خطوات تساعدك على تعلم مهارة المصل أب 👌🏻 Learn Muscle Up in 3 Steps

  Рет қаралды 12,126

Calisthenics Arab

Calisthenics Arab

Күн бұрын

Пікірлер: 74
كيف أتعلم العقلة بسرعة ⚡ تعليم العقلة للمبتدئين | كيف أعمل أول عدة بول اب | How to Pull-up
4:12
كيف أتعلم العقلة بسرعة ⚡ تعليم العقلة للمبتدئين | كيف أعمل أول عدة بول اب | How to Pull-up
كاليسثنكس بالعربي
Рет қаралды 18 М.
كيف أزيد عدات تمرين العقلة 💪 طرق زيادة عدات التمرين +20 How to do More Pull Up
6:44
كيف أزيد عدات تمرين العقلة 💪 طرق زيادة عدات التمرين +20 How to do More Pull Up
كاليسثنكس بالعربي
Рет қаралды 19 М.
Support each other🤝
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
The evil clown plays a prank on the angel
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
00:38
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
Valja & Maxim Family
Рет қаралды 18 МЛН
Bar Muscle-up Tutorial
4:47
Bar Muscle-up Tutorial
Simonster Strength
Рет қаралды 39 М.
HOW TO: SLOW MUSCLE UP TUTORIAL - IRONWRIST INSIGHT
10:14
HOW TO: SLOW MUSCLE UP TUTORIAL - IRONWRIST INSIGHT
RUSLAN SAIBOV CALISTHENICS
Рет қаралды 72 М.
HOW TO MUSCLE UP IN 5 MINUTES WITH 3 EASY STEPS!!! | THENX
9:26
HOW TO MUSCLE UP IN 5 MINUTES WITH 3 EASY STEPS!!! | THENX
THENX
Рет қаралды 6 МЛН
فرونت ليفير ✨ Front Lever | أسرار تعلم الفرونت ليفر وطريقة إتقانها بسرعة
7:26
فرونت ليفير ✨ Front Lever | أسرار تعلم الفرونت ليفر وطريقة إتقانها بسرعة
كاليسثنكس بالعربي
Рет қаралды 12 М.
تعلم المصل اب | احترف حركة مصل اب Muscle Up (٥ خطوات مبسطة) من مبتدأ إلى محترف! | شرح حركة الماصل اب
10:04
تعلم المصل اب | احترف حركة مصل اب Muscle Up (٥ خطوات مبسطة) من مبتدأ إلى محترف! | شرح حركة الماصل اب
AFLATON Gym
Рет қаралды 18 М.
تعلم مهارة HUMAN FLAG | مهارة هيومن فلاج أو العلم البشري HOW TO HUMAN FLAG | كاليسثنكس بالعربي
12:29
تعلم مهارة HUMAN FLAG | مهارة هيومن فلاج أو العلم البشري HOW TO HUMAN FLAG | كاليسثنكس بالعربي
كاليسثنكس بالعربي
Рет қаралды 116 М.
Beat Worlds Largest Arm at Arm Wrestling, Win $500
8:05
Beat Worlds Largest Arm at Arm Wrestling, Win $500
Brandon William
Рет қаралды 1,2 МЛН
أنواع تمرين العقلة ✔️ 22 نوع لتمرين العقلة (يمكنك أدائها في المنزل) | 22 Types of Pull Ups
11:56
أنواع تمرين العقلة ✔️ 22 نوع لتمرين العقلة (يمكنك أدائها في المنزل) | 22 Types of Pull Ups
كاليسثنكس بالعربي
Рет қаралды 42 М.
نصائح لتمرين المصل اب (MUscle up) جربت حركة جديدة أول مرة اسويها
10:38
نصائح لتمرين المصل اب (MUscle up) جربت حركة جديدة أول مرة اسويها
Hemo Calisthenics
Рет қаралды 25 М.
8 أسرار لتعلم المهارات بسرعة || احترف مهارات الكاليسثينيس || كاليسثنكس بالعربي
5:59
8 أسرار لتعلم المهارات بسرعة || احترف مهارات الكاليسثينيس || كاليسثنكس بالعربي
كاليسثنكس بالعربي
Рет қаралды 38 М.
Support each other🤝
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН