การเติบโตเป็นผู้ใหญ่ ทำไมรู้สึกไม่มีความสุขเลย

วัยเด็กเราต่างวาดฝันไว้มากมาย อยากเป็นแบบนั้น อยากทำอันนี้ อยากไปในที่ ๆ อยากไป… แต่เมื่อเราโตขึ้นความเป็นจริงกับความฝันไม่ค่อยจะเหมือนกันสักเท่าไหร่ บางครั้งเราต้องใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองไม่ได้ชอบแต่เราจำเป็นต้องทำ ในวันที่คนรอบ ๆ ตัวเดินนำหน้าเราไปหนึ่งก้าว วันนั้นกลับทำให้เรารู้สึกว่าเราล้มเหลว...
แล้วเราจะรับมือกับความรู้สึกนั้นอย่างไร ? เราจะเติบโตอย่างไรให้มีความสุข ? วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share😊
การเติบโตเป็นผู้ใหญ่ ทำไมรู้สึกไม่มีความสุขเลย
00:00 l เริ่ม
01:40 l ความเปลี่ยนแปลงที่ต้องเจอเมื่อ ‘เติบโตไปสู่อีกวัยหนึ่ง’
08:32 l เมื่อเติบโตขึ้น เราจะเปรียบเทียบชีวิตและความสำเร็จของคนอื่น
12:23 l เติบโตอย่างไรให้มีความสุข
16:36 l แนวคิด The Theory of Well-Being
22:42 l รับมืออย่างไร กับคำพูดว่า ‘คนอื่นเจอปัญหาหนักกว่านี้อีก’
28:30 l จบ
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่าง ๆ ⬇
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit

[@alljit2899]

สามารถเป็นผู้สนับสนุนช่อง Alljit ได้แล้ววันนี้ kzbin.info/door/KIEPfI9D32EnsP6oasduSgjoin ขอบคุณสำหรับทุกๆ การสนับสนุนนะคะ

[@gianlugibuffon]

เห็นผู้คนสมัยนี้รีบโต รีบไขว่ขว้า อยากมี อยากเป็นที่ยอมรับ แต่ไม่เคยมีใครอยากเป็นคนมีความสุขในทุกๆช่วงชีวิตเลย นี้ต่างหากคือความสุขที่แท้จริง

[@piecony6153]

เนอะ

[@samuraijack975]

ผมไม่อยากรีบโต รีบไขว่คว้า แต่ส่งเงินให้ที่บ้านตั้งแต่ยังเรียนไม่จบ ตอนนี้พ่อ 67 พึ่งเจอมะเร็งปอด แม่58 ผม 27 พ่อแม่ไม่มีรายได้เลย แบกทุกอย่าง ใช้หนี้ให้หมดแล้ว แต่ปัจจุบันแค่ส่งเสียคือมองไม่เห็นโอกาส สร้างเนื้อสร้างตัวเลย แอบท้อ

[@gianlugibuffon]

@@samuraijack975 เป็นกำลังใจให้ครับไม่รู้จะพูดยังไง บางทีทุกอย่างโถมเข้ามาเพื่อที่จะบอกให้เราเข้มแข็งอ่ะนะครับ แม้มันจะโหดร้ายก็ตาม

[@kittiteepanwang108]

@@samuraijack975 สู้ๆนะครับ ไม่ต่างกันเลย

[@samuraijack975]

@@kittiteepanwang108 @Gianlugi Buffon ขอบคุณครับหวังว่าทุกอย่างจะดีขึ้นในเร็ววันครับ

[@kakoku12]

อย่าไปส่องเฟสบุค ไอจีบ่อยคับโลกโซเชี่ยลมีแต่คนอวดนู่นอวดนี่ ถ้าใจเราไม่มั่นคงจะรู้สึกแย่เสียเปล่าที่ไม่มีไม่เป็นอย่างเค้า ทั้งๆที่บางคนการเงินแย่กว่าเราก็ได้เพราะเค้าใช้เงินไปกับการอวดหมดแล้ว ทุกวันนี้ผมเล่นเฟสน้อยลงหันมาดูยูทูบแทนรู้สึกจิตใจสงบมากไม่ดราม่าเหมือนก่อน

[@Jenpntji]

ขอบคุณค่ะ

[@Painaiah]

จริงค่ะ มันเลยทำใเราอาปรียบเทียบกับตัวเอง

[@hamasakiran]

ใช่ เราอยากเป็นที่ยอมรับทางสังคม อยากประสบความสำเร็จเร็วๆ อยากมีบ้าน(ไม่เคยมีบ้านเป็นหลัง มีแต่ห้องซึ่งเป็นของพ่อ) เราเครียดเพราะกดดันตัวเองมาก คาดหวังกับตัวเอง และพ่อแม่ก็คาดหวังกับเรา จนจุดหนึ่งเราหันมาเติมความสุขให้ตัวเอง เริ่มใช้เงินไปเที่ยวตจว. นัดเจอเพื่อน ไปกินข้าว เล่นเกมกัน วาดรูป ไปงานอีเว้นท์เปิดหูเปิดตา ไม่บ่อยนะเดือนละ1-2ครั้ง เพราะทำงาน6วัน/อาทิตย์ แม่ก็ชอบถามเงินเก็บไปไหนหมด ให้เก็บเงินเยอะๆ พอเราบอกว่าเอาไปใช้ทำไรบ้างก็ห้ามนู่นนี่ ทะเลาะกันบ่อยเรื่องเงินเก็บ เราก็เก็บทุกเดือนแหล่ะแต่น้อย ตอนนี้เราคิดว่าชีวิตมันสั้น เราอยากออกไปใช้ชีวิต ไปที่ที่อยากไป ทำสิ่งที่อยากทำ พอรู้ตัวว่าเก็บเงินแบบยอดเงินในบัญชีไม่อยู่ก็หันไปทำประกันแบบออม คือแบบ เรารู้สึกเรายังดีไม่พอสำหรับเขาอ่ะ

[@alljit2899]

แอดมินเป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ ❤

[@gzlji3321]

อยากให้ประเทศนี้มีสวัสดิการแห่งรัฐตอนชรามากกว่านี้ครับ อย่างน้อยก็ลดแรงกดดันจากครอบครัวได้

[@user-xx9gc1lv2d]

ความสุขจริงๆ คือการที่ได้อยู่เงียบๆคนเดียว จนเสพติดกลางคืน และอาจมีปัญหาในการมีปฎิสัมพันธกันคนอื่นๆ อยู่ได้แต่พยายามนิดหนึ่ง

[@user-mw9nm7fz3c]

ขอบคุณค้าบ ทำต่อไปนะครับ ผมเกิดมาปรึกษาใครไม่ได้เลย เวลาเครียด เหนื่อยท้อ ก็คอยฟังพอสเคส ธรรมะ ปลอบตัวเอง กอดตัวเองตลอด 😭

[@alljit2899]

ยินดีค่า เป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ🤍

[@pattypatty7318]

เยาวชนคุณภาพจังเลยค่ะ น้องทั้งสอง....อยากเห็นเด็กรุ่นใหม่เป็นแบบนี้.ที่เห็นคือก้าวร้าว เอาแต่ใจ น่ารำคาญ ด้อยคุณภาพ ..

[@alljit2899]

ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ💖

[@user-zj9pd1xn8m]

สวัสดีครับคุณมายด์ คุณมินด์ ผมเป็นคนอยู่ใน gen x ในยุค 90 ช่วงกลางๆบทสนทนา ผมชอบมาก เช่น ทำไมคนอื่นยังทำได้ แล้วทำไมเราถึงทำไม่ได้ ตรงกับครอบครัวของผมที่ว่าผมในอดีตเลย ว่าผมเป็นเด็กโง่ ไอ้ควาย สภาวะจิตใจผมไม่ได้ตอนนั้นผมกลัว สับสน ร้องไห้ เพราะผมอยากเป็นในแบบของผม กว่าผมจะฉลาดทางโลกขึ้นก็เสียค่าโง่ให้กับการเป็นคนดีแต่โง่เพราะคนเหล่านั้นเค้าเห็นผมต้องทำอยู่แล้ว แต่พวกเขาไม่เคยสนใจผมเลยตอนที่ทำงาน ตอนนี้ผมอยากเป็นนักดนตรีครับ🥰🥀🎻😆😀

[@alljit2899]

ขอบคุณที่มาแชร์เรื่องราวให้แอดมินได้อ่าน เก่งมาก ๆ เลยค่ะ ขอให้ได้เป็นนักดนตรีแบบที่ตั้งใจไว้นะคะ เป็นกำลังใจให้น้า💙💙

[@user-kp3kg2fy4q]

ที่เราต้องแข่งขันกันสูงส่วนหนึ่ง เป็นเพราะประเทศเรายังไม่พัฒนาไปถึงจุดที่อยู่ตัว เราจึงต้องพยายามมากกว่าในหลายๆประเทศทั่วโลก

[@blackmoonlightz]

เราว่า เนื้อหากับหัวข้อที่พูดดีมากๆ แต่วิธีการนำเสนอคือเหมือนจะอ่านสคริปมากเกินไป มันขาดความเป็น deep talk ค่ะ ทำให้ฟังแล้วมันเข้าไม่ถึงข้างในจริงๆ เราว่าผู้นำเสนอถ้าศึกษาข้อมูลและอธิบายด้วยความเข้าใจอย่างถ่องแท้ (แบบไม่อ่านเรียงตัวหนังสือ) น่าจะดีกว่านี้ อันนี้ติเพื่อก่อนะคะ ยังไงก็ขอเป็นกำลังใจนะคะ

[@alljit2899]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ ทางทีมงานจะนำกลับไปพัฒนาค่ะ🥰

[@yajdq5635]

พิธีกร ติดคำว่า "เออ แบบ ว่าแบบ" ใช้บ่อยเกินไปฟังแล้วไม่ราบรื่น

[@alljit2899]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ ทางทีมงานจะนำไปปรับปรุงค่ะ😊

[@user-pn4yf1in8m]

เราจะมีวิธีการพูดคุยยังไงกับผู้ใหญ่..เพราะเราเป็นคนพูดน้อย.พูดบ้างครั้งเหมือนจะรู้เรื่องมั้งไม่เรื่องมั้ง..เพราะชอบคนเดียวมาตลอดตั้งแต่เด็ก

[@alljit2899]

ค่อย ๆ หาวิธีเข้าหานะคะ อาจจะลองเริ่มชวนคุยในเรื่องที่เราสนใจคล้ายๆ กับผู้ใหญ่ แอดเป็นกำลังใจให้เรานะคะ 🤍🤍

[@alljit2899]

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@LoLo-mn2ji]

ถ้าเราไม่มีคนรอบข้างให้ขอความช่วยเหลือ เราควรทำยังไงคะ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤

[@user-el7ec2no3d]

บำบัดทุกข์ก่อน....แล้วบำรุงสุขทีหลังเอาสุขภาพจิตก่อนตอนนี้

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

[@OppoAs-fx7ue]

ยิ่งโตชีวิตยิ่งยากขึ้นความสุขยิ่งน้อยลงการจะใช้ชีวิตผ่านไปได้แต่ละวันต้องใช้ความพยามสูง

[@alljit2899]

เป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

[@user-nj8cx2dl8f]

จริงค่ะ เราก็รู้สึกเหมือนกัน

[@knine1204]

ยิ่งฟังยิ่งทริกเกอร์ค่ะ แทงใจมาก โซทรู 5555555555555555555555555555555555555555555 😅😂🤣😭😭😭😭😭😭😭

[@annarunya4509]

อยากสอบถามว่ายาตัวที่ชื่อ Mirtazapine orodispersible 15mgช่วยในเรื่องอะไรและมีผลกระทบอะไรกับร่างกายรึเปล่าวคะ

[@alljit2899]

ตัวยาส่งผลกระทบต่อคนเราไม่เหมือนกันค่ะ ถ้าหากมีอาการแปลก ๆ ไม่พึงประสงค์ แอดแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้จ่ายยานะคะ😊

[@user-ey5oh1qy1f]

ไม่อยากโตเลยมันเหนื่อยมันล้าในบางทีอยากมีคาถาให้เสกกลับไปช่วงเวลาในวันวานที่เรานั้นเยาว์วัย

[@alljit2899]

กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ🤍