Ebrucum sadece yemek değil,sohbetler de yaparsan kilo almamak için neler yapabiliriz kendi yasamindan da anlatarak .Seni dinlemek beni çok mutlu ediyo.Canli,neşeli ve samimi
@leylac55342 жыл бұрын
Ingilterede ve americada,intimate fasting cok populer oldu.16/18 saat oruc tutmak fakat su cay kafve icebilirsiniz. Sadece Yemek yok. 5/6’dan sonra yemek yememek. Birazda mantiginizi kullanacaksiniz. Balance cok onemli. Herseyi yiyebilirsiniz ama abartmadan. Ve hergun yurumekde cok onemli.
@leylac55342 жыл бұрын
@@edgyfiggy herkeze gecerli degil.
@babaogul44312 жыл бұрын
Bogazini tutucan.bukadar basit
@leylac55342 жыл бұрын
@@babaogul4431 😅Aynen
@arzukartalice62652 ай бұрын
@@babaogul4431he bu herkesde olmuyor😊seker hastalarda biraz kan sekeri denge var zor yani durmadan dikkat edeceksen
@nezahatozen61952 жыл бұрын
Çok çok AKILLI bir kadınsınız. Saçınıza, vücudunuzun her bir kısmına özenerek ve bir bebek gibi bakıyorsunuz. Paylaşımlarınızla da örnek oluyorsunuz. Çünkü Merhamet duygusu olan bir kadınsınız. Teşekkür ederim. Kendini seven ! Sevgiyi kendisinde yaşadıkça........ öğrendiğinden........ başkalarını sevmek daha da kolaylaşır. Hep kendine iyi bak! Zor şartlarda bile! Zaten soruna değil , işine odakladığını yaşam tarzında görüyoruz.
@mislife6422 жыл бұрын
Ben de çok begeniyorum. Gerçek bir miss turkey. Eski zamanların miss turkey'leri hakikaten çok iyi seçilmiş. Şimdi çok boş.
@Zizisch2 жыл бұрын
Bugün yaptim, un olarakta yulaf unu kullandim, cok güzel oldu. Makarna yerine black beans pasta kullandim, böylece protein degeri cikti.. enfes, ben cok begendim. Böyle kolay ve Praktik tariflerin devamini bekliyoruz ❤️
@gulcancolak35752 жыл бұрын
Keşke osmanli mutfağından ayvalı erikli nefis tariflerden yapsanız, tabi diğerleri gibi kalp krizi sebebi olmaz sizin tarifiniz, bizde gönül rahatlığıyla yapabiliriz
@mel-i42272 жыл бұрын
"Esasinda" kelimesini okadar çok kullanıyorsunuz ki sizi izleye izleye bende kaptim. Şimdi Kim okusa dikkat edecek oda kapacak:)Çoook öpüyor ve takdir ediyoruz sizi
@bilgeozer86022 жыл бұрын
Sizin deneyip çok beğendiğiniz evde de yaptığınız tarifleri paylaşırsanız çok mutlu oluruz Ebru hanım çok seviliyorsunuz ❤️
@ozlembayrak85502 жыл бұрын
Lezzetli ve fit tarifler daha sık olsun lütfen 🙌 sevgiler
@oifurjfuiufihjhd29372 жыл бұрын
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😋😋😋😋😋😋😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
@iefeesen2 жыл бұрын
O kadar guzel bir enerjin varki, hayatina dokundugun insanlar cok sansli 🧿✨ Ailenle hep boyle mutlu ol. your fan 🍀
@nekopaw-2 жыл бұрын
Ebru Hanım çok tatlısınız 💕Yemekler de çok pratik ve lezzetli görünüyor, ellerinize sağlık 😊Bu tarz pratik tariflerle devam edebilirsiniz bence. Vegan/vejetaryen ve fit kahvaltı, öğle yemeği tarifleri, sağlıklı & kolay atıştırmalıklar, özellikle tatlı krizlerinde neler yapabiliriz? Bir de salata tarifleri olabilir. Sevgiler 🌱
@sibelsensesli532 Жыл бұрын
Denedim bugün mükemmel oldu Ebru hanım yeni tarifler bekliyoruz
@vesselam19312 жыл бұрын
Her zamanki gibi harikasınız Ebru hanım sağlıklı yemek tariflerine devam lütfen ❤️😘
@sevgikargl73612 жыл бұрын
Ebru hanımcın çok güzel tarif plates videoları gelsin daha çok lütfen
@dilekyakn79932 жыл бұрын
Bence de sağlıklı tariflere devam lütfen
@meryemerguclu77732 жыл бұрын
Ellerinize saglık en kısa zamna da ben de deneyecegim. Valla bütün mutfakları bekleriz Ebru hanım hepsi de ilgimizi çekecektir
@zeyneprabiaay91532 жыл бұрын
nerdesin sen, 1 aydır bekliyorum, özlettiniz kendinizi, güzel gözlü kadın 💜💙
@behiyeercan79892 жыл бұрын
Cok guzel oldu ellerinize salik tam benlik vejeteryan
@h.e.57152 жыл бұрын
Çok teşekkür ederiz🥰🥰Çorba tariflerine daha çok yer verirseniz sevinirim. Sizin tariflerinizi seviyorum🥰😘
@batiberlin12 жыл бұрын
Ebru hanım tereyağı sağlıklı bır yağdır asıl içine koyduğunuz unu kullanmamanız gerekir. Ayrıca da kabak yaz sebzesi mevsiminde kullanmak sağlıklı bunları dikkate almıyorsunuz tereyağını doktorlar öneriyor sağlıklı bir yağdır bütün yemeklerde kullanılabilir .
@hicriyeertene51722 жыл бұрын
Süpersin Ebru tariflerini deniycem cok güzel görünüyor ellerine sağlık 👍❤💜
@ozlemkilinc37452 жыл бұрын
özledik sizi görmeyi. cok güzel enerji saciyorsunuz cok pozitif ve güzelsiniz
@eliferdogmus06 Жыл бұрын
Ebru hnm kalorisi düşük bütün tariflere açığım ❤
@delibiraz5 ай бұрын
Peynirli tarifler, mezeler, kabaklı, balkabaklı tarifler, limonlu, yoğurtlu hafif tatlılar... çok güzel olur 💟
@emineninmalatyamutfag55742 жыл бұрын
Hoş buldum sizde Hoşgeldiniz çok güzel hazırladınız Elinize emeğinize sağlık👍👍
@ozgenufuscu77572 жыл бұрын
Bu tarif çok faydalı oldu.Tessekkurler
@ozgenufuscu77572 жыл бұрын
Senden pratik tarifler bekliyorum.Cunku zaman çok kıymetli.
@senemnur29822 жыл бұрын
Kalorisi düşük, marketten pahalıya mal edilmeyen TATLI tarifleri olsa o kadarrrrr güzelllll olurdu kiiiiii 😍😍😍😍😍🙈 Ya da sizin en sevdiğiniz yapımı da çok zor olmayan herhangi bir yemek tarifi olabilir ♥️♥️♥️
@melahatozcan9062 жыл бұрын
Harika tarifler, böyle pratik tariflere devam! 🙏✨🎉
@ozlemgenc687310 ай бұрын
Aksam yemegi tarifleri de paylasabilirmisiniz
@tonik72312 жыл бұрын
Benim iki cocugum da 6, ve 14 mutfakta yardim etmeyi cok seviyor. Donna Hay'in cocuklar mutfakta kitabini cok seviyorlar komplike olmayan bu video daki gibi lezzetli basit tarifli bir kitap harika olurdu
@gulhanaribas2 жыл бұрын
Ebrucum akşamları sizin evde ailece ne yeniyorsa onlardan da paylaşmanı rica ediyorum bunlarda harika öpüyorum seni
@minesark75662 жыл бұрын
Elinize sağlık Ebru hanım mutlaka deniycem.Kek tariflerinizi de çok beğeniyorum.
@gulbilgin35672 жыл бұрын
Özellikle çorba ve ana yemek tarifleri bekliyoruz. Aynı zamanda hiç pilates yapmamış bizler için haftada bir gün sıfırdan canlı yayın yapabilirseniz çok mutlu oluruz. Sizinle çok motive oluruz. Sağlıkla kalın.
@sedasc96112 жыл бұрын
Hepsinden istiyoruz Ebru..Sağlıklı fit yemekler ve tabii ki Tatlılar❤❤
@yonca96662 жыл бұрын
Cok harikasin Ebru cook
@gulxxx46772 жыл бұрын
Cok heycanli sanki bilemiyorum tabi. Basarilar dilerim
@emine2122 жыл бұрын
Ebru hanım favori parfümlerinizle ilgili de bir video çeker misiniz?
@ezgibektas12822 жыл бұрын
Ne güzel bir enerjiniz var. Parlıyorsunuz resmen 🌼
@beyzagok145310 ай бұрын
Osmanlı mutfaklariii tarifleriiiiiii çok iyi olur ya evimize uygun olur 😊
@yasi7482 жыл бұрын
Nerelerdesiniz siz özledik ayrıca canlı yayın pilates te istiyoruz
@dilekbektas7903 Жыл бұрын
tatli ama saglikli atistirmaliklar iyi olur mesela bi kac tane yapsan bizede iyi olur
@gulsumelen91638 ай бұрын
Ellerine sağlık çok güzel oldu. Yeni videolar bekliyorum 🎉
@melekdemir9992 жыл бұрын
Ellerinize sağlık, hemen deneyeceğim
@filizbayat35052 жыл бұрын
Kabagi tavada kavurup suyunu cekince besamele eklense de olurdu bence
@secilsayrac15782 жыл бұрын
Ebru hanım mükemmel olmuş video , makarnaya hayır diyemeyen bir kız olarak deniycem.😍😍 izleyince acıktim.elinize saglik
@dilayerman8584Ай бұрын
Daha çok tarif gelsin 🙏🌺
@aytenmermer322 жыл бұрын
ellerine saglik ebru hanim cok guzel oldu cok enerjiksin seviliyon
@aysenurozdoganusta9492 жыл бұрын
Ebru Hanim bu tarifinizde de oldugu gibi,mumkun oldugunca pratik ve saglikli tarifler bekliyoruz.Sevgiler 💙
@cahidegundogdu9950 Жыл бұрын
Osmanlı mutfağı lütfen 🌸
@merekomlu2 жыл бұрын
Çok güzel anlatıyorsunuz ebru hanım kanalınızı bütün tanıdıklarıma söylüyorum takip etsinler diye çünkü gerçekten altı dolu şeyler paylaşıyorsunuz pilates videoları daha fazla gelsin bi de günlük mönü de istiyoruzzzz öptüm Allaha emanet olun sağlıkla kalalım hepimiz inşallah
@pinarplantinga69162 жыл бұрын
Aksamlari cayin yaninda yiyebilecgim hafif tarifler istiyorum.
@cinarequrbanova52942 жыл бұрын
Favori parfumler de qelsin artik cok merak ediyoruz InwAllah 🙏🇦🇿🙏
@halilyerzen6741 Жыл бұрын
Ebru hanım sporcu diyetine ekleyebilir miyiz
@g.b.m.7642 жыл бұрын
Ebru hanim videolarinizda arka planda ki müzikler cok rahatsiz ediyor.bence videonun onune geciyor gibi.olmasa daha iyi.
@resmiyehuseyin72212 жыл бұрын
Cok guzel olmustur buna eminiz cok dogal ve içtensiniz seviyoruz seni selam
Yaptım ikiside harika oldu makarnayı bende böyle yapıyorum kabak bayıldı mükemmel cidden et yemeği olsun olmasın çok lezzetli çocuğumda sevdi harikasınız ebru hanım devamını bekliyoruz dünya mutfağından yaparsanız da süper olur💕
@zelihacorduk54192 жыл бұрын
Ebru hanım gene kıpır kıpır şahanesiniz maşaAllah size, yaş pasta tarifi istiyorum sizden 😋 { saçlarınızın bu gürlüğü doğuştan mı yoksa bakımla mı ilgisi var en çok saçlarınızı beğeniyorum }
@h.e.57152 жыл бұрын
Kabak bayıldıyı tam buğday unla denedim, o da çok güzel oldu🥰
@serpil.k6432 жыл бұрын
Diyet ve pilates videoları bekliyoruz.. Harikasınız
@zehrademir19402 жыл бұрын
Kahve yanına yapabilecegimiz lezzetli çikolatalı sağlıklı tarifler istiyoruz
@elifsukarksz64012 жыл бұрын
ebru hanım merhaba ,bu videoda makyajınız süper çok yakışmış. Keyifle izliyoruz.
@senemonay23098 ай бұрын
Enerjisi pozitifin vücut bulmuş hali sağlık ve pilates kadın
@melikespor8467 Жыл бұрын
Selam Ebru hanım, aslında bizler için az efor çok tat misali yemek paylaşımları yapabilirsiniz
@mamakilic70602 жыл бұрын
Donates sosuna kıl biber de çok yakışır. 🙂
@bes.622 жыл бұрын
Seker hastalar icin hafif saglikli tarifler😊😊
@haticebilal36442 жыл бұрын
Elerine sağlık çok güzel olmuş 🥰 Seviyorum sizi 🌹
@serpilvardar1142 жыл бұрын
Doğum gününüz kutlu olsun ⭐ özlettiniz vidyolarinizi sağlık mutluluk huzur içinde yaslariniz olsun ebru hnm harikasınız ⭐🦋♥️
@eylemyivli83572 жыл бұрын
Özel kahvaltılık tariflerde olur İtalyan mutfağında olur 🥰🥰💞❣⚘
@soirdelune3372 жыл бұрын
Ne kadar tatli ve ictensiniz
@kamamusayeva97182 жыл бұрын
Ebrucum diyet kurabiyeler yap lütfen
@belginkaraca72002 жыл бұрын
Ebru lütfen yine platese başla ,sensiz olmuyor ,seni cok seviyorum
@oceanedurand39282 жыл бұрын
Glutensiz tarifler, spor sonrasi yemekler, végétarien tarifler olabilir 😀😀
@minikmucit2 жыл бұрын
ELLERİNİZE SAĞLIK EBRU HANIM..bizde saydığınız mazemelerden sadece tencere var🤍🥺🤍
@faziletkandemir82612 жыл бұрын
Hertelden heryerden olur bi makarnayı bile bu kadar güzel anlatan napsa da olurr ❣️
Çalışanlar için sağlıklı ve Hızlı hazırlanabilecek kahvaltı veya atıştırmalık da hazırlayabilir misiniz😊 sizi seviyoruz🌸
@edayoret78472 жыл бұрын
Kahvaltı tarifleri kesinlikle süper oluuur keşke yapsanız 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@elhamdulillah25502 жыл бұрын
salata tarifleri lütfen
@nazlitekin78642 жыл бұрын
Çok içtensin çok güzel bir enerjin var Ebruş seni seviyoruz hep mutlu ol sen♥️
@ayseapacik17142 жыл бұрын
Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor 🥰
@serpilocak75282 жыл бұрын
Kabak olsaydı şu an yerdim.çok güzel görünüyor elinize sağlık.
@ozlemcambel8060 Жыл бұрын
Çapkın serpil ocak yaaa çay vermiyor
@watcher35262 жыл бұрын
Sağlıklı vejetaryen lazanya tarifi olabilir
@isikbasarici88402 жыл бұрын
Seni çok seviyoruz Ebru iyiki varsın iyiki buradan takip ediyoruz harikasın
@ozgenufuscu77572 жыл бұрын
Sen yemek tarifleri konusunda çok başarılı sin.
@nilgunogretmen60272 жыл бұрын
Diyet yemekleri yaparsan Ebrucum çok sevinirim.
@duyguyazc75712 жыл бұрын
Kahvaltilik ve parti icin kullanabilecegimiz atistirmaliklar sahane olur 😋
@esrahornby8970 Жыл бұрын
Hemen denedim. Harika oldu tadı ❤
@ozlemkaya81432 жыл бұрын
Ebru İtalyan mutfağı mükemmel ☺️☺️ama tabiki daha fit tariflerini kullanıp bizimle paylaşsan harika olur🥰🥰🥰🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@cigdemdegerli89672 жыл бұрын
Corba tarifleri super olur.
@seferailesi2 жыл бұрын
Eline emeğine yüreğine sağlık afiyet olsun 😋👌👌👍👍👍
@bozbal4152 жыл бұрын
Daha bu gün baktım sayfana. Çok özlemiştim. Mükemmel bi video olduğuna izlemeden bile eminim 😀 Hemen izlemeye geçiyorum
@basak202010 ай бұрын
Çok güzle görünüyor ❤️ Basit kırmızı et Basit balık mezeleri isteriz Ebru hanım❤️❤️❤️
@bes.622 жыл бұрын
Saglikli tatli tarifler seker hastalar icin
@neslihanmahmuzlu10532 жыл бұрын
Efsane! Kabak bayildiyi ilk kez gordum hatta. Tarif beklentisi icin; daha once tv programlarinizi hic izlememis ve hic kitabinizi okumamis ancak youtube videolarinizi heyecanla bekleyen biri olarak oradaki saglikli tarifleri bence mutlaka tekrardan paylasmalisiniz🤩
Yemeklerin altı kaç derece açık genelde bir de tencerelerin markasını alabilir miyiz teflon değildir inşallah malum kansorejen döküm mü nedir acaba sağlıklı kullandığınızı düşünüyorum o yüzden soruyorum