ns3ur5j]

竹中絢音、片手懸垂10秒少ない

[@GOGO-mb5qm]

たかだかこの程度か

[@user-fl9km8bd2h]

ガリガリの男に魅力ないのと同じで、ムキムキの女は魅力なしですね

[@tkyu-kun9122]

お前の場合はやろ？

[@loveU-fy6ty]

一応いいたいんだけど、片手懸垂するなら正面で順手でやってほしいな。 次元が違うから。そのやり方で片手懸垂できるっていきるやつまじ雑魚。

[@user-pw3bk8zt8b]

なにかしらの格闘技やったらすぐ強くなりそう