แก้ความขี้โมโห ขี้หงุดหงิด ได้ยังไงบ้าง

[@Pyety2459]

ขอบคุณที่ตัดเป็นคลิปสั้นๆให้ได้ฟังคำสอนของพระอาจารย์นะคะ ดีมากๆเลยค่ะ

[@phongame9300]

หยุดปรุงเเต่งจิต😅🙏🙏🙏

[@ticker4149]

ขอบคุณค่ะ

[@ratchaneetan6578]

ทำอย่างไรให้มันรู้ตัวคะ สติมาไม่ทัน โกรธปุ๊ประเบิดปั๊ป ทักอารมณ์ไม่ทัน

[@Admin-p9t9t]

ขอแนะนำให้ฝึกระลึกถึงพระรัตนตรัยไว้เป็นพื้นรองรับจิตก่อน จึงจะสามารถเท่าทันต่ออารมณ์ได้ ดังนี้… “บทระลึกถึงพระรัตนตรัย” พุทโธ เม นาโถ พระพุทธเจ้าเป็นที่พึ่งอันประเสริฐของข้าพเจ้า ธัมโม เม นาโถ พระธรรมเป็นที่พึ่งอันประเสริฐของข้าพเจ้า สังโฆ เม นาโถ พระสงฆ์เป็นที่พึ่งอันประเสริฐของข้าพเจ้า . ระลึกย้ำ ๆ ซ้ำ ๆ โดยนึกถึงตัวหนังสือกำกับด้วยจะดีมาก