கீரையை குக்கர்ல வேக வைக்கிறீங்களா? Dietitian Dharini Krishnan | Nalam Vaaza | Greens

#greens #keerai #healthtips
கீரையை குக்கர்ல வேக வைக்கிறீங்களா? Dietitian Dharini Krishnan | Nalam Vaaza | Greens
Credits:
Producer: Anandaraj
Camera: Sandeep
Edit: Muthukumar
Executive Producer: Santhi Ganesh
To Subscribe:
Doctor Vikatan ▶ : / @doctorvikatan
Vikatan App ▶ www.vikatan.co...
Hello Vikatan ▶ : linktr.ee/hell...
Vikatan Website ▶: www.vikatan.co...
Vikatan Digital Magazine Subscription ▶ : bit.ly/3uEfyiY
Thanks For Watching..
Follow our social media handles to stay updated with the trendiest buzz in town!
Instagram : / doctor_vikatan
Facebook : / doctorvikatan
Twitter : / doctorvikatan
Doctor vikatan is an initiative by VIKATAN. Our vision is to make everyone healthy. Watch all these videos about physical and mental health explained by doctors and other medical experts. Stay tuned. Stay healthy!

[@gomsram6026]

முருங்கைக் கீரையை அதிகம் வேகவைத்தால் அதன் சத்துக்கள் நமக்குக் கிடைக்காமல் போய்விடும். ஆனால் அகத்திக் கீரையை அதிகம் வேகாமல் பயன்படுத்தினால் முழுமையாக அதன் சத்து கிடைக்காது என்பதே இந்தப் பழமொழியின் விளக்கம் ஆகும்.

[@baranirajan7293]

👏👏👏 அருமையான தகவல் மேடம்.

[@SandalwoodNeemwood]

நன்றி அம்மா & விகடன் ( ஆனந்த விகடன் இந்த வார்த்தையை நான் அடிக்கடி உச்சரிப்பேன் , ஏனெனில் அதனால் நாங்கள் பெற்ற பயன்கள் அதிகம்.

[@lillymary-nt1gb]

Thank you mam for a very clear explanation on a various spinach

[@akhillish4813]

Very useful information mam tanq

[@ayeshayesh7521]

Really very important useful information thanks Amma clearful explain too

[@DevikaSubash]

Amma tq can we take murungai keerai soup.

[@geetag4051]

To retain the colour we can add pinch of sugar.

[@kaviraj7633]

Thank u ma❤

[@UMARUMARBOY-yv9ec]

Thanks

[@shreekrishna4176]

Thank you mam.

[@skcutz6866]

Useful information thanks

[@subathralalwani622]

Aluminum is not good for health use mud pot

[@rengaraju2392]

முருங்கை கீரையை அகத்தி அளவிற்கு வேகவிடக்கூடாது ஒரு சொல்லாடல் உண்டு வெந்து கெட்டது முருங்கை வே காமல் கெட்டது அகத்தி

[@gomsram6026]

முருங்கைக் கீரையை அதிகம் வேகவைத்தால் அதன் சத்துக்கள் நமக்குக் கிடைக்காமல் போய்விடும். ஆனால் அகத்திக் கீரையை அதிகம் வேகாமல் பயன்படுத்தினால் முழுமையாக அதன் சத்து கிடைக்காது என்பதே இந்தப் பழமொழியின் விளக்கம் ஆகும்.

[@RAJESWARI_SUBRAMANIAN]

எந்த பொருளும் பிரிட்ஜில் வைக்ககூடாது

[@RAJESWARI_SUBRAMANIAN]

முளைகீரை தண்டுகீரை பாலக் சாப்பிடலாம் அகத்தி தினமும் சாப்பிட கூடாது துவாதசி அன்று மட்டும் சாப்பிடலாம்

[@RAJESWARI_SUBRAMANIAN]

கீரை ஏதாவது ஒன்று அரைக்குரை முளைக்கீரை ஏதாவது ஒன்று தினமும் கொஞ்சம் சாப்பிடலாம் ஆனா சூப் குடிக்க கூடாது ஒரு பிஞ்ச் வெள்ளை சுண்ணாம்பு அல்லது சூடாப்பு போட்டு வேக வைத்தால் வயிற்றுக்கு எதுவும் செய்யாது குக்கரில் வேக வைக்க கூடாது

[@devideepa338]

❤😂🎉👌💯

[@Seramo1410]

Most of her advices are not factual

[@umasampath7117]

Amma lemon eppadi store seiyalaam please reply keerai evlo naal fridgela store seiyalaam

[@k.nandhininandhini1034]

I week we can store keerai