(กูรูชวนเช็ค) อย่าเพิ่งกินแอปเปิ้ลไซเดอร์ลดน้ำหนัก ถ้ายังไม่รู้ 3 ข้อนี้!!

คนที่เป็นสาย ลดน้ำหนัก พลอยเชื่อว่าหลายๆคนคงรู้จักน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลสด หรือที่เราเรียกง่ายๆว่า แอปเปิ้ลไซเดอร์ ไวเนก้า APPLE CIDER VINEGAR กันอยู่แล้วเนอะ เพราตัวแอปเปิ้ลมีสารสำคัญๆหลายๆตัว ที่ช่วยสลายไขมัน ลดพุง และยังช่วยให้อิ่มไวขึ้นด้วยนะ
แต่ไม่ใช่ทุกคนจะสามารถทานแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้นะ สิ่งที่ยังไม่รู้เกี่ยวกับแอปเปิ้ลไซเดอร์ ก็คือ
1.ควรระวังในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
2.ระวังในผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหาร
3.ต้องบ้วนปากทุกครั้ง
คุณๆที่ใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์ (APPLE CIDER) แล้วเห็นผลในเรื่องลดน้ำหนัก หรือทานแล้วเป็นยังไงบ้าง ก็เข้ามาพูดคุยกันน๊า
#แอปเปิ้ลไซเดอร์ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
#AppleCider
#น้ําแอปเปิ้ลไซเดอร์
#AppleCiderVinegar
#สุขภาพความงามตามหลักการแพทย์
#กูรูเช็ค
#กูรูพลอย

[@apirataipad2540]

ทาน1_2ช้อนชาผสมน้ำ. ก่อนดื่ม. (เป็นกรด). ดื่มก่อนอาหาร. วันละ2มื้อ. และบ้วนปากหลังดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์. ทุกครั้งเพราะสภาพกรดจะไม่ทำลาย. เนื้อเยื่อในปาก. ได้.

[@gamyuiitoudmoo4748]

สอบถามได้ไหมค่ะ ตอนนี้ทานคีโตอยู่ จะทาน ACV ผสม เกลือชมพูเช้าตอนตื่นมา และ ก่อนนอน ทำแบบนี้ทุกวัน ควบคู่กับการทานคีโต ถูกต้องไหมค่ะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ 😊

[@6Noxnox9]

ไม่ได้หวังเกี่ยวกับลดน้ำหนักค่ะ แต่หวังว่าจะช่วยเรื่องการขับถ่ายและเสริมสุขภาพบ้าง ดื่มวันเว้นวัน หรือสองวันครั้งค่ะ

[@aquamedical]

ทานโปรไบโอติกเถอะครับ

[@lovelylala6521]

@@aquamedical คือไรครับ ยาระบายรึเปล่ส

[@BT_285]

@@lovelylala6521 โปรไบโอติกจะอยู่จะพวกนมเปรี้ยวหรือยาคูลท์พวกนี้อ่ะค่ะ

[@โจวซิงฉือ-ถ1ฅ]

@@lovelylala6521 ผงช่วยประบสมดุลลำไส้ครับ โพไบโอติก พรีไบโอติก

[@Krisadakorn_Jasper]

หมอจัดฟันผมแนะนำให้ทานในรูปแบบเม็ด เพราะไม่มีผลกระทบต่อเนื้อเยื่อปาก หลอดอาหาร และฟัน ผมสั่งผ่าน iHerb ราคาไม่แพง แต่ค่าส่งแพง 555555 แต่ถ้าสั่งของหลายอย่างก็คุ้มนะ ผมสั่งน้ำมันปลา วิตามินซี วิตามินบีรวม Coq10 สั่งหลายอย่าง คุ้มค่าส่งอยู่ เพิ่งได้รับ Apple Cider Vinegar แบบเม็ด ยังไม่ได้ลองทาน ได้ผลยังงัยไว้จะมาบอกคับ

[@gurucheck]

กินแล้วเห็นผลไง มาแชร์กันนะค่าา

[@AliyahDara]

ค่าส่งนั้นล่ะค่ะประเด็น 55

[@pearhiranya5473]

ทานตอนไหนคะ

[@Krisadakorn_Jasper]

@@pearhiranya5473 ก่อนอาหารเช้าเย็นคับ

[@กาญจนายานะนันท์]

ดื่มเป็นประจำคะ พุงยุบจริงคะแต่ต้องควบคู่การออกกำลังกายด้วยคะ

[@renukhaokham19]

ค่ะใช่กินแล้วโรคกระเพาะกำเริบเลยค่ะต้องหยุดกินเลยแหละ

[@chaniapha9032]

ใส่เกลือดำหิมาลายันผสมลงไปด้วยได้มั้ยคะ?

[@wanlaphamcgregor1400]

ขอบคุณคะที่ให้ความรู้คะ ส่วนตัวดื่มเจือจางกับนํ้าเปล่าดื่มคะ

[@KieKo-s4z]

เป็นstroke หลอดเลือดอุดตัน ทานได้มั้ยคะ

[@nattineekeawsuwan7415]

แอปเปิ้ลไซเดอร์ลดน้ำหนัก ยังไม่เคยลองทานนะค่ะ ข้อห้ามต้องควรฟังสำหรับคนที่ทานไม่ได้ มีประโยชน์มากๆนะค่ะ กูรูพลอย

[@gurucheck]

ขอบคุณมากๆค่า

[@พรวิไลกระเดื่องเดช]

เดี๋ยวนี้มีแบบแคปซูล จะดีเหมือนกันไหมคร้า

[@noppatsornhansa3749]

สนใจชนิดเม็ด หาซื้อได้ที่ไหนคะ

[@yatoythamdai]

ขอบคุณข้อมูลนะคะ

[@Gdthainakub]

แอปเปิ้ลไซเดอร์ทานพร้อมวิตามินที่เราทานอยู่..ทานพร้อมกันเลยได้มั้ยคะ...หรือต้องเว้นห่างชั่วโมงค่ะ

[@amnajkumbaisri6965]

เว้น2ชม.ครับ

[@กมลนิตย์วันเพ็ญ]

ขอสอบถามหน่อยค่ะถ้าทานacvคู่กับยาลดน้ำหนักได้ไหมค่ะ

[@วาววาวาว่า]

แบบเม็ดเหมือนกันมั้ยคะ

[@JP-et6ph]

ซื้อแอปเปิ้ลไซเดอ ได้ที่ไหนคะ

[@กระต่ายน้อยของหลานจ้าน]

เป้นคนแคลเซี่ยมต่ำคะ กินได้ไหมคะ (กินแคลเซี่ยมเม็ดอยุ่คะวันละสามเวลา)

[@CherryDiva17]

กินแบบเม็ดสิคะ 300 มก. สูตรเสริมแคลเซียม ชื่อยี่ห้อ 21 Century กินหลังอาหารครั้งละเม็ด กินวันละ 3 เม็ด พุงยุบ ตัวเบา เอวบางลงจริง เราทานมาแค่ 5-6 วัน ยังเห็นผลแตกต่างเลย ชอบมาก❤😊

[@luckanagunpracha9189]

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับข้อมูล😊

[@จุฑาทิพย์สัจจะจิรโรจน์]

หาชื้อได้ที่ไหนคะ

[@สุดฤทัยสุขรี]

ติ๊กตอกก็มีค่ะ

[@วทัญญูกุ่มกว้าง]

กินยี่ห้อไหนก็ได้หรอหรอคะ

[@savitreesrichaimool3686]

ใส่ในกาแฟดำได้ไหมคะสงสัยค่ะเพราะบางคนบอกได้เลย

[@gurucheck]

ใส่ได่ค่ะ เหมาะกับคนลดน้ำหนักสุด

[@thipphakoku3519]

มีคนบอกว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์ลดหน้ามัน..ได้ด้วยเรอคะ?? #🙏

[@คนึงนิจภักดีศุภผล-ซ3ฎ]

กินไป3ขวดลดน้ำหนกได้จริง

[@สุธินันท์โรจน์วัฒน์วิบูลย์]

กินเวลาไหนคะ

[@prigpaipraya5374]

อืมม...ตัวนึงดึงไขมันมาใช้ในร่างกาย อีกตัวป้องกันไขมันไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย ดูมันย้อนแย้งกันพิลึก แน่ใจนะคะว่าข้อมูลถูกตัอง ฟังแล้วงงค่ะ

[@naraphongprongseang2991]

1.ดึง "ไขมัน(ภายใน) จากเซลล์มาเป็นพลังงาน "ใช้ในร่างกาย" 2.จับ "ไขมันและน้ำตาล(ภายนอก)" ไม่ให้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย

[@prigpaipraya5374]

อ๋อ อน่างนี้นี่เอง ขอบคุณค่ะ

[@someenotolove4315]

ทานตอนไหนคะถึงจะได้ผลเร็วขื้น

[@anongbutcho6075]

เราสามารถดื่มทุกวันได้ ไหม ค่ะ ถ้า เราผสมกับน้ำมะนาว น้ำผึ้งและ ก็ แอปเปิลไซเด้อ กับน้ำอุ่นอุ่น

[@amnajkumbaisri6965]

ดื่มควบคู่กับน้ำผลไม้ ได้ แต่หลังดื่มเสร็จควรล้างปากทุกครั้งครับ

[@chompupunkanta8588]

ทานกับน้ำเย็นได้ไหมคะ

[@tathitichaya5642]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆคร่า

[@gurucheck]

ขอบคุณนะค่าา

[@R-rin]

ครับผม นะ 😆

[@นงนุชโครตศรีเมือง]

สนใจคะ

[@ไพวัลย์บุญถาวรณ์]

หาชื้อได้ที่ใหนครับ

[@gurucheck]

ร้านค้าชั้นนำเลยค่ะ❤❤

[@renukhaokham19]

ขอบคุณมากค่ะคำแนะนำดีมาก

[@natthawutchueawong7685]

เป็นความดันทานได้มั้ยค่ะ

[@gurucheck]

กินได้ค่ะ แนะนำวันละ 1 ช้อนก่อนนอนพอ ต้องคำนึงถึงระดับโพแพสเซียมในเลือดด้วยน้าา

[@สมชาติเรืองหล่ํา-จ9ม]

ให้นมบุตรทานได้ไหมคะ

[@piyaporn611]

❤️❤️

[@supap119]

แบบเม็ดดีมั้ยค่ะ

[@ฐิตาฐิตา-ศ8ข]

กินทุกวันก่อนอาหารเช้าและก่อนนอน

[@ชุติมาพหรมงาม]

แนะนำด้วย🙏🙏

[@savitreesrichaimool3686]

ใส่กาแฟได้ไหม

[@gurucheck]

ใส่ได้ค่ะ

[@koleiimczbells9481]

เราชอบเนื้อหาของคลิปนะ แล้วก็ชอบช่องนี้มากๆด้วย แต่เราไม่ชอบวิธีตั้งชื่อคลิปแบบนี้อ่ะ มันดูตกอกตกใจ มันดูเล่นกับความกลัวของเราอะ อาร์มเหมือน พวกหนังสือ เสียดายคนตายนั่นนี่ไม่ได้กิน ไม่ได้ดูไรเงี้ย สรุป หงุดหงิด กับชื่อคลิปฮะ

[@gurucheck]

ขอบคุณสำหรับคำติชมนะค่า ไว้จะปรับปรุงในคลิปหน้านะคะ

[@iamjoybest]

เราว่าเขาตั้งตามเทรนด์แหละ ประโยคนี้กำลังฮิต มันแค่ดู เอ๊ะ ยังไง !? 😳 ไป 1 สต็อปเอง ซึ่งความหมายมันเหมือนกัน ถ้าจะตั้งหัวข้อว่า "ข้อควรระวังในการดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์" ซอล์ฟลงมะคะ ชื่อที่เจ้าของช่องตั้ง กับเนื้อหา มันก็แมชกันอยู่นะ 😁 #คหสต.

[@ฉัตรพลคําแก้ว]

สรุปว่าคนเป็นเบาหวานทานได้แต่ควรระวังใช่ไหมครับ (ระวังน้ำตาลต่ำ)

[@ฉัตรพลคําแก้ว]

@@gurucheck ก็คือคนเป็นเบาหวานทานได้?

[@prigpaipraya5374]

หลายคลิป (ของหลายช่อง) ขึ้นหัวข้อ ไม่ดูถือว่าพลาด เออ.. กูไม่ดู กูยอมพลาด กูหมั้นไส้

[@aamporn1357]

หมักด้วยน้ำตาล ไม่ใช่หมักด้วยน้ำส้มสายชู

[@kach4590]

กินแล้วแสบคอมาก ควรใช้หลอดดูดจะดีกว่าด้วย

[@leeyachinap5091]

ผสมน้ำอุ่น1แก้ว/ช้อนชาค่ะ

[@aujiwaboysr1051]

ขอบพระคุณสำหรับความรู้ดีๆนะครับกำลังคิดจะซื้อมาทานเลยครับผม😊🙏👍👍👍❤

[@kapook_1A]

เราเพิ่งกินได้7วัน กิน1ช้อนกินข้าวผสมน้ำเปล่า1แก้ว กินน้ำตามาอีก2แล้ว แต่ปากด้านในพองแดงบวมเป็นแผล แบบนี้ควรเลิกกินก่อนใช่ไหมคะ 😭😭

[@vachira4133]

ลองทานแบบใช้หลอดหรือยังครับ ถ้าลองแล้วยังพองแดงเลิกได้เลยครับ ผมเคยเป็น

[@kapook_1A]

ใช้หลอดคะ แต่ตอนนี้เลิกทานมาสองเดือนแล้วคะ ตอนนี้ทานของร้อนกับเผ็ดมากๆไม่ได้เลย ปากจะพองง่ายกับลอกเป็นแผ่นกว่าแต่ก่อน

[@LittaKFP]

เขาแนะนำ 1-2 ช้อนชานะ ผสมน้ำเปล่า 250-300 ml ใช้หลอดดูด แต่ถ้าแพ้ก็หยุดจะดีกว่า

[@อัญชลินทร์อนันตบัณฑิตย์]

ใช้หลอดดูดดีกว่าค่ะ ดันหลอดเข้าไปให้สุดเลยฟันแล้วดูดACVลงคอไปเลยคะ พยายามอย่าให้ACV โดนฟันหรือโดนน้อยที่สุด กินเสร็จก็บ้วนปากอีกนะคะ

[@สันติภาพเปลี่ยนขํา]

เราสามารถชงแช่ตู้เย็นไว้กินได้มั้ยครับ

[@น้ําพรุเย็น]

ได้..ยิ่งคนทำIF สามารถจิบได้ตลอดทั้งวัน เพื่อลดอาการหิว แต่ภาชนะที่ใส่ต้องเป็นขวดเเก้ว เเละอัตราการผสม 3ซ้อนชา กับ น้ำเปล่า1ขวด ใว้สำหรับคนที่ชงใว้จิบตลอดทั้งวันครับ

[@chisuga66]

เค้าแนะนำ น้ำต้องเป็นน้ำอุ่นหรือน้ำอุณภูมิห้องนะคะ แล้วควรใช้หลอดดูดค่ะ ทานเสร็จให้บ้วนปาก

[@vanilapuipuy6070]

ช่วยแนะนำหน่อยค่ะกินอะไรก่อนหลังดีค่ะหลังตื่นนอน คอลลาเจน แอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำมันมะกอก

[@ยายโหร่ยโป่ยเสี้ยน]

เป็นโรคกะเพาะทานได้ไหม พอดีกินข้าวเสร็จชอบท้องอึดมากเรยจ้า

[@sakurachan952]

ไม่ควรค่ะ เราเป็นโรคกระเพาะดื่มแล้วดลับมาเป็นอีก ทรมารมากค่ะ

[@amnajkumbaisri6965]

เป็นโรคกระเพาะทานไม่ได้ครับ

[@CherryDiva17]

กินแบบเม็ดสิคะ 300 มก. สูตรเสริมแคลเซียม ชื่อยี่ห้อ 21 Century กินหลังอาหารครั้งละเม็ด กินวันละ 3 เม็ด พุงยุบ ตัวเบา เอวบางลงจริง เราทานมาแค่ 5-6 วัน ยังเห็นผลแตกต่างเลย ชอบมาก❤😊

[@ดาดา-ซ7ฏ]

ตัวเองก็เป็นกรดไหลย้อนโรคกระเพราะกำลังลองทาอยู่ค่ะทานก่อนนอน1ฝาผสมน้ำปล่าว300ccรู้สึกว่าตัวแอปเปิ้นช่วยย้อยท้องไม่อืดนะคะ

[@รัตน์จิโรจน์ชื่นวารี]

ท้าเป็นเบาหวานแต่คุมอาหารโดยไม่กินยาเบาหวานทานได้มั้ยครับ

[@gengmcintosh]

ทานได้จ้า แต่ถ้าหน้ามืด มึนงง เพราะน้ำตาลต่ำ ต้องรีบดื่มน้ำหวาน