Funkcionális jóga flow | CORE + CSÍPŐHORPASZ | 35 perc

[@ritaoszlanszky]

Hálás köszönet a szuper és érdekes, hatékony gyakorlatért!! 🤗💖 Nagyon jólesett! 😍

[@vitodon5554]

Nagyon szép formás a popsid (is) !

[@andreaszantho5238]

Kedves Eszti! Nagyjából 4 hete kezdtem el jógázni a Te videóidra, nagyon jók, nekem nagyon jót tesznek úgy érzem. Különösen tetszik, hogy minden gyakorlatnál elmondod, mire kell figyelni a kivitelezésnél. Ez az új videó nagyon hasznos volt számomra, van hová erősítenem a core izmaimat, például a 22. perc körül kezdődő gyakorlatnál, amikor a lábakat kell átpakolgatni a jóga tégla felett, mindkét combizmom begörcsölt, de remélem idővel megerősödik annyira, hogy ilyen már ne forduljon elő. 😀 Köszönöm! Andrea

[@belucy436]

Köszi cuki vagy

[@helgazsiga5812]

Szia Eszti! Ez a gyakorlatsor szétnyílt hasizommal végezhető? Nagyon tetszenek a videóid, csinálom is őket, de nem szeretnék magamnak ártani sem.

[@ivettmeszaros2741]

Szia! Ez szuper volt! Tudnál esetleg ilyen 30 perces alakformáló, zsírégető videót készíteni? Az szuper lenne, vagy a videóid közül melyiket ajánlod erre? Nagyon köszönöm :)

[@jogaeletmod]

jogaeletmod.com/tavaszi-megujulas-2/ Sok ilyen jellegu alakformalo gyakorlas és zsírégető HIIT edzés van az oldalon még.