أخصائية التغذية د. ثواب الغبرة زيادة الطول عند اليافعين قبل وبعد البلوغ

السادة المتابعين الأكارم تجدون المقطع الناقص مفصلاً هنا بصندوق الوصف
من الأخطاء الشائعة لمحاولات زيادة الطول
الأهالي يعطون أولادهم اليافعينن 3 حبات زيت السمك
لو كان عمر اليافعين قبل ال 9 سنوات لايوجد مشكلة بحبوب زيت السمك
ولكن ليس قبل البلوغ زيت السمك. لانها تسرع عملية البلوغ وتحمَّي المبيض
هناك أساليب كثيرة أخرى لزيادة طول اليافعين غير زيت السمك. الأم التي تريد زيادة طول ابناءها عليها أن تبدأ من شهور الحمل من الشهر الثالث للسادس . هناك أغذية معينة للحامل تشكل العمود الفقري ولتطويل الهيكل العظمي للجنين
...حتى لانشتت المشاهدين أهم شيئ لتأخير بلوغ اليافعين. ( مشروب الماء والليمون والبقدونس) وأيضاً مأكولات تزيد سماكة غضروف الاتصال عند البلوغ مثل: ( التونا عليها ليمون.) لأن التونا لاتجعل الفتاة تنهض بوزنها فقط بدون طول. وإضافة الليمون على التونا يجعلها تستفيدأكثر من أحماض الأوميغا وبنفس الوقت يجعل سماكة الغضروف عالية جدا
وأيضاً يهمنا أمر تناول الفايتمن سي لأنها تجعل سماكة غضروف الاتصال عالية عند اليافع واليافعة. مثل (الفليفلة الخضراء والسبانخ) مضادات أكسدة لتسمين غضاريف الاتصال
أما بالنسبة للألبان والأجبان. اذا أردنا زيادة طول اليافعة نطعمها بيضة عالريق. "بدون خبز"
أو جبن مع خيار" بدون خبز" هذه المأكولات يمتص الجسم خيرها بدون دخول الخبز عليها
أما بالنسبة لتناول اللبن يفضل أخذ ملعقتين مصل اللبن عوضاً عن اللبن
وشكراً

[@asmaa-pf9sp]

هذه الدكتوره احبها كثير واستفيد منها كل وصفاتها ١٠٠٪

[@scholar7369]

يا جماعة يلا ندعي انو نطول يارب اطول أنا وكل من قال آمين يارب العالمين يارب المنكسرين لا تردنا خائبين

[@RwanJazi]

جزاك الله كل خير استفدنا من كلامك ربي يزيدك علم ونور وايمان

[@oumkhadija598]

الله يبارك فيك دكتورة.. متابعة وفية من 🇲🇦 المغرب

[@سحرالشرق-ر5ط]

هذه أفضل دكتورة تغذية

[@Aloha99999]

اذكر نفسي والجميع بتقوى الله والبعد اي مخالفة شرعيه💛

[@ياعلي-ج7ث4ي]

ما هي التمارين والاطعمه التي تزيد الطول بعد البلوغ

[@ichacohaddad7004]

جزء من الفيديو من دون صوت نرجو إعادة بثه مع الشكر الجزيل

[@ابوالنعيم-ج9ط]

تبارك الله على الدكتورة

[@الشبلاويالعراقي-ه5ك]

ادعولي أطول وكل من قال امين 🥺

[@mariammariam2023]

الله يسعدك يادكتور وينور طريقك

[@asmaa-pf9sp]

الغذاء مهم جداً والشي الثاني الضرب بخلي الواحد يبلغ مبكر أكثر البنات بتجيها الدورة بدري بسبب الضرب

[@meetingday3840]

معقول سبحان الله .الرسول عليه الصلاة و السلام لم يضرب صبيا قط

[@sorayasultana3294]

ليك شو هذا الكلام ..الضرب ...لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم نضرب اولادنا ختى يبلغوا ...ليش ماتعطيهم العطف والحنان والامان ..بلا تخريف ارجوك

[@عليعلي-ق2ل6ط]

.

[@نسيبةعزالدين-ج4ز]

احكيلنا رأيك عن حبوب FIELDS OF GREENS في عمليه حرق دهون البطن

[@asmaa-pf9sp]

انا من اول ماقلتي عن الليمون والبقدونس لتنظيم الهرمونات والمشي الساعة ٥ مساء ونشرب الليمون مع البقدونس الساعة ٦ ظبط ممتاز جدا جدا

[@حسينالصحبي-و2ك]

ليش حبيبتي هي الوصفه

[@asmaa-pf9sp]

@@حسينالصحبي-و2ك الوصفه ممتازه للجسم والكلى والهرمونات بظبط كلشي

[@حسينالصحبي-و2ك]

يعني تنفع للريجيم

[@asmaa-pf9sp]

@@حسينالصحبي-و2ك اي كثير كاسه على الريق مع عرق نعنع جداً ممتاز جدا وكاسه الساعه ٦ المساء

[@محمدعلي-ج8ع6ص]

غلي ولا بلخلاط

[@dhds8586]

بليز هل في وصفه لزياده طول القامه لعمر اكثر من الثلاثين

[@majedachannel_4731]

ممكن اعرف اسم الرياضه الي حكتها الدكتوره المفيده للطول

[@maisaajaafar4798]

ياريت يتعدل الفيديو وينزل صوت في دقيقتين ونص بلا صوت.

[@موسىهاجر-ر5ت]

يا دكتور البره حق النمو لعمر كم نضربه

[@benhamoudjamila2339]

ماهي الطحينة من فضلكم اخوتنا المشارقة ماهي الطحينة في الجزائر

[@ورده-ي2ز]

❤جلجلانيه

[@astaghfer-llah]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا و حبيبنا و نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@عاليةشهبا]

الله يجزيك الخير دكتوره

[@maisaajaafar4798]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين❤️ عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون ❤️❤️❤️

[@fkfhwggkdhwg4593]

الحياة ساعة اجعلها طاعة

[@meetingday3840]

هناك جزء من الفيديو بدون صوت

[@aminebent5116]

دكتورة هل يمكن اعطاء بيضة على الريق لزيادة الطول لصبية عمرها ٣ سنوات،جزاك الله كل خير

[@hamadksa]

بدري على هالعمر الاهتمام بوجه عام خصوصا الكالسيوم على مدار اليوم وخصوصا قبل النوم

[@mahaaliali3062]

وسائل التواصل الاجتماعي خربت الدنيا

[@ichacohaddad7004]

هل ينقطع الصوت في نصف الفيديو او عندي فقط؟ ارجو الاجابة مع الشكر الجزيل

[@mamadina2834]

عندي كذلك

[@rababarradi5344]

الفيديو من الدقيقة 9.40 للأسف مافي صوت 😢

[@oumkhadija598]

بالدقيقة 9'40" مافيش الصوت 😕😕

[@القيصرقصي-ح2س]

جزء من الفديو من دون صوت

[@AlhamDybo]

وين عيادة الدكتورة وشو رقمها

[@mohammedmansour4062]

لا تلعبوا بهرمونات الجسم ، هرمون النمو بسبب البلوغ السريع و ليس زيادة الطول. و هرمون الانوثة بسبب زيادته سرطان الثدي و هرمون الذكورة بسبب امراض العقم و تشوه الجنين . سكان البحر المتوسط طولهم الطبيعي متوسط أكثر من ذلك بيطلع عندهم امراض و علل. يكفي عنصرية أو طائفية أو مذهبية الطول مرتبط بالجينات و بنطفة الر جل .

[@ريحانهاحبابناحبايبنا]

يادكتور ربنا يطمنك عند بنات بلغت ف سن 9سنوات هل يتوقف طولهن؟ نرجو الرد...

[@meriemidraiss5112]

@@ريحانهاحبابناحبايبناالسلام عليكم بنتك بلغت في 9سنوات ممكن الرد جزاك الله خيرا

[@عالمناالعجيب-ن5ج]

في مشكلة بالصوت والموضوع مهم لو يتم التعديل عليه

[@الاغناموالماعزفيبلدنا]

انا عندي ١٧ سنة وطولي ١٧٠ هل ذلك طول مناسب في هذا السن

[@marwamahmoud9895]

دكتور ممكن تكتبي الجزء الذي لا يوجد به صوت .. ضروري الله يكرمك

[@ويلوموني]

تم ✅ كتبته لنا الدكتورة بصندوق الوصف جزاها الله عنا كل خير

[@marwamahmoud9895]

شكرا جزيلا

[@ar8sn]

ليش ما في صوت ارجو اعادة الموضوع لانه موضوع مهم ولقاء ثاني مع الدكتورة

[@wisammohammad8480]

دكتورة ثواب اذا في مجال نتواصل انا مريضة نزيف دماغي اذا في مجال نتواصل

[@fgghjkk]

بارك الله فيك دكتوره وجعلها في ميزان حسناتك وحسنات والديك فضلاً منك دكتوره ابني عمره 13 سنة نونبر 2021 وزنه 38 وطوله 1.48 هل يعتبر من ضمن المتوسط الطبيعي.وجزاك الله خيرا.

[@aminebent5116]

العملية الحسابية منجحت معي زوجي 1.86 و انا 1.61 جمعت و قسمت ثم نقصت ٥ ،مطلعت معي دكتورة ؟؟؟

[@wipeswipes834]

كيف قسمتي

[@saaz3939]

القسمةةاولادك 1.78 والبنات 1,68​@@wipeswipes834

[@MohamadAlabood-do1gr]

رقم الدكتوره

[@marwamahmoud9895]

دكتورة كيف أتواصل معك للضرورة القصوى .. لو هناك وسيلة للتواصل أرجو اخباري لو سمحتي ضروري ..

[@داليةالحصيد]

اذا وصلك رقمها او ايميلها ممكن تبعتيه لحاجه ضروريه

[@raghdakeysom9591]

ممكن رقم نتواصل مع الدكتورة

[@عباسالعراقي-ض4ل7ص]

@@داليةالحصيد رررررررر٨

[@nacernacer5015]

يا ريت طريقة لوقف دواء الضغط

[@hudahaydar]

دكتوره انا عمري 16 وطولي 158 هل ممكن ان اصبح 161

[@استقمكماأمرت-و7ك]

هل كن جديد

[@amlyasyn3887]

عشان الموضوع فش صوت 😢😢😢😢

[@oumzakaria5848]

ماهي الطحينة

[@No_name_0288]

الراشي

[@mohmmedaljmail2901]

يليز ردي عله تعليقي دكتورة ثواب ماهو علاج اثار حبت بغداد

[@Queen-rs1vn]

ادعولي اطول طولي ١٥٠

[@blackcat2821]

اريد. هاتف الدكتورة ارجوكم ارجوكم.جزاكم الله كل خير وصحة

[@wisammohammad8480]

وانا كمان

[@aminebent5116]

انا ايضا

[@hamzakhelifi7842]

ماهو الطحينة بالجزاءر

[@daliahamoush7647]

الطحينة يلي منطلعها من بذور السمسم

[@hsnaasy7547]

هلق انا عمري 15 طولي 152 هل هاد طبيعي رجا رد بسرعة

[@FatmaZohra-di9rq]

لا

[@نورعينيسليمان]

​@@FatmaZohra-di9rqماهو الطول المناسب لعمر 15 سنة

[@سارةأسعد-ي8ر]

الفيديو ٩ و٣٦ مافي صوت لل ١١ و٣٠

[@wisammohammad8480]

ياريت رقم الدكتورة

[@ranah4455]

متل العاده ضيعوا الوقت الذيعات بحكي فاضي

[@اميحبيبتياميحبيبتي-ز7س]

مرحبا دكتورة يسعد الله أوقاتك بكل خير عندي حالة فقدان الشهية منذ عمري ١٥ سنه والآن عمري ٤٠ سنه وانا لا اشتهي الطعام الا باستعمال المشهيات تحياتي

[@الوردةالبيضاء-ذ6ل]

دكتورة بدي مساعدتكم بدي اعمل دايت

[@malaksanhaji]

امين

[@كنمعاللهولاتبالي-ف4ج]

يرجا اعاده الحلقه لايوجد صوووووت

[@نسيمالبحر-ج9ه]

كطع الصوت

[@احمدحمودي-ض9د]

دكتوره عمري 19كوو مجال طول 😢

[@ياعلي-ج7ث4ي]

اي حبيبي اللعب رياضه ونام نوم ٨ ساعات او اكثر بليوم واكل موز او شراب موز طبيعي سمك مكسرات خضروات ابتعد عن التمن والعب لعبة العلقه

[@ابوالنعيم-ج9ط]

دكتورة روعة

[@feelings5698]

أنا فتاة عمري 18 سنة هل يمكن زيادة طولي

[@feelings5698]

الإجابة من فضلك ❤

[@hananmohammad3897]

نص الفيديو لا يوجد صوت

[@بنتشامزهرهشام]

صوت

[@arwa.m.s2686]

نص لفيديو مافي صوت ليش

[@mohammadmol7555]

عند الدقیقه ۹:۳۸ انقطع الصوت ما هو السبب ممکن کتابه ما قالته الدکتوره

[@ويلوموني]

تم ✅ كتبته لنا الدكتورة بصندوق الوصف جزاها الله عنا كل خير

[@raghdakeysom9591]

ليش خفيتوا صوتها عن جد انتوا بتخوفوا كلشي مقيد للاسف ومابتحبوا العالم تستفيد

[@asmaa-pf9sp]

صديقتي بلغت بسن ٩سنوات قصيرة بسبب انها وقعت ونزلت الدورة ابوها اخدها للدكتور ضربها ابره لحتى تطول مايوقف طولها

[@ff2355]

اختي مااسم الابرة

[@asmaa-pf9sp]

@@ff2355 مابعرف والله انا بالسعودية مقيمة الإبرة لزيادة الطول

[@ريماومهره]

@@ff2355 جروث هرمون اسم الابره

[@يوسفاليوسفي-و6ز]

لما قطعت صوت الدكتورة لا لماذا المذيعات غيرانات منكي انتي دكتوره المذيعة الله اعلم يا عندها شهادة او لا يا دكتورة قولي اسماء المذيعات حاف الدكتور دكتور الأستاذ استاذ المذيعة مذيعة أولك حتى الأجانب الغربيين ما بيحترموا الالقاب بيقولوا للدكتورة دكتر والباقي بالاسم وخصوصا المذيعات الاسم فقط الله يرحم ايام ياسر العظمة مرايا مرايا مرايا

[@fgghjkk]

حياك الله دكتوره ومشكور كثيرا على كل هذه المعلومات انا ابني عمره قفل 13 سنة نونبر 2021 . طوله 1.47 ووزنه 38 كيلو .هل طوله يعتبر ضمن المعدل الطبيعي فضلاً منك أتمنى كثيرا ان اتلقى إجابة.وجزاك الله خيرا

[@fatentr2098]

بنص الڤيديو راح الصوت

[@AchrafAchraf-ux9yh]

شكراً جزيلا لحضرتكم لكن الصوة لنقطع في نصف الفيديو

[@بنتشامزهرهشام]

صووت😭😭😭

[@Nur-vu8cb]

يادكترتنا ليش مافي صوط ولله لحنا عم نستفيد لله يزيكي كل خير

[@hudaalshihali4262]

يعطيك العافية دكتورة..ابني عمره ١٣ سنة عملت صورة للعظم طلع عمر العظم اقل من عمره السني وطوله ١٤٠ وزنه ٣٨ عملت تحليل براز يوجد فيه نواشط زحاريه قلي الدكتور يعمل حميه لمدة شهر عن مشتقات القمح وعطاني آرجنين وفلاجين صح العلاج ..طولي ١٦٢ وطول ابوه ١٨٠

[@akilaneji9697]

الصوت قطع

[@بنتشامزهرهشام]

😭😭😭

[@Hanako.22]

فعسه خمسين😂

[@عائشهجابر-ح6ذ]

فين الصوت

[@amlyasyn3887]

هون انقطع الصوت

[@موسىهاجر-ر5ت]

يا دكتور البره حق النمو لعمر كم نضربه

[@kho354]

ليش راح الصوت..

[@saraalfaraj2474]

ليش هيك راح الصوت