خلاصه کتاب اصل گرایی / به یک انسان اصل گرا تبدیل شو و شلختگی های زندگیتو سر و سامان بده

احتمالا شما هم خیلی وقتا با وجود اینکه خیلی کار میکنید ولی احساسی شبیه به بی مصرف بودن دارید
یا اینکه حس میکنید تلاشهاتون بی فایدست
شاید بعضیاتون احساس کنید تمام کارهایی که انجام میدید پیش پا افتادست
خیلی وقتا سرتون شلوغه ولی بهره وری ندارید
انگار همیشه در حال دویدن هستید ولی به هیچ جا نمیرسید
.اگر شما هم این احساسات رو دارید راه حل نجاتتون اینه که به یه آدم اصل گرا تبدیل بشید
سلام به شما دوست عزیزم اول اینکه یادتون نره که حتما کانال من رو سابسکرایب کنید و با لایک ها و کامنت هاتون بهم انگیزه بدید تا بهترین کتابای دنیا رو براتون خلاصه کنم و اینطوری کنار هم رشد کنیم.
کانال کوچینگ من:
/ ‎@coach.tarverdi
توی این ویدیو کتاب اصل گرایی رو براتون خلاصه کردم یه کتاب عالی برای اینکه بفهمید چقدر اهمیت داره که لحظه لحظه زندگیتون چطور سپری میشه و مطمپن باشید با دیدن این ویدیو تمام مطالب مفید کتاب رو متوجه میشید.
اینجا براتون تایم کد میزنم که با کلیک کردن روی هر کدوم از زمانها به راحتی بتونید به اول هر بخش برید و اگر دوست داشتید قسمتی رو از اول گوش کنید دنبالش نگردید
TIMCODE
00:00 - مقدمه
01:22 - چطور با کمتر کار کردن نتیجه بهتری بگیریم؟
05:57 - چرا قدرت انتخابمان را از دست میدهیم؟
11:25 - مفهوم کمتر بهتر یعنی چی؟
16:17 - برای چیزهای مهم خودتو رها کن
20:45 - با تفریح کردن خلاقیت خودتو به جریان بنداز
26:37 - در حذف کردن چیزهای غر ضروری از زندگیت بی رحم باش
30:44 - به کارهای غیر ضروری نهبگو و برای کارهای ضروری به دقت برنامه ریزی کن
36:59 - شکست ها رو تکرار نکن و برای زندگیت حد و مرز قائل باش
42:39 - برای تسط بر روی کارهای مهم موانع پیشرت خودت رو شناسایی کن
46:59 - خودت، روال کاری منظم و پیشرفت مرحله به مرحله
50:48 - سخن پایانی
کتاب اصل گرایی
اثر گرگ مك كيون
این کتاب درباره ذهن و نگرانی ها و انرژی های منفی هست که ما همیشه با اونها درگیر هستیم
به ریشه های افکار منفی اشاره میکنه و شما رو از تاثیرات این موضوعات روی رفتارهاتون آگاه میکنه.
کتاب راهکارهای مختلفی داره که ما چهارچوب فکری و افکارمون رو باز آفرینی کنیم
بهمون نشون میده که چطوری عادت های شخصیمون رو تغییر بدیم و زندگیمونو دگرگون کنیم
اگر منفی نگر هستید و اذیت میشید
اگر تمرکز ندارید و نگران این موضوع هستید
اگر از هجوم افکار منفی و نشخوارهی ذهنی و اضطراب رنج میبرید
و اگر میخواید بازدهی خودتون رو در کار و روابطتون بالا ببرید
حتما این ویدیو رو تا آخر ببینید.
در اینجا هم لینک یک ویدیو دیگه رو براتون میذارم
خلاصه کتاب پاکسازی ذهن
• خلاصه کتاب پاکسازی ذهن...
#کتاب_اصل_گرایی
#کتاب #خلاصه_کتاب #کتاب_صوتی #

[@reyhanehjamshidi3512]

از قدیم هم گفتن، یک کارِ همه کار، همه کارِ هیچ کار 👌

[@user-yq4fv9ht3x]

💯💯💯💯💯💯💯درصد عالی بود

[@reyhanehjamshidi3512]

عالی عالی

[@user-yq4fv9ht3x]

خدا قوت

[@printcenter2498]

سلام بسیار عالی و تحسین برانگیز از اعتماد به بیان که دارید کنجکاو علم و قدرت بیان شمام👌👌👍👍🧿🧿🌸

[@dibasperanza4258]

مثل همیشه عالی بود ممنون مسعود جان ،خدا قوت

[@reyhanehjamshidi3512]

🥰🥰🥰خوشحال و راضی از وقتی که گذاشتم این کتاب رو گوش کردم 👌🙏

[@ketabdan]

عالیه ریحانه جان

[@r_safi_nezhad]

Thanks 👍

[@homazarghamhajebi2170]

Thanks for all ur efforts, u r the best

[@ketabdan]

ممنونم هما

[@user-yq4fv9ht3x]

تشکر

[@dearfateme4839]

سپاس فراوان از شما من همیشه عاشق کتاب بودم ولی زمان نداشتم الان شما بهترین کتاب هارو خلاصه میگید و من در حین کارکردنم گوش میدم و این عاااااایه مرسی ازتون🎉

[@ketabdan]

چه عالی که اینجایی

[@fbmbehrangi3753]

Great job, thank you!!

[@ketabdan]

🌻

[@batoulhassani5998]

👌👌👌کتاب عالی بود مثل همیشه

[@ketabdan]

مرسی بتول

[@takhte_tas5740]

بهترین دوست من کسی است که کتابهایی را به من هدیه کند که تا به حال نخوانده باشم

[@ketabdan]

🌻

[@user-dw9wp9yb5y]

Perfect 👌

[@masoudsh.andarian8959]

عالی عالی عالی❤❤❤

[@r_safi_nezhad]

Thanks

[@AbouzarMousavi]

Excellent

[@user-dw9wp9yb5y]

Good for you ❤

[@maxmehdi]

Good job

[@saram5319]

Thanks for your usefull chanel

[@ketabdan]

🙏🏼📚

[@tasaloti6593]

زنده باد 👌

[@ketabdan]

ممنون 🙏🏼

[@faridehsaed7419]

Thanks 💜❤️💙

[@ketabdan]

🌺

[@sinailiyat6164]

سلام داداشم . کارت خیلی درسته . خدا بهت قوت بده دادا قوی برو جلو

[@ketabdan]

سلام ممنونم دوست عزیز 🙏🏽

[@MasonTrader]

سلام مسعود جان. عالی بود، تشکر

[@ketabdan]

🙏🏼

[@faridehsaed7419]

عالی 👏🙏

[@ketabdan]

🌹

[@kavianizhale4050]

I enjoyed

[@simasoltani7092]

Great👏👏😊

[@ketabdan]

👏🏻

[@abolfazlghalenoee6527]

درود بر شما

[@takhte_tas5740]

کخوشبخت، کسی است که به یکی از این دو چیز دسترسی دارد، یا کتاب های خوب یا دوستانی که اهل کتاب باشند.

[@nahidshabanimemari7245]

Perfect

[@faridehsaed7419]

خیلی مفید بود🙏🙏

[@ketabdan]

کتاب خوبیه

[@kavianizhale4050]

power to your elbow

[@r_safi_nezhad]

Thank you🙏🙏❤️❤️

[@ketabdan]

🙏🏼

[@user-dw9wp9yb5y]

It was great

[@kavianizhale4050]

terrific

[@user-fb8wz7ug1r]

سلام خیلی لدت بردم ممنون از مطالبی که فرمودین.

[@ketabdan]

ممنونم مرتضی

[@fbmbehrangi3753]

مسعود گرامی، سپاس از انتخاب خیلی خوبتون و خلاصه نمایی بهترتون. واقعا این کتاب برای من مفید بود. مرسیی از وقت و انرژی که میگذارید. موفق باشید.

[@ketabdan]

خواهش میکنم 🙏🏼

[@takhte_tas5740]

کسی که مطالعه نمی کند نسبت به کسی که خواندن بلد نیست هیچ برتری ندارد.

[@alirezaazizi2270]

Thanks you're perfect

[@ketabdan]

🙏🏽🙏🏽

[@hossintehrani7135]

بسیار عالی🌺🌺🌺

[@ketabdan]

📚👍🏻

[@dayaneilya4989]

عالی بود ممنون

[@ketabdan]

خواهش میکنم

[@newman6109]

خیلی خوشحالم که با کانال شما آشنا شدم

[@m.ahmady7176]

با درود وسپاس فراوان بسیار عالی ومسلط همچنین صدای خوب تون موفق و پیروز باشید🌹👌👍

[@ketabdan]

ممنونم 🙏🏽

[@manizhanazari8727]

خیلی کتابی مفیدی هست❤

[@faranakmazhari]

خیلی عالی بود .

[@ketabdan]

چه خوب

[@masoudsh.andarian8959]

Wow❤

[@TK-nd8ox]

بسیار عالی

[@ketabdan]

سپاس

[@fatemehfeyz9696]

خسته نباشید

[@ketabdan]

ممنون فاطمه

[@lunahed755]

ممنون از کار قشنگی که برای فارسی زبان ها انجام میدین موفق باشید 🌹

[@ketabdan]

مرسی لونا

[@nargesdehghan1470]

ممنون

[@panizkamyab6825]

40:00 Man fkr mkardam Adam hamishe bayad ta tahesh bere Vali ghane shodam 🧚‍♀️

[@ketabdan]

سپاس

[@kavianizhale4050]

thanks

[@ketabdan]

👌🏻💛

[@fkjg2840]

چ صدای زیبایی موفق باشید

[@ketabdan]

ممنونم

[@anikafaarhan]

آو مرسی نمیدونستم تفریح کردن انقد مهمه فکر میکردم وقت تلف کردنه! رفع استرس،کارایی بهتر مغز،روحیه شاد و سرزندگی.... واسه من ۹ ساعت خواب در طول شب😊

[@ketabdan]

چه خوب که دیگه متوجه شدی 😇

[@maryamshahidi8304]

خوب بود 👍👍👍👍👍👍

[@ketabdan]

ممنونم 🙏🏽

[@batoulhassani5998]

کنیم

[@batoulhassani5998]

باده دقیقه سرزنش موافقم

[@ketabdan]

خیلی خوبه

[@panizkamyab6825]

درماندگی آموخته شده چقدر باحال بود 😍 مرسی 🧚‍♀️ 05:57

[@ketabdan]

آره جالبه مرسی که تایم کد میزنی توی کامنتت

[@saeednasiri2373]

nice

[@ketabdan]

🙏🏼👏🏻

[@leilasalari4079]

زنده باشید.

[@ketabdan]

سلامت باشید🙏🏻

[@r_safi_nezhad]

👌👌👌

[@farahnaz1978]

یک آدم اصل گرا تمرکزش رو میگذاره رو خواسته های مهم ترش و هوشمندانه بررسی میکنه چطور موانع رو از سر راهش بر داره و مشکلات رو حل کنه . هیچ وقت همزمان دنبال همه خرگوش ها نمیکنه و یک رو انتخاب میکنه برای گرقتنش تلاش میکنه .

[@ketabdan]

👏🏻

[@amitisshahraki8772]

🌹🌹🌹

[@ketabdan]

🤣🌻

[@mmansour4962]

درود بر شما اجرا و صداتون عالیه موفق باشین

[@ketabdan]

ممنون لطف دارید

[@homazarghamhajebi2170]

خیلی ممنون ، عالی

[@reyhanehjamshidi3512]

👏👏👏👏

[@r_safi_nezhad]

👌❤️

[@anahitamirjalali3316]

🙌🏻🤩

[@r_safi_nezhad]

🙏🙏🙏

[@masumeahmadpour4355]

دفترچه خاطرات روزانه

[@user-yq4fv9ht3x]

👍👍👍👍

[@user-yq4fv9ht3x]

❤❤❤

[@user-hp2xc3pt6o]

👌

[@anikafaarhan]

حتی من میشناسم افرادی که به یک رابطه سمی ادامه میدن چون تو اون رابطه پول و زمان خرج کردن 😮 و البته حاضر به قبول شکست نیستند

[@ketabdan]

دقیقا این اشتباهیه که خیلی‌ها مرتکب میشن آنیکا

[@nergzesmail7702]

ده ست خۆش کوردستان عراق

[@ketabdan]

یعنی چی؟ متوجه نشدم

[@takhte_tas5740]

کیفیت زندگی شما را دو چیز تعیین می کند: کتابهایی که می‌خوانید و انسانهایی که ملاقات می‌کنید.

[@ketabdan]

🌻

[@panizkamyab6825]

23:12 man dg fght bazi mknm 💃

[@ketabdan]

😅

[@freshtehdamogh2144]

سلام مسعود جان من خوشحالم دراین مجموع هستم

[@freshtehdamogh2144]

مشکلی که دارم اینکه هرگز نمی تونم اونی که پسرم می خواد باشم لطفا منو راهنمایی کنید البته اگه جلسه ی مشاوره ای م داشته باشید دوست دارم چند جلسه ی وقت قبلی بهم بدید ممنونم هزینه رو هم هرجلسه بفرمایید

[@ketabdan]

عالیه

[@ketabdan]

عالیه

[@ketabdan]

برای جلسه مشاوره از طریق واتس اپ پیام بدید و مشخصات خود را بفرستید. wa.me/message/33IBJHS6BADBA1

[@user-hp2xc3pt6o]

👍👌

[@hilladubai7276]

✌️✌️✌️

[@nazninnn5996]

👍👍🙏🙏

[@ketabdan]

🌻

[@fatia6071]

مسعود جان، در کنار کتابدان که بینظیر است، آیا وقت و امکانش را داری که زبان انگلیسی را هم تدریس کنی؟ شما یک استعداد فوق‌العاده ای داری که میتونی به بهترین نحو تدریس کنی.

[@ketabdan]

مرسی فاطی ولی همچین هدفی ندارم

[@faridehsaed7419]

👏👏🙏🙏💪💪👍👍

[@ketabdan]

👍🏻

[@surushpoer6445]

از نظر تکنیکی این ویدو رو بیشتر دوستداشتم. کمی عقبتر از دوربین و با حرکات گاه به گاه دستت. محتوا مثله همیشه عالی! ممنون🌹

[@user-xq9lm7oo8x]

اصل گرایی

[@mmyaghi7595]

👑🥂

[@user-dw9wp9yb5y]

زنده باد مسعود

[@lkh2723]

سلام خیلی کارتون خوبه . صدا و لحن صحبت و مطالبی که ارایه می‌دید هم همین‌طور. فقط کاش موزیک زیرش نمی‌ذاشتید چون بعد از یک مدت خیلی آزاردهنده می‌شه مخصوصا اینکه ویدیوهای شما طولانی هستند. مرسی

[@user-dw9wp9yb5y]

زنده باد ارتش کتابدان

[@faridehsaed7419]

صدای موزیک کمتر بود عالی تر میشد🙏🙏🧡🧡

[@ketabdan]

موافقم

[@farahnaz1978]

درماندگی آموخته شده ! میشه گفت کشنده است

[@simonsasan9524]

mercyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

[@ketabdan]

خواهش میکنم

[@hoseinmahmoodi7552]

لطفا سریع سرعع پست بذار . خیلی طول میکشه که پست بذاری

[@raha.a641]

اجرا صدا عالی ولی اهنگ زمینه نبود خوب بود خواهشا

[@batoulhassani5998]

بستگی بنیاز مالی ماداره گاهی اوقات بخودمون فکر نمی کنیگ

[@ketabdan]

درسته

[@panizkamyab6825]

20:30 Shoma ghol midi yek mahe dorost beshe?

[@ketabdan]

من چرا قول بدم شما باید انجامش بدید

[@sdo8423]

Could you please translate to English

[@ketabdan]

به صورت زیرنویس؟

[@sama-lu3kb]

چه جالب كه شما كتاب هايي كه ميخونيد اينقدر خوب توضيح ميديد

[@ketabdan]

ممنون

[@kavianizhale4050]

army of librarians