Körper Hunger: Abnehmen aus dem Herzen heraus - Mit diesen Gewohnheiten schaffst du es

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[@beambritt1]

Irgendwann erkannte ich, dass nicht nur ich meinen Körper liebe, sondern vor allem, dass mein Körper mich liebt und mein bester Freund ist und alles für mich tun würde, solange er kann. Da musste ich vor Dankbarkeit erstmal weinen.

[@amytarot5274]

Ich habe selbst eine Hypnoseausbildung - und ich sehe es auch so: erst muss Ursachensuche erfolgen um das ganz wirklich angehen zu können - nicht wie viele Denke einen Text runterlesen und das wars! Danke dafür!!!

[@sonnenschein865]

Sie haben so gute Ansätze, die auch gut umzusetzen sind. Sehr hilfreich. Vielen Dank.

[@PetAnthonyMind]

Sehr gerne Sonnenschein!

[@thinktwice-me7ie]

Danke!

[@PetAnthonyMind]

Ich danke Dir!

[@beambritt1]

Mein Rezept für gesunde Körperwahrnehmung: 1. In eine öffentliche Sauna gehen und bemerken, wie vielfältig menschliche Körper sind, und dass es ok ist, individuell zu sein. 2. Orte vermeiden, wo es darum geht, sich zu zeigen und gesehen zu werden (Strände in Kalifornien, Gala-Shows etc…). 3. Zeitschriften, TV und Kino meiden. 4. Körperwahrnehmungen bewusst und vermehrt erleben durch Massagen, Sauna, Kältebad, Tanzen, Yoga, Atemmeditation, Schwimmen…

[@PetAnthonyMind]

Vielen Dank für Deine Tipps!

[@renattetitis9987]

Super!!🌹Danke schön für Klarheit!!!

[@verena9085]

Eine Freundin von mir musste sich früher vor dem Abendessen immer wiegen. Vor der Mutter. Und wenn sie der Mutter zu wenig wog, musste sie beim Abendessen mehr essen. Fürchterlich! Sie war schlank, aber nicht mager. Also noch nicht so, dass man gesagt hätte, sie wäre gefährdet gewesen. Sie hatte einen von Natur aus zierlichen Körper, zierliches Skelett. Und hat normal gegessen. Es spielt eben eine Rolle, ob jemand ein eher athletischer oder eher feingliedriger Typ Mensch ist. Die Mutter hatte auch psychische größere Probleme...

[@verena9085]

Und eine Bekannte von mir (früher), war sehr sehr kräftig. Also adipös. Mit einem hübschen Gesicht und auch taff drauf. Jedenfalls hatte sie eine Afaire mit einem Mann, der eine sehr schlanke Frau hatte. Er fand es irgendwie toll, mal was Gemütliches zu haben...und ich hatte mich auch mal an sie angelehnt und was war wirklich weich und bequem. :) Vielleicht mochte der Mann auch schon immer mollige Frauen, aber nach außen hin brauchte er eventuell die vorzeige Modelfrau.

[@maritahauke6037]

Gutes Video, der Zusammenhang zwischen Gefühl und Essen ist das A und O. Der Körper speichert alles, das hat mich weiter gebracht im Zusammenhang mit meiner fiesen Mutter. Dankeschön für die Unterstützung. 🌹🌹🌹

[@PetAnthonyMind]

Vielen Dank Marita! Alles Liebe Pet

[@liem4981]

Vielen Dank. Das hilft mir sehr.

[@PetAnthonyMind]

Das freut mich!

[@oruknightlight57]

Danke Mama für meine Bulimie. Sie hat mich viel gelehrt

[@user-qc7hw4nx4l]

Vielen herzlichen lieben Dank,für das hilfreiche gute Video.

[@ruthmaenner7107]

Vielen Dank - wieder ein tolles Video! Kostbare Informationen! LG Ruth

[@PetAnthonyMind]

Herzlichen Dank Ruth! Alles Liebe Pet

[@tinakrabler]

Danke für die Kraft die Sie mir und Anderen geben ♥

[@PetAnthonyMind]

Vielen lieben Dank Anuschka!

[@milly7095]

Danke💛

[@PetAnthonyMind]

Gerne 😊

[@rosa7020]

Toller Vergleich am Anfang 💝

[@PetAnthonyMind]

Vielen lieben Dank Rosa!

[@ramona9014]

Super Video! Vielen Dank ❤️

[@PetAnthonyMind]

Sehr gerne 😊

[@peterbeck2472]

💖🌿Dankeschön 🌿🎄🌿💖

[@PetAnthonyMind]

Vielen Dank retour und schöne Weihnachten!

[@elianaa.4375]

Woher haben Sie nur Ihr umfangreiches Wissen? Haben Sie Buchempfehlungen bzw wie hieß der Hypnose Therapeut bei dem Sie gelernt haben? Vielen Dank für das Teilen Ihres Wissens 👏

[@astridbeck2340]

danke danke danke 🙏

[@PetAnthonyMind]

Gerne 😊

[@sabistein1120]

Vielen vielen Dank 🙏 ihre Videos und eindrücklich erklärten Videos sind so heilsam für mich und lassen mich wissen dass meine Essstörung immer für mich war… wenn ich ein Coaching bei ihnen buchen möchte habe ich dass dann wirklich mit ihnen oder mit einem ihrer Mitarbeiter? Lg aus NÖ 🇦🇹

[@PetAnthonyMind]

Vielen lieben Dank Sabi! Meine Coachings mache ich ausschließlich persönlich. Alles Liebe Pet

[@verena9085]

Ich bemerke immer wieder, wie sehr , viele Menschen andere beurteilen oder rummäkeln am Aussehen anderer. Verstehe ich nicht so. Zudem existiert in jedem Land eine andere Sicht auf das, welche Figur oder Gesicht oder Hautfarbe als "schön" empfunden wird. Ich bemerke auch, ob jemand dicker oder dünner ist. Aber es ist mir an sich egal. Es geht mich auch nichts an. Und ich gehe nie hin und sage: "Hey, wenn du abnehmen willst, dann tu das....", Oder wenn du zunehmen willst, dann tu das...", ohne dass mich dieser Mensch danach gefragt hat. Das ist nämlich unverschämt und übergriffig! Und es kann den anderen verletzen. Zudem weiß ich ja nicht, aus welchem Grund er/sie dicker oder dünner ist. Es gibt viele Gründe und die haben nicht nur und manchmal auch gar nichts mit der Menge des Essens zu tun. Es kann durch Stresshormone kommen, dass jemand dick oder dünn wurde, es kann durch Schlafapnoe kommen, durch Leber,- oder andere organische Erkrankungen, durch Ängste, durch Traumatisierungen aus dieser oder einer vorherigen Generation, aus früheren Leben, aus Disziplinproblemen (die aber auch mit emotionalen Problemen meist zusammenhängen, wie bei jeder anderen Sucht auch)...Also es gibt eine Menge Gründe und es ist vermessen, und frech, als Außenstehender irgendetwas zum Aussehen eines anderen zu sagen, wenn der uns nicht um unsere Meinung gebeten hat! Es ist jedoch erstaunlich, wie plump so viele Menschen sind und einfach ihre Meinung raus hauen, ohne gefragt worden zu sein. Noch dazu ist das Seltsame, dass Menschen schon als "dick" beurteilt werden, die nicht dick sind. Irgendwie hat sich da auch das Bild etwas verschoben. Während ich mir hier was dummes anhören muss, kommen in südlichen Ländern (Italien, Spanien etc.), die Männer und sind begeistert. Mir hat einer, der eine sehr schlanke (und wirklich auch menschlich tolle) Frau hatte, gesagt, dass er mein bischen Mehr auf den Rippen und mein damals auch etwas runderes Gesicht, sehr schön fand. Er sagte, weil der "Speck" (und ich war nicht adipös oder so), jünger macht und ich keine Falten hätte. Das fand er toll. (Auf der einen Seite war es ein Kompliment, auf der anderen Seite dafür für seine Frau total bescheuert so eine Aussage. Sie hat das Gott sei Dank nicht gehört.). Und es gab einige mehr dieses Begegnungen, wo die Männer mich toll fanden, wie ich war...und auch heute ist es eher so, dass die Kommentare von Frauen, meist sehr dünnen Frauen kommen. Männern ist es eher egal, ob ich jetzt ein paar Kilos mehr oder weniger habe. (Ist wohl dieses Vergleichen unter Frauen, was echt ätzend ist. Sie sollen es sich denken, aber ihren Mund halten! Und sich um ihr eigenes Aussehen kümmern. Damit haben sie genug zu tun.). Vor kurzem habe ich alte Fotos von mir gefunden und gemerkt, wie schlank ich da war. Ich konnte mich gar nicht mehr dran erinnern. (Wobei ich sehr schnell ab und auch wieder zunehmen kann. innerhalb von einer Woche...). Jedenfalls wurde mir bewusst, dass immer das Gefühl hatte, ich wäre "zu dick", ganz egal, wie schlank ich war. Einfach durch die dummen Kommentare anderer von Kind an. Das hat einen so großen Einfluss, auf die Selbstwahrnehmung. Und ich finde es sehr schade, wenn auch schon Kinder sich kritisch mit dem Aussehen (anderer) beschäftigen. Das Aussehen, ist nicht, wie meine Seele ist. Es ist wie meine Gewohnheiten oder meine Krankheit oder meine Hormone sind. Aber mein Körper ist nicht mein wahres Wesen. Wenn jemand im Rollstuhl sitzt, sagen wir ja auch nicht, du bist deine Behinderung. Sondern du hast eine Behinderung. Das ist ein großer Unterschied. Und seine/ihre körperliche Behinderung sagt nichts über den Mensch oder seinen Charakter aus oder seine Seele aus. Ich trenne auch Seele von Psyche, wenngleich es an sich das selbe Wort ist...Trotzdem verbinde ich mit Seele, das große, geistige Wesen, dass wir sind und das niemals stirbt. Und mit der Psyche verbinde ich eher das Ego und das Ego-ich. Also den Teil in uns, der sich sehr mit der Erde, der Materie und den Versuchungen des Lebens verbunden fühlt und anfällig ist, für alles, was nicht gut ist. Die Seele, das Über-Ich/Höhere Selbst und unser Geist sind der Teil, der von Gott kommt und unverwüstlich ist. Und auch nicht anfällig für Süchte oder sonstiges. Das ist für mich nur die Psyche mit dem Ego-ich. Und diese zwei Teile, wenn man so will, diese zwei Seelen in einem selbst, stehen im Widerspruch zueinander. Die Seele sagt ganz oft: Mach das nicht. Mach das, das tut dir besser. Und die andere Hälfte, die mit dem Ego-ich verbunden ist, sagt: Ach egal, mach das, du willst JETZT Genuss, Spaß, Ablenkung oder was auch immer haben...und je nach dem, welche Seite in uns stärker ist, handeln wir ungesund oder gesund. Man könnte es auch noch mal anders sagen, wir bestehen aus Unterbewusstem, Bewusstem und Überbewusstem (Göttlichem/reinem/gesundem). Und das Unterbewusste liegt im Streit mit dem Überbewussten. Und das Bewusst-sein ist der Vermittler zwischen den beiden. Und wenn das Bewusst-im -Jetzt- sein nur schwach ausgebildet ist, dann kann es sich nicht gescheit durchsetzen. Eigentlich sollte es das Überbewusste auf die Erde bringen, also das Göttliche und die wahre Liebe. Und statt dessen, bringt es Stress, Streit und Müll, aus dem Unterbewussten auf die Erde. Basierend auf den Traumata und dem oft übergroßen Ego, das immer nur haben will, statt geben, oder statt in Balance zu sein. Das ist die Herausforderung für jeden Menschen, die Balance in sich zu finden, zwischen dem ZU VIEL und dem ZU WENIG...in welcher Beziehung auch immer.

[@andrephilipp23]

Danke. Das ist genial analysiert und erinnert mich in Kombination mit dem Video an das WESENtliche! 🥰

[@christinegeiler5770]

In meiner Umgebung ist es schon etwas schwerer für Übergewichtige. Aber auch für alte Frauen u.a.

[@elianaa.4375]

Inwiefern "schwieriger?" Welche Gegend ist das? Stadt /Land?

[@katarzynamalysz6880]

Bei mir ist es echt merkwürdig. Ich mag meinen Körper, auch wenn ich übergewichtig bin aber was ich hasse, ist das voll stopfen. Ich kann es einfach nicht stoppen, als wäre essen, mein bester Freund und mir alles rekompensieren, würde, was im Leben schief geht oder schief gelaufen ist. Kann man davon alleine weg kommen? Ich denke den ganzen Tag am Essen und abends bin ich geliefert, machtlos dem Essen gegenüber

[@user-o6ue45hz8nr2ap]

@katarzyna danke für deinen Kommentar. Ich bin emotionale Esserin. Wenn ich mich beruhigen will zb. Das merke ich in letzter Zeit so. Ansonsten Fülle ich mein Leben mit schönen Dingen, immer mehr mit schönen Erlebnissen, mit meinem Hobby.

[@martinas8292]

Mir geht es genau so, wenn ich esse fühlt es sich so an als ob mich jemand umarmt🙈 echt krank und abends ist es am schlimmsten. Meistens trinke ich dann Tee und muss nicht bzw. Nicht so viel essen.

[@magicmoments23]

Was kann ich denn tun, wenn mein Gewebe ziemlich schwammig geworden ist? Ernährung stelle ich aktuell um. Und Laufsport fange ich gerade wieder an, aber prompt nach dem 1.Abend Hitzewallungen ( Wechseljahre ). 🙈

[@y.m.1912]

Muskeln aufbauen mit Kraftsport oder CrossFit Sepia D30 Globuli gegen Hitzewellen

[@sushmitasennviktoria]

Schwimmen ist gut, Massage, wenn das Geld dafür fehlt, selber massieren. Herzlich

[@juttasendelbach4725]

OPC zuführen. Ist für den Zellaufbau wichtig.