خمسة مصادر نباتية عالية بالبروتين وخاصة للنباتيين - ربى مشربش - تغذية

ربى مشربش - أخصائية تغذية تتحدث عن خمسة مصادر نباتية عالية بالبروتين وخاصة للنباتيين والقيمة الغذائية لكل مصدر ومنها الحمص.
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our KZbin channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [e-mail].
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[e-mail]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

[@user-dp4fi1vc8g]

الله يدلك ع الخير ويعطيكي الف الف عافيه

[@smahanebouj9432]

شكرااا

[@user-mr6dm4lr1m]

لة

[@deyaamohammed4004]

عجيب !!اكو ميزان واگول كل ماده شكد وزنه؟

[@rerealrere1286]

👍👍

[@amirajalal9373]

من فضلکم احکو علی البدایل المتوفرة فی بلدانا اکید فی اشیاء سهل الحصول علیها و بنفس الفواید

[@theMusicFairy1]

والشوفان والمشروم؟؟؟

[@user-kx5cy1tq7i]

ممكن رابط الفيس بوك مال ست ربى

[@farid1bouhenna]

انصحكم بالحجاب الشرعي

[@tatalin-zy6rk]

الفول السوداني فيها بروتين بكميه جيده والدهون الصحيه والرخيس الثمن

[@hadaastars5952]

يزيد الوزن

[@medms8689]

من الاعلى الى الاقل الصويا العدس الفاصولياء الحمراء الكينوا الحمص

[@user-th1ot5cy6m]

جزاك الله خير شكراً❤

[@mooni7491]

ماهي الكينوه ؟

[@asiaali252]

mooni نوع من الحبوب الكاملة يشبه البرغل

[@user-zx8oo9yp1b]

صويا مغيرة واراثيا ماذانفعل

[@draklsyt3252]

نعم صويا معدلة وراثيا

[@amirajalal9373]

بلاها

[@NoorAlhoda211]

لماذا لم تذكر المشروم ؟؟!!

[@mixprograms3059]

لانهم ركزو على بروتين البقوليات

[@fatmaalqinna7469]

نور الهدى صح

[@najaalaoui2325]

نوار الشمس والفول السوداني فيه بروتين جيد

[@moonask-jx1ug]

ماعرفت تاني مصدر لو تقولولي اش هو

[@user-mr6dm4lr1m]

هلو

[@sidrasidra4707]

و اللي عندو نفخ من البقوليات كيف يتخلص من هذا النفخ؟

[@user-qt7zl7eu6w]

بنقع

[@aliaakhalid4934]

احتياج الانسان للبروتين 5% :))))

[@kenanehouta8988]

احتياج الانسان للبروتين هو وزنه بالغرام مثلا يزن 50 كغ ادن هو يحتاج 50 غ بروتين هدا بالنسبة للانسان العادي اما رياضي يحتاج ضعف الوزن بالغرام مثلا يزن 50 كغ ادن يحتاج 100 بروتين

[@happyend3661]

@@kenanehouta8988 شكرا اختي. يعني حتي و احنا نعمل رجيم لازم ناكل هالكمية؟؟؟؟

[@aliaakhalid4934]

@@happyend3661 البروتين الي باللحمه يجيها من الخضار الي بتاكلها .

[@omarkhadromar9742]

طيب البروتين النباتي تنطبق عليه هاذه القاعده؟!

[@aliaakhalid4934]

@@omarkhadromar9742 يسس ابحث اكثر عشان تلقى معلومات اكثر

[@kenan.g7425]

شو هيي الكنوا انا ماعرفتها

[@ahmedsamir3188]

KENAN KENAN حبوب عاملة زى الشوفان كدة

[@-achrafnessighaoui8397]

هو تقريب نفسه الأرز في الطعام لكن دائري

[@amirajalal9373]

الکینوا حبوب موجودة ب الهند های مو متوفرة کتیر

[@youssefabdulmuti9854]

بروتين الصويا لا يصلح للرجال لانه يزيد انتاج هرمون الاستروجين ويعتبر خيار مثالي للنساء

[@mahasenfarouk6900]

حتى النساء ممكن يسبب سرطان

[@gameplayalgeria9627]

@@mahasenfarouk6900 انا اعرف انه فيه الاستروجين لكن ماكنت اعرف انه يسبب السرطان !!!

[@advocate_alisamer]

معلومه غلط نشرتها وكاله مموله و الابحاث الجديده اثبتت ان هذا خرافه

[@yezenalfakih7031]

youssef abdulmuti المعلومة الصحيحه اذا عكان طبيعي ليس معدلجينيي. يعتبر صحي انا رياضي اتابع هذه المواضيع

[@youssefabdulmuti9854]

@@yezenalfakih7031 1 - الصويا الصويا هي واحدةٌ من أغنى مصادر الأستروجين. أنها تحتوي على الفيتوستروجين الذي يحاكي نشاط هرمون الأستروجين في الجسم. كما أنها تحتوي على منتج نباتي معروف باسم جينيستين الذي يحاكي تأثير هرمون الأستروجين. لذلك لا ينصح بها للرجال خاصة للذين هم فوق الثلاثين لانها بداية هبوط التستوستيرون.

[@fuadyousif3014]

مهزله ومضحكه

[@user-le7qb5kb6t]

خبثاء الإعلام وسمومه قاتلكم الله أن تسترتم عن الناس برداء خبثكم فمن يستركم عن الله يوم يعريكم أمام خلقه وعندما يضع ميزانه الحق يتحدثون عن الصيام المتقطع وشجرة الكريسماس ولا يتحدثون عن عظمة الإسلام وقيمه ومبادئ لأنها تنقض أحلامهم ومكرهم وتسارعهم على الشهوات والملهيات اهلككم الله وفضح استاركم واخرب عليكم بيوتكم كما تسعون لخراب البيوت والفطر

[@nonish8648]

هذا اسلوب مسلمه ؟

[@user-le7qb5kb6t]

@@nonish8648 تركنا لك الاسلوب

[@nonish8648]

هدهد سبأ صح تركتيه لي

[@zozansinde9610]

@@user-le7qb5kb6t صدقت المسلمون يحتفلون بالكرسمس اكثر من المسيحين

[@shlesetrsas]

طيب انت ايش بتسوي هون بفيديو عن بدائل اللحوم روح شوف فيديو عن عظمه الاسلام وخلي الناس تستفيد