Кажется, что время придёт, а оно только уходит - это синдром отложенной жизни // Опора

[@Sharpx555]

Круто, мне это очень знакомо) Спасибо

[@rling7594]

Я работаю инструктором по йоге и часто вижу результат СОЖ по отношению к физической активности. Люди до 40-45 лет даже не вспоминают о своем теле и его потребностях в движении, ходьбе и т.п. Просто нагнуться вниз и коснуться руками пола - для них нерешаемая задача. Только тогда они приходят на занятия... А ведь можно проходить часть пути до работы пешком, на выходные выбираться с семьей за город и играть в подвижные игры, танцевать наконец! И не откладывать это удовольствие на потом.

[@inflame_we_trust]

Согласен с вами полностью. Я для себя изобрел термин «бытовая физкультура». Это когда ты идешь по лестнице вместо лифта, едешь на велике вместо машины или просто пешком. В обычной жизни есть много ситуаций, где можно поработать телом.

[@Каролина-й9р]

Э