خشونة الفقرات القطنيه ,اهم التمارين لعلاج خشونة الفقرات والتخلص من الم اسفل الظهر

  Рет қаралды 72,662

Dr.Khaled Ashraf

Dr.Khaled Ashraf

Күн бұрын

خشونة الفقرات مشكله بتواجه اي حد مع التقدم فى السن وتسبب الم شديده جدا فى الظهر واحساس بالكلبشه وعدم القدره على الحرقه بصوره طبيعيه , فى الفيديو ده ان شاء الله هنعرف مع بعض تمارين بسيطه ولاكن مهمه جدا للتخلص من خشونة العمود الفقري والالم الناتج عنه نهائيا
‪@KhaledAshraf‬
#خشونة_العمود_الفقري_والم_اسفل_الظهر

Пікірлер: 208
تزحزح الفقرات القطنيه /اهم التمارين لعلاج التزحزح الفقري بدون جراحه (انزلاق الفقرات)
11:59
تزحزح الفقرات القطنيه /اهم التمارين لعلاج التزحزح الفقري بدون جراحه (انزلاق الفقرات)
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 173 М.
علاج "خشونة, ارتروز, سوفان, تنكس" فقرات اسفل الظهر || ألم, تصلب, صعوبه الحركه, اصوات الفرقعه
8:02
علاج "خشونة, ارتروز, سوفان, تنكس" فقرات اسفل الظهر || ألم, تصلب, صعوبه الحركه, اصوات الفرقعه
Sukon Med
Рет қаралды 43 М.
We Attempted The Impossible 😱
00:54
We Attempted The Impossible 😱
Topper Guild
Рет қаралды 56 МЛН
When you have a very capricious child 😂😘👍
00:16
When you have a very capricious child 😂😘👍
Like Asiya
Рет қаралды 18 МЛН
Правильный подход к детям
00:18
Правильный подход к детям
Beatrise
Рет қаралды 11 МЛН
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
00:34
ЧТО ЖЕ МЫ КУПИЛИ СОБАКЕ ВМЕСТО ТАБАЛАПОК😱#shorts
INNA SERG
Рет қаралды 7 МЛН
اشتباك إيراني سوري على الهواء: 3000 مقاتل من الحرس الثوري أصبحوا في سوريا لإسقاط الشرع - توتر عالي
43:44
اشتباك إيراني سوري على الهواء: 3000 مقاتل من الحرس الثوري أصبحوا في سوريا لإسقاط الشرع - توتر عالي
Al Mashhad المشهد
Рет қаралды 190 М.
تآكل غضاريف فقرات أسفل الظهر أسبابها وكيفية استعادتها
13:10
تآكل غضاريف فقرات أسفل الظهر أسبابها وكيفية استعادتها
ilHamza Kaizen
Рет қаралды 23 М.
Low Back & Thigh Pain اتعالج صح: آلام أسفل الظهر والفخذ
11:02
Low Back & Thigh Pain اتعالج صح: آلام أسفل الظهر والفخذ
Dr. Hany Keshk د. هاني كشك
Рет қаралды 1,4 МЛН
علاج خشونة الفقرات وآلام اسفل الظهر بدون جراحة/أ.د.محمد حمادة أستاذ علاج الألم بطب الازهر
20:51
علاج خشونة الفقرات وآلام اسفل الظهر بدون جراحة/أ.د.محمد حمادة أستاذ علاج الألم بطب الازهر
مركز د.محمد حمادة لعلاج الألم
Рет қаралды 21 М.
التمرين الساحر لعلاج تزحزح الفقرات والم الظهر |علاج انزلاق الفقرات بدون جراحه|تقوية عضلات حزام الوسط
8:01
التمرين الساحر لعلاج تزحزح الفقرات والم الظهر |علاج انزلاق الفقرات بدون جراحه|تقوية عضلات حزام الوسط
super health
Рет қаралды 15 М.
خشونة الفقرات القطنية ( الأسباب - الأعراض - التشخيص ) | أفضل 6 تمرينات لعلاج خشونة الفقرات
12:11
خشونة الفقرات القطنية ( الأسباب - الأعراض - التشخيص ) | أفضل 6 تمرينات لعلاج خشونة الفقرات
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 84 М.
بعد هالتمرين حتنسى الم الظهر خلاص || علاج فوري من ألم الشد العضلي والدسك والتصلب وعرق النسا
6:21
بعد هالتمرين حتنسى الم الظهر خلاص || علاج فوري من ألم الشد العضلي والدسك والتصلب وعرق النسا
Sukon Med
Рет қаралды 2,1 МЛН
علاج خشونة المفاصل || تناول 5 أطعمه تبني طبقات غضاريف المفاصل
5:59
علاج خشونة المفاصل || تناول 5 أطعمه تبني طبقات غضاريف المفاصل
Sukon Med
Рет қаралды 3,5 МЛН
التمرين الساحر لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا من المنزل بدون جراحة /علاج العصب الوركي وعرق النسا
8:02
التمرين الساحر لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا من المنزل بدون جراحة /علاج العصب الوركي وعرق النسا
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 1 МЛН
‏آلام العمود الفقري وخشونه الفقرات-الأسباب و العلاج-أ.د.عمرو حسن الحسني أستاذ المخ والأعصاب
26:47
‏آلام العمود الفقري وخشونه الفقرات-الأسباب و العلاج-أ.د.عمرو حسن الحسني أستاذ المخ والأعصاب
Dr Amr Hassan
Рет қаралды 64 М.
We Attempted The Impossible 😱
00:54
We Attempted The Impossible 😱
Topper Guild
Рет қаралды 56 МЛН