স্যার! কথা গুলো ভালো লাগে। উপকৃত হই। এই মহিলার ছবি না দিয়ে একজন পুরুষের ছবি স্রীনে রাখলে আপনার দর্শকরা দীর্ঘ সময় গুনাহ করতে বাধ্য হতো না। আশা করি বিষয়টি খেয়াল করবেন
@shahinali26342 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম, স্যার একটানা ৮ ঘন্টা ঘুম কম বেশি আমাদের কারোই হয়না, এইক্ষেত্রে কি করতে পারি, আর সত্তি কথা আমরা মেস লাইফের স্টুডেন্টরা রাত ১২ টার আগে ঘুমোতেই পারিনা, খুব চেষ্টা করে রাত ১১টা সম্ভব হয়,। এই ক্ষেত্রে আমাদের কি করা উচিত। দয়া করে জানাবেন স্যার।
@moshiurrahman92262 жыл бұрын
স্যার আমার পারকিনসন্স হয়েছে ডাক্তার দেখিয়েছি ডাক্তার বলেছে এটা ভালো হবে না। আপনি কি পারকিন্সন্স রোগের চিকিৎসা করেন। জানাবেন প্লিজ কারন আমি একজন শিক্ষক। শিক্ষার্থীদের পড়াতে খুব কষ্ট হয়। উত্তরের অপেক্ষায় রইলাম।
@imdadhossain11612 жыл бұрын
A
@samireabir87582 жыл бұрын
Assalamu alaikum. স্যার যতই আপনার কথা গুলো শুনি ততোই মুগ্ধ হই. যতই আপনার ভিডিও গুলো দেখি ততোই শিখি. আপনি কতো ধৈর্য নিয়ে আমাদের সুস্থ থাকার গাইড লাইন গুলো শেখাচ্ছেন. আল্লাহ্ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমীন 🤲
@মুহাম্মাদনায়ীম2 жыл бұрын
আল্লাহ পাক আপনাকে ভাল রাখুক
@sadiksarker81842 жыл бұрын
খুবই তথ্যসমৃদ্ধ এবং উপকারী ভিডিও স্যার। ঘুমের এই ব্যাপারগুলো নিয়ে আমার অনেক আগ্রহ দীর্ঘদিনের। অনেক প্রশ্নের উত্তর পেয়েছি এবং অনেক কিছু জানতে ও শিখতে পেরেছি এই ভিডিওর মাধ্যমে। ধন্যবাদ আপনাকে।
@sokhinakhatun66002 жыл бұрын
জি স্যার, ঘুম আল্লাহর নিয়ামত.....
@kazihamid50202 жыл бұрын
মাশাল্লাহ। স্যার আপনার অক্লান্ত পরিশ্রমে ও আল্লাহর রহমতে কম বেশি আমরা অন্তত হাফ ডক্টর হয়ে যাব। আর অন্ধভাবে কাহারও কথা কে আস্থায় নেব না। আজকে অন্তত ৮ ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজনীয়তা উপলব্ধি করতে পারলাম সঙ্গে REM, Non REM, 90 minutes cycle, Delta level এর ক্রিয় কলাপ বুঝতে পারলাম। অপরদিকে দিনের বেলায় ন্যাপ ও ঘুমের কার্যকারিতা বুঝতে পারলাম। এখন ঐ ব্যায়ামের মত নিজে নিজে রাতের ঘুমের সময় ও প্রয়োজনে দিনে ১৫ মিনিট বা ৯০ মিনিট cycle কোনটা কোরব তাও পরিষ্কার বুঝতে সক্ষম হলাম। এখন বুঝলাম এতদিন যে মেলাটনি বলতেন তার প্রয়োজনীতা। মোদ্দা কথা বল এখন আমাদের কোর্টে আমরা যদি নিজ নিজ শরীর ও মন কে সুস্থ ও সচল রাখতে চাই তাহলে ৮ ঘন্টা ঘুমের বিকল্প নেই। সুতরাং আগামী তে গ্রুপে পোস্ট দিয়ে ঘুম হয় না সময় নেই এ সব বাহানা দিয়ে পোস্ট দিয়ে সাহায্য চাওয়া হতে বিরত থাকবো।
@hchchvjufcjufhf64232 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ্। স্যার কিছু ঘুমের বিষয়ে ছিখলাম।।💖💖💖
@sultanaferdous14802 жыл бұрын
আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া রইল মহান আল্লাহ পাক যেন আপনাকে হেফাজতে রাখেন ভালো রাখেন সুস্থ রাখেন নেক হায়াত ও দীর্ঘ আয়ু দান করেন এবং আরো অনেক ভালো কাজ করার তৌফিক দান করেন আমিন।
@isratbristy63822 жыл бұрын
আপনি আমাদের দেশের গৌরব। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।
@mustofahafij92712 жыл бұрын
আল্লাহ তাআলা আপনাকে এবং আমাদের সকলকে কামিয়ব করুন। আমিন।
@jahidulislam45312 жыл бұрын
বারাকাল্লাহু ফী হায়াতি ৷ আল্লাহ আপনার হায়াতে বরকত দান করুন ৷ আমিন
@parvinbegum62 жыл бұрын
amin
@حافظمولويمحمد2 жыл бұрын
সব চাইতে বড় উপহার অন্তর থেকে দোওয়া করা ,
@piuchristina82992 жыл бұрын
অনেক সুন্দর করে বুঝিয়েছেন সার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
@tanvirkhan10852 жыл бұрын
খুবই ভালো এবং গুরুত্বপূর্ণ তথ্য, আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক স্যার 💚
@mostafakamal89222 ай бұрын
আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুক। আমিন।
@HhHh-jd1uf2 жыл бұрын
আপনার ভিডিও খুলার সাথে সাথে সৌদির জাতীয় সংগীত বেজে উঠলো #সুন্দর এড
@absarahfairuz94692 жыл бұрын
Khubi dorkari ekta vidio chilo Many many thanks
@robelsarker83342 жыл бұрын
আমার অনেক দরকারি একটা বিসয় জানলাম।ধন্যবাদ স্যার
@ইসলামিকপথেIslamicpothe2 жыл бұрын
Jajakallahu Khairan 👍 এ জন্য হঠাৎ কাওকে ঘুম থেকে উঠাতে হয় না ।
স্যার আপনার বিডিও ২০%ফলো করে অনেক ভাল আছি আমার বয়স ৪৬ মহিলা আমার ডায়বেটিস আছে আমি এখন ঔষধ খাইনা আমার বাড়ি সিলেট
@parvinbegum62 жыл бұрын
আপু আমিও সিলেটের মেয়ে । আপনি আরও ভালোভাবে মানার চেষ্টা করুন । আর বোন আপনাকে এবং সিলেটের কারো চোখে যদি পরে যারা স্যারকে follow করেন সবাইকে বলছি আমাদের সিলেট জেলা অনেক পিছিয়ে আছে Jk lifestyle থেকে । চলুন আমরা সবাই একে অপরকে এবং চারপাশের সবাইকে JK lifestyle মানার জন্য আহ্বান করি,সবাই সুস্থ থাকি ।
@atiullahsarker2 жыл бұрын
ধন্যবাদ ❤❤
@Shahedaakter12 жыл бұрын
আল্লাহ তায়ালা জেনো আপনাকে সব সময় ভালো রাখে 🕋🕋🕋🕋🕌🕌🤲🤲🤲
@rakibahsan75602 жыл бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে
@happythinkinghappylife59122 жыл бұрын
Love you dear sir 😘💞💞💞🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐
@masudscreativty9552 жыл бұрын
Sir good job
@jannatulferdows62772 жыл бұрын
ধন্যবাদ প্রিয় স্যার ❤❤
@abckahar57912 жыл бұрын
স্যার আমার বয়স ২০ কিন্তু আপনার সব কথা মেনে চলার চেষ্টা করি
@jahirulislam8316 Жыл бұрын
সকাল ৬ টা পর্যযন্ত ঘুমালে ফজরের নামাজ কিভাবে পড়বে?? আর তাহাজ্জুদ ই বা কখন পড়বে?? বাদ দেন এসব কথা। আল্লাহর পথে চললে ৩ ঘন্টায় ৮ ঘন্টার ঘুম আল্লাহ পুরা করে দিতে পারেন। এবং এটা পরিক্ষীত। যারা আল্লাহর পথে চলে তারাই বিষয়টি উপলব্ধি করে।
@FarukkhanFarukkhan-hr7xc7 ай бұрын
বেশি বুঝলে যা হয়
@muhammadnazrulislam.39342 жыл бұрын
Thanks sir 💞
@azharjiku23562 жыл бұрын
আমাদের দেশের অনেক young generation রাত জেগে freelancing কাজ করে থাকে। আর রাত ১০ টা থেকে ২ টা এই সময়টা ই freelancer দের জন্য online এ থাকতে হয়। তারা কিভাবে ঘুমালে রাতের ঘুমের ঘাটতি মিটবে আর দিনের বেলা কোন সময় ঘুমানো ভালো তাদের জন্য? এদের জন্য একটা video হলে খুব উপকার হবে। ঘুম+খাওয়া নিয়ে। please
Sir, I want that you also suggest we wake up at the time of Fazer prayer.
@ayeshasultana25962 жыл бұрын
Jazakallah kiran sir
@zahidsarker66432 жыл бұрын
Thank you sir..
@sadia52072 жыл бұрын
Thank you doctor.
@mdjabedahmed543 Жыл бұрын
স্যার আমি অতিরিক্ত ওষুধ খাওয়ার কারণে। আমার দীর্ঘদিন ধরে ঘুমের সমস্যা, সারাদিন ঘুম ঘুম ভাব হয় আবার ঘুমাতে গেলে ভালো গুম হয় না
@mansurakalam97122 жыл бұрын
আসসালামুআলাইকুম স্যার কেমন আছেন।
@inspire70982 жыл бұрын
Mashallah. Jazakallah
@harkilkobir34122 жыл бұрын
মাএ তিন সপ্তাহ আমি সুস্থ । পাচঁ বছর পর। ধন্যবাদ দিয়ে আপনাকে ছোট করবনা। ভালো থাকে ন।
@DrJahangirKabir2 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ্, সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন এবং সুস্থ স্বাভাবিক জীবনে উদ্ভুদ্ধ করতে আপনার ফিরে আসার গল্পটি শেয়ার করুন ফিরে আসার গল্প ইউথ ডা. জাহাঙ্গীর কবির গ্রুপে। facebook.com/groups/318369492529239/
@mdabdulkader26332 жыл бұрын
alhamdulillah sir. may allah bless you.
@foyejahmed12202 жыл бұрын
Assalamulikum.sir
@pinkusahoo64322 жыл бұрын
Gout niya ekta video please
@riazsheikh63102 жыл бұрын
আপনার যে ৪৯ বয়স তা বোঝা যায় না 😍😍😍
@ImranHossain-wb2el2 жыл бұрын
Alhamdulillah
@afridisharker39892 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার।
@nhfashiontech14952 жыл бұрын
Thanks
@MdSagor-h3x4u Жыл бұрын
love you❤
@AlMamun-ic6un2 жыл бұрын
Thank you
@MdRifatHussain-j1p10 ай бұрын
এলাম ব্যবহার করে ঘুম থেকে উঠা যাবে কি
@SHAKILkhan-sm1gi2 жыл бұрын
Thanks sir
@alaminofficial28362 жыл бұрын
Nice
@rubelhossain96172 жыл бұрын
কোকোনাট ভিনেগার কি ভাবে খাবো
@DrJahangirKabir2 жыл бұрын
অ্যাপেল ভিনেগারের মতই খাবেন
@SohelKhan-ij5fh2 жыл бұрын
Assalamualaikum sir
@mamunrashid6312 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম
@MdEmranKhan-dd1sz5 ай бұрын
আমার রাতে এবং দিনে ঘুম আসতে চায় না। একটু ঘুম আসলেও আমি কিছু না কিছু স্বপ্ন দেখতে থাকি এবং চমকে উঠি। এর কি কোন সমাধান আছে প্লিজ জানাবেন
@MDShakib-u5j Жыл бұрын
আমার প্রতি দিন দুই বা তিন ঘন্টা পর প্রতি রাতে ঘুম ভেংগে যাই আমার কিছু খন পরে আবার ঘুমিয়ে যাই আবার কিছু খন পর আবার ঘুম ভেংগে যাই আমার কতো খন পরে ঘুম ভেংগে যাই তার পর আবার দুই থেকে তিন ঘন্টা ঘুমাই