Як позбутися «поганої» звички та сформувати нову, корисну? Метод Кайдзен

На нашому онлайн-марафоні «Зміна звичок за методом Кайдзен: самовдосконалення» ви навчитеся формувати поетапний план дій, що приведе до бажаного результату.
Під час марафону ви оберете звичку, яку будете розвивати та впроваджувати у повсякденне життя маленькими кроками. Зрозумієте, як формуються звички. Отримаєте інструменти та чек-листи для розвитку звички. Дізнаєтеся, як отримати стійкий результат без постійних зривів. Визначите, що вас мотивує та що підтримує прагнення до розвитку нових звичок безболісно та без заборон. Проаналізуєте свої звички та зрозумієте, що необхідно змінити. Будете планувати крок за кроком впровадження нової звичики. Прослідкуєте, як звичка змінює ваше життя. А також навчитеся боротися з прокрастинацією, втомленістю та відношенням до зривів.
Цей марафон - це місце, де ви знайдете дієві інтрументи, натхнення, мотивацію та корисні ресурси, що допоможуть вам на вашому шляху до самовдосконалення. Тут ви будете отримувати:
Навчальні матеріали у форматі відео-уроків та фідбек від менторів марафону
Корисні поради та інсайти щодо розвитку звичок за методом Кайдзен
Щоденні завдання та виклики для вас, щоб практикувати отримані знання
Можливість обмінюватися досвідом та підтримувати один одного у ваших зусиллях
▶️Тривалість: 7 днів, з 18 квітня по 25 квітня.
▶️ Формат: відео-контент, навчальні матеріали та домашні завдання
Старт марафону вже 18.04.2024! Не втрачайте свій шанс на зміни та покращення. Приєднуйтеся до нашого марафону та станьте кращою версією себе!
Реєстрація за посиланням kaidzenmarathon.weblium.site

[@kolt-levry]

Так, правда, навіть невеликі перемоги варто помічати і радіти цьому. Вивчаю іспанську мову з Дуолінго, 60 день поспіль, та саме сьогодні змогла легко прочитати та перекласти речення іспанською. Аж здивувалася. Невже я це знаю?? Як?? 😅 Дякую за гарне відео ❤ Успіху автору!