Каши: страшно вредно или ужасно полезно?

Манная каша - наверняка у неё найдётся мало ярых фанатов, но вот детей у нас ей продолжают кормить в массовом порядке. При том, что врачи не раз говорили - люди, перестаньте! Почему? И какие ещё тайны скрывают каши - привычные и не очень - это тема расследования недели. Может ли быть у детей рахит от манной каши, а у пожилых людей - остеопороз от геркулеса? Есть ли польза в овсянке быстрого приготовления? И главный вопрос - сколько и какой каши есть безопасно и даже полезно? Отвечают диетологи, учёные и солистка группы "Мельница" Наталья "Хелависа"О'Шей.
Подписывайтесь на наш канал в KZbin:
/ @edashow
Оставайтесь на связи с программой "Еда живая и мёртвая" в соцсетях:
/ edantvshow
edashow
ok.ru/edashow/
my.mail.ru/com...
/ eda_show
/ eda.show

[@ОлесяБутько-п5ъ]

Обожаю перловку! Когда варю, добавляю луковицу и растительное масло, получается ооочень вкусно!) Маш очень даже вызывает газообразование!

[@MalvinaPink]

Обожаю каши!

[@skyrace730]

Все эти каши богаты пестицидами особенно наверно цельнозерновые вот их бы проверить и сравнить с хлопьями и очищенными

[@ЛенаОнуфриенко-ф7д]

13:20 такой милый карапуууз😻

[@АртёмОрёл-о8р]

Спасибо,очень интересно

[@kotrepei7373]

А все ли знают, что до 6 лет детям грибы просто опасны?печень не принимает,проще говоря.в очень близкой семье еле вытащили с того света 4хлетнего ребенка,хотя вся семья ела одно и то же,даже дочка 8летняя.так что не рискуйте,правда,удивляют дети в деревнях,едят-и без последствий.но помните-береженого бог бережет!

[@chessteam_with_zhanna]

Да, знаю, что грибы нельзя.

[@allawhitesel3275]

Шоколадный торт - 560 -700 ккал ,а не 360 ккал .За счёт клетчатки каши усваиваются с меньшим процентом чем торты ,шоколад ,и пирожные

[@malok0063]

Там кусок торта грамм на 80-100 ,так что 350-400 калорий это оправданное заявление

[@Кир-ь3ы]

в той же овсянке столько же ккал или гречке

[@skyrace730]

Да не в калориях дело и не. В Сахаре

[@МаринаЛеденберг]

Ещё одна новомодная идея, сколько их было,и сколько будет, всё можно есть,без хим.добавок, только во всём меру соблюдать надо.

[@MoiTrenirovki]

Если уж тут про пользу, то ... лесные грибы детям? Даже здоровым до 12 лет не рекомендуют, не говоря уже современным, у которых через одного ацетон скачет. Я понимаю, что некоторые не заморачиваются и тьфу-тьфу, все прокатывает, но тут каг бэ про здоровую еду, можно было бы соврать, что ни-ни

[@julsshan]

Чиа нельзя же нагревать ! Зачем его варить с кашей?

[@llluko]

Зашел посмотреть на Хелавису :3

[@EdaShow]

Ну, тогда и рецепт каши записывайте!

[@llluko]

Eda Show а за коноплю не посадят? :D

[@Jamhut1]

Злаки вообще не видовая еда так же как молочка. Был вегетарианцем знаю что говорю, а падение тестостерона при употреблении питании злаками на лицо. В армии кормят злаками потому что дёшево, а что не стоит а на кого он собственно там должен стоять.

[@301maximk]

А почему "были"? Какие выводы сделали за время своего эксперимента?

[@Jamhut1]

@@301maximk Был потому что на вегетарианстве проблемы со здоровьем не решил, случайно валялся болел и наткнулся на какое то видео по сыроедению. Вегетарианство то же самое обычноедение но без мяса. Долго расписывать выводы, но в целом организм на вегетарианстве работает чуть лучше чем на правильном питании, но куда хуже чем сыроедение. И к тому же вегетарианство бывает разное, достаточно продуктов куда вреднее мяса которые впринципе вегетарианские.

[@Кандибобёр-б5и]

Так как щас отсутствует контроль государства за продуктами питания то не редко крупы, мука уже продается зароженая с магазина. Я уже давно неберу муку в мешках только в пачках по 2 кг.Возьмешь мешок откроешь а там уже насекомые,в пачках риск уменьшается.

[@КулкашМ]

Пцр норма

[@ИльгизНизамутдинов-ф4ж]

Короче ни чего нельзя кушать, легче помереть от голоду...

[@spitsomefire364]

Короче, видео ты смотрел жопой, раз пришёл к такому выводу

[@sweatTIKa]

Я, конечно, извиняюсь, но то что вы там с бананами и вареньем намешали, ну ничего общего не имеет со здоровой едой. Да и ассортимент в кафе каш...ничего здорового. А вы какую то ахинею про манку и рахит несёте:(

[@301maximk]

Я подозреваю, вы подразумеваете высокое содержание сахаров...

[@ЛилияГанай-и1е]

Я все детство ела манную кашу,не было у меня никого рахита,чушь какая то.

[@spirit8888888]

Лилия Ганай повезло, пронесло

[@sergoseedja]

Из этого не следует что она полезна.

[@MagicProG]

Ну это же вообще не аргумент, вряд ли кашей или какой-либо другой едой можно сильно навредить полностью здоровому организму

[@Jamhut1]

У всех здоровье разное изначально.

[@musicbox7040]

ешьте кукурузную кашу)

[@slk-320]

передача растянута в 3 раза

[@Artur_dj]

грибы, значит, можно. мда

[@user-bks19KS58.]

Ну, как обычно, говорим и недоговариваем. Перловка, как и все злаковые, богата не только клетчаткой, а, что гораздо важнее, - она рекордсмен по содержанию белка. Во всяком случае, на этом акцентировала ваша коллега из "Жить здорово" Малышева, когда еще несколько лет назад сетовала, что в армии убрали перловку, заменив ее гречкой. Видимо, один из тех редких случаев, когда она была права. А вы частенько, как и в этом случае, говорите о второстепенном, не называя главного. Не очень "наукообразно". Ну и по поводу "фруктов с кашей". Все диетологи знают, что по-хорошему фрукты почти ни с чем не сочетаются. Кушать их надо отдельно или до основной еды, или значительно позже. Фрукты с кашей скорее всего вызовут брожение, а не полноценное переваривание пищи. Старайтесь избегать дурных советов даже в жертву красочности и моде.

[@EdaShow]

Теория несочетаемости фруктов со злаками - антинаучная. Она не подтверждена никакими исследованиями, вообще. Встретите диетолога, который её придерживается - бегите. Теперь про пищевую ценность перловки. Белка в ней около 9 граммов на 100 г продукта. А в упомянутой вами гречке - 13. Можете проверить по базе USDA или по российским источникам. Так что Малышева сказала, если быть мягким, непроверенную информацию.

[@user-bks19KS58.]

@@EdaShow - УРА!

[@uriuriev4269]

@@EdaShow то есть каши смешанные с сахарами содержащимися во фруктах брожения в кишечнике не вызывают?

[@EdaShow]

Если всё нормально с пищеварением, не будет никакого брожения, это антинаучная ахинея.

[@user-bks19KS58.]

@@EdaShow - Как обычно, очень аргументированный и "наукообразный" ответ по принципу "Сам дурак!" Так держать!

[@スリープソワアリス]

Жить тоже вредно - от этого умирают

[@milanaegipet63]

Кус кус вообще варить не надо ...тоже мне знаток

[@スリープソワアリス]

Эм гречку только

[@feldsher9172]

ну да, каши вызывают бесплодие! наверное поэтому наши предки имели семьи, как минимум с 5-ю детьми. с учётом того, что основной рацион питания составляли злаки. бред то не несите

[@spitsomefire364]

В видео не утверждается, что каша вызывает бесплодие. Бред-то не неси

[@САРАТОВЕЦСАРАТОВЕЦ]

"как минимум с 5-ю детьми", "основной рацион питания" - громкие заявления. Интересно, прочитать об этом. Можете дать ссылку на научные публикации, или это из разряда "Россия - родина слонов"?

[@milanaegipet63]

Люди жрут всю жизнь и патом жалуются что больные

[@user-SukhikhElena]

теперь вслед за яйцами подорожает перловка. декабрь 2024

[@malikarozmetova5901]

Ооооо Узбекииии

[@nataliksa]

ролик чушь

[@Love-Islam05]

Задолбали вы ,что хочет то и пишут только что смотрела что,каша утром вредно теперь полезно ,кто что хотят пишут ,вам самим не надоело никого не слушайте все ешьте только по меру и двигаться надо и не нервничаться

[@milanaegipet63]

Достали вы выросли не адно поколение на манки и были здоровые

[@ant562]

strashno tupo nazyvat tak takie roliki ili tematiku!

[@Гусь-ы9ш]

От каши блювать хочу... Может у кого-то так же?

[@reginavingeliene9687]

Na to i gus