கீழ் முதுகு டிஸ்க் பிரச்சனை | அறிகுறிகள் & தீர்வுகள் | Lumbar Disc Problem | Causes & Symptoms

  Рет қаралды 1,466,512

Strength India Movement - Tamil / தமிழ்

Strength India Movement - Tamil / தமிழ்

Күн бұрын

Пікірлер
@simtamil
@simtamil 2 жыл бұрын
மேலும் தகவலுக்கு www.instrength.org வலைதளத்தை பார்வையிடவும். உங்களை வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான மனிதராக மாற்ற நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறோம். Kindly Visit: www.instrength.org for more information. We want to help you become a stronger & healthier version of yourself.
@cutiers8922
@cutiers8922 2 жыл бұрын
🙏
@fathimasaara5110
@fathimasaara5110 2 жыл бұрын
மிக்க நன்றி சேர்
@thilakaroselin9912
@thilakaroselin9912 2 жыл бұрын
Hello Sir Could you please explain "FIBROMYALGIA"
@ajithkumar539
@ajithkumar539 2 жыл бұрын
Sir running odambothu valikithu
@saravananr1318
@saravananr1318 2 жыл бұрын
Sir excersise will make the herniated disc prblm normal..I am doing excersie regularly will it heal actually I am dentist while doing procedure sometimes I get pain once I stretch it gets relived
@ramanvadivelmurugan
@ramanvadivelmurugan Жыл бұрын
மிகவும் அருமை எனக்கு ஆகஸ்ட் 2016 முதல் முதுகு வலி இருந்து வருகிறது. மருத்துவரிடம் காண்பித்து விட்டேன்.ஆனால் T3 ல் பாதித்து கால்களை .அசைக்ககூட முடியாமலிருந்தேன்.ஆஸ்பத்திரியில் காண்பித்து சிகிச்சை எடுத்துகொண்டபின் நடக்க முடிந்தது.ஆனால் தற்போது குழந்தைகளை தூக்கினால் கூட முதுகு வலிக்கிறது .பயம் அதிமாக இருந்து ஆனால் தங்களுடைய.விளக்கத்தை கேட்டதும் மனம் பயம்விட்டு விட்டது.மிகவும் பயனுள்ள தகவல்.தங்களுடைய இந்த பணி தொடர வாழ்த்துக்கள்.
@bashafairose1083
@bashafairose1083 Жыл бұрын
எனது வலியையும் தாண்டி தங்களது சிரிப்பும் உத்வேகம் தரும் வார்த்தைகளும் என்னை தங்களின் பால் அதிகம் ஈர்க்கிறது.
@kalasuriyaskitchen1304
@kalasuriyaskitchen1304 2 жыл бұрын
மிகவும் நன்றி டாக்டர் தம்பி எனக்கு கொஞ்சம் பிரச்சனை இருந்தது. டாக்டரிடம் காண்பித்து அதற்கான உடற்பயிற்சிகள் செய்து கொண்டிருக்கிறேன் வலிகள் குறைந்து இருக்கின்றன ஆனாலும் இது பற்றி தெளிவாக நீங்கள் சொன்னதற்கு மிகவும் நன்றியும் மகிழ்ச்சியும்❤️
@tharalakshmi3857
@tharalakshmi3857 Жыл бұрын
Address please ma
@surendar31
@surendar31 10 ай бұрын
I had back pain for 3 years. Due to tennis injury. Finally took radio frequency ablation treatment and got my life back. Now I can play tennis. Key is to do back strengthening exercises to keep up good spine health.
@arasukrishna
@arasukrishna 9 ай бұрын
Hi, I am a fitness enthusiast I have been in fitness routine since 2016 working in all kinds of physical activities like running, cycling strength training with dumbbells and HIIT mostly....for the past 5 years I'm facing back pain issue particularly in the early morning the pain shifts from left upper buttox to L5S1 area and I can't bent some times , still I could manage my pain and do some strength training, can u provide me some solution, for how could I recover from this ?
@ganesansubramanium1630
@ganesansubramanium1630 7 ай бұрын
What are back strengthening exercises sir?
@sumathiganesan9972
@sumathiganesan9972 10 ай бұрын
உங்களது அத்தனை பதிவுகளும் மிகவும் தெளிவாக, பயனுள்ளதாக உள்ளது, மிக்க நன்றி டாக்டர்...
@simtamil
@simtamil 7 ай бұрын
👍sumathiganesan
@vijay-hz3lt
@vijay-hz3lt Жыл бұрын
இதுபோன்ற நல்ல மனிதர்கள் இந்தக் உலகில் இன்னும் இருக்கிறார்கள நன்றி
@simtamil
@simtamil 7 ай бұрын
👍vijay
@thanganesam4856
@thanganesam4856 2 жыл бұрын
ரொம்ப இழுக்காம ஷோர்ட்டா ஸ்வீட்டா சொல்லியிருக்கீங்க. பயமுறுத்தாம 'முடியும்' எனவும் தைரியமான வார்த்தையையும் சொல்லி ஊக்கம் கொடுத்திருக்கீங்க.‌ நன்றி😊🙏
@BharathiBharathi-ty1gn
@BharathiBharathi-ty1gn 8 ай бұрын
Ok sir nammpikaiya iruku
@Attitude7769
@Attitude7769 7 ай бұрын
True💯
@கதிரவன்-ங3ண
@கதிரவன்-ங3ண 2 ай бұрын
இதென்ன fast food கடையா? Short ஆSweet ஆ சொல்ல.
@thanganesam4856
@thanganesam4856 2 ай бұрын
@@கதிரவன்-ங3ண சிலர் ஜவ்வு மிட்டாய் மாதிரி இழுப்பாங்க சார். அதை தான் சொன்னேன். எதாவது தப்பு இருக்கா சார் 😊
@Felix_Raj
@Felix_Raj Жыл бұрын
எனக்கு பிரச்சனை இருக்கிறது... நல்ல விளக்கம்... நன்றி!
@simtamil
@simtamil Жыл бұрын
👍Felix Raj
@thilagerkumar1170
@thilagerkumar1170 2 жыл бұрын
சிறந்த மனிதர் கடவுள் கொடுத்த வரப்பிரசாதம்
@simtamil
@simtamil 2 жыл бұрын
👍thilager kumar
@arunachalampillaiganesan5421
@arunachalampillaiganesan5421 Жыл бұрын
சிறந்த மனிதர்கள் மருத்துவர் அவது இற்கை கொடுத்த வரம் வாழ்க வளமுடன் .
@bakyagopalakrishnan
@bakyagopalakrishnan Жыл бұрын
@@arunachalampillaiganesan5421 exactly
@kokilachandra7348
@kokilachandra7348 Жыл бұрын
Sir today i saw your vedio. Past one week i suffer from disk bulge. How will i contact you sir...
@VijayVijay-dn4ko
@VijayVijay-dn4ko Жыл бұрын
Ur address sir 7 yrs this problem irukku sir pls help me sir
@MalarM-n7e
@MalarM-n7e Жыл бұрын
நன்றி சார் அருமையான பதிவு மிக்க நன்றி ங்க சார் எனக்கும் இந்த பிரச்சனை இருக்கு நானும் என் வாழ்க்கை முடிந்தாது என்று தான் இருந்தேன் ஆனால் உங்கள் வீடியோஸ் தகவல்கள் அனைந்து பதிவுகளும் பார்த்து பயம் குறைந்தாது இருந தாலும் உங்களிடம் ஒரு அலோசனை கிடைத்தால் இன்னும் தைரியாமா இருப்பேன் ...சார்
@manaxan9628
@manaxan9628 10 ай бұрын
இந்த பிரச்சனைக்கு வர்மக்கலையின் மூலம் தீர்வு உண்டு
@chitradevi744
@chitradevi744 Жыл бұрын
மிக அழகாகவும் பாஸிட்டிவாகவும் முகமலா்ச்சியுடனும் கூறுவதும் அருமை தம்பி. வாழ்த்துகள் தம்பி.
@sundarraju8846
@sundarraju8846 10 ай бұрын
@simtamil
@simtamil 7 ай бұрын
👍chitradevi
@rajkiran7663
@rajkiran7663 14 күн бұрын
Urine motion poga mudiyalanu solluran, idhu positive na visayama?
@kanjanaa1104
@kanjanaa1104 Жыл бұрын
கடவுள் உங்களுக்கு எல்லா வளமும் அருளட்டும்
@rajorajo1847
@rajorajo1847 Жыл бұрын
கடவுள் எல்லா வளமும் அருளட்டும்
@nchitra6125
@nchitra6125 2 жыл бұрын
தெளிவான விளக்கத்திற்கு மிகவும் நன்றி ங் டாக்டர்.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@simtamil
@simtamil 2 жыл бұрын
👍 N Chitra
@naveenaramesh2451
@naveenaramesh2451 2 жыл бұрын
நன்றி சகோதரரே.... என் வீட்டுகாரர்க்கு இந்த பிரச்சினை இருக்கு... நான் பயந்துட்டு தான் இருந்தேன்... இப்போ தெளிவாகிட்டேன்.... டாக்டர் பார்த்து மருந்து எடுத்துட்டு இருக்காங்க.... நிறைய உடல் மனம் பிரச்சினைகளுக்கு உங்கள்ட்ட இருந்து தான் தீர்வு எடுத்துக்குறேன்.... மிக்க நன்றி....
@nagarajanmn3261
@nagarajanmn3261 Жыл бұрын
முடிந்தவரையில் ஆங்கிலம் கலக்காமல் தமிழில் பேசினால் நன்று💖
@realcrickethero2087
@realcrickethero2087 2 ай бұрын
Engada irundu variga
@lathasripriyavijayan796
@lathasripriyavijayan796 5 ай бұрын
Thank you Dr, at present i am undergoing lumbar spondylosis and started my treatment
@Astro_Advisors_Analyze
@Astro_Advisors_Analyze 4 ай бұрын
Do spine extension exercises and go ergonomic chair
@boogeyshorts2345
@boogeyshorts2345 2 жыл бұрын
Thanks for your support and hope dr.. I have disc bulges L4-L5 L5-S1, my dr advised me prescribed movements & regular Exercises, i can handle & manage my pain. Hope everyone will back to their normal life who all having this issue like me.. Thanks dr ❤️🙏🏼
@j.vivekkanna1213
@j.vivekkanna1213 2 жыл бұрын
Enna maadhiri exercise panninga... Ethana varsama indha pain irukku sir ungaluku please explain me.. Surgery ku polamaa
@maniselvakumar7930
@maniselvakumar7930 2 жыл бұрын
Consulting dr physicaltherapist for your pain
@seemaitamizhatchibridalstudio
@seemaitamizhatchibridalstudio 2 жыл бұрын
Same prblm on me
@shanggamithrasubramaniam4951
@shanggamithrasubramaniam4951 2 жыл бұрын
Chiropractic treatment can cure this disc problem
@boogeyshorts2345
@boogeyshorts2345 2 жыл бұрын
@@shanggamithrasubramaniam4951 no bro temperory pain relief dan, and sometimes pain aggregate aydum avanga Namma udamba potu thitupum bodu 🙂
@Sriram-tp9wi
@Sriram-tp9wi 11 ай бұрын
Nerla concel panna correct a solla mattentranga Ella doctor um fees vangittu exercise panna soldranga ana evlo nall sollala neenga feel panna vena soldringa ana edhukum kasu illa dha enaku doctor pathale 1000 fees agudhu adhanalaye leg vilundhalum paravala vazhka ponalum paravala sollittu endha valiyum yar kittaium sollama iruken neenga sonna ella simtems iruku , enaku age 20 tha agudhu en life mudiyama adhe nenappu tha eppaium irukku enaku na sollanum na neraya sollanum sir ana podhum yarukku tha kastam illa nanum manishan tha nanum oru nal saga tha poren enna kall vizhundhu saganum . Thank you sir😊
@suriyakala8386
@suriyakala8386 Жыл бұрын
Simply super! Vala vala'nu javvu mathiri izhukama short'a sweet'a sonninga..thank you! Sir..
@simtamil
@simtamil 7 ай бұрын
👍suriyakala
@shobae7056
@shobae7056 Жыл бұрын
Thank you so much sir, Vazhga Valamudan & Nalamudan
@simtamil
@simtamil Жыл бұрын
👍shobae
@swarna-latha6299
@swarna-latha6299 2 жыл бұрын
Disc bulge early stage nu soli irukanga sir. .but ithuve ennala tolerate panna mudiyala sir.. romba bayanthu irunthen... unga explanation enaku periya hope kuduthu iruku sir... thank you soo much sir .. keep doing this kind of service... all the best...
@SkEntertainer_msk
@SkEntertainer_msk 2 жыл бұрын
Same
@arivazhagiarivazhagi3255
@arivazhagiarivazhagi3255 2 жыл бұрын
I have the same problem..
@pandiyaraj1602
@pandiyaraj1602 9 ай бұрын
Thanks doctor ❤
@monordx1840
@monordx1840 3 ай бұрын
Ennku same problem
@ammuammuammu4195
@ammuammuammu4195 4 ай бұрын
Tku sir 6 monthsa yenakku erukku but na dr tta pokala eppo 1 weeka romba pain neega nalla explanation kuduthinga thank you sir
@sithrasithra4660
@sithrasithra4660 8 ай бұрын
சார் பெண்களுக்கு இடுப்பு வலி நிறைய வருது அதுல கீழ் இடுப்புல வலி இருக்கு ஜவ்வு வீக்கம் இருக்கு இரண்டு டிகிரி நாடு கொண்டு வீக்கம் ஆகவே இருக்கு எவ்வளவு மருந்து சாப்பிட்டாலும் சரியாகல தூக்காத வெயிட்டே இல்ல ஆரம்ப காலத்துல இப்ப எதுவுமே தூக்க முடியல நீங்க எங்கள மாதிரி ஏழைகளுக்கு உதவி செய்ய முடியுமா இதற்கு ஒரு தீர்வு சொல்லுங்க ஐயா
@murugank1994
@murugank1994 4 ай бұрын
Hi bro same problem ur number send me sari pantingala
@tejusmom
@tejusmom 3 ай бұрын
Same problem for me too!!
@mahalakshmis222
@mahalakshmis222 Жыл бұрын
நன்றி சார் வுங்களுடய சேவை தொடர வாழ்த்துக்கள்
@simtamil
@simtamil 7 ай бұрын
👍 mahalakshmi
@TamilTamil-iq7zx
@TamilTamil-iq7zx 2 жыл бұрын
தெரியாத பல விஷயங்களை உங்கள் வீடியோ மூலம் தெரிந்து கொள்கிறோம் நன்றி
@simtamil
@simtamil 2 жыл бұрын
👍tamil health & spiritual
@mdhanasekar83
@mdhanasekar83 5 ай бұрын
Very Positive Words Doctor. Thankyou
@falilazafar3306
@falilazafar3306 Жыл бұрын
Am 23 . Suddenly get back pain , I don't know the reason. After watch ur video I got clearness . Thank u soo much 💓
@suryad6824
@suryad6824 Жыл бұрын
I'm also 23. I have this problem disk bulge. I take sitha treatments
@GowthamGowtham-j8p9e
@GowthamGowtham-j8p9e 11 ай бұрын
​@@suryad6824ipa unga problem epdi irukku?
@manaxan9628
@manaxan9628 10 ай бұрын
வர்ம மருத்துவத்தின் மூலம் மிகப்பெரிய மாற்றத்தை பார்க்கலாம்
@vigneshvj9093
@vigneshvj9093 5 ай бұрын
​@@suryad6824 sitha etutha kunamaguma .. enaku ipo back pain la irunthu muttu vali apro kaal vali vantu atha sari pannirlama
@ushaganesan5573
@ushaganesan5573 Жыл бұрын
அனைத்து விடீயோ மிகவும் உபயோகமாக உள்ளது
@simtamil
@simtamil 26 күн бұрын
👍@@ushaganesan5573
@gdbenji3278
@gdbenji3278 2 жыл бұрын
Dr great message, thank you so much, for your suggestions and encouragement. 🙏
@simtamil
@simtamil 2 жыл бұрын
👍GD Benji
@thileebandominic1035
@thileebandominic1035 5 ай бұрын
MRI C5-6 and C6-7 mild diffuse posterior disc bulge my problem and left hand muscle wasting cramps twitching sir how I can solve this problem
@JothiRathna-z2i
@JothiRathna-z2i 19 күн бұрын
I am experiencing right now... Thank god, I saw your videos sir... Thank you so much..
@b.aravinthelectrician2962
@b.aravinthelectrician2962 Жыл бұрын
நீங்கள் பேசுவது எனக்கு மிகவும் ஆறுதலாக இருக்கு , நன்றி சார்.....
@simtamil
@simtamil 7 ай бұрын
👍b.aravinthelectrician
@luciyafrancis3530
@luciyafrancis3530 8 ай бұрын
What is the exercises shd we do for this problem? You didn't tell us
@brindharamasamy5474
@brindharamasamy5474 10 ай бұрын
You are very smart doctor. Taking your advices csn we also be so smart?
@kousalyaganesh9981
@kousalyaganesh9981 2 жыл бұрын
I have this problem. Thank you for your clear explanation Dr.👍 🙏
@simtamil
@simtamil 2 жыл бұрын
👍 Kousalya Ganesh
@mahasvlog7384
@mahasvlog7384 Жыл бұрын
@@simtamil sir enakku sciatica pain athigama irukku sir... ayurvedic hospital la treatment eaduthukkaren sir pain relief aguthu again varuthu sir..enna panalam sir
@lathalawson1048
@lathalawson1048 Жыл бұрын
​@@simtamil Sir, how to contact you. My father is suffering from disc bulge, numbness in foot and severe irritation in butest pain and back pain. Could you pls help your Hospital Address and personal contact number. Kindly requesting you to consider my father's health issue.
@bakyalakshmidhanabal5936
@bakyalakshmidhanabal5936 Жыл бұрын
I have this problem sir thankyou sir
@mallikaparasuraman9535
@mallikaparasuraman9535 Жыл бұрын
அருமையான பதிவு நன்றி நன்றி வாழ்த்துக்கள் சார்
@simtamil
@simtamil 7 ай бұрын
👍mallikaparasuraman
@nagarajanc6939
@nagarajanc6939 2 жыл бұрын
Thank U Dr. for ur nice explanation. Is chiropractor treatment is useful in this disc herniation & sciatica problems, especially in elders case?. Pl.explain Sir.
@surendar31
@surendar31 10 ай бұрын
Chiropractor won't help in my experience. Try yoga and core strengthening exercises
@Abdulsahafi-jp7ky
@Abdulsahafi-jp7ky 2 ай бұрын
Good job Helping Dr.sir...❤
@Jasmine-dt3xg
@Jasmine-dt3xg 7 ай бұрын
எனக்கு கிழ் முதுகு வலி இருக்கு .ஆனா இப்ப இரண்டு முணு நாளா ரெம்பா அதிகமா இருக்கு .உட்கார முடியலா எந்திரிக்க முடியலா குனியா முடியலா .என்ன மருந்து தேச்சுட்டு குறைய மாட்டிங்குது . என்ன பண்ணனும் டாக்டர்
@anbulakshmi7930
@anbulakshmi7930 5 ай бұрын
Enakkum pa😢
@vengadajalapathya2734
@vengadajalapathya2734 5 ай бұрын
மேலே இருந்து கீழே விழுந்திங்களா
@pavithraabilash9531
@pavithraabilash9531 5 ай бұрын
Please consult a doctor... it's my humble request..bcz right now I'm facing this problem...it's a hell of pain.. please don't delay..it will take you up to the surgery level..
@LathaSelvaraj-hx4ez
@LathaSelvaraj-hx4ez 9 ай бұрын
Great thanks to God entha mathri doctor kalai padaithathuikku
@simtamil
@simtamil 7 ай бұрын
👍LathaSelvaraj
@dr.sujatharajkumar2977
@dr.sujatharajkumar2977 2 жыл бұрын
By reducing weight i came out of this problem with regular exercise and yoga
@tharuneswar4001
@tharuneswar4001 Жыл бұрын
Madam I'm also reduced weight 87 to 65 now I have pain in both side left and right side heavy pain tablets la kekamatinguthu
@renukaprabhu7819
@renukaprabhu7819 Жыл бұрын
Mam back pain irumbothu exercise pannalaamaa???Vali romba iruku...pls reply..
@singadhurai.gsingadhurai.g7739
@singadhurai.gsingadhurai.g7739 Жыл бұрын
Ok sir எந்த dr dritment செய்றது
@muralipriya207
@muralipriya207 2 жыл бұрын
நெஞ்சு குழியும் வலது மார்பெலும்பிலும் வலி உள்ளது அண்ணா, குனியும் போதும் சைடு மாற்றி படுக்கும் போதும் வலி இருக்கு. மூன்று மாதமாக உள்ளது. இப்ப வெளிநாடு வந்துருக்கேன் மெடிக்கல் ரிப்போர்டும் சரியாக உள்ளது. என்ன பிரச்சினை. தெளிவாக சொல்லவும். எனக்கு தெரிந்து விலா எலும்பில் உள்ளது தெரிகிறது. இதற்கு தீர்வு சொல்லவும். நான் யூடியூப்பில் பார்த்தது வரை கேஸ் ஸ்டிக் ப்ராபளம் சொல்றாங்க. ஒரு பக்கம் ஆறுதாலக இருந்தாலும் மறுபக்கம் கொஞ்சம் இல்ல நிறைய பயமாக இருக்கிறது.ப்ளீஸ் ரீப்ளை பன்னுங்க சார்
@palaniammal237
@palaniammal237 Ай бұрын
Thank you for your information and concerning videos sir, May God bless you sir ,
@madn333
@madn333 Жыл бұрын
Thanks sir.. Self have lower back pain. Sciatica too if I stress my back by lifting weights sometime. For me, Varma with basic Yoga fr back pain treatments giving good relief. Mudavatu kilangu soup also cures and gives best relief for back pain. It will be available in Naatu marundthu kadai. Keep control of ur weight, some body poses that makes the pain harder. Don't over strain in ur activities. Do movements.. Ne relax, stay happy.. Thank you. Best Wishes.. 🎉❤
@VijayRaj-mb6ck
@VijayRaj-mb6ck 10 ай бұрын
actually enaku recent days la pain athigama agitae iruku
@VijayRaj-mb6ck
@VijayRaj-mb6ck 10 ай бұрын
Chennai la than treatment yeduthan Calcium deficiency athan apadi prechana irukunu sonanga tablets kuthuthanga Pain um apadiyAe than iruku
@balaamberajan4704
@balaamberajan4704 2 жыл бұрын
அருமையான நல்ல பதிவு மிக்க நன்றிகள் கண்ணா
@simtamil
@simtamil 2 жыл бұрын
👍Bala Amberajan
@RajeshKumar-eb6jw
@RajeshKumar-eb6jw Жыл бұрын
Hi.Dr. ஐயா. நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்தோடு நூறாண்டுகளை கடந்து வாழ கடவுளிடம் வேண்டிக்கொள்கிறேன். மிக்க நன்றி ஐயா.
@simtamil
@simtamil 26 күн бұрын
👍@@RajeshKumar-eb6jw
@lakshmit497
@lakshmit497 3 ай бұрын
தேங்க்ஸ் சார்.உங்களின் எல்லா வீடியோ மிகவும் பயன் .நன்றி சார்
@kala788
@kala788 2 жыл бұрын
Most Awaited content thank you so much doctor
@simtamil
@simtamil 2 жыл бұрын
👍Kalai Vani
@geetha4855
@geetha4855 Жыл бұрын
Arumaiyaanaa thagaval🎉
@kannagikannagi2879
@kannagikannagi2879 2 жыл бұрын
🌹முடியாது, கிடையாது, தெரியாது இந்த வார்த்தை களைஅவசியம்ஏற்படும் போது =முடிந்தால் பார்க்கிறேன் என்பது நல்லது. பருக பருகத்தீராத தாகம் ஐயா..... உங்கள் வார்த்தை கள் எங்களுக்கு . நன்றி. 💐💐💐🙏🏼
@rajasekaranj6879
@rajasekaranj6879 Жыл бұрын
அருமையான .தேவையான.பதிவு.சூப்பர்.டாக்டர்.நன்றி.
@devislight
@devislight Жыл бұрын
Dear Sir, Thank you for the valuable information. Please, Unga opinion / view, on non invasive decompression therapy, to address disc prolapse for L4-L5. Thank you
@kalirajp1988
@kalirajp1988 11 ай бұрын
Is it cured sir?? I am also having this
@yazararafath5016
@yazararafath5016 11 ай бұрын
​@@kalirajp1988 Pls suggest, my father too have this issue
@sharmilabanusheikabdulla7996
@sharmilabanusheikabdulla7996 Жыл бұрын
Eppolam manam thalarndhu irukeno apolam unga video moolam puththunarvum nambikaium undakudhu tq very much herooo
@p.srizwanulla6905
@p.srizwanulla6905 2 жыл бұрын
Hi Dr, I watched this video useful content. I am ur follower nd subscriber. Can you please upload detail separate video for Lumber spinal ( lower ) back pain. .I have Disc bulges in L4, L5 & S1. .
@jainulabudeensh9443
@jainulabudeensh9443 6 ай бұрын
சார் ஒங்க உள்ளம்போலவே ஒங்க வார்த்தைகளும் நலமாக உள்ளது வாழ்த்துகள்
@arumugamganapathy8620
@arumugamganapathy8620 Жыл бұрын
Excellent, very precise and positive speech. Delivery of points very impressive and straight forward. Expect such videos and May God Bless you. Ganapathy from Australia (now)
@simtamil
@simtamil 7 ай бұрын
👍arumugamganapathy
@senthamizh1889
@senthamizh1889 4 ай бұрын
நன்றி ஐயா. Is it ok to consult ortho doctor or spine dr....
@UmaDevi-wm4ow
@UmaDevi-wm4ow 2 жыл бұрын
Useful content as usual. Thank you for the explanation doc.
@simtamil
@simtamil 2 жыл бұрын
👍Uma Devi
@saravananbanu8283
@saravananbanu8283 Жыл бұрын
Thankyou so much doctor 🙏🙏🙏
@balakirishnanpriyadarshani5230
@balakirishnanpriyadarshani5230 2 жыл бұрын
உண்மை சிறந்த நல்ல மனிதர் சூப்பர் சேர்
@senthilprasanna3483
@senthilprasanna3483 2 жыл бұрын
I had disc bulge due to heavy sporting, 4 years I was not able to find a solution, pain will come and go etc. Finally I found extension of body (than shrinking) gave me relief one another accidental finding is there was huge relief when I was trekking in Gingee fort. So now I do regular elliptical workout and lower body exercise. Now problem in control and back to my favorite sport . Conclusion is one have to find what works for you to control the disc bulge
@bensammagesh620
@bensammagesh620 2 жыл бұрын
Bro excersice pic send
@sharafusalahudheen4062
@sharafusalahudheen4062 2 жыл бұрын
Excercise pls...,
@jahabarsadiqm5813
@jahabarsadiqm5813 2 жыл бұрын
I too have this problem for last 1 month. Pain is not getting off
@parthibanr86
@parthibanr86 Жыл бұрын
Pls send exce photo
@muniappan333
@muniappan333 Жыл бұрын
Plse send exercise photo and video link bro
@sasikalasr5125
@sasikalasr5125 11 ай бұрын
Dr நீங்க சொல்ற பிரச்சனை எனக்கு இருக்கு l4 l5 மிகவும் இடுப்பு வலி left பின் பக்கம் இருக்கு
@mugi5067
@mugi5067 13 күн бұрын
Ippo eppadi iruku? Same pain enakum iruku nga
@AmuthanVethanayagam
@AmuthanVethanayagam 2 жыл бұрын
'கீழ் முதுகு' என்பதற்கு - 'நாரி' என்ற ஒரு தமிழ்ச் சொல் உள்ளது
@kannagikannagi2879
@kannagikannagi2879 2 жыл бұрын
🌹😃😃😃தோழமையே நீங்கள் சொல்வது சரிதான். களிறு=யானை இப்படி தமிழ் சொற்களையும் சரியாக பேசுவது இல்லை. இதில் 26 எழுத்து உள்ள மொழியை நினைக்க வே முடியவில்லை தோழமையே வாய்ப்புக்கு நன்றி வாழ்த்துக்கள். 🤝🏻💐💐💐
@sayyamzahid7312
@sayyamzahid7312 Жыл бұрын
❤ 0:03
@m.senthilkumarsenthil7481
@m.senthilkumarsenthil7481 5 ай бұрын
நாந்து என்ற சொல்லும்
@h-forcegaming809
@h-forcegaming809 2 жыл бұрын
Romba nanri sir, yenakkum intha problm irukku
@saravananeaswaran4913
@saravananeaswaran4913 2 жыл бұрын
I had L5-S1 disc issue. As long as I am active and doing exercise it makes me good
@bensammagesh620
@bensammagesh620 2 жыл бұрын
Share exercise pic bro
@saravananeaswaran4913
@saravananeaswaran4913 2 жыл бұрын
@@bensammagesh620 butt lift Bridge and cobra exercise, plank. All strengthen ur lower back. In case if you have more pain take some pain killer and then do regular exercise, also be more mobile instead of sitting long time. Hope it helps
@saravananeaswaran4913
@saravananeaswaran4913 2 жыл бұрын
@@bensammagesh620 just Google the above exercise it would help. U may do back strengthen exercise
@jahabarsadiqm5813
@jahabarsadiqm5813 2 жыл бұрын
I am doing similar exercises. Day time it is fine. But while waking in the morning facing the pain throughout the leg. After started walking and doing exercise it is getting okay. How to manage during sleep time?
@saravananeaswaran4913
@saravananeaswaran4913 2 жыл бұрын
@@jahabarsadiqm5813 better to use some hard mattress or flat floor sleeping. Or try to sleep in sides. I try to reduce it, but can't avoid
@gunasundaripatchamuthoo1373
@gunasundaripatchamuthoo1373 Ай бұрын
நன்றி டாக்டர் 🙏
@nanojebajebastin5858
@nanojebajebastin5858 7 ай бұрын
Thank you Doctor for building up with your positive words and practical get around ways.
@simtamil
@simtamil 7 ай бұрын
👍nanojebajebastin
@shanthinisiva8011
@shanthinisiva8011 Жыл бұрын
Thanks sir Nala vishayatha soniga
@shanthisekar5145
@shanthisekar5145 2 ай бұрын
இதுதான் என்னுடைய பிரச்சினையும் இதற்கு நான் நரம்பியல் மருத்துவர்கள் அல்லது எலும்பு மருத்துவர்கள் யாரை சந்தித்து சிகிச்சை வேண்டும் என தயவு செய்து சொல்லவும்
@SaravanakumarKottamalai
@SaravanakumarKottamalai Жыл бұрын
தங்களது விளக்கம் எளிமையாகவும் புரியும் வகையிலும் இருந்தது. தங்களை தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய முகவரி மற்றும் வேறு விவரங்களை பதிவு செய்ய வேண்டுகிறேன்
@barakathfarook1307
@barakathfarook1307 Жыл бұрын
enaku inda problem iruku useful information thanks sir 😊😊😊👍👍👍
@harishprabhur9142
@harishprabhur9142 2 жыл бұрын
Strengthen panna ethavathu diet and excercise solla mudiyuma nga sir
@elsquare9423
@elsquare9423 Жыл бұрын
Neenga romba super sir romba azhaga velakama sollringa romba nandrigal sir.
@simtamil
@simtamil 7 ай бұрын
👍elsquare
@rkamalakannan5599
@rkamalakannan5599 Жыл бұрын
ரொம்ப ரொம்ப நன்றி 👌👍🙏🏻🙏🏻
@lakshmiupendra8864
@lakshmiupendra8864 2 жыл бұрын
Thank you sir... i have understand my problem. Will consult doctor .... you extended my life some years thank you. God bless you and your family
@simtamil
@simtamil Жыл бұрын
👍lakshmiupendra
@linenandsashes3124
@linenandsashes3124 Жыл бұрын
Very useful . Thank you Dr
@simtamil
@simtamil 7 ай бұрын
👍linenandsashes
@arulramu709
@arulramu709 2 жыл бұрын
Dr கருத்து க்கு நன்றி
@leelaramalingam6876
@leelaramalingam6876 Жыл бұрын
Thanks doctors I am from uk I have the same problem thanks for example I am going to physiotherapist
@k.anncillasushilkumar2802
@k.anncillasushilkumar2802 Жыл бұрын
I can help you call me ( My name is Annci)
@SuriyaKumari-u7j
@SuriyaKumari-u7j 3 ай бұрын
Thank you so much sir you clear my mind 😊 kind information for me I am so 😢sad this problem but you vedio help my panic
@simtamil
@simtamil 3 ай бұрын
👍@@SuriyaKumari-u7j
@RajeswariSakkaravarthi-sw4pj
@RajeswariSakkaravarthi-sw4pj Жыл бұрын
நன்றி ஐயா தகவலுக்கு.
@devarajp3104
@devarajp3104 Жыл бұрын
Nice advice and explanation sir
@simtamil
@simtamil 7 ай бұрын
👍devarajp
@manirajah811
@manirajah811 Жыл бұрын
அருமையான பதிவு👍
@ShanthamaniPrakasam
@ShanthamaniPrakasam Жыл бұрын
Thank you doctor very good information lots of thanks
@simtamil
@simtamil Жыл бұрын
👍Shanthamani Prakasam
@mannaisenthil8927
@mannaisenthil8927 2 күн бұрын
SIR, என் மகளுக்கு இதே பிரச்சினை. சிறிய வயதுதான் ஆகிறது.இப்போ ஒருவாரமாக வலி இருந்தது.MRI எடுத்து பார்த்ததில் டிஸ்க் ப்ராப்ளம். அதன் ரிப்போர்ட் உங்களுக்கு அனுப்பலாமா? அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் சரிசெய்யமுடியுமா? அதற்கு நாங்கள் என்ன செய்யவேண்டும்? please sir, கொஞ்சம் விளக்கமுடியுமா?
@thameemansari6570
@thameemansari6570 Жыл бұрын
Keezh muthugu Vali erpaduvathaal kuthigkaalgal sernthu valima doctor?pls reply panuge
@LionKing-ix9pz
@LionKing-ix9pz Ай бұрын
Thank you doctor ❤
@dhasarathanappadurai7352
@dhasarathanappadurai7352 3 ай бұрын
Thanks sir your good message confidant
@dada-bp7nf
@dada-bp7nf Жыл бұрын
Sir kizmuthu vaziirukkuthu sir job kuninthu seiyamudiyala sir
@ArshiyaTarannum-h9c
@ArshiyaTarannum-h9c Жыл бұрын
Nice Dr ungalamadri nambikaiyana doctor engaluku teriyala unga hospital enga eruku solunga directly meet you u doctor
@Attitude7769
@Attitude7769 7 ай бұрын
Thank you so much dr!❤ This is very useful
@simtamil
@simtamil 7 ай бұрын
👍Attitude
@geethakrishnamurthy8682
@geethakrishnamurthy8682 Жыл бұрын
Thanks doctor. Doing Isha yoganamaskar, available in KZbin set right it. I was about to get operated. I took rest and did yoganamaskar. Problem solved.
@vm2138
@vm2138 2 жыл бұрын
எனக்கு முதுகு வலி கடந்த ஒரு வருடமாக உள்ளது.வாழ்க்கையே முடிந்து போன உணர்வு மருத்துவர் பரிந்துரையின் படி Psy தான் காலை மாலை. அரசு பணி . ஆரம்பத்தில் இருந்தது போல இல்லை. ஆனால் முதுகு வலி எப்போதும் இருக்கும்
@thalakrish7042
@thalakrish7042 2 жыл бұрын
Iam siththa oil massage therapist. Back pain neck pain saripannamudiyum contact pannunga
@sabilabanu6779
@sabilabanu6779 6 ай бұрын
Thank you sir miga payanulla thagaval
@prasanths9422
@prasanths9422 2 жыл бұрын
Hello sir ayurvedic medicine and treatment edukalama please konjam sollunga
@shabeerahamed7628
@shabeerahamed7628 Ай бұрын
Nice Doctor Thank You
@EDevan
@EDevan 2 жыл бұрын
Very clear explanation Dr.Good service.
@simtamil
@simtamil 2 жыл бұрын
👍 E.Devan
@natraja6582
@natraja6582 10 ай бұрын
Dr sir, ankylosing spondilitis pathi detail vidio podunga sir pls.
@shriharish9920
@shriharish9920 6 ай бұрын
Sir இடுப்பு,தொடை, கால் பாதம் வரை கொடச்சல் மற்றும் வலி என்ன செய்வது
@makesamakesa7341
@makesamakesa7341 7 ай бұрын
Who is the best doctor for this. In trichy sir pls
@amrithas7017
@amrithas7017 2 жыл бұрын
En best friend ku indha problem iruku sir... Unga kita treatment pannum sir yepdi nu konjam solunga sir🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏kind request
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
Tests to identify heart disease / coronary block / heart attack | Dr. Arunkumar
16:52
Cancer, life & inspiration | புற்றுநோய், வாழ்க்கை பாடம் | Dr Ashwin Vijay
35:06
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН