Каша из зеленой гречки: секретный рецепт стройности и красоты от Сати Казановой

Сати Казанова - одна из немногих звезд на нашей эстраде, которая восхищает не только своими вокальными данными, но безупречным внешним видом. Уже несколько лет Сати придерживается аювердического типа питания, и уверяет, что именно это дает ей прилив сил и энергии каждый день. А также помогает оставаться в такой потрясающей физической форме, несмотря на сложный артистический график жизни. Как признается звезда, ее фаворит - зеленая гречка. Своим самым любимым рецептом из этого продукта - «Гречётко» - Сати делится с Аленой и всеми своим друзьями и поклонниками.
РЕЦЕПТ
Ингредиенты:
Зеленая гречка - 1,5 стакана
Белые грибы - 150 гр.
Кокосовое масло - 1,5 ст. л.
Кокосовые сливки - 200 мл.
Теплая вода - 3 стакана
Морская соль - по вкусу
Черный перец - 1 щепотка
Белый перец - 1 щепотка
Красный перец - 1 щепотка
Кумин - 1 щепотка
Корень имбиря - 20 гр.
Укроп и кинза - пучок
Лук сушеный - для украшения
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Зеленую гречку высыпаем в кастрюлю и заливаем тремя стаканами теплой воды. Отправляем на плиту. Затем мелко нарезаем корень имбиря и пассируем его на сковородке в кокосовом масле. Добавляем на сковороду по щепотке: красный и черный перец, кумин, затем перемешиваем. Туда же отправляем порезанные белые грибы и обжариваем до золотистой корочки, соль добавляем по вкусу. Готовую отварную гречку отправляем к грибам на сковородку, заливаем кокосовыми сливками, - все перемешиваем. Остальные специи добавляем по вкусу. Готовое блюдо украшаем сушеным луком и зеленью. Приятного и полезного аппетита!
А вы какую гречку больше любите - традиционную или зеленую? Есть люди, которые, несмотря на то, что знают о пользе зеленой гречки, все равно не могут привыкнуть к ее вкусу. Как вам кажется, есть существенные различия именно во вкусовом восприятии этих двух продуктов? Делитесь мнениями в комментариях, обсудим!
Подписывайтесь на наш канал goo.gl/2UIA5c
Instagram Алёны Злобиной: / _alena_zlobina
Наш сайт: vkusicvet.com
Facebook: / vkusicvetmoscow
Вконтакте: vkusicvet
Instagram: / vkus_and_cvet

[@wonder8611]

Блин, очень ну очень круто, сверх теплое и полезное видео!) Команда сьемочная- комплименты!)

[@ВиолеттаИванова-щ8щ]

Не приятно смотреть когда волосы растрёпанными висят , может же попасть в еду

[@maven_one]

Молодцы что стали пробовать )

[@ПолинаБалакина-ж2о]

Отличное видео! Отличный рецепт! Восхитительные девушки! Спасибо :)

[@anaro1504]

Кокосовые сливки?! вот это вы зажрались ребята

[@ИванБархатов-ж8г]

Кривляются как дуры вместо того чтоб рассказать как и что делать .

[@slavnii]

В потрясающей манере снято! :)

[@ПолинаБалакина-ж2о]

Вы так поднимаете настроение своими видео! :)

[@ЮляЮ-т5е]

Подскажите, сколько варить гречку? Сати прекрасна )))

[@supervegan768]

Каждый веган должен пообещать себе приехать на Бали и пожить в Убуте! ☀️🥙❤️

[@odnako7596]

Согласна с предыдущими комментами, волосы убрать под красивый поварский колпак и каша не будет волосатая хи-хи. И кстати по аюрведе: надо зеленую гречку перед отвариванием промыть три раза и пропарить на сковородке. Дабы пробудить росток к жизни. Или замочить на 3-4 часа.

[@olgaolechka1669]

такие две белозубые улыбашки))

[@ИринаИмамутдинова-п5н]

Сати красотка!

[@Маруся777-б6и]

Больше выделываются, чем готовят

[@piatkova]

Приятно смотреть)

[@zhienia_maisak]

видео супер!!!

[@НеллиБасак]

все очень хорошо, только не мешало бы говорить -что и зачем вы кладете, закладываете на сковороду, ато на ролике не понятно -нето картофель кладете, не то сыр, а немешалобы на это место сначало лук покласть , обжарить - так мне кажется будет вкуснее по сочетанию с грибами -это классика -лук, грибы, сметана(сливки)+ всякие специи я дусаю -это будет очень вкусно и гречку запаренную, а не варенную, а еще предлагаю положить в сливки яйцо и взбить, затем залить кашу с гибами этой смесью -ибудет запеканка, уже новое блюдо, но нехуже предыдущего. желаю вам и вашей передачелюбви, радости и процветания!ПУСТЬ СЧАСТЬЕ ПРИХОДИТ К ВАМ В ГОСТИ ВСЕГДА!ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ И ДОБРА! ПРивет вам ,девчонки с Беларуссии.

[@vlad_puhov]

яйца это не по вегану. не этичное блюдо получается.

[@dashylya77]

Аюверда (тип питания Сати) исключает всякую мертвечину: мясо,рыбу,яйца

[@Mila_ya26]

Зачем варить зелёную гречку? Дальше не стала смотреть.

[@annakorotkikh5301]

Ахах, прям крики из "борец Сома", кто смотрел, тот поймет))

[@ЮлияГончаренко-ф5ж]

Белисимо)))

[@ВераНадежда-ж7ч]

Все классно, кроме висящих волос, которые все время трогают руками(

[@bkhvombuesisee8357]

Тётеньки, крупу надо промывать сначала, а потом варить...

[@ina5687]

короче, ролик не про еду и не про кашу, а очередное шоу с кривляньями, ужимками и прыжками. Тетеньки попиарились.

[@victorpanchuk1824]

Так намазюкали лица косметикой как будто уродства скрывают

[@ruwebstyle]

у Сати отличная актерская игра, приятно смотреть её кривляния