Весь ли сахар одинаково опасен?

Чем отличаются разные сорта сахара и есть ли в них польза? Как производители маскируют подсластители в составе и существует ли сахарная зависимость? Об этом и многом другом - в моем новом (осторожно, очень сладком!) расследовании :)
Мои книги: book24.ru/author/malozemov-se...
Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:
Телеграм-канал: t.me/sergey_malozemov
ВК: sergey.malozemov
ОК: ok.ru/profile/744843120
Дзен: zen.yandex.ru/malozemov
ТикТок: vm.tiktok.com/ZSJ4wsvHe/
Фейсбук: / sergey.malozemov
Инстаграм: / sergey.malozemov
Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud: / user-165470036
Почитать:
Яндекс.Дзен bit.ly/3ctBd0K
Мои ТВ проекты:
«Живая еда»
eda.show/
KZbin: • Playlist
ВК: edashow
Инстаграм: / eda.show
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/edashow
«Чудо техники»
chudo.tech/
KZbin: • Playlist
ВК: chudo_tehnicki
Инстаграм: / chudotechniki

[@NyaNBurgeR-mf4lt]

На нашем телевидении не хватает таких научно-популярных передач, спасибо вам💚

[@svetoi_improvizator9697]

Начал вас смотреть год назад, изменил привычки , похудел 🎉

[@user-rz4kc5bw8w]

Большое СПАСИБО Сергею и всей команде "Живой еды"! ✌️😊👍

[@OlessyaBulgakova]

Все кто топят за сахар - сами просто с ним не столкнулись! Да повезёт и не столкнуться! У меня прыгнул. Хорошо не сам диабет, а только инсулиновая резистентность. Поэтому не диабет-диета, а умеренное потребление углеводов и отсутствие добавленного сахара.

[@eleonoranefyodova4926]

Сделайте пожалуйста выпуск о декстрозе. Может ли она заменить сахар и есть ли в этом смысл.

[@andreykasianovych3047]

Помнится Сергей в каком-то из выпусков наоборот ''топил" за заменители сахара...

[@jekaterinai4415]

Очень интересно, подскажите, может быть был выпуск про перекусы? Перекусы для детей, что лучше? Для аллергиков?

[@odinaevaparvina090]

Я из Таджикистана , мой свекр сильное кровотечения на ранах высыпал сахаром !!! и , это помогало !

[@user-ol3ej1lt3n]

любовь победила, ура 🥰🥰🥰

[@user-xh3rm1xt5c]

Сахар- безусловный яд. И никаких исключений. Так же как мёд. Даже при гипогликемии, это состояние чувствуется заранее. И нужно что то съесть, и сахар моментально поднимается. Или в крайнем случае сахарные спирты(сахарозаменители), они тоже поднимают сахар.

[@user-mk9zm7kq4d]

Сергей здравствуйте! Очень давно смотрю вашу передачу по телевизору и вот только подписалась в ютубе. Меня волнует вопрос, вреден или нет сахарозаменитель в виде Стевии (ФитПарад)N 14??? Спасибо!!!

[@natalyabutaeva5103]

В школе на уроках ГО в 70х годах прошлого века приходящий хирург советовал кровотечение останавливать сахаром,если под рукой ничего не было.

[@chestdostoinstvo3689]

Верно! Моя бабушка также поступала...

[@user-uv1dk8ub1b]

В нервах есть крошечные кровеносные сосуды, которые тоже могут закупориваться, и доступ кислорода в них прекращается. Биопсия нервов ног диабетиков с тяжёлой прогрессирующей нейропатией выявила повреждения сосудов в икроножных нервах‹‹113››. Тем не менее уже через несколько дней после перехода на здоровое питание кровообращение улучшилось настолько, что нейропатия исчезла‹‹114››. У 30 % диабетиков, два года придерживавшихся растительной диеты, состоявшей главным образом из риса и фруктов, даже восстановилось зрение‹‹115››.

[@kudriashkaplay332]

Ешьте фрукты и ягоды

[@Lins1Vakun]

Я всё равно предпочитаю фрукты так как один фрукт достаточно насыщает а вот обычный чистый сахар нет

[@1zg019]

Эритрит приводит к ожирению? Что ты несешь, дядя. В нем 0 калорий. От 0 калорий можно разжиреть в среднем на 0 кг.

[@Archy...]

а что на счёт стевии?

[@dep821]

❤❤❤❤

[@freddurst3524]

2:30 коричневатый цвет 🎨 от сахара из-за карамелизации , это ж и без аминокислот происходит

[@user-uv1dk8ub1b]

Ни один кусок мяса не стоит тех страданий, какие он влечёт процессом своего производства.

[@Svetlana-kb8gh]

😂эх, где взять любовь, придется довольствоваться сахаром😢😂😂😂

[@user-gc3ps7tq4w]

на счет сахарозаменителей, вы забыли упомянуть, что дозы в этих исследованиях были космическими. выборка маленькая, а другие исследования так и вовсе опровергают опасения о вредности заменителей. поэтому используйте сахарозаменители без страха. особенно в чаи или кофе. так можно значительно уменьшить количество потребляемых калорий. и советую покупать только самые популярные и те что на слуху так как по ним много исследований и информации в интернете, а об остальных это на свой страх и риск.

[@user-ou9fi7mm6r]

А что мешает прлсто отказаться от сладкого вместо того чтобы обманывать организм. Я вот приучил себя пить чай без сахара, и со временем убедил себя что это вкусно. И теперь мне сладкий чай не такой и вкусный. А со временем окажется сто сахара заменители вредные, а вам придётся сто то опять менять или того хуже востанавливать или лечить. Так что не стоит советовать людям. Сами принемайте, пейте, это ваше здоровье, и флаг вам в руки.

[@user-gc3ps7tq4w]

@@user-ou9fi7mm6r не знаю кому что мешает от чего-то отказаться. И мне насрать как ты себя приучил.

[@user-gc3ps7tq4w]

@@user-ou9fi7mm6r я не собираюсь идиотов убеждать что заменители сахара не вредны. Идиоты сами будут решать, а адекватные люди последуют моему совету. не указывай мне что делать. Если ты не умеешь читать, это не мои проблемы

[@Klimekoolga]

Мой папа всегда пил сладкий чай, любил сахар добавлять везде много, прожил 86 лет со светлым умом, никогда не было сахара в крови, был телом худощавый,,,не знаешь кого слушать,столько в ютубе блогеров, со своими советами,,,человек сам знает свой организм, все индивидуально,,кушать все, но меньше жрать

[@user-uv1dk8ub1b]

Второй день не ем сахара, масла и белого хлеба. И очень хорошо. Лев Толстой дневник 1889г

[@user-km3ii8do7u]

Эритрит вызывает ожирение?? Там же 0 калорий?? Как так??? Диетологи очень рекомендуют такой сахарозаменитель. А тут такая информация!!! 😮

[@ludmilatarasova6811]

А почему Стевию проигнорировали?

[@user-us4ev5ux9w]

👍

[@DushnyiShu]

Не знаю, указали ли это в ролике, но почему то эта инфа почти никогда не упоминается в материалах о сахаре. Сахар плох наличием в себе фруктозы, чьи метаболические пути в организме человека очень невыгодны при профиците энергии из этой фруктозы

[@nataliastotski3867]

Почему ничего не говорится о березовом сахаре (Birkenzucker) ? В Европе сейчас очень модно! У нас что не слышали даже?

[@vodomarie]

У нас берёзовый сок)

[@user-hr4ns3uq5t]

Я тоже сахарные пакетики коллекционирую. Высылайте друзья! Адрес могу написать

[@user-uv1dk8ub1b]

Избегать диетических газированных напитков легко, но сахарозаменители входят в состав более шести тысяч продуктов‹‹56››, включая мятные пастилки, освежающие дыхание, хлопья для завтрака, жевательную резинку, джемы и желе, сокосодержащие напитки, пудинги и даже энергетические батончики и йогурты‹‹57››. Повсеместное применение аспартама позволило учёным утверждать, что аспартам «невозможно полностью исключить из повседневной жизни»‹‹58››. Но, конечно, это касается только людей, употребляющих в пищу обработанные продукты. Есть и другая причина проводить больше времени во фруктово-овощном отделе супермаркета. Разборчивые покупатели всегда читают список ингредиентов, однако самая здоровая еда его даже не имеет. Доктор Майкл Грегер

[@DOBRYNYA992]

Я худощавый. пью чай с сахаром. люблю сладости. но я почему то не потолстел.

[@user-ou9fi7mm6r]

Не раскрывай секрет когда толстые тебя будут жечь на костре. Прикинься ведьмой. 🤣🤣

[@ultrariko]

Осанка(спина, шея) мыслительный паоцесс. Многое влияет

[@ArtemAF736h]

У меня брат слаткаешка показал видео не Грама сахара

[@telescopeeee]

7:27 9:33

[@user-el8wx3sg5w]

русский доктор Берг

[@user-yq5cn1bc4k]

Борьба с сахаром напоминает борьбу за витамин С Лайнуса Полинга. Все доводы в пользу теории - массово тиражируются, все доводы против - умалчиваются. Есть масса людей, которые едят сахар в огромных количествах и не испытываю проблем со здоровьем, есть люди, которые сводят потребление сахара к минимуму и страдают ожирением. Смотреть такие сюжеты можно, но вот воспринимать всерьез не стоит.

[@user-ol3ej1lt3n]

не ведитесь на надпись "правильные сладости" калорий там не меньше, чем во всех сладостях. умеренность наше всё!☺️

[@user-vn7ok7wm8o]

Тааакс... Если мне за каждый кусочек сахара или глоток газировки предлагали бы минет, а бы без оговорочно отказался бы от сахара и всех его производных. Но так как мне ни кто такую замену дофамина не предлагает, продолжу жрать сладкое в меру!!!!😂