Як покращити свою УВАГУ та КОНЦЕНТРАЦІЮ?

В теперішні часи вміти концентруватись та спрямовувати свою увагу в правильне русло дійсно важко. У своєму відео я базуюсь на книзі Йогана Гарі "Мистецтво зосереджуватись. Як у нас вкрали увагу", розкриваю цікаві факти про нашу увагу. А також розказую, що я змінила у своєму житті, щоб поліпшити своє вміння концентруватись.
Мій англомовний канал:
/ @polus.english
Мій німецькомовний канал:
/ @polus.german

[@_halabuda]

Вау, яка ви позитивна) аж настрій підіймається після перегляду

[@po.liu.s]

Дуже рада ☺️

[@bogdan_cherkasov]

❤❤

[@bogdan_cherkasov]

❤

[@user-pu5ur1ro9g]

Дуже вчасно мені попалось в рекомендаціях ваше відео. Дякую за рекомендацію книги та практичні поради. PS. Вас дуже приємно та цікаво слухати

[@po.liu.s]

Дякую! Мені так приємно! ☺️

[@user-zc7qb2wz3d]

Навпаки мені краще в транспорті щось читати, але тільки прихожу додому мені все оінь

[@yanasokur6390]

❤❤❤

[@user-to1sp8tw4h]

Про транспорт прям жиза 🙃 Дякую за відео, тепер знаю, що почитати 😌

[@po.liu.s]

Рада допомогти 😊

[@alina_pylyp]

Мне понравилось видео своей краткостью и ясностью, особенно теза касательно казино. Неприменно прочитаю даную книгу для расширения собственных заний. Спасибо Вам за Ваш труд!

[@rosas3694]

Добрий день. Дякую за рекомендацію книги. Давно немає концентрації до читання. Лайк та підписка для розвитку каналу, та українську мову.❤❤❤

[@po.liu.s]

Дякую 😊

[@elefsis7474]

Дякую за цікаве відео!

[@---bj2df]

за відео лайк 👍 спілкувався з людьми з IT сфери, які знають на яких моделях побудовані наші месенджери та соціальні мережі... хочете прикол 😂 це технологія "однорукого бандита" як в казино..ну та машина де потрібно смикати за ручку... тільки тут потрібно щоб вам хотілося свайпнути.. компанії які розробляють ігри навіть наймають людину яка аналізує чому людина не захотіла більше часу провести у додатку.. тобто все розробляється таким чином щоб заволодіти вашо. увагою ..та як можно довше протримати саме в своєму додатку - це просто великі гроші. Дуже гарно про це пише Кел Ньюпорт .

[@po.liu.s]

Тому потрібно самим це знати та усвідомлювати, щоб не вестись на таке)

[@wassallizk8850]

Приклад про громадський транспорт такий життєвий)

[@TheDarrla]

З початком повномаштабки у мене взагалі концентрація зваллась в нуль. Через триваожні думки ти так і тянеш руку до соцмереж. Уффф, зараз всіляко намагаюсть її відновити, ставлю ліміти на соцмережі або взагалі їх видаляю. Але це не допомагає(( Дякую за рекомендацію книги 📚 обовʼязково прочитаю ❤ Доречі читання - це також гарний спосіб покращити концентрацію

[@po.liu.s]

Дуже вас розумію 😌 Цілком з вами згідна, що читання дуже допомагає, про це в тій книжці про увагу теж пишеться 😁

[@user-df9iy7do6x]

Дякую за відео❤такі гарні теми і так гарно розповідаєте, просто не можу не залишити коментар😅 Концентрація - це справді дуже важлива тема зараз. Ми з чоловіком помітили, що все більше з'являється людей, які навіть на простій розмові не можуть концентруватися. Причому ми не самі нудні співрозмовники (сподіваюсь) 😅Але у людей просто порожнеча в очах. І наступний раз навіть не пам'ятають, про що ми балакали.

[@katerynaantoniukk]

супер! як завжди цікаво!❤

[@po.liu.s]

Дякую! 😊

[@OlenaObodovska-kj2sm]

Дякую ❤

[@po.liu.s]

💙💛

[@user-co9ts4do3k]

я в громадському транспорті читаю словник Eng речень коротких та фраз що сам написав там же.

[@Michael-kp1qc]

А якщо музика робить в ушках, це також блукання? Я згадую, що одного разу мене осінило в електричці, коли їхав до дому. І після цього, я створив свій власний магазин. Треба частіше блукати.

[@po.liu.s]

Думаю, теж блукання, якщо музика вас не відволікає 😊

[@user-zw8fn4le7n]

Людочка, Ваш канал просто скарб. Продовжуйте будь ласка. Ваші ролики просто топ. Дуже цікаві і легкі для сприйняття. Ідея каналу дуже корисна. 🎉🎉🎉

[@po.liu.s]

Настільки приємно читати ваші слова ☺️ Дякую, буду продовжувати 😊

[@yanasokur6390]

❤❤

[@yanasokur6390]

❤

[@bogdan_cherkasov]

❤❤❤