كيف تجعل جسمك قادرا على حرق الدهون بشكل أسرع ؟

ثواب الغبرة - اختصاصية تغذية
#قناة_سما​ #قناة_سما_الفضائية
#SamaTv #Sama_Channel #Sama
تردد القناة:
Nilesat 11938 V 5/6 27500
تابعونا على صفحتنا الرسمية على الفيسبوك:
/ samatv.net
الصفحة الاحتياطية:
/ samatv.net.official
صفحة قناة الدنيا على الفيسبوك:
/ addouniach
قناة سما الفضائية على اليوتيوب:
/ samachannel
حساب قناة سما الفضائية على الانستاغرام:
/ sama.channel
قناة سما الفضائية على التيليغرام:
t.me/Samatv1
قناة تلفزيون الدنيا على التيليغرام:
t.me/Addouniatv

[@fatenkazmouz2502]

إنسانة صادقة وتعبانه على حالها موفقة❤❤❤❤🎉🎉

[@uohagar7037]

"ربي أنت المُيسَر ، وأنت المسهل ، سهل أمري ، وحقق مطلبي ، وسخر لي ماهو خير لي ".♥

[@user-ve4fk6re4f]

التوتر والقلق والزعل اول سبب من اسباب ثبات الوزن وارتفاعه

[@NarjsAsaad]

ربي يحميكي ❤

[@leensyr2961]

تخصيص ٣٠دفيقة وعمل هرولة بالمكان ثم مشي عادي هذا اسمه فن الكارديو. تسريع ثم تبطيء ...يساعد عالحرق جدا

[@user-zu1pq9rx2e]

صح عن تجربة

[@user-od6uv2ky1j]

من أروع مارأيت كلامها حكم منوررره

[@wafaashahnah8051]

ماشاء الله عليك ...مثقفة رائعه بس ياريت المذيعين يكونو مستمعين مداخلتكم ثقيلة على قلوبنا واسماعنا

[@orfanabomresh6277]

انسانة محترمة

[@saifedentaib4913]

قطع السكر + قطع الملح ظع التذكير به بعد يومين في وجبة + مع الصيام المتقطع

[@abdullah7egaze597]

شكرا للدكتورة ماشاء الله عليك ربنا ينفعنا بمعلوماتك

[@monarushdy4292]

شكرا للدكتوره ثواب الغبره وللبرنامج

[@lilya304]

انسانة مؤمنة ورائعة

[@imanmacit3268]

جزاك الله خيرا كثيرا والله دكتور شاطرة كتتتير

[@user-bu4jf7nl4k]

اشطر دكتوره ماشاءالله عنك❤❤❤❤❤

[@aichaaissat9928]

ما شاء الله عليك دكتورة بارك الله فيك على المعلومات المقدمة

[@ninadabbagh2756]

دخيل قلبك دكتورة الله يبارك فيكي ويعطيكي الصحة وراحة البال

[@user-re5hd7hm8u]

بصراحة نصاءح في اعلى المستوى الف شكر لمقدمي البرنامج وتحية تقدير واحترام للدكتورة الغالية على قلبيربنا يوفقكم احلى برنامج شكرا

[@user-ss9xd4lm5t]

َزادك الله فضلاً ومعرفه ❤❤❤

[@user-fm6zs4hf3d]

برنامج رائع جزاكم الله خيرا والك كل الشكر يا دكتورة وللمذيع المأدب يلي ما بقي متلو كتير بهاد الزمان وشكر للمذيعة الشاطرة

[@user-js3ko3tm2z]

شكرا دكتورة جزاك الله خيرا

[@user-ih2ce5oc2q]

جزاكم الله خير ❤❤❤

[@user-zm8zm4cg4k]

أروع دكتورة منورة

[@osamaa414]

الف شكر الك دكتورا

[@nuhaalsaaduny2573]

تبارك الله عليكي

[@akhbartech3452]

الله يعطيك الصحه كلامك يدخل القلب

[@sabaabboushi4145]

يعطيكي الف عافيه

[@ahmedwathaq7023]

دكتوره تذكرت السعي بين الصفا والمروة مشي ثم هروله ثم الرجوع للمشي

[@user-jl4gx5vv4y]

الله يحميك ويحفظك ❤

[@ahrafabrahem8695]

ممتاز ومختصر

[@sasoalamir4016]

منورة دكتورتنا كلامك بلسم❤

[@zahra0073]

بارك الله فيك

[@lonlon4081]

عاااااجزين عن الشكر والعرفان دكتوره🌺

[@heshambaggar7279]

يرحم والديك

[@user-uy6yx5gx9s]

الله يجازيك

[@raniye4358]

طيب بدنا طريقة تنشيف صحية قشر ليمون ولبرتقال

[@bayankalil4397]

ماشالله لأحلى دكتورة وصغيرة بالعمر باين كأنو زايدة وزنك اوليش ماتخسرين وزنك شي خمس كيلوات يكفيكي برأيي 😊

[@manhalrahima1381]

ماشاء الله

[@user-iq7on8of7o]

دكعوره زي القمر وعندها ضمير

[@mahaalgabl4289]

الف شكر دكتورتنا واهم شيء التخلص من السموم اللتي تمنع الحرق الكزبرة الخضراء

[@user-lf5ie9jw4y]

كلام الدكتورة درر

[@leensyr2961]

اول سبب يجب المحافظة على فيتامين دال خاصة بالشتاء ..قطع السكر ...قطع الملح لمدة يومين ثم عودته تدريجيا.. قرفة مع قهوة معا قشر الليمون نبات القريص

[@abeerzeidan7830]

كيف نتناول القريص شكرا

[@aasemalfayad8293]

عبد الرحمن كلتا تابعها

[@user-ve4fk6re4f]

احيانا في ناس مابتضعف حتى اثناء الديت والحرمان والسبب هو استعمال ادواية عشوائيه مثل مسكنات تعمل احتباس سوائل او ادواية اكتئاب او مهدئ هدا كله بيعمل سمنة

[@user-sw8rs8je1z]

ما هو القرايص

[@leensyr2961]

الشاي الاخضر القهوة مع القرفة معا تحرق جدا

[@user-cf2zx2uc1z]

بصبر حط عود قرفه بقلب ركوه قهوه مع غالي او لا لازم سف

[@user-sy4yq5id2h]

ايه بصير ​@@user-cf2zx2uc1z

[@hebaasas6383]

القريص ينقع بماء ساخن

[@NadiaMan-ih9st]

القهوة اي وقت ناخذها وكم فنجان باليوم

[@michellalalala6173]

شو يعني قريص

[@alaayousef7317]

كيف بدي اتواصل مع الدكتورة ثواب ياريت تساعدوني

[@wafaashahnah8051]

عيادة الدكتورة بالمهاجرين معروفه

[@user-rg6bl5vg7s]

❤

[@yasosos316]

دكتورة نقع الليمون كيف بيحرق كيف ناخدو وشو نحط مع الليمون يساعدنا

[@hebaasas6383]

ليمون ونعناع تنقع بإبريق ماء من المسا للصبح نشرب كاسه أوتنتين حسب الاستطاعة فيكي تاخدي من المي نفسه وتغلي المي وتحطي معلقة مرميه وشربهم

[@user-qf8eq7jg3b]

🎉ماء نضيفولو نعناع وشرائح ليمون وشرائح زنجبيل ونص حبة خيار مفيد جدا

[@user-dn6mr6is7l]

​@@user-qf8eq7jg3bننقعهم بماء مغلي ونتركهم لثاني يوم؟

[@lolyak4087]

لك المذيع يارب دخيلك .. لازم يحاول يكون عفوي أكتر . الجمود بخلي الواحد بعيد عن القلب ..

[@armatayouchine2886]

مثل جسم الدكتور ة

[@yuosifking-ls7vn]

المذيع يقاطع الدكتوره كثير

[@najatsaygh2456]

ياريت مقدمي البرامج يحتفظوا بمعلوماتهم لانها غير مهمة ومعروفة للجميع

[@hamdoq7358]

بس الدكتورة باينة سمينة 😅

[@hhhttt5337]

ماعندها رغبة بان تنزل وزن عندها الامر عادي

[@KADOH1234]

موسمينة بس والوجه مستدير جمال رباني ماشاء الله

[@boody7435]

كانت نحيفة قبل كم سنة كنت اتابعها بس سمنت الان للاسف

[@user-zl2rp3pw6r]

عيب هذا الكلام

[@kikicher2876]

الحق حق

[@ahmedalmousli4400]

ملح مادخلى بزيادة وزن شوعم تحكي انتي اهم شي قطع خبز اوتخفيف منى وتخفيف سكر اوقطعى ولازم تمشي يوميا نص ساعة

[@minahei7409]

دكتورة وزنك كثير زايد عن السنين الفايتة 😅

[@bedooribrahim6255]

صح انا تفاجأت متلك

[@bouchraa113]

Hamil

[@roosroos1462]

يمكن حامل

[@alaayousef7317]

كيف بدي اتواصل مع الدكتورة ثواب ياريت تساعدوني

[@yasosos316]

بس عرفتي قليلي

[@qedgggfxhgsswg7403]

​@@yasosos316اكتبي اسمها على جوجل بعدين يطلع رقم وتس تقدري تتواصلي معها عليه