【握力計解説】握力の数値を上げたい人は、まず最初にこれを見てください。

握力トレーニー、握力マニアからすれば常識の内容ですが、あくまでそれは握力に興味を持ったからという話。
今ある実力を最大限に引き出す為には、握力計も、グリッパーも、全てにおいてこの考え方が必要になってきます。
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#握力　#握力トレーニング #握力鍛え方

[@AtHomeTacticalDefense]

Grip Strength Test: 202.1lbs with right hand, and 211.6lbs with left. Best I can do today. kzbin.infoFL-HBsMN5LU?feature=share

[@user-rd5ec2ou8r]

動画up ありがとうございます！

[@kzy.38]

up、ありがとうございます。結構面白かったです。🙏✨

[@plants.11]

今まで誰も教えてくれなかった😂 正しい握り方、勉強なりました！ 有難うございます。

[@goronagatomo3310]

分かりやすいです!ありがとうございます!

[@kouji9221]

子供達に教えてあげます、ありがとうございます

[@neospark90]

とても勉強になりましたありがとうございます！

[@oyokato]

それは良かったです！

[@user-rx4ch6gb4i]

こりゃ、考え変わりました！ありがとうございます。すご！！！

[@user-ck9xr1ew7k]

最後の後日談？みたいなお話すごい良かったです😆 僕もたまたまオススメにおよカトさんの「世界ランク一位が解説する握力の鍛え方とは？」という動画で握力というものにハマりました👍 出会えて良かったと思います〜！ あと、およカトさんの声とても落ち着きます！☺️

[@oyokato]

あの動画が初めての顔出しで初めての喋り動画でしたね... 声は編集していて自分で眠くなります😴

[@abcbc0012]

グリッパーのにぎり方はいろいろやっていましたが、握力計についてあまり深く考えていなかったのが分かりました。 とても勉強になりました。 心機一転グリップA、Dを振り切れるように精進します。

[@oyokato]

技術面において握力計とグリッパーでそれぞれ共通するものがあるので、なかなか楽しいと思いますよ👌

[@user-ne6ny5mm1d]

めっちゃ納得した。

[@kazukiiino4259]

メタクソ分かりやすいっす👍理論的で馬鹿な俺でも良くわかりました💪

[@user-pf3ry7iv9i]

明日のVDT健診の参考になります。

[@snaibt4566]

質問です。 握力試験を控えてます。 そのために毎日トレーニングしてるんですが、一番良いパフォーマンスで挑むためには、何日前にトレーニングをやめるべきですか？ ちなみに握力の試験は20日後です。

[@user-ck9xr1ew7k]

凄い分かりやすくてとても勉強になります！👍 ハンドルが動かないGM150とかにもこのポジションって同じですかね？

[@oyokato]

ハンドルが動かないものについては、最初から完璧な位置出しをすれば概ねokです

[@user-ck9xr1ew7k]

@@oyokato なるほど🤔ありがとうございます👍

[@user-bc6ki9tk4o]

勉強になりました！試します！

[@user-fy5xz4mc7h]

動画ありがとうございます。

[@user-zb9il4qp7c]

うわっ！天才かよ！

[@shj12535]

握力トレは他の筋力トレと違って出力の時声出さないほうが力出るのめっちゃ同感😂

[@oyokato]

出力が短時間であるというのも大きく影響しているんだと思います

[@kfukanuma]

自分はこのチャンネルを機に握力トレを始めてそろそろ１年が経ちますが、おかげさまで左右とも実測値70kgに届き、満員電車で吊革を掴みながら仮眠出来るほど手先が楽になりました。

[@oyokato]

それは嬉しいお言葉です！ なんとも特殊なメリットですねｗ

[@kfukanuma]

​@@oyokato ありがとうございます。 今後も精進します。

[@scarlet7387]

仮眠から覚めた時吊り革だったもの握ってそう笑

[@user-my3hj9he2n]

いつも見させてもらっています。私は、てが小さいのですが、手を大きくするにはどうすればいいですか。 また指立て伏せは効果があるのでしょうか。

[@oyokato]

手は握力トレを続けていると大きくなったという方が何人かいらっしゃいます。 引き伸ばされるのか、何なのか、具体的な事は分かりませんが...

[@user-my3hj9he2n]

コメントありがとうございます。どんなトレーニングがいいのでしようか。

[@user-ui6em2it5h]

握力＆上段蹴りオタクです(*^^*) ありがとうございます！

[@user-ng4fw5mf3f]

今握力60キロなんですけどトレーニングしたらここから大体何キロくらい上がりますか？

[@user-vz4fp3ci7o]

説明しながらサクッと90超えは憧れますね🎵 因みに寝起きの状態で何キロ出ますか?

[@oyokato]

寝起きではまだやったことがないですね🤔 多分90kg近くになるんじゃないかと思います

[@user-kp9hh2ld7k]

海外のSNSでバズってたパワーフィンガーゴムで指を鍛えるの2個買って指を最近鍛えてます😊 何故かアウトレット🏕️テント扱ってる所で1個の正規値段くらいで2個買えましたしかも握力トレーニングのメリケンサックみたいな形のおまけゴム付き😊

[@oyokato]

あれも面白そうですよね 皮膚とかに優しいので、続けやすいと感じる方は多そうです

[@user-om6zi4tm5l]

かっ、、かっけぇ

[@user-dp6mj3pj3e]

握力がどうこうじゃなくてこの人頭が良さそうだ

[@user-ym1qu6yq6p]

手の大きさ17センチぐらいの人は振れ幅4センチぐらいでしょうか？

[@osupu2200]

ヤンキーに絡まれた時に相手の腕を握っただけで、ヤンキーは戦意喪失しそうですね。

[@user-ni8ut5hg8o]

おっさん

[@Explosiveeee]

Arigatou!

[@user-js8jg7kf6u]

メンバーシップ入りたいのですが、チャンネル登録の横とかにでません... 今メンバーシップって募集してますか？？

[@147]

iOSやAndroidをお使いなら ウェブサイトでアクセスすれば、メンバーシップ加入できますよ。

[@steal-8777]

200kg目標にしてたな。懐かしい

[@ninninnisakana]

腕撓骨筋🖐️

[@user-wj4cs4fc1s]

まじで記録上がった！！すげー！

[@MM-pm5vm]

その握力計で軽くクッとで52.5出せる人が何人いるのか

[@oyokato]

握る動作にしっかり神経を繋げていくと、できる人は割と多いはずです

[@heart5778]

瞬間的に握り込むと簡単に出るよ出ても嬉しくないけど

[@user-ni8ut5hg8o]

@@heart5778 つまん

[@ayanishimi466]

グッと軽く握ってとんでもない数値でるのドラゴンボールのパンチマシンみたいで草

[@chopman6231]

動画の導入で軽くクッと5.25出して何やってるんだろうと思ったら10倍だった

[@user-se9ve9wr2f]

握力の数値上げより 握力を上げたい

[@kou-re1ug]

そんなにも握力があったら自分の手とか本気で握ったらどうなりますか？

[@nosdanye]

確かに気になるなそれ

[@user-lv5qd3jk4r]

ゴリラ🦍は500㎏あるらしいです😮(;゜O゜)

[@heart5778]

握力計って指先で握るのが公平な計測で自分の正確な握力が出る。第一関節から下に行く程数字は出るがそれは他人と公平に比べる事の出来ない数値。この数値以上を出しなさい等、数字を出さなければならない時は言い方が悪いけどスタート時に握りが深くなっていく程イカサマ数字が出る。

[@user-yk4nn3dg9y]

クッと握って93、、

[@user-gk1xm8vu5k]

最近1５年ぶりに握力計ったら、右７０→５５、左６５→５０になっててショックだった。 この５年何もやってなかったし、４０歳超えたし、細胞が俺の期待を裏切り始めている。

[@user-xc6rz6kw5m]

握力計が自宅にある方？？ 何万人に1人とかしかいないでしょ、、汗

[@ysfil7634]

140とかあれば取り敢えずどんなモノでも潰せるか考えてしまいそ

[@user-rx5tt3uy5p]

俺は握力70ちょっとぐらいだけど、75以上ある人ってほとんどいないわ 別にいらない能力とは思うけどw

[@user-wy8hc1er7c]

なに1人で盛り上がっとんねん

[@ysfil7634]

確かに握力頑張って鍛えて強くなっても発表する機会もないから自己満足の世界なんよなー 唯一俺が発揮するのはパチンコしてる時に隣に柄の悪い方が座った時スチール缶を軽く握り潰します それで威嚇になり開いてた足を少しだけ閉じてくれます😂