কোলেষ্টেরল নিয়ন্ত্রণের ডায়েট চার্ট | Cholesterol Diet | Tamanna Chowdhury | Goodie Life | 2019

[@GoodieLife]

Please feel free to subscribe and never miss any new videos! Subscribe Now: bit.ly/2Wm7OP9

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@tanjinaproms7608]

Cholestrol theke ki heart a kunu problem hoy??Apu

[@mojammalhussain204]

Goodie Life Thank you apu. please give your tell No and Name of your chamber.

[@abhijitbasu7499]

Thanks

[@abhijitbasu7499]

খুব ভালো একটা ভিডিও, আগামী দিনে এরকম দরকারী কিছু ভিডিও পাঠানোর অনুরোধ রইল 🙏

[@mohammadrafiqurrahman9143]

আপু, ধন্যবাদ জানাই কোলেস্টেরল ও খাদ্য সম্পর্কে এত সুন্দর ভিডিও দেওয়ার জন্য। আমার T.G- 140, HDL- 41, LDL- 171, S. Creatinine- 1.2. আমার কি কোন ঔষধ খেতে হবে? Please একটু জানাবেন।

[@NazrulIslam-eq9od]

চমৎকার পরামর্শ, শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় কথাগুলো বলার জন্য আন্তরিক ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন।

[@mehzabinahsan7232]

চমৎকার পরামর্শ। আন্তরিক ধন্যবাদ আপনাকে।

[@furqaanmohd1539]

الحمد لله ، جزاكم الله خيرا و احسن الجزء ، ডক্টর আপনার জন্য আন্তরীক ভাবে দেয়া করলাম, চলমান সময়ের কোলেস্ট্রোল উপযুগী ভাল পরামর্শের জন্য, আল্লাহ রাব্বুল আলামীন আপনাকে দির্গ হায়াতে তায্যিবা দান করুন, اللهم آمین ثم آمین

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@zariyalaibah2111]

চমৎকার সুন্দর একটা চ্যানেল। কিন্তু দয়া করে একটু নিজেকে সংযতভাবে ক্যামেরার সামনে উপস্থাপন করলে খুবই আরও ভালো লাগতো। তখন আপনার প্রোগ্রামটা দেখতে পারতাম। প্লিজ বিষয়টি একটু নজরে আনার চেষ্টা করবেন

[@anjalidas6215]

Aapnar kathaguli khub valo laglo.Thanks

[@abadmiah7099]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@dalilurrahman9154]

Thank you Dr. God bless you for your valuable advice.

[@Creationwithayat1-b5u]

ডক্টর কমেন্টের উত্তর এর অপেক্ষায় থাকবো। আমার বয়স ২৫+ আমার ওজন ৬০ কেজি আর একটা বড়ো সমস্যা হলো আমার মুখের গালের দিকটা আর ভুড়ি বেড়ে গেছে, আমি দুটোই কমাতে চাই, আমার কি করা উচিৎ, একটু বলে দেবেন প্লিজ 😣 আমাকে যদি একটা খাবারের লিস্ট করে দেন তাহলে খুব উপকৃত হবো।

[@singerpijushbhattacharya1246]

সঠিক ও অতি প্রয়োজনীয় কথাগুলো সুন্দর করে বললেন। অনেক ধন্যবাদ।

[@biswajithalder8556]

How to increase hdl except exercise. What food do u advise

[@animeshbijoychowdhury515]

উপকৃত হলাম। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ মা। আপনিও ভালো থাকবেন।

[@abulbashar5852]

Nice video with full of essential information. Thanks a lot Dr. Tamanna for your video.

[@iqbaltouhid6371]

Excellent 💕💕 thank you for the advice of safe life

[@rokonuddin6375]

সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ আপনাকে

[@mamunhaider1505]

ধন্যবাদ আপু ❤❤❤

[@kamrulhassan4666]

ম্যাডাম, খারাপ কোলেস্টরেল আর ভাল কোলেস্টরেলের একটা তালিকা তৈরি করে একটা ভিডিও তৈরি করুন সাথে আরো সুন্দর প্রাসঙ্গিক আলোচনা করুন আপু। আপনার আলোচনা অসাধারণ উপকারী ধন্যবাদ আপনাকে ।

[@pravasishchakraborty4308]

অনেক উপকার পেলাম এই ভিডিও থেকে ।।।কারণ আমার হাই কোলেস্টেরল ।।। খুব উপকার পেলাম ।।।।

[@GoodieLife]

আপনাদের অনুপ্রেরণা আমাদের উৎসাহিত করে। ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@abid-adil9525]

আমার ট্রাইগ্লিসারাইড ৩২৩, থাইরয়েড এর রোগী। এখন করণীয় কী?

[@mdovi7719]

ধন্যবাদ আপু

[@humayunhimu6045]

Many thanks for suggestion. Can You please give us a guide line of a diet of hypercupremia patient

[@ronyhassanmosson2935]

আপনার কথাগুলো ভালো লেগেছে ম্যাডাম। তাই চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করে নিলাম।

[@sanjoychowdhury5257]

Thank you very much for ur good information.

[@GoodieLife]

tnx for watching.Stay with us.

[@sarbanipandit4712]

বার্ধক্যে খাবার কন্ট্রোল হয় কিন্তু মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পায় না বেশির ভাগ মানুষ। ভালো বলেছেন। 👌👌

[@shahriar5397]

কিটো করে ২৬ দিনে ৭ কেজি কমিয়েছি ৭৫-৭=৬৮ আলহামদুলিল্লাহ

[@truthseeker4001]

Does Egg increase Blood Pressure?

[@ahoshanhabib1124]

ধন্যবাদ আপনাকে অনেক ভালো পরামর্শের জন্য।

[@tahsanahmedparvez2656]

আপু আমি Repeat profile test করিয়ে ছিলাম আমার কোলেস্টেরল ২২০H Triglycerides ২৪৩ আর Blod sugar 105 আমার কি করলে ভাল হবে আপু

[@prosenjitkundu8349]

Good evening many many thanks for this information God bless you always welcome my dear Doctor

[@rihonriha6412]

Thank you so much for ur Video 😊😊😊

[@jahanaralaiju3019]

খুব ভালো লাগলো ভিডিও টা দেখে। 8:16

[@biswajithalder8556]

Madam Please clarify how beef and red meat is not responsible for bad cholesterol?

[@somabose9651]

সুন্দর বক্তব্য, সুন্দর দেখতে এবং মিষ্টি কথাবার্তা

[@creativesideoffarisa]

You are a very good and motivational doctor.

[@mdmizanurrahman5113]

চমৎকার উপস্থাপন

[@emuemu5069]

My total cholestorel 190 Hdl -42 Ldl-117 Trygliced-145 My age is 30 plz some suggestion for me

[@towhidrahman9694]

Thank you

[@alibintalha7909]

Mam ami khub somosshay achi. Aj pray 2.5 months holo ami akti khub e oshostikor somosshay vugchi. Ami dubar test koriechi amr last 1 month ager test er report hocche Totall cholesterol: 152, HDL: 38, LDL 83, TG: 155, ALT(SGPT): 58. Sir ami khub somosshay achi ami ai porjonto 3 ta doctor dekhiechi. Aj pray 2 months dhore e amr buke chap onuvuto korchi ar mone hoi j ki jeno akta beje ache buker moddhe ar ai somossha ta beshirvag khetre khaor por por e hoi. Then ami shash puropuri tene nite pari na nite kosto hoi. Kichukhon hatahati korle akto samoik somoy vlo lage but pore aste aste shash nite problem hoi. Ar ara bikel er por por bere jai. Shash puro puri na nite parate amar kase khub e osthir lage. Er age amar buk pray pray e dhorfor korto. Erpor doctor dekhanor por amk medicine dey rosuva 10, lipidof 200, monas 10, omidon and pantonix. Agulo khaoar por akto improve hoechilo then report niye giye onno doctor peyechi uni amk sob gas er medicine suggest kore then khaoar por no improve. Then last j doctor er kache giyechilam se suggest korechilo indever 40 mg, proximont 10, fenocap 200, anzet, lusectil. Unar medicine khaoar por kichu din like 10 din er moto valoi chilm then akto valo mondo khaoa dawa korlm tarpor abar amr problem shuru hoe jai. Mam i request you to give me a strong guideline. I am becoming very sick day by day. Thank you.

[@riponhawladar6799]

Thanks God bless you

[@mohdshahjahan4115]

Thanks.

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@rafiqulbangla9711]

Soril ar onek jaygay dana dana corbi jome gele,, ki korte hobe,, ans me plzz

[@h.m.kalimullah6353]

আমার Total cholesterol 6.4 HDL cholesterol 1.29 LDL cholesterol 4.63 Non-HDL cholesterol 5.11 Total cholesterol/HDL ratio 5.0 প্লীজ এটা দেখে ডায়েট চার্ট টা দিবেন। প্লীজ

[@FakrulMuhammed]

ধন্যবাদ মেডাম

[@zakirzico99]

Thanks Doctor

[@anisfatema6489]

আসসালামু আলাইকুম, আমার কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে কি খাবার কি নিয়মে খাবো জানালে উপকৃত হবো

[@nizamjahed8926]

একটা ইনফরমেশন জানার ছিল ম্যাম, ডায়াবেটিস থাকলে ডিমের কুসুম বা সাদা অংশ কোনটা এভয়েড করতে হয়? বা ডায়াবেটিসের সাথে কি আদৌ ডিমের কুসুম বা সাদা অংশ বাদ দেওয়ার কোন সম্পর্ক আছে?

[@GoodieLife]

না। আপনার ডায়াবেটিসের অবস্থা বুঝে চিকিৎসক পরামর্শ দিবেন।

[@arindamghosh2494]

Wao thank you man explaining so nice...🙏🙏🙏🙏

[@Debraj7199]

Total cholesterol 137...triglycerides 91.1 Hdl 29.8..Ldl 89.08 vldl_18.22 non Hdl 107 এই report টা দেখে বলেদিন আমার এখন কি করা উচিত ।

[@gaurab197]

Aamar o hdl khub kom....kichu korchen er jonno

[@MamunKhan-fm8ct]

Madam amar age 30. Weight 74kg. Height 5.5". Amar uric acid 6.80. Ldl 130. Hdl 42 . Triglycerides 480.PGR 7.7 Ami akon ki korte pari . please janaben

[@GoodieLife]

আপনি একজন ডায়েটেসিয়ানের সাথে সাক্ষাৎ করে পরামর্শ নিলে ভাল করবেন।

[@muhammadabulkalam9086]

Thanks, Helpful instructions .

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@halaluddinmohammad9982]

Thank you so much appi

[@remaltrad8029]

Thanks mam. For your good advice.

[@mridulaghoshal5349]

Many thanks.

[@littonmirdha8958]

দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দেন,আপু আমার অনেক বেশি কলোস্টুরেল, আমি কি ডিম ও গরুর মাংস খেতে পারবো,

[@bulbulahmed7067]

Sistet thank you vere much your good informetion

[@rakibulhasanrakib5823]

আপনার ভিডিও অনেক অনেক ভালো লাগে। আপনার বিগ ফ্যান হয়ে গেলাম 🥰

[@alamgir4262]

অসংখ্য ধন্যবাদ

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@asadullahasad3265]

হাই, সোনাক্ষি সিনহা। ধন্যবাদ সুন্দর করে উপস্থাপন করার জন্য। ডাঃ তামান্না আপনাকে দেখে আমার মনে হচ্ছিল বলিউডের স্বনামধন্য নায়িকা সোনাক্ষি সিনহাকে দেখছি।

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@siddiquemondal683]

@@GoodieLife - many many thanks for your help and advice 👌👌👍

[@MdRasel-ok7pq]

Onek dhonnobad important information dewar jonno

[@GoodieLife]

tnx for watching.Stay with us.

[@nafiulislam5954]

Thanks dr for your nice advice.

[@mohrahman5818]

উপদেশ দেওয়া জন্য ধন্যবাদ মিষ্টি আপা Former সাংবাদিক

[@mohrahman5818]

Thanks BHRc New York Usa International jaunt Secretary

[@jahedulislam6700]

my Triglycerides level 495 My age 30 highet 5.10" and weight 83 kg now what to do? Total cholesterol 210 pls answer

[@mainulbiswas1035]

আমার বয়স 34বছর উচ্চতা পাঁচ ফুট চার ইনচি ওজন 57কেজি । Total Cholesterol 186 /HDL 39/ Chol ratio 4.7/ TG 297/ LDL 88/ VLDL 59/ আমি কি করবো

[@squeidgame6240]

Ami for BP teleact 40 niy,last 8 years, Ami ki daily ekti egg khete pari,,?

[@shreyosiroy3055]

ম্যাডাম আমি গত চারমাস ধরে মেডিসিন খাচ্ছি কলোষ্টোরেল এর। এখন আমি প্রেগন্যান্ট তাই মেডিসিন বন্ধ করে দিছি, কোনো প্রব্লেম হবে?? প্লিজ জানাবেন

[@noorislam1702]

আসসালামুয়ালাইকুম। মেডাম আমি একজন ডায়াবেটিস রোগী। আমার বয়স 34। বিদেশে থাকি। আমার প্রশ্ন ডায়াবেটিসের ভয়ে দুধ ডিম খুবই কম খেয়ে থাকি।আমি কি দুধ ডিম খেতে পারবো।আর এখানে তো Low Fat আর।Full Fat এই দুই ধরনের দুধ পাওয়া যায়। কোনটা খাবো

[@GoodieLife]

লো ফ্যাট খাবেন, ডিমও খেতে পারবেন। তবে বেশি হলে দুধ খাওয়া যাবে না। ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@pritampaul9117]

Cholesterol & triglycerides sorire thakle vaat & ruti khaoar bodole daliya khete pari?? Kindly janaben..

[@rashidarashida9227]

মেডাম total 230 hdl 34 ladl 127.6 triglycerin। 342 onek ki somosha. Please. Ans diben

[@chhabihalder316]

Khub valo laglo apnar kathagulo bojhano thanks ,amar khub upokare asbe

[@ashimhalder9563]

Thanks for good advice. S.HALDER. madaripur

[@lipiroy5369]

Triglyceride akta dite chart dely upokito hotam didi.mutton liver khaya jaba.jkono ots khaya jaba .

[@mozibrahman1124]

Thanks

[@mdsajiburrahmanvlog2864]

কোলেস্টেরল এর মাত্রা কোনটা কতটুকু ভালো বা খারাপ এর রেশিও দেয়া উচিত ছিলো

[@MonirHossain-ky8tq]

ম্যাডাম খালি পেটে ফ্রেস লেবুর সুশ খেলে উপকার হবে কিনা যানাবেন আমার কোলোস্টরল (460) আমার কি করনীয়

[@abrarmustafa3981]

আপনার কোলেস্টেরল অনেক বেশি।

[@bluesea4597]

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।

[@amalmantri8062]

আমার HbA1c - 9.1 , HDL - 30mg/100ml , LDL - 61mg/100ml , Triglyceride - 181 . আমার ডায়েটা একটু দেবেন ম‍্যাডাম ।। মুড়ি খেলে কি কার্বহাইড্রেট বাড়ে??

[@GoodieLife]

ঠিকঠাক ডায়েট চার্টের জন্য একজন ডায়েটেসিয়ানের সাথে দেখা করুন। আর সাধারণভাবে যা করতে পারেন, সেসব নিয়ে বেশ কিছু ভিডিও আছে, দেখবেন আশা করি।

[@khaledaakter17]

আমার হাইপারথাইরয়ড, কোলেস্টেরল,আইবিএস এর ও সমস্যা আছে,লিভারে চর্বি আছে।এই গরমে আমি রান্না করতে পারি না,বাইরে যেতে পারি না। এখন এই গরমে জীবন যাপন করার জন্য কি করণীয়?

[@fahmidafarzana5669]

আপু আপনার ভিডিও গুলো খুবই ভালো হয় এবং আমাদের অনেক উপকারে আসে৷ আমার প্রতিদিন রাত হলে সারা শরীর ব্যথা করে, আমাদের দেশের বেশীর ভাগ মহিলাদেরই এই সমস্যাটা আছে৷ তাই এটা নিয়ে ১টা ভিডিও বানাবেন প্লিজ৷

[@GoodieLife]

ওকে ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@sunilkundu948]

fahmida farzana

[@nishathuq8223]

Please change the name of Ms Tamanna's workplace. It is Evercare Hospital now (not Apollo)

[@zahirulislam2257]

আপু আমি প্রতিদিন 8 থেকে 10 ঘন্টা দোকানে কাজ করি এরপরও কি আমার হাঁটার প্রয়োজন আছে কিনা। উল্লেখ্য আমার সুগারের সমস্যা আছে। কাজ করার পর হাটতে পারি না কারণ পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা হয় পরামর্শ পরামর্শ দিলে উপকৃত হব আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

[@MohammadAbdullah-pv3eq]

madam cholesterol er osudh ek bar khele naki ar bondho kora jay na? eta ki sotti? 1 year age ami ek bar kheyesi er por apnake follow kore waight loss korechi 22 kg.. ami apnar kotha moto diet kore choli. ekhn ki amar cholesterol abar howar chance ache?

[@shahinuralam4924]

আমার Lipid Profile পরীক্ষায় S.Cholesterol (Total)-257 mg/dl, Triglyceride-179, HDL-40, LDL-177 এখন আমি কি করতে পারি।

[@MDPARVEZ-fp8tz]

এনজিওগ্রাম করান

[@nainaiumarma8950]

অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ।মেডাম

[@nblackboysaiful4536]

ধন্যবাদ

[@rakib589]

Medam amr blod test a ai report akhn ami ki khete parbo r kina bad dewa lagbe plz janaben. Tutal cholesterol =214 HDL=24 LDL =78 Triglycerides = 685

[@mdfardous258]

টিজি বেশি

[@ronyrony3043]

ম্যাডাম কলেসটোরাল এবং গ্যাসটিক দুটিই থাকলে কি করা উচিত

[@tafshirahmed2734]

।আমার ও দুটি আছে।

[@miahisha3217]

আমারও আলসার+কলেস্টেরল

[@RaiyanHaque-c6k]

আমার ও আলসার + কোলেস্টেরল

[@tarafulsk5548]

আমার ও গ্যাস্ট্রিক ও কলেস্টোরল

[@anwarhossen1097]

Thanks ma'am

[@GoodieLife]

Most welcome 😊

[@mdtitu9924]

Thanks apu.very helpfull

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@comboYEAP]

Great presentation!

[@JACHY1961]

Thank you very much sister

[@khan2850]

আপু statin ঔষধ খাচ্ছি ডাক্তার দিয়েছে বয়স ২৮ ছেলে, robust 5 mg.ঔষধ খাওয়ার পর... আমার HDL 55.....LDL 90,Triglyeceride 210..... উচ্চতা ৫.৭ ওজন ৫৬ কেজি। ওজন ছিলো ৭৫ কেজি..... গত ১ বছর junk food খাবার খাচ্ছি না ১ বছর প্রতিদিন 1 hour exercise করি.... এখন ঔষধ কি বন্ধ করব।কারন আমার সারদিন দূর্বলতা থাকে শরীর।।।। সকালে ঘুম থেকে উঠলে গায়ে ব্যাথা করে।

[@ssports11]

আবার টেস্ট koro profile lipid..then off korbe

[@GoodieLife]

কোন চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে থাকলে তার পরামর্শ মেনে চলুন।

[@abrarmustafa3981]

khan ভাই, আপনার কি অপারেশন হয়েছে। ওষুধ খাওয়ার আগে কোলেস্টেরল কত ছিল।

[@rima5817]

amr abbu r triglycerides besi..ar medicine nileo prlm hoy..hata ar diet er maddome control possible ki..?. ...milk ki khao a jabe...? jababen plz

[@uniquecomputer3876]

আমার ট্রাইগ্লিসারাইড 272!! কি করতে পারি? সমাধান দিলে উপকৃত হবো।

[@debabratadas6511]

Very good presentation.

[@ayeshaislam3048]

Thank you ma'am 💗

[@khanmamun52]

কোলেস্টেরল হলে কি শরীর ব্যাথা করে??

[@mortazamorshed4473]

ধন্যবাদ।

[@iqramhussain2329]

So nice advice.

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@ujjwalmull5313]

Madam high triglisarid er madicine ki Sara jibon kheye Hobe .

[@romanha9071]

Thnx very much...

[@comilla-jm4yy]

আমি জাপানে গত সপ্তাহ রক্ত পরীক্ষা করেছি! HDL-33 LDL-145 TG-356 এখন কি করতে পারি পরামর্শ চাই ! কোন ঔষধ দেয় নি ,,!

[@MDPARVEZ-fp8tz]

এনজিওগ্রাম করান

[@sadektapader7007]

Great Speech