أخطاء شائعة للكمة الهوك وطرق تصحيحها

#كيك_بوكسينج #ملاكمة #هوك

[@designerhamzah4722]

صدقا وليست مجاملة ، اسلوبك رائع بالتدريب وافضل من كثير مدربين معروفين ....

[@LinaHaquz]

أشكرك

[@hussainsafaa511]

فعلآ ذكيه وفاهمه

[@khuloodalsqoor4910]

اه

[@haydarhm]

لم اجد مدرب عربي باليوتيوب يركز على الاساسيات ابداً لاول مرة اجد مثل هكذا محتوى اتمنى المزيد من هذا النوع من المقاطع 👍💪

[@ahmedshurrab6058]

انا عن جديد بلشت ادرب مع كابتن معروف وكان بطل عالمي للامانه ما حكالي اللي بشوفه بفيديوهاتك ماشالله عليكي 👍

[@للدعمباللايكاتوالاشتراكات]

الكيك بوكسينغ يقوي الفتاة سبحان الله❤️ اتمنى ياكوتش تعلمينا طريقة الركل بسرعه وبقوه بدون الم في القدم

[@mohammadnoufal7062]

انا بتعلم ملاكمه اكتر من ١١سنه لي شفتو من هذا انو ضربتي غلط شكرا كابتن

[@aabdallasaqer7278]

اكثر من رائعة والله الأردن كلها ما فيها حدا يطلع ويشرح مثلك اسلوبك راقي في التدريب انا مدرب وما عندي الوقت مثلك والامكانيات الي عندك في الشرح ربي يوفقك وللأمام...... بستمتع لما اشاهدك وبشعر اني بدرب معك من الصفر من اليوم الأول مع اني معي 2دان

[@LinaHaquz]

❤❤🥰🥰

[@aabdallasaqer7278]

@@LinaHaquz 🌹🌹🌹🌹🌹

[@zodiac6383]

كل الاحترام الك متابع جديد من فلسطين واستفدت جداً

[@husseinhamada6441]

شكرا لك يا كوتش تحيه من مصر 🇪🇬♥

[@حسامالجبوري-ط1ذ]

ارقى تعليمات وارقى تدريب تحياتي متابع من العراق

[@LinaHaquz]

يسعد قلبك شكرا جزيلا 🙏🏻❤

[@elhanafimohamed7265]

كوتش لينا محبوبة ومحترمة، شكرا لك هذه المعلومات الرائعة، تعلمت منك الكتير حفضك الله ورعاك وزادك علما وتوفيقا وباركة الله فيك

[@mahmoud-jb8em]

تعلمت من هذي الكابتن الكثير جزاك الله خيرا

[@mytube6098]

كوتش لينا مشكورة على المعلومات القيمة بارك الله فيك الآن عرفت سبب إصابة ايدي في منطقة الرسغ شكرا على تصحيح الأخطاء اللي كنا نعملها أفضل مدربة كيك بوكسينغ تحية ليك من الجزائر ❤

[@وليدالعاني-ي1ك]

طبعٱ انتي افظل مدربه كثير عجبني اسلوبك وتوظيحك دروس رائعه استمري

[@وليدصادقجعفرحمدهندسةالتكييفوال]

ماشاء الله عليك اسلوبك في التعليم دقيق وبطريقة علمية استمري الله يوفقك

[@mudomudo-j8e]

تسلمى ياكوتش شرحك مفيد جدا

[@razkisayeh9546]

اسلوب روعة في الشرح مشاء الله

[@ANizar-sl9jw]

شرح اكثر من رائع 😍

[@belalqutach6814]

اكيد استفدنا، الله يعطيك العافيه على تعبك

[@LinaHaquz]

🙏🏻❤❤

[@youssefzinnedine6697]

والله يا كوتش لم اجد كلمه اعبر بها عنك كلمه شكر قليله في حقك انا اتدرب فقط لنفسي ولا اتدرب في اي نادي بدات اتعلم منك فقط شكرا لك من القلب

[@NoureddineBahi]

شكرا ..تحية لك من المغرب ...شرح بسيط وبيداغوجي ...ادام الله عليك الصحة والتوفيق والسداد

[@LinaHaquz]

❤

[@waleedough]

شرح جميل لضربة الهوك، في تفاصيل كانت غايبة عني، شكراً لك 😊

[@MahmoudTawashy]

انتي روعة يا كابتن، شكرا ليكي، شوفت كتير على اليوتيوب ، انتي رقم واحد.

[@hemnosman1287]

انا كردي من كردستان العراق الف تحية

[@LinaHaquz]

💙💙

[@Zayn.saed99]

شرح رائع

[@ahmadjarrar7559]

شرح مفصل وممتاز جدآ كل الإحترام والتقدير

[@saeedlink2795]

أجا الفيديو بوقت مناسب احترت شو احكيلك بس الرب يباركك ويديم عليكي الصحه والعافيه وشكرا من القلب وكل الإحترام والتقدير لالك يا كوتش استمري من هاي الفيديوهات وشكرا كتيرررررر

[@LinaHaquz]

🙏🏻❤❤

[@saeedlink2795]

@@LinaHaquz كل الاحترام والتقدير إلك

[@abdalrhmankhalil8121]

كوتش انا عم استفيد من ملاحظاتك كثير ويا ريت تحكيلنا عن ال Elbow وال fly nee بالتفصيل

[@bilalrihane7564]

تباركله عليك اسلوب جد جميل

[@fullcontact-ts3yt]

Always brilliant coach lina ❤

[@مؤملالساعدي-ب8ه]

متابعيك من العراق شكرا على المعلومات القيمة والاسلوب الرائع في أداء المعلومات

[@النصرعشقالكون]

كوتش سوينا فيديو كيف تحمي نفسك من الركلة القويه.

[@habibajha2004]

احسن محتوي علي يوتيوب

[@alkurdi8016]

الصراحة هاد افضل مقطع في القناة

[@mohamedbenaicha5967]

شرحك رهيب وإحترافي❤

[@saraalsaleh-u3b]

حبيبتي يسلمو ايديك فيك تنزلي مقاطع تمارين لياقة

[@h.o.m6448]

يعطيك العافيه يا كابتن متابعينك من السعودية انا من الناس اللي اضرب بالباندج كيس الملاكمه لحد ما ينزل دم من يدي ما جاتني اصابة بس اول ما عملت الهوك خطأ الرسغ مباشرة اضطرني اوقف التمرين ٣ ايام

[@mareiamalaaali2240]

احلى قناه في العالم 💖💖

[@LinaHaquz]

❤🥰

[@thanksforallgshwhehhwvebbe4378]

شكراً ❤

[@hamadouyacine9780]

شكرا لك 🤩🤩بالتوفيق

[@nisreenmos963]

شكرااااا من الاعماق

[@الفتاةالمبتسمة-ك5و]

بالتوفيق يا أختي 🤲♥️

[@hichambenkhalifa6201]

تحياتي لك من المغرب ❤️🌹💕

[@LinaHaquz]

🤗🥰🥰

[@مرتضئحسن-ش3ل]

حلوه كابتن أستمر ♥️🥊

[@ahmedezz3153]

برافو عليكي يا كوتش شرحك جميل

[@newlife5033]

احسنتي

[@alkurdi8016]

والله محتار بين الملاكمة والكيك بوكسينغ لان بحب الاتنين

[@LinaHaquz]

إلعب كيك بوكسينج لأنه فيها ملاكمة

[@chezbaa3970]

شكرآ عزيزتي ⁦❣️⁩💖👍👌

[@samiraz5518]

شكرا لك 🌹🌹🌹🌹🌹من الجزائر

[@LinaHaquz]

❤❤

[@محمدخالد-ذ6ث1ه]

هلا بالعوده يا كابتن والله كنت وحشاني ❤

[@Ahmad.deeb.abha.k.b]

ممتاز 👍

[@odijassim]

شرح محترفة المفروض تكوني مدربة ملاكمة تايلاندية الى الامام

[@merouanemegdad8041]

very wonderful thank you .

[@HassanEmara-ux3gs]

تسلم يا كوتش 💪👍

[@allah194]

اجمل كوتش ♥ بحبك

[@AbdallahLbosse]

والله نصائح فالقمة زيدينا تقنيات اخرى

[@salahblak5081]

ممكن تحكيلنا على لكمات تسبب لاغماء 😊

[@mohamdemohamde9284]

حبيبتي 😍

[@adsn2348]

ماشاءالله شرحك نار

[@ismaillaly9440]

اسلوبك رائع في التدريب 🙂

[@bouhidelabdelghaffour8995]

سلام كوتش لينا .عندك طريقة تدريب مليحة بزاف .إنت فاين كوتش.سلام من الجزائر

[@q9alking179]

شكرا كابتن الله يحفظج

[@mrzico4389]

جيد وشكرا ❤️❤️

[@حيدرالبغدادي-ز4ي]

بوركت

[@testosterone2664]

كابتن اتمنه تتكلمين عن اللكمات الغير قانونيه في الملاكمه

[@MohamedAhmed-nk1il]

احلى قناه في العالم

[@LinaHaquz]

🙏🏻❤

[@instructeurAdel]

الصحيح فقط المرفق وليس الكوع 😊 جميل

[@iliassekafi5]

احسنت

[@algeriemouloudia5376]

Merci pour la vidéo coach très bien yassine d Algérie

[@علوشالذهبي-ط7ر]

والله احّ ـّـٌٍ❣ـٍّبّكَ وشكر جزيل لانك تعليمنا بس طلب صغير ممكن تعليمنا كيف نلعب مع شخص ما بيعرف ويلعب وبيهوس بادية ويهجم ❤️ رجاء لانه عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ هاي المشكلة كتير مائثرة علة. لعبي

[@Yemen11000]

بنظرب الهوك حركه اليد مع دوران الجسم بنفس الثانيه، او تحرك الجسم وبعدين اليد بثانيه

[@محمدأيمن-ش5خ]

شكرا لكم

[@zaheradham7153]

شرح عظيم أفضل من الف مدرب ذكر

[@LinaHaquz]

🙏🏻❤

[@toxicana5134]

@@LinaHaquz وضع المدربين الذكور هههه يبكون بالزاوية

[@abdellahbenrabeh9140]

السلام عليكم كوتش لينا، المرجو حلقة في نط الحبل بتقنية دوبل اندر علشان لقيت صعوبة في تعلمها double under, doubles under, double under.. Please, please ,please

[@leonesaziz1563]

ما الافضل الهوك القريبه او البعيده سوال ممكن فديوهات على الاصابات التي يصيب بها رياضي الكيك بوكسينغ وعلاجها شكراً استاذه

[@CinaChology]

ترا البعيدة ماسمها هوك اسمها over head والقريبة hook والسفلية over

[@LinaHaquz]

ليس موضوع أفضل بل موضوع مسافات، اذا المسافة بعيدة لا تستطيع استعمال الهوك القريبة وتحتاج الى الهوك الطويلة واسمها over hand

[@CinaChology]

@@LinaHaquz over hand* اسف خربط

[@abdalrhmankhalil8121]

يعطيكي العافية كوتش كوتش أنا أحيانا وقت بصد لو كيك أو بضربا وتنصد بحس بألم للعلم أنا بلعب ستايل مواي تاي وبضربة بالقصبة

[@LinaHaquz]

هذا اشي طبيعي صديقي، ايضا بإمكانك تدريب القصبة بالضرب فيها على اشياء صلبة وبالتدريج بزيد تحملك للألم

[@median9419]

منورى ربي يسعدك

[@jackyking8825]

للمرة الثانية اطلب ممكن تشرحي انضمه الكيك بوكس شرح مفصل يعني مثل نضام السيمي ونضام الفول كونتاكت اكثر الاعبين المبتدئين ما يعرفون الحركات المسموحه واللغير مسموحة وفي بعضهم ما يعىرفون الانضمه اصلا تحياتي لك ❤️

[@CinaChology]

سيمي كونتاكت لايت كونتاكت فول كونتاكت لو كيك كيك بوكسينغ كي ون

[@جرحآلزمن-ح3ظ]

اخاف اقول احبج انتي حلوة وتكسري راسي 😅🙏

[@ahmedelmegharbl3323]

كوتش اني احبك في الله... انا المغربل متابعك من مصر ويتعلم جدا منك ليا طلب لو سمحتي عاوز فيديو عن كيفيه السويتش الأرجل يعني ازاي ابدل الرجل برجل أمانيه وخلفيه...

[@kimnina678]

فيرسست ❣️

[@husseinimad975]

والله يا كوتش لينا لو ضل الوضع هيك من غير نوادي لناكل هوا وزني صار مليون وعم بفكر اتحول لكيس ملاكمه

[@saeedlink2795]

تقدر تتواصل معاي ونتفق عكل اشي وتلاقي نتيجة بعتذر على التدخل لو كان ازعاج

[@husseinimad975]

@@saeedlink2795 كل الشكر على اهتمامك ننتظر النوادي تفتح حاب اتدرب عند لينا

[@LinaHaquz]

الله بعين صديقي معلش هانت قربوا يفتحوا النوادي

[@alixmin8284]

Coach you are the best ❤❤❤

[@LinaHaquz]

❤❤

[@MarshallDTeach-tt1qg]

@@LinaHaquz كابتن عطيني تمرين أساسي لتسريع القوة الانفجارية للكمة الهوك

[@bilalamir4190]

😍😍رائع

[@OusSamA-qe5db]

كنتابعك من المغرب God

[@Aizen.souske7]

قناتك مفيدة

[@LinaHaquz]

شكرا 🙏🏻❤

[@abdouchabani6234]

صدقيني جمالك اروع انت كثير حلوة

[@zakiblida2125]

شكرن كوتش

[@abdellahbenrabeh9140]

السلام عليك كوتش لينا، انا كانتريني كيك بوكسينغ غي فالدار حيت معندناش لاصال فين نترينيو فالبلاصة لي انا ساكن فيها، ايلا ممكن تديري، لينا شي، سلسلة ديال التعليم والتدريب نتبعوها معاك، وشكرا، اخوك عبد الله من المغرب الشقيق.

[@adsabs953]

شكرا كوتش لينا 💪 بصراحة قناتك تستاهل اكثر من 12الف واصلي انا ادعمك👍

[@jreff7935]

جمعة موبركا💞💕

[@youssefsherief5345]

عاش يا كوتش🔥💪 .. وبالنسبة لل Gazelle punch😿😿

[@alnaab1406]

Osu كوتش🌹

[@quinnhel912]

انا عندي 21 سنة من المغرب حلمي اكون ملاكم لكن ما لقية صالة ملاكمة في مدينتي مع الأسف لكن انا اتدرب لوحدي ببرنامج مايك تايسن والعب في صالة كيك بوكسين وجميع اصدقائي يخافو يلعبو معي هل رياضة كيك بوكسين ممتازة

[@sasasoso2584]

بسمالله ماشالله عنك وين النادي تبعك استاذه ؟

[@LinaHaquz]

عندي نادي في عبدون في الاردن

[@marwanmamdouh8499]

ممكن تعملي تمارين تسخين قبل فتح الأرجل عشان وانا بفتح رجلي علي الارض وانا كنت مسخن سمعت حاجة عملت طق في رجلي اليمين وبقيت أخاف اتمرن علي فتح البرجل

[@babikiilyes2710]

المرءة الحديدية

[@محمدمحمود-س6ز5ذ]

كيف اضرب الهوك علي الجسم

[@LinaHaquz]

ان شاءالله بعمل حلقة خاصة عنها

[@XnxxXnxx-td1zc]

كبتن صلي 6اشهر بس وقت بطلع نزال عم انضرب كتير هل هلشي طبيعي

[@ahmedgr9869]

🥰🥰🥰

[@hadi9463]

كوتش انتي عندك نادي ملاكمه ؟ و بتدربي ملاكمه اتمنا تردي 😊

[@LinaHaquz]

نعم عندي نادي

[@hadi9463]

@@LinaHaquz طيب بتدربي ملاكمه

[@LinaHaquz]

لعبتها فترة لكن تخصصي كيك بوكسينج

[@hadi9463]

@@LinaHaquz اه اوكي شكرا الك والله انا بتعلم منك كثير اشياء الله يعطيك العافيه 😊❤️