Як прийняти та полюбити себе?❤️‍🩹Після цього я схудла на 8 кг😱

Дівчат, беріть блокнотик і ручку та записуйте📝
у відео я поділилась думками та діями, які допомогли мені прийняти себе та полюбити, коли я була у найгіршій своїй формі:
00:41 передісторія, чому я не приймала себе
02:33 це змінило моє життя
04:25 задай собі це запитання
06:18 про порівняння себе з іншими
08:55 про знецінення себе
10:35 дія номер 1, яка допоможе
12:02 дія номер 2, яка допоможе
12:55 дія номер 3, яка допоможе
14:45 підсумки
напишіть в коментах чи зіштовхувались ви з таким та які інсайти у вас після цього відео в коментарях 🫂
підписуйтесь на мій Інстаграм, там я з Вами щодня:
www.instagram....
також запрошую вас на свій 21-денний проект UPDATE, стартуємо 13 січня:
mssg.me/update...
також підписуйтесь на мій Ютуб канал, та ставте дзвіночок🔔 , щоб не пропускати нові відео👇🏻
‪@makareena‬