口渴的驚人好處，口渴才喝水!!,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

[@drbergchinese]

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[@skykid183]

口渴時喝水的確蠻爽的 不渴時喝水有種強迫感

[@sylviatang264]

多謝你的分享,非常好! 改正以前對口渴這件事的正確想法

[@manleeyung4527]

LIKE!祝柏格醫生健康快樂!

[@chiashien]

請教柏格醫生，飲料可以取代水嗎？

[@三不猫]

Thank you for your sharing this ❤❤❤

[@choychunfai2775]

Happy lunar new year

[@drbergchinese]

新年快樂!

[@yindu_Weige888]

*多谢你的分享。❤️*

[@JohJoh-ch6sg]

Many thanks for you 💞👍🏻💪💞。

[@JosephineHo-s2z]

以前常說日8杯水有益。。但我少口水也渴不了8杯

[@s0955790903]

翻譯是不是有個小問題 呼吸一小時流失240~480CC水分? 一天要呼吸24小時

[@streamshuang]

我感受到口渴時確實有感覺催產素的感覺

[@Crystal600110]

請問那是什麼感覺啊？

[@itssoeasy000]

我反對,有腎結石體質的人,要常喝水

[@ivyivy6982]

會腎結石是長期喝太少好油，很多自然醫學都是這麼說了

[@李正向]

腎結石是腎臟功能代謝弱化，並非多喝水就能改善。洗腎患者多喝水，腎臟就會淨化.？功能就能恢復？謹提供您參考

[@katsuraKI]

@@itssoeasy000 腎結石的主因跟喝水沒關係，而是錯誤飲食、缺乏運動。 而且你一直喝水，還會造成微量元素嚴重缺乏

[@蔡大蕎]

@@李正向 腎結石有體質原因跟飲食，光聽這醫生的不能概括所有結石成因

[@petwong123]

請問飲水量的標準是？

[@李偉論]

他看不懂中文

[@YY-sp2gp]

大約 8杯水 2000 ml

[@gg71404612]

從影片來推斷 應該是希望不要太常喝或喝太多 但我們從小都被教育要常喝水 所以並沒有正確答案 就看自己想怎麼做

[@katsuraKI]

@@petwong123 端看生活中的活動量、流汗狀況、氣候、食物含水量...等。 關鍵是「順從身體的需求」而非「強迫身體喝水」。

[@qnck4dl]

我很好奇 睡眠也是一樣 累了才睡嗎?? 。我有時候不累的時候 但為了早睡 反而睡眠品質更差。 但很累的時候才睡，睡眠品質反而很好。

[@s0955790903]

類似的 沒錯 累了再睡 不累時就消耗到累

[@lynnlin1752]

養成習慣的生理時鐘睡覺，而且沒事不要亂睡，會沒病睡到有病

[@qnck4dl]

@ 但我每天都日夜顛倒 大概持續3年多，去醫院做體檢 肝指數非常低 其他報告也是沒有異樣。不確定有沒有影響很多

[@77叔]

那如果是運動的話呢 我重訓會很口渴

[@urbansurpris9443]

口渴就喝，没毛病

[@wanchiaotsai2159]

個人體質不同,我弟弟因為不喝水2次腎結石開刀，這種的不能等口渴才喝水，而是必須強迫自己每天喝至少一公升的水，如果是戶外工作者更要加量，其次老人更容易因為缺水產生泌尿道問題，以前家裡老人因為常常沒主動喝水數次泌尿道感染，而且不喝水會導致血液濃稠對心血管疾病患者更不好

[@HubertGarrett]

跟飲食有關

[@katsuraKI]

你的弟弟是不是高碳水飲食？是不是很常食用加工食品？

[@color2921]

影片中是提倡降低喝水頻率，而不是喝水的量。換言之，就是口渴時再喝，喝的量多一些沒關係，一天下來可能只口渴四次喝了四次水，但一次500cc，就足2000cc，而不需要硬性要求自己即使不口渴也每隔一段時間就喝水。

[@yingli5380]

口渴是人的正常生理反应。我经常口很渴，喝许多水都不解渴。我含一块糖Ricola就不渴了。血糖也没有因此增高。感觉口渴有多种因素影响。我也是医生，现在是用生酮饮食。感觉很好。

[@楓-b5h]

常常口渴或許糖尿病

[@edkdoc]

我们的祖先没有我们现代人类寿命长，以前的人寿命只有30~40岁，后来就是人到70古来稀，随着科技营养发展， 人类的寿命才原来越长， 而且相对比较健康。所以用人类祖先来对比，其实不是很适当。

[@supportshanghaipolice]

祖先的時代沒有電腦，難道我們這一輩子不用任何科技產品嗎？！😂 不過「頻繁喝水」的問題值得反思，到底是什麼原因(高碳水飲食)導致身體內水份失衡？值得大家思考。

[@antoniocalibur3481]

正解：食品添加物

[@supportshanghaipolice]

@@antoniocalibur3481 人工合成的味精？！

[@antoniocalibur3481]

@supportshanghaipolice 不止，我舉例，保水劑，重磷酸鈉...，各種鈉鹽，讓吃者因鈉離子濃度渴，想喝水，喝了血壓高，再併發，如此循環

[@emiliapai8278]

請問你怎麼知道祖先不會一天喝多次水？！每個人體質不一樣，應該就是依照自己的身體狀況來喝水沒有一定的規定

[@Jslatte]

這很容易理解。他說的祖先是追逐獸類時代，也無儲水機制，進化長達250萬年。

[@antoniocalibur3481]

因為打獵沒辦法啊

[@kevintin83]

有的醫生說不要等口渴再喝水，有的說等口渴再喝⋯到底⋯搞的我好亂？

[@Blair-q2f]

泌尿科醫師朋友告知口渴再喝即可，我也不知如何遵循。

[@katsuraKI]

尿液，來自腎絲球過濾液。 而腎絲球過濾的，就是你的血液。血液是一個富含營養、微量元素的液體，縱使亨利氏環有再吸收的功能，但也不是100%。 換句話說，尿得越多，你的礦物質流失得越多。

[@lynnlin1752]

喝自己適合的水量，每個人身體狀況不一樣，每天坐辦公室，根本沒什麼出汗，也不需要一定要喝到2000的量，視個人健康和當下情況卻決定水量

[@咲戀媽媽]

大概體重×30公克的水就好

[@color2921]

影片中是提倡降低喝水頻率，而不是喝水的量。換言之，就是口渴時再喝，喝的量多一些沒關係，一天下來可能只口渴四次喝了四次水，但一次500cc，就足2000cc，而不需要硬性要求自己即使不口渴也每隔一段時間就喝水。

[@fatcrow3860]

我在生酮斷食後也比較不意口渴。

[@陳傑-y6e]

聽說以前40歲就是長壽了 拿祖先來證明什麼呢？

[@yiumankwok8721]

40歲是發明熟食以後的歲數，再之前都是百歲以上的

[@江江-r4m]

​@@yiumankwok8721 請提出具體證據謝謝

[@yiumankwok8721]

@@江江-r4m 大祭司、村長級別的甚至有900歲命，最好的證據就是世上只有人類吃熟食

[@thebigpapa5828]

How long could our ancestors live? End of the question. Why the fuck we want to match up to our ancestors anyways? We are the better version of human kind compared to generations ago, are we not? You’re a chiropractor right? Where did u learn all this from? Where did u get your research data from? Don’t tell me you google them, cuz that’s what my grandma does.

[@kimkim426]