Könnyű Pilates - Derék és medence mobilizálás

[@almatorok8517]

Köszönöm! Nagyon sokat tanulok tőled! Sokat mozgok a videokra!❤

[@ildikonemes9923]

Köszönöm, nagyon jól esett👌. Számomra ideális a tempó👍.

[@aminabdelhalim3949]

Nagyon kedves ❤

[@bbmaria97]

Köszönöm szépen

[@aminabdelhalim3949]

Jól esett!

[@marianemeth4885]

Nagyon köszönöm. Sajnálom, hogy nem bukkantam már korábban a csatornára. ❤

[@PilatesPillanatok]

Egészségedre! Örülök, hogy rábukkantál a csatornára. :)

[@PilatesPillanatok]

Ha úgy érzed eltekernéd a rövid koncentrációt az elején megértem...én is így voltam vele, inkább mozogtam volna azonnal. Próbáld azonban végig csinálni még ha nem is akaródzik, nagyon kellemes "gyakorlat". Minél többet gyakoroljuk annál jobban fog menni és kezdünk majd észrevenni olyan dolgokat a testünkről, amelyekre korábban nem figyeltünk. Szerintem olyan jó érzés, amikor ráhangolódik az ember testére! Olyan mint hazatérni egy hoszzú, fárasztó nap után és elkényelmesedni otthon. Szóval szánd rá az időt, hogy ráhangolódj önmagadra!

[@aminabdelhalim3949]

Véleményed az mint ha Te én vagyok és akkor én mozgok ott a képen amit nézek vagy Te mozogsz? Ezt magyarázd meg légyszíves! Köszönöm szépen előre!❤️

[@PilatesPillanatok]

@@aminabdelhalim3949 Ne haragudj, nem értem a kérdést.