Секрет нестаріння від дієтолога. Що треба їсти і які продукти шкодять організму. Оксана Скиталінська

[@larissamoon95]

Яка чудова, вишукана українська мова. Це просто естетична насолода

[@VICHYUKRAINE]

Larissa Moon Щиро дякуємо! 😊

[@skytalinska]

Щиро дякую! :)

[@СуренаСуренв]

Це не про мову

[@alexvush4894]

Дуже класна бесіда, дякую. Але зранку треба їсти жири, щоб був "виброс" жовчи після ночи.

[@VICHYUKRAINE]

Alex Vush Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

[@olenasobol]

Неймовірно, це інтервʼю українською мовою було записано 2021 року! Як приємно, і шкода, що ютуб лише сьогодні показав мені його. Дякую вам за корисну інформацію 😊🙏

[@VICHYUKRAINE]

@olenasobol, дякуємо за ваш відгук 💙

[@mermaid6700]

За Оксаной слежу давно, великолепный пример для каждой женщины в отношении того как надо питаться, как позитивно относиться к жизни и активно жить! Но у меня вопрос - зачем такие названия видео ? Почему сплошь и рядом женщинам промывают мозг, что она должна выглядеть в 50 на 35??? Зачем взращивание этих комплексов ? Вот ни Оксана ни ведущая в видео не выглядят на 35, но выглядят очень ухоженными и красивыми женщинами на свой возраст, а самое главное видно, что они счастливы! И я считаю, что это главный критерий к чему надо стремиться думая о питании, активностях, отношении к жизни в целом! Спасибо ❤️

[@Maria-lc1yk]

согласна с вами. думаю, что в комплексы женщин вгоняют, чтобы зарабатывать на них. и конечно эти обе женщины не выглядят на 35

[@oksanan2952]

Так. Круто виглядають! Чарівні, розумні, приємні, аж сяють. Але звісно не 35. Ця нав'язана гонитва за молодістю вже в печінках. Бажаю усім здоров'я та наснаги!

[@ЕкатеринаМазур-э3й]

Согласна на все 100

[@VICHYUKRAINE]

Oksana N Дякуємо за зворотній зв'язок та бажаємо міцного здоров'я та краси! 💙

[@НатальяГерасименко-э6н]

Coгласна с Вами девушка из салонов и женщина которая тяжело работает дежурит не спить будут виглядеть по разному

[@elyzavetabilotserkivets9735]

Главное не выглядеть в 50 на 30, а чувствовать себя в 50 так же хорошо, как в 30. Советы полезные, но я на себе проверила, что не только от еды зависит здоровье и красота, ещё нужно правильно, качественно отдыхать и больше двигаться

[@VICHYUKRAINE]

Elyzaveta Bilotserkivets Дякуємо, що висловили вашу думку! 🙏

[@lidasalata4946]

І важливо більше позитиву

[@VICHYUKRAINE]

Lida Salata Дякуємо за коментар! 😊

[@skytalinska]

Абсолютно з Вами згідна! :)

[@skytalinska]

@@lidasalata4946 Теж повністю погоджуюсь! :)

[@kvnd4319]

Вишукані жінки,красива мелодійна мова,цікава і змістовна інформація.Неймовір- но!

[@VICHYUKRAINE]

@kvnd4319, щиро вдячні за вашу увагу та відгук 💙

[@natalinatali6574]

В кожній нації , своє найкраще. Ролик про здорову їжу.😅 кудахтаєшь одне й теж нс кожному каналі

[@НаталіяМоісєєва-р6п]

Дякуємо Вам, дівчата. Маєте неперевершено гарний вигляд. Робите добру справу- популяризуєте здорове харчування. Ви найкращі.

[@VICHYUKRAINE]

@user-hg1ef7wl9x дякуємо і бажаємо вам здоров'я та краси 💙

[@minona7136]

Дві пані виглядають на свій вік, але вони добре доглянуті і худі, це важливо, бо повнота не додає краси. Крім того, не певна що пані Оксана не робила пластики... Але. Культивувати здорове харчування, - за це їй великий респект❤

[@VICHYUKRAINE]

@minona7136, дякуємо за ваш відгук 💙

[@Julia_Jacks7]

Цих двох жінок хочеться слухати ще більше) Вони завжди надихають і направляють правильно!

[@VICHYUKRAINE]

Yuliya Svincickaya Дякуємо! 🙏 💙

[@skytalinska]

Дякую!

[@Ольга-ь6щ3ю]

Подяка ботоксу😂

[@user-gr1yi]

Нарешті! Україномовний контент з реальними професіоналами і порадами.❤

[@VICHYUKRAINE]

@user-gr1yi, дякуємо за ваш відгук 💙

[@Khrystyna-d8n]

Як приємно Вас слухати, поєднання краси і розуму!!! Чудова дикція!!! Інформаційно!!! Надихаюче!!!

[@VICHYUKRAINE]

Христина Мудрик Щиро дякуємо за зворотній зв"язок! 🙏 Дуже раді, що вам сподобалось відео! 💙

[@ТамараСтупакова-е7л]

Умница и красавица! Спасибо!

[@tetyanachaban1713]

Які гарні у нас жінки дякуємо 💛💙

[@VICHYUKRAINE]

@tetyanachaban1713, дякуємо за теплі слова 💙

[@milaukr8888]

Дуже приємно чути укр.мову пані Людмили, Оксана мене надихає , чудовий мікс двох красивих і розумних жінок, фахівців своєї справи.

[@VICHYUKRAINE]

Mila Ukr Дякуємо 💙

[@ВалентинаГрибенко-л3з]

Дякую за кайф від вашого діалогу. А ще дякую, що говорите рідною українською мовою. Прекрасні пані! Браво!

[@VICHYUKRAINE]

Валентина Грибенко Дякуємо, що були з нами. Бажаємо вам краси та здоров'я! ❤️

[@ireeneua956]

Чудовий випуск! І доказ прислів'я "Не важливо скільки років, важливо - гарно виглядати у своєму віці."

[@VICHYUKRAINE]

Ireene UA Щиро дякуємо! ❤️

[@МаріяБіноя]

Який класний контент! Цікава і корисна інформація українською ❤️ Молодці! Продовжуйте в тому ж дусі!

[@VICHYUKRAINE]

Марія Біноя . Для мам Щиро дякуємо! 🙏 💙

[@skytalinska]

Дякую! Найближчим часом буде наступний цікавий ефір:)

[@martakoval9726]

kzbin.info/www/bejne/eXOXY3mbeLx8m5osi=aA9BGNNWXm-PnNf-

[@felixfelix5005]

Харчування та спорт -це дуже важливо, та по обличчу добре видно , що дама також колить ботекс , філери , можливо також бул ліфтинг обличчя Зуби відбілені , також пророблені процедури на руках та шиї Виїхати тільки на одному харчуванні, щоб гарно виглядати не получиться , тут ще косметологічних процедур пороблено на пару тисяч Висновок .; харчування + спорт + гроші на філери , зуби, спортзал, хірургів , косметологів , хорошу уходову косметику та нормальні дорогі якісні продукти

[@olenarayska3706]

І ще перестати заздрити теж нормально від зморшок працює❤

[@smugasta]

Краса то недешево, що правда то правда

[@ЮліяПавляк-б4х]

Згідна з вами на 100%

[@ЯнаМарина-ц8к]

Мне в этом году будет 57 лет и выгляжу гораздо моложе. Комплемента получаю в основном от женщин. В этом году одна из женщин меня спросила , не делала ли я пластику? 😂Нет, не делала. Просто генетика !!! , питание и уходовая косметика ( только качественная, не дешёвый кремушек!)Что касается Оксаны, то это её работа хорошо выглядеть. А выглядеть хорошо можно и без пластики. И я верю в то, что она просто хорошо выглядит. Что касается зубов .. Можно подумать никто не вставляет зубы! 90% людей ходят со вставными зубами. Было бы желание!

[@derandomizer3037]

Щоб виглядати молодо потрібні тільки гроші. Щоб бути молодим після 50-ти потрібна генна інженерія.

[@ТетянаЄмець-с2х]

З величезним задоволенням подивилася передачу.Душа радіє,що на рідній мові( як бальзам на душу)Дякую.

[@VICHYUKRAINE]

Тетяна Ємець Дякуємо, що дивились нас! ❤️

[@virazhspylia2507]

Вітаю двох прекрасних жінок! Пані Оксану ми просто обожнюємо! За розум, красу, патріотизм. Многії літа таким гарним українкам!

[@VICHYUKRAINE]

Virazh spylia, щиро дякуємо за ваш відгук і бажаємо здоров'я та краси 💙

[@virazhspylia2507]

@@VICHYUKRAINE Дякую!

[@olhatsurkan6967]

Харчування правильне завжди п1дтримую, але проти того, щоби п1дганяти св1й старий в1к п1д зовс1м молодих❤ Мама хоче бути на р1вн1 з дочкою ? До чого ? Не бачу в цьому мудрого вибору❤

[@ГалинаБеляева-щ9е]

Чарівні жіночки піклуються про нашу зовнішність і головне- здоров'я. Дуже переконливо! Слухаю з задоволенням і милуюся привабливими жінками...дякую!

[@VICHYUKRAINE]

Галина Беляева Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

[@yuliyast6334]

Ми всі розуміємо, що у вигляді Оксани роль зіграло не тільки харчування. Там і косметологія, і фізичні вправи, можливо уколи краси і т.д.

[@VICHYUKRAINE]

@yuliyast6334, найкращій ефект завжди дає комплексний підхід. Дякуємо за вашу увагу та відгук 💙

[@Mila-nk2mb]

​@@VICHYUKRAINE найкращИй

[@VICHYUKRAINE]

@Mila-nk2mb, звичайно, дякуємо за уважність і вибачаємось за друкарську помилку 💙

[@ЕленаИванова-и1я]

І пластика. Без неї обличчя не буде таким натянутим

[@OlenaKyrylenko-x8e]

Диетолог, вы выглядите потрясающе восхитительно, невозможно поверить в ваш возраст.

[@natascha7665]

Круговая подтяжка....

[@annawilliams3146]

@@natascha7665 согласна

[@Liza-yj2zl]

@@ЭвитаМаер ну да, как будто мы не помним, какие все эти диетологи были раньше, до пластики. Некоторых только по голосу и узнаем.

[@skytalinska]

Дякую,. Проте я зовсім не приховую свій вік. Більшість людей можуть виглядати дуже добре, якби, хоча б, робили ранкову зарядку по 20-30 хв, і лягали спати раніше. Ще раз дякую за гарні слова:)

[@ЕленаКириченко-р8с]

@@natascha7665 может быть ,но далеко не каждый так выглядит с круговой подтяжкой в таком возрасте!

[@_nevalyawka_6317]

Золоті слова:в інтернеті мають проповідувати спеціалісти!!просто в шоці як люди довіряють якимось блогерам, ще наївно запитують в коментах при якихось станах здоров'я як їм поради з відео до себе примінити))

[@VICHYUKRAINE]

_Nevalyawka_ Дякуємо за коментар! 😊

[@natalialemishka1291]

Наші розумнички, чудові і приємні! 🌹

[@VICHYUKRAINE]

Natalia Lemishka Дякуємо! 💙

[@skytalinska]

Дякую, пані Наталю!

[@МаргаритаПарамонова-м1ц]

Здравствуйте , девочки. Ваша энергия , такая юная и озорная, ощущается через экран. Спасибо огромное за такую передачу, за мудрые и правильные советы в ней. Вы правы: нужно полагаться на ощущения собственного организма, а не следовать модным советам блогеров. Побольше таких передач в Вашем исполнении. А Вы, ваш внешний вид - тому наглядный пример. Спасибо!!!

[@VICHYUKRAINE]

Маргарита Парамонова Щиро дякуємо! Бажаємо вам краси та здоров'я! ❤️

[@skytalinska]

Дякую Вам, дорога Маргарита! :)

[@Tanya90219]

Щиро дякую з Каліфорнії 👍👏💖 абсолютно професійно! Відчувається повага, любов і щире піклування за людей, бажаю всім здоров‘я та довголіття!

[@VICHYUKRAINE]

Tanya90219 Дякуємо, навзаєм, бажаємо вам здоров'я та краси! ❤️

[@tanyarudakova2212]

Вау вау. Підверджую. З 28 років мала дуже суху шкіру обличчя і тіла. Коли в 36 почали з'являтися на обличчі бляшки схожі на псоріатичні, почала шукати ,що мені не вистачає. І знайшла. Почала їсти тваринний жир. Все смажити на ньому, і чудеса все пройшло шкіра ніжна і зволожена.

[@VICHYUKRAINE]

@tanyarudakova2212, дякуємо, що поділились вашим досвідом 💙

[@roxanalopezoviedo4147]

Яка красива Оксана, яка чудова українська мова. Скільки років цій красивій жінці, і не скажеш

[@VICHYUKRAINE]

ew5rgfdgthg sedrgfdrsgdfrg Щиро дякуємо! 🙏 💙

[@ОксанаВласова-ж7ь]

Щиро дякую вам за чудові поради і нашою рідною мовою 🙌 Міцного здоров'я і мирного неба нам 🙏

[@VICHYUKRAINE]

@user-yu7lp7hr1u, дякуємо за ваш відгук і бажаємо здоров'я та краси 💙

[@НадіяЗаворотня-х9ч]

Дякую за корисну інформацію,за гарну українську мову.

[@VICHYUKRAINE]

@user-tz4fc9ds4k, дякуємо за вашу увагу 💙

[@ВіраЖиліна]

Дуже шкода, що лише зараз я знайшла ваш канал! Скільки потрібної та корисної інформації у ваших відео!

[@VICHYUKRAINE]

@user-hg9ue5my5s, краще зараз ніж ніколи! Дякуємо за ваш відгук 💙

[@НаталияШу-ш3х]

Дві чарівні,позитивні жінки.Респект!

[@VICHYUKRAINE]

Наталия Шу Щиро дякуємо! 💙

[@ВалеріяПавленко-Баришева]

Боже, дай здоров'я цим чудовим і вишуканим дамам за надзвичайну адекватність у питаннях харчування! Дуже здорові поради. А енергія і зовнішний вигляд цих дам прям підтверджують правильність їх позиції. Дакую за відео!

[@VICHYUKRAINE]

@user-el3cs3ib6f, щиро вдячні за ваш відгук 💙

[@lias4967]

Чрезвычайно приятно слушать и учится у столько красивых женщин!!! Я зразу же вспомнила советы бабушки и прабабушки касательно нашей "исторической" кухни и пожалела что игнорировала и вертела носом от некоторых "не модных" продуктов. Благодарю за лёгкость и позитивный настрой этого видео ❤️❤️❤️

[@VICHYUKRAINE]

Elina Mis Щиро дякуємо за звортній зв'язок! 💙

[@skytalinska]

Дякую Вам!:) Проста і зрозуміла їжа -- найздоровіша:)

[@whitecat3923]

Все б нічого, якби обличчя цього дієтолога було дійсно натуральним.. 🤦 У неї кругова підтяжка обличчя + блеферопластика!

[@ЛенаЛенина-в6с]

Шикарные! Опять убеждаюсь в том, что умная женщина чем старше, тем красивее:)

[@skytalinska]

Ну так, інакше б взагалі було б сумно дорослішати:)) -- жартую:) Так, кожен вік має свої плюси і свої радості:)

[@whitecat3923]

ОКСТИТЕСЬ!! 🤦 У ДИЕТОЛОГШИ НАЛИЦО КРУГОВАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА И БЛЕФЕРОПЛАСТИКА!! 😅

[@OlenaKyrylenko-x8e]

Самая полезная и нужная передача из всех, что есть на просторах интернета. Часто задумывалась, где найти и узнать именно то, что вы сегодня рассказали. Спасибо вам большое. Спасибо, что поделились важными знаниями, так как я есть то, что я ем.

[@VICHYUKRAINE]

Ольга Абертяева Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 🙏 💙

[@-qx9ts5in1h]

Вы есть ,то,сколько денег в себя вкладываете. Эта доктор ,будучи дворником,так бы не выглядела и не важно ,что она ела)))

[@whitecat3923]

Разностороннее питание в сочетании с ежедневными физическими нагрузками и отсутствием вредных привычек 100% продлят здоровую жизнь, но НЕ остановят процесса старения ни у мч, ни у жч!.. Тем более после менопаузы!! 🤦 По ходу, у диетолога 100 % видна круговая подтяжка лица и блеферопластика!.. 😉

[@ЯнаСтромілова]

неймовірна кількість корисної інформації. Школа, що лише зарах потрапила на ваш канал

[@VICHYUKRAINE]

@user-lx6ig8sl4y, щиро вдячні за вашу увагу та відгук 💙

[@Юлия-ж4ы4т]

Дякую вам так чудово так інформативно, так підняли настрій! Буду дивитися вас, ще раз велике дякую! Оксаночка ви ще гарніша ніж декілька років тому, браво! ❤🙂

[@VICHYUKRAINE]

@user-bt4dv3wu8i, щиро вдячні за ваш відгук 💙

[@applefun8083]

Дякую, що оживають цікаві українські ведучі, професіонали, готові ділитися знаннями і досвідом

[@VICHYUKRAINE]

Приємного перегляду, дякуємо 💙

[@НаталіяГриценко-р5г]

Дуже корисна та актуальна інформація! Просто,відверто і цікаво) І дуже приємно,що українською мовою! Дякую❤️

[@VICHYUKRAINE]

Наталія Гриценко Дякуємо вам за увагу! 💙

[@Наталья-ь5ъ7б]

Яка красуня Оксана , дуже гарно виглядае на свій вік ! В отлічіі від де кого

[@VICHYUKRAINE]

@Наталья-ь5ъ7б, дякуємо за ваш відгук 💙

[@ТаняСолодкая-ю9у]

Полезный контент, спасибо Очень люблю этих двух женщин, подписана на обеих

[@skytalinska]

Дякую Вам! Ми також любимо тих, для кого знімали це відео:)

[@VICHYUKRAINE]

Таня Солодкая Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

[@olhavasevych204]

Просто не працювати,важко,спати,не бігти на маршрутку,мати чоловіка,який за все подбає...а ще їздити десь відпочити...а ще щоб припинилась війна...тобто мати гідну зарплату за працю важку....тобто якось все у вас ,,мажорно,,,все у вас oqey....

[@VICHYUKRAINE]

@olhavasevych204, шкода, якщо наше відео викликало у вас сумні емоції, й бажаємо вам здоров'я та краси 💙

[@АннаЯковина-в9л]

Образованные, грамотные женщины. Приятно слушать. 💥

[@VICHYUKRAINE]

Анна Яковина Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

[@skytalinska]

Дякую:)

[@АннаЯковина-в9л]

@@skytalinska 🌹

[@svitlanalahoda8240]

Щастя! Наші дівчата, по українськи, професійно, грамотно, доступно!)))

[@VICHYUKRAINE]

Svitlana Lahoda Дякуємо за зворотній зв'язок! Раді, що відео вам сподобалось! 🙂

[@himarsOne]

Чудова жінка. Так приємно слухати професіонала. Як щодо сиру кисломолочного?

[@skytalinska]

Сир кисломолочний -- корисний продукт, багатий легкозасвоюваним кальцієм, білком та пробіотиками (корисними бактеріями).

[@kseniy228]

Дуже классне відео! Українська мова круто та й ще супер корисна зрозуміла інформація.

[@VICHYUKRAINE]

@kseniy228, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙

[@НадеждаКороткова-р4ь]

Хочу сказать, большое спасибо, за интересное и полезное видео! Здорово, что доктор говорила о важных вещах, простым языком понятными всем словами, а также рассказала, о простых и доступных продуктах, необходимых в рационе. А не о " заморских" , которые не везде можно купить . + это очень красивая женщина, которая действительно вдохновляет , задуматься о своем питании и своих привычках. Спасибо!

[@VICHYUKRAINE]

Надежда Короткова Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

[@skytalinska]

Дякую Вам велике!:)

[@whitecat3923]

Насчёт питания соглашаюсь на все 100%! Однако диетолог умолчала, что имеет круговую подтяжку лица, как и блеферопластика! 😉 А Вы и Вам подобные ведётесь на обман.. 🤦

[@ЮляЗолотаревская-ы2м]

Дуже дякую вам наші красуні і розумниці жінки лікарі. Вас приємно і слухати і приємно на вас дивитися. Будь ласка продовжуйте дарити нам ваші знання, ви нам дуже потрібні! 👏 Здоровʼя, краси , миру, багато енергії і побільше підписників. 🤗

[@VICHYUKRAINE]

Дякуємо за ваш відгук ❤️

[@ГалинаСтецько-м6м]

Дівчата, продовжуйте розповідайте! Вас дуже приємно слухати і чудові поради! Ви заряджаєте енергією і позитивом! Окремо дякую за український контент❤

[@VICHYUKRAINE]

@user-pt5mu4li4w, щиро вдячні за добрі слова й вашу увагу 💙

[@АллаРеміцькі]

Підписалася, поставила лайк і звичайно з цікавістю подивилася до кінця не тому щоб виграти, а тому що цікаво, тому що пані Оксану дивлюсь багато років, тому що люблю її ,бо вона розумна, цікава, освічена, і мені дуже приємно що вана моя землячка, а значить рідна дякую за цікаву тему, як буде ваша дяка продовжуйте нас навчати ,ще раз дякую ,будьте здорові.

[@VICHYUKRAINE]

Алла Реміцькі Щиро дякуємо за коментар! 💙

[@АллаРеміцькі]

@@VICHYUKRAINE прошу.

[@skytalinska]

Дякую Вам! Привіт сонячному Закарпаттю!:)

[@АллаРеміцькі]

@@skytalinska дякую, і ваи привіт із сонячного, рідного Закарпаття,заїжджайте на погарчик доброго домашнього винця.

[@Viktor88k]

@@skytalinska можно ли есть в небольших и средних количествах всякие типа "плохие" продукты( особенно не могу жить без шоколадных конфет с орешками, еще также сладкий кофе, белый хлеб, жаренное мясо), если считаю, например , что за сегодня дефицит по бжу вит и клетчатке более-менее закрыт , считаю что есть еще дефицит калорий ( может я наивно так думаю)) ) и вроде как можно еще что-нибудь "любое" съесть, я ведь не робот все время есть все "правильное", но отсюда еще одна проблема, съел немного конфет, - доедаешь все, что только есть, тянет к ним еще сильнее, после их употребления.

[@real15real15]

Пластика і уколи творять молодість.....

[@skytalinska]

Я є живим прикладом, коли щоденні заняття вправами, зміна харчування (після багатьох років роботи в хірургії) покращили мій зовнішній вигляд. Можливо, Ви помічали, що фізично активні люди, наприклад, жінки, які займаються йогою, зовні також добре виглядають. Звісно, можна все звести до "пластики", проте все тіло пластикою і "уколами" не зміниш. Це і є моєю ідеєю -- на 35 виглядати символічно, тобто бути тілом молодим. А в молодому тілі -- і молоді думки, молоді мрії і молоді емоції:)

[@elen.komarova751]

100 відсотків! Але не здоров'я(

[@OlesiaMaksymenko]

Але здоровʼя забирає

[@ГалинаПлебанська]

Пластику на все тіло не зробиш, тонус мʼязів не повернеш. Харчування, спорт, 10000 кроків на день- це реально допомагає залишатись в формі.

[@withoutacceptance]

Не.

[@Галинка-ф1с]

Дякую за цей чудовий ефір! Стежу за двома цими лікарками!

[@VICHYUKRAINE]

Посмішка 1 Дякуємо, що були з нами! 💙

[@Helen-l4r]

Дякую, дякую, дякую! Нарешті знайшла такі цінні передачі рідною мовою.

[@VICHYUKRAINE]

@user-gs5cd3rv8c, дякуємо за ваш відгук 💙

[@kseniapinchuk3248]

Щиро дякую! За 15 хв максимум цікавої, систематизованої інформаціїї.

[@VICHYUKRAINE]

Ksenia Pinchuk Щиро дякуємо, раді, що вам було цікаво! ❤️

[@skytalinska]

Ми з пані Людмилою вчилися і працювали в цій темі все наше професійне життя:)

[@ВолодимирЧайковський-з3з]

І руцями все показувала і гарненька та розумниця, ох Оксана!

[@ГалинаЧумак-р6г]

Ви неймовірно чарівні українки,докториси!Вас цікаво та приємно дивитися та слухати.Дякую.❤

[@VICHYUKRAINE]

@user-iu1es2fq7b, дякуємо за вашу увагу та теплі слова 💙

[@ИннаБуданцева-з2щ]

Ведуча дратує своєю тупістю! Повертайся в село на город!

[@VICHYUKRAINE]

@user-qf3tn9yn2s, дякуємо за зворотний зв'язок, але давайте поважати один одного й не використовувати образливих висловлювань!

[@oksanasvetalovska6627]

Дякую за ефір, дуже корисно! Пані Оксано, при малорухомій роботі, який обід порадите, щоб не набирати вагу (45 +)

[@skytalinska]

Вітаю! На жаль, якогось супер рецепта дати не можу, тому що рух потрібен не лише для стрункості, але і для здоров'я загалом. Щодо харчування, то акцент потрібно робити на двох групах продуктів: овочів (свіжих та у вигляді різних страв -- запіканок, тушкованих, запечених) і білкових стравах (яйця, риба, нежирне м'ясо, бобові, гриби). Звести до мінімуму різні кондитерські вироби. Намагатися ходити побільше пішки, досттньо спати.

[@РоманаФилипова]

Дякую, пiдняли настрiй! Так легко та прикольно слухати вас. Так легше заходить и не скучно! ✌

[@VICHYUKRAINE]

Романа Филипова Дякуємо і вам, що були з нами. 😊

[@skytalinska]

Дякую! :)

[@ЕленаВолошина-к7й]

Дякую за таку гарну розповідь. Я всім розповідаю як корисно здорове харчування. Я в захваті від таких промов. Ви дуже гарно виглядаєте. Хай Бог дає вам здоров'я, молодість і бажання доносити всім таку корисну інформацію про здорове харчування.

[@VICHYUKRAINE]

Елена Волошина Дякуємо і вам за зворотній зв'язок. Бажаємо вам також здоров'я та краси! 😊

[@natalyonchik6466]

Дуже приємно слухати Скиталінську. ❤

[@VICHYUKRAINE]

@natalyonchik6466, раді, що вам було цікаво 💙

[@НінаКулик-ф8б]

Ваші поради дійсно допомагають мені розвиватися. Щиро вдячна за вашу роботу!

[@VICHYUKRAINE]

@user-zx9dr4rv9w, дякуємо за ваш відгук, нам дуже приємно 💙

[@АллаШахназарян-о8щ]

Сейчас мир помешался на внешней красоте, а не на внутренних качествах человека. Отсюда куча стрессов, которые негативно влияют на внешность. Когда человек добрый , нежный, любящий он более спокоен, с ним приятней общаться, к таким людям тянет. Неважно пухленькая ты или стройная, женщина должна быть человеком с качествами, которые бы ее украшали. Счастье от внешности вообще не зависит. Женщины, дорогие полюбите себя такими какие вы есть и вы увидите как другие поменяют к вам отношение.

[@VICHYUKRAINE]

Алла Шахназарян Щииро дякуємо, що висловили вашу думку! 🙏

[@skytalinska]

Пані Алла, Ви повністю праві. Але ми маємо на увазі "гарний зовнішній вигляд" -- це, перш за все, здоров'я: підтримка нормальної маси тіла, відсутність болей і можливіст займатися вправами, нормальні показники здоров'я, відсутність хворобі позитивний погляд на життя:)

[@SvetAurora]

В здоровом теле - здоровый дух. А здоровый человек выглядит красиво.

[@elenapontone8575]

Зовнішнє відображає внутрішнє.Особливо з віком на обличчі все написано,яка людина. Була до 50 добра,ніжна,любляча….добряче ж це використовували та витирали ніжки. Але все колись закінчується…пояснила ,полюбила СЕБЕ,в один момент стала незручною,але зараз лице сяє,осанка королеви,дратівливий тон до мене щез ,зі мною рахуються. Ось тепер насолоджуюся кожним днем💃

[@whitecat3923]

Ну да... Стареть всегда и всем жч было непросто! Тем более когда их организм был ещё в топ-форме, а голова уже с сединой или вся белая.. Только раньше не было ни такого количества краски для волос, ни те более пластических "приёмов помощи" или уколов.. По ходу, у диетолога 100% видна круговая подтяжка лица и блеферопластика! 😉

[@allapavlovskaja4454]

Стильні та вишукані,це наші україночки. Дякую, дуже научно.

[@VICHYUKRAINE]

@allapavlovskaja4454, дякуємо за відгук 💙

[@allastamp773]

Дуже приємно і цікаво вас слухати, дякую!

[@VICHYUKRAINE]

Алла Стамп Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

[@skytalinska]

Дякую, пані Алло:)

[@ЛесяКіндзерська-э3х]

Які гарні дівчата!!!!!Обидві такі класні ,позитивчики такі !!!!Ви чудові!! Дякую вам !)))

[@VICHYUKRAINE]

Леся Киндзерская Щиро дякуємо! 💙

[@atamanle]

Підписалась на канал. Почула багато корисного для себе, наприклад про буряк. У мене є хороша знайома яка живе в Нідерландах. Так от вона давно вже мені розповідає що з самого ранку їде в супермаркет, там займає чергу щоб купити листя буряка. Декілька листочків при цьому коштують декілька євро і люди чергу займають щоб це купити..Я думаю що скоріше всього це листя мангольда ( судячи з опису), але це не настільки важливо. І от після її розповідей я зацікавилась що ж такого корисного є в листі та стеблах буряка . Виявляється там дуже багато калію і магнію та інших мінералів. Тому замість того щоб пити аспаркам чи панангін виходить краще регулярно готувати собі страви з листям і стеблами буряка чи мангольда.. Цього літа я стала і тушкувати це листя і в борщ його повністю кришити. А ще в мене є запитання до лікаря. Можливо ви мені підкажете як краще харчуватись коли цукор в крові на нижній границі норми. Причому це вже декілька років цукор низький , при фізичних нагрузках він ще знижується і починаються сильні судороги в ногах і навіть бувала втрата свідомості після того як не поснідавши йшла вранці на город полоти грядки. Доводиться робити часті перекуси, їсти більше вуглеводів , але при цьому за півроку набрала лишніх десять кілограмів.. Так, у мене гіпотиреоз, але я на еутироксі 100 мг і ТТГ зараз в нормі. Схуднути хотіла б не для краси, а щоб легше було ходити та щоб одяг не міняти..

[@svetlana7732]

Отримала задоволення! Дуже дякую!

[@VICHYUKRAINE]

@svetlana7732, дякуємо за ваш відгук 💙

[@pavlosviato]

Щиро дякую за чудову роботу на благо України!

[@VICHYUKRAINE]

@ukranizator8302, вдячні за ваш відгук 💙

[@svetatasminskaja6151]

Дуже вдячна вам за корисну та дуже просту пораду, щодо харчування. Хочу так виглядати, як ви😊. Благословінь ❤️!

[@VICHYUKRAINE]

@svetatasminskaja6151, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙

[@yegorrybak1104]

Цікаві спікери і чудові спеціалісти!!! Супер

[@VICHYUKRAINE]

Yegor Rybak Дякуємо, що були з нами! 💙

[@ЛюсяЛю-з5г]

Дуже рада, що зовсім випадково , потрапила на канал , який веде, сама Безвершенко Людмила. Тим паче , супер гість. Дуже цікаво, корисно ....ще й з гумором. В принципі , все доступно та зрозуміло , тому-то питань немає. Дякую.

[@VICHYUKRAINE]

Люся Лю Дуже раді, що вам сподобалось відео. Дякуємо за зворотній зв'язок. 😊

[@fenomff5551]

Дякую за такий корисну та цікаву інформацію!

[@VICHYUKRAINE]

@fenomff5551, дякуємо за ваш відгук 💙

[@ЛєнавНорвегії]

Прослухала.Все це я знаю.За ті роки,що я шукала інформацію для свого здоров'я скільки переслухала всього, скільки на собі перепробувала,що можна за цей час диплом отримати.

[@VICHYUKRAINE]

@user-lh5wc1kg3p, дякуємо за зворотний зв'язок 💙

[@ВалентинаБурякова-ф2л]

Благодарю за полезные советы, было приятно слушать и видеть двух очаровательных женщин. Всегда жду Аш эфир. Спасибо 🙏🙏🙏

[@VICHYUKRAINE]

Валентина Бурякова Щиро дякуємо! 🙏 💙

[@skytalinska]

Дякую! Найближчим часом буде ще один на дуже цікаву тему!:)

[@liudmylamostowa2465]

Дякую за випуск.Насолода від мови,від жіночності ведучих!Через те.... Пропустила багато інформації)))Треба передивлятися!) Так )і здивована,що стільки часу випуск у ютюб,а я побачила тільки зараз.Напевно саме час пр слухатися до порад .За півроку до 50) По їжі),про водичку по картопельці-завжди лишаю собі філіжаночку.Дуже смакує! Дякую за поради!!!

[@VICHYUKRAINE]

@liudmylamostowa2465, дякуємо за ваш відгук 💙

[@lyudmilaromanova1056]

Дякую, дуже чудовий канал та випуск 👏🏻 з прем‘єрою.

[@VICHYUKRAINE]

Lyudmila Romanova Дякуємо за зворотній зв'язок, нам це дуже важливо! 🙏 💙

[@КарінаБілан-б5ю]

Ваші відео захоплюють своєю деталізацією у подачі такої важливої інформації

[@VICHYUKRAINE]

@user-so9xb6ym5z, дякуємо за ваш відгук 💙

[@Лана-у5п]

Дівчатка, ви такі гарні!! Дякую вам щиро 🌻🌻🌻

[@VICHYUKRAINE]

@user-tv2yq2sf1q, дякуємо за ваш відгук 💙

[@oksanagadomska]

Людмила і Оксана це просто скарб, захоплююся кожною з них, а коли вони обидві зʼявляються в одному відео - це просто нереальна цінність і естетична насолода. Дякую за якісний український контент ❤

[@VICHYUKRAINE]

@oksanagadomska, щиро вдячні за вашу увагу та відгук 💙

[@verabulanna6831]

Пані Оксано, що в житті Вам приносить найбільше задоволення і бажання бути щасливою? Ви - неймовірно чарівна🌹

[@skytalinska]

Дякую Вам за таке особисте запитання:) Навіть важко так відразу відповісти:) Я люблю робити свої чудернацькі вправи, люблю своїх котиків (у мене підібрані з вулиці та притулків), писати пости у соцмережах та бачити, як все більше людей стають на здоровий шлях. Я щиро вірю,що Україна може бути країною довгожителів, блакитною зоною світу:)

[@natashanatasha2236]

@@skytalinska Ви-така чарівнуся!!!! І розумниця!!!

[@sergiy8521dispeaceable]

@@skytalinska гарна така))

[@oksanaklochkoo]

Пані Людмила дуже коректно і цікаво вивідує для нас інформацію у кожного із гостей.👍 Дуже дякую вам, пані Людмило і пані Оксано, за цікаву розмову!❤

[@VICHYUKRAINE]

Oksana Klochko, дякуємо за вашу увагу та відгук 🙏 💙

[@whitecat3923]

Тільки ця панi забула розповісти всім тут про свою кругову підтяжку обличчя та блеферопластику!.. 🙂

[@Наталі-ж3в]

П.Оксана,Ви чарівні🌹,з хорошим настроєм та гумором надихаєте наших жінок і мене на подвиг знову згадати ,ким тебе у цьому житті створив Господь-Жінкою😊І ще запитання- А чому жовток у Вашому салаті має бути рідким??? І як Ви відноситесь до каш ,зокрема булгур та кус-кус?

[@skytalinska]

Дякую Вам велике! Рідкий жовток має дуже цінні компоненти -- лецитин, фосфоліпіди, вітаміни, тому він є ля організму ліками, бо він лікує наші клітини, в першу чергу, клітини печінки, від яких залежить обмін речовин, а також на клітини мозку та інші:)

[@СветланаЛеонидовна-э9г]

Я щойно підписалася.Я в захваті від цих двох жінок!Яка дикція!Який професіоналізм своєї справи!Прошу вас навчайте нас частіше.

[@VICHYUKRAINE]

Светлана Леонидовна Щиро дякуємо за увагу! 💙

[@НадеждаВолошина-и2я]

Дякую вам!!!! Будьте здоровi i залишайтесь такими гарними 🤩💯🖐

[@skytalinska]

Будемо старатися!! :)

[@НаталіяМоісєєва-р6п]

Завдяки порадам Оксани Скіталінської моя менопауза мене не турбує, зайва вага не з'являється. Щиро дякую Вам, пані Оксано!

[@VICHYUKRAINE]

@user-hg1ef7wl9x, дякуємо за ваш відгук 💙

[@babaliolia]

Очень красивая женщина диетолог!

[@VICHYUKRAINE]

Ольга Орлова Дякуємо! 🙏 💙

[@hadejdahadejda2132]

Ц

[@skytalinska]

Дякую Вам. Проте важливіше все ж мати здорове тіло, а обличчя -- то приємний бонус:) Дякую:)

[@whitecat3923]

Это у неё сделанная "красота "! 🤦 Чётко видны круговая подтяжка и блеферопластика...

[@alenalakshmi3684]

@@whitecat3923 немає! Придивіться уважно! Очі асиметричні. При блефоро по-іншому складка лягає.

[@ЮлияШовкунова-е7ж]

Что бы ни говорили.Оксана выглядит очень молодо. Точно не тот возраст как назвала. Очень ухоженная.

[@VICHYUKRAINE]

Юлия Шовкунова Дякуємо, що висловили вашу думку! 💙

[@skytalinska]

Дякую Вам!:) Одні кажуть, що на вигляд молодша, інші -- що і старша:) Але я можу сказати лише одне: головне, щоб тіло було здоровим, щоб не було хвороб і нічого не боліло, щоб була легкість в тілі і в думках, бажання любити і радіти життю, а це навіть і не зовнішній вигляд:)))

[@ЕленаИванова-о5ю]

Судя по отсутствию брылей - подтяжка лица имела место

[@whitecat3923]

Быть ухоженной для женщины НЕ означает применять пластику (которая налицо у той самой, которую хвалите, в виде круговой подтяжки лица в паре с блеферопластикой!), ни даже декоративную косметику!.. 🙂

[@Татьяна-х5й9б]

Шикарные женщины! Очень приятно слушать и смотреть👌❤

[@VICHYUKRAINE]

Татьяна Дякуємо за зворотній зв'язок! 😊

[@НеляБуднік]

Оксаночко прекрасно виглядаєш. Дуже рада за тебе, що ти займаєшся справою від якого отримуєш задоволення.

[@VICHYUKRAINE]

Неля Буднік Дякуємо! 🙏 💙

[@КираСтарцева-э3з]

Спасибі за мотивацію!Будьте з нами, Ви нам дуже потрібні!!!!

[@VICHYUKRAINE]

Кира Старцева Дякуємо за ваш коментар! 💙

[@skytalinska]

Це взаємно)

[@user-ss7ph7ot2h]

Дякую за відео. Чудово виглядаєте. Таке питання, ЯКІ ПРОДУКТИ ПОТРІБНО ВЖИВАТИ , ЯКЩО ВИПАДАЄ ВОЛОССЯ. дЯКУЮ ЗА ВІДПОВІДЬ.

[@raduk6497]

Дякую за ваші відео Дивлюсь з задоволенням Красива, позитивна і як я полюбляю все подробненько .

[@VICHYUKRAINE]

Антонина Raduk Дякуємо! 💙

[@ОксанаТкаченко-м6б]

Ви робите чудову роботу! З нетерпінням чекаю нових відео.

[@VICHYUKRAINE]

@user-wh8qz6xo4f, дякуємо за вашу увагу 💙

[@lidiya3546]

Дякую, було цікаво!💐

[@VICHYUKRAINE]

LZ Дякуємо, нам дуже приємно! 🙏 💙

[@МаринаОстапенко-и5м]

Чудово, дякую! Доступно і легко все розповіли, але чомусь зовсім нічого не сказали про воду. Про чисту, смачну і корисну для здоров'я!

[@VICHYUKRAINE]

Марина Остапенко Дякуємо вам за звортній зв'язок! 💙

[@ДмитрийСалов-у2д]

Мне импонирует ваша идея салата- я сама так питаюсь: цельнозерновой хлеб+любые овощи+ рыбка и поливаю это оливковым маслом(или соусом,благо в макетах сейчас большой выбор) Орехи,семечки и фрукты- на перекус!!! Zirka K)

[@skytalinska]

Дякую! А якщо Ви ще і фізично активні, то точно стали на шлях довгожителя:)

[@zarizasavskaja1902]

Так живут итальянцы, долгожители, это их рацион. Живут по 90-100лет. Позитивные и на своих ногах, при здравом уме.

[@ЛюдмилаСтьопочкіна-р3ю]

БлагоДарю! Дуже корисна інформація. Натхнення вам! Будьте здорові і щасливі всі хто дивиться, слухає і застосовує

[@VICHYUKRAINE]

Людмила Стьопочкіна Щиро дякуємо й навзаєм бажаємо здоров'я та краси! 💙

[@svitlana1534]

Так цікаво шкода що ви закрили цей проєкт українською мовою. Дуже цікаво

[@VICHYUKRAINE]

@svitlana1534, щиро вдячні за ваш відгук 💙

[@OlesiaMaksymenko]

@@VICHYUKRAINEтак,повертайтеся

[@olenamarushchenko7906]

Такі чудові поради, дякую вам !Ви дуже гарні професіонали і красиві жінки.

[@VICHYUKRAINE]

@olenamarushchenko7906, дякуємо вам за увагу та зворотний зв'язок 💙

[@ОльгаНагаловська]

Класс! Спасибо! Все продукты правильные записала, постараюсь их придерживаться!

[@VICHYUKRAINE]

Ольга Нагаловська Щиро дякуємо та бажаємо здоров'я та краси! 🙏 💙

[@skytalinska]

Дякую Вам! Буде ще один випуск на цікаву тему:)