Рет қаралды 96
ეს სუნთქვითი ვარჯიში დაგიმშვიდებს და მოგიდუნებს ნერვულ სისტემას, გაგნმუხტავს ემოციურად, მოგიხსნის დაძაბულობას და გაგიფართოვებს გონება. დაგაკავშირებს ინტუიციასთან.
სისტემატიური პრაქტიკა შეგიმცირებს სხეულში ანთებით პროცესებს და გაგიძლიერებს იმუნიტეტს.
მეტი ვიდეოს სანახავად, შემოგვიერთდი www.yogaportal.ge -ზე. მიიღე ულიმიტო წვდომა იოგის კლასებზე, სუნთქვით ვარჯიშებზე, მედიტაციაზე, ბიოჰაკინგზე, თვეში მხოლოდ 53 ლარად.