Kabak Bayıldı ve Kepekli Makarna SÜPER FiT TARİF! Bayılacaksınız...

[@nilgunogretmen6027]

Ebrucum sadece yemek değil,sohbetler de yaparsan kilo almamak için neler yapabiliriz kendi yasamindan da anlatarak .Seni dinlemek beni çok mutlu ediyo.Canli,neşeli ve samimi

[@leylac5534]

Ingilterede ve americada,intimate fasting cok populer oldu.16/18 saat oruc tutmak fakat su cay kafve icebilirsiniz. Sadece Yemek yok. 5/6’dan sonra yemek yememek. Birazda mantiginizi kullanacaksiniz. Balance cok onemli. Herseyi yiyebilirsiniz ama abartmadan. Ve hergun yurumekde cok onemli.

[@leylac5534]

@@edgyfiggy herkeze gecerli degil.

[@babaogul4431]

Bogazini tutucan.bukadar basit

[@leylac5534]

@@babaogul4431 😅Aynen

[@arzukartalice6265]

​@@babaogul4431he bu herkesde olmuyor😊seker hastalarda biraz kan sekeri denge var zor yani durmadan dikkat edeceksen

[@nezahatozen6195]

Çok çok AKILLI bir kadınsınız. Saçınıza, vücudunuzun her bir kısmına özenerek ve bir bebek gibi bakıyorsunuz. Paylaşımlarınızla da örnek oluyorsunuz. Çünkü Merhamet duygusu olan bir kadınsınız. Teşekkür ederim. Kendini seven ! Sevgiyi kendisinde yaşadıkça........ öğrendiğinden........ başkalarını sevmek daha da kolaylaşır. Hep kendine iyi bak! Zor şartlarda bile! Zaten soruna değil , işine odakladığını yaşam tarzında görüyoruz.

[@mislife642]

Ben de çok begeniyorum. Gerçek bir miss turkey. Eski zamanların miss turkey'leri hakikaten çok iyi seçilmiş. Şimdi çok boş.

[@Zizisch]

Bugün yaptim, un olarakta yulaf unu kullandim, cok güzel oldu. Makarna yerine black beans pasta kullandim, böylece protein degeri cikti.. enfes, ben cok begendim. Böyle kolay ve Praktik tariflerin devamini bekliyoruz ❤️

[@gulcancolak3575]

Keşke osmanli mutfağından ayvalı erikli nefis tariflerden yapsanız, tabi diğerleri gibi kalp krizi sebebi olmaz sizin tarifiniz, bizde gönül rahatlığıyla yapabiliriz

[@mel-i4227]

"Esasinda" kelimesini okadar çok kullanıyorsunuz ki sizi izleye izleye bende kaptim. Şimdi Kim okusa dikkat edecek oda kapacak:)Çoook öpüyor ve takdir ediyoruz sizi

[@bilgeozer8602]

Sizin deneyip çok beğendiğiniz evde de yaptığınız tarifleri paylaşırsanız çok mutlu oluruz Ebru hanım çok seviliyorsunuz ❤️

[@ozlembayrak8550]

Lezzetli ve fit tarifler daha sık olsun lütfen 🙌 sevgiler

[@oifurjfuiufihjhd2937]

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😋😋😋😋😋😋😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@iefeesen]

O kadar guzel bir enerjin varki, hayatina dokundugun insanlar cok sansli 🧿✨ Ailenle hep boyle mutlu ol. your fan 🍀

[@nekopaw-]

Ebru Hanım çok tatlısınız 💕Yemekler de çok pratik ve lezzetli görünüyor, ellerinize sağlık 😊Bu tarz pratik tariflerle devam edebilirsiniz bence. Vegan/vejetaryen ve fit kahvaltı, öğle yemeği tarifleri, sağlıklı & kolay atıştırmalıklar, özellikle tatlı krizlerinde neler yapabiliriz? Bir de salata tarifleri olabilir. Sevgiler 🌱

[@sibelsensesli532]

Denedim bugün mükemmel oldu Ebru hanım yeni tarifler bekliyoruz

[@vesselam1931]

Her zamanki gibi harikasınız Ebru hanım sağlıklı yemek tariflerine devam lütfen ❤️😘

[@sevgikargl7361]

Ebru hanımcın çok güzel tarif plates videoları gelsin daha çok lütfen

[@dilekyakn7993]

Bence de sağlıklı tariflere devam lütfen

[@meryemerguclu7773]

Ellerinize saglık en kısa zamna da ben de deneyecegim. Valla bütün mutfakları bekleriz Ebru hanım hepsi de ilgimizi çekecektir

[@zeyneprabiaay9153]

nerdesin sen, 1 aydır bekliyorum, özlettiniz kendinizi, güzel gözlü kadın 💜💙

[@behiyeercan7989]

Cok guzel oldu ellerinize salik tam benlik vejeteryan

[@h.e.5715]

Çok teşekkür ederiz🥰🥰Çorba tariflerine daha çok yer verirseniz sevinirim. Sizin tariflerinizi seviyorum🥰😘

[@batiberlin1]

Ebru hanım tereyağı sağlıklı bır yağdır asıl içine koyduğunuz unu kullanmamanız gerekir. Ayrıca da kabak yaz sebzesi mevsiminde kullanmak sağlıklı bunları dikkate almıyorsunuz tereyağını doktorlar öneriyor sağlıklı bir yağdır bütün yemeklerde kullanılabilir .

[@hicriyeertene5172]

Süpersin Ebru tariflerini deniycem cok güzel görünüyor ellerine sağlık 👍❤💜

[@ozlemkilinc3745]

özledik sizi görmeyi. cok güzel enerji saciyorsunuz cok pozitif ve güzelsiniz

[@eliferdogmus06]

Ebru hnm kalorisi düşük bütün tariflere açığım ❤

[@delibiraz]

Peynirli tarifler, mezeler, kabaklı, balkabaklı tarifler, limonlu, yoğurtlu hafif tatlılar... çok güzel olur 💟

[@emineninmalatyamutfag5574]

Hoş buldum sizde Hoşgeldiniz çok güzel hazırladınız Elinize emeğinize sağlık👍👍

[@ozgenufuscu7757]

Bu tarif çok faydalı oldu.Tessekkurler

[@ozgenufuscu7757]

Senden pratik tarifler bekliyorum.Cunku zaman çok kıymetli.

[@senemnur2982]

Kalorisi düşük, marketten pahalıya mal edilmeyen TATLI tarifleri olsa o kadarrrrr güzelllll olurdu kiiiiii 😍😍😍😍😍🙈 Ya da sizin en sevdiğiniz yapımı da çok zor olmayan herhangi bir yemek tarifi olabilir ♥️♥️♥️

[@melahatozcan906]

Harika tarifler, böyle pratik tariflere devam! 🙏✨🎉

[@ozlemgenc6873]

Aksam yemegi tarifleri de paylasabilirmisiniz

[@tonik7231]

Benim iki cocugum da 6, ve 14 mutfakta yardim etmeyi cok seviyor. Donna Hay'in cocuklar mutfakta kitabini cok seviyorlar komplike olmayan bu video daki gibi lezzetli basit tarifli bir kitap harika olurdu

[@gulhanaribas]

Ebrucum akşamları sizin evde ailece ne yeniyorsa onlardan da paylaşmanı rica ediyorum bunlarda harika öpüyorum seni

[@minesark7566]

Elinize sağlık Ebru hanım mutlaka deniycem.Kek tariflerinizi de çok beğeniyorum.

[@gulbilgin3567]

Özellikle çorba ve ana yemek tarifleri bekliyoruz. Aynı zamanda hiç pilates yapmamış bizler için haftada bir gün sıfırdan canlı yayın yapabilirseniz çok mutlu oluruz. Sizinle çok motive oluruz. Sağlıkla kalın.

[@sedasc9611]

Hepsinden istiyoruz Ebru..Sağlıklı fit yemekler ve tabii ki Tatlılar❤❤

[@yonca9666]

Cok harikasin Ebru cook

[@gulxxx4677]

Cok heycanli sanki bilemiyorum tabi. Basarilar dilerim

[@emine212]

Ebru hanım favori parfümlerinizle ilgili de bir video çeker misiniz?

[@ezgibektas1282]

Ne güzel bir enerjiniz var. Parlıyorsunuz resmen 🌼

[@beyzagok1453]

Osmanlı mutfaklariii tarifleriiiiiii çok iyi olur ya evimize uygun olur 😊

[@yasi748]

Nerelerdesiniz siz özledik ayrıca canlı yayın pilates te istiyoruz

[@dilekbektas7903]

tatli ama saglikli atistirmaliklar iyi olur mesela bi kac tane yapsan bizede iyi olur

[@gulsumelen9163]

Ellerine sağlık çok güzel oldu. Yeni videolar bekliyorum 🎉

[@melekdemir999]

Ellerinize sağlık, hemen deneyeceğim

[@filizbayat3505]

Kabagi tavada kavurup suyunu cekince besamele eklense de olurdu bence

[@secilsayrac1578]

Ebru hanım mükemmel olmuş video , makarnaya hayır diyemeyen bir kız olarak deniycem.😍😍 izleyince acıktim.elinize saglik

[@dilayerman8584]

Daha çok tarif gelsin 🙏🌺

[@aytenmermer32]

ellerine saglik ebru hanim cok guzel oldu cok enerjiksin seviliyon

[@aysenurozdoganusta949]

Ebru Hanim bu tarifinizde de oldugu gibi,mumkun oldugunca pratik ve saglikli tarifler bekliyoruz.Sevgiler 💙

[@cahidegundogdu9950]

Osmanlı mutfağı lütfen 🌸

[@merekomlu]

Çok güzel anlatıyorsunuz ebru hanım kanalınızı bütün tanıdıklarıma söylüyorum takip etsinler diye çünkü gerçekten altı dolu şeyler paylaşıyorsunuz pilates videoları daha fazla gelsin bi de günlük mönü de istiyoruzzzz öptüm Allaha emanet olun sağlıkla kalalım hepimiz inşallah

[@pinarplantinga6916]

Aksamlari cayin yaninda yiyebilecgim hafif tarifler istiyorum.

[@cinarequrbanova5294]

Favori parfumler de qelsin artik cok merak ediyoruz InwAllah 🙏🇦🇿🙏

[@halilyerzen6741]

Ebru hanım sporcu diyetine ekleyebilir miyiz

[@g.b.m.764]

Ebru hanim videolarinizda arka planda ki müzikler cok rahatsiz ediyor.bence videonun onune geciyor gibi.olmasa daha iyi.

[@resmiyehuseyin7221]

Cok guzel olmustur buna eminiz cok dogal ve içtensiniz seviyoruz seni selam

[@eymenkirsolak]

Videoyu izleyince geçmişe gittim Ebruli programinizdaki tariflerinizi denerdim hep.

[@Blackout06312]

Yaptım ikiside harika oldu makarnayı bende böyle yapıyorum kabak bayıldı mükemmel cidden et yemeği olsun olmasın çok lezzetli çocuğumda sevdi harikasınız ebru hanım devamını bekliyoruz dünya mutfağından yaparsanız da süper olur💕

[@zelihacorduk5419]

Ebru hanım gene kıpır kıpır şahanesiniz maşaAllah size, yaş pasta tarifi istiyorum sizden 😋 { saçlarınızın bu gürlüğü doğuştan mı yoksa bakımla mı ilgisi var en çok saçlarınızı beğeniyorum }

[@h.e.5715]

Kabak bayıldıyı tam buğday unla denedim, o da çok güzel oldu🥰

[@serpil.k643]

Diyet ve pilates videoları bekliyoruz.. Harikasınız

[@zehrademir1940]

Kahve yanına yapabilecegimiz lezzetli çikolatalı sağlıklı tarifler istiyoruz

[@elifsukarksz6401]

ebru hanım merhaba ,bu videoda makyajınız süper çok yakışmış. Keyifle izliyoruz.

[@senemonay2309]

Enerjisi pozitifin vücut bulmuş hali sağlık ve pilates kadın

[@melikespor8467]

Selam Ebru hanım, aslında bizler için az efor çok tat misali yemek paylaşımları yapabilirsiniz

[@mamakilic7060]

Donates sosuna kıl biber de çok yakışır. 🙂

[@bes.62]

Seker hastalar icin hafif saglikli tarifler😊😊

[@haticebilal3644]

Elerine sağlık çok güzel olmuş 🥰 Seviyorum sizi 🌹

[@serpilvardar114]

Doğum gününüz kutlu olsun ⭐ özlettiniz vidyolarinizi sağlık mutluluk huzur içinde yaslariniz olsun ebru hnm harikasınız ⭐🦋♥️

[@eylemyivli8357]

Özel kahvaltılık tariflerde olur İtalyan mutfağında olur 🥰🥰💞❣⚘

[@soirdelune337]

Ne kadar tatli ve ictensiniz

[@kamamusayeva9718]

Ebrucum diyet kurabiyeler yap lütfen

[@belginkaraca7200]

Ebru lütfen yine platese başla ,sensiz olmuyor ,seni cok seviyorum

[@oceanedurand3928]

Glutensiz tarifler, spor sonrasi yemekler, végétarien tarifler olabilir 😀😀

[@minikmucit]

ELLERİNİZE SAĞLIK EBRU HANIM..bizde saydığınız mazemelerden sadece tencere var🤍🥺🤍

[@faziletkandemir8261]

Hertelden heryerden olur bi makarnayı bile bu kadar güzel anlatan napsa da olurr ❣️

[@burcuuraz6585]

Çok tatlısınız sohbetiniz ve siz doğalsınız

[@oyamtnc4202]

Sonunda,hoşgeldin sefalar getirdin seviliyorsun ebrucugum 😘😘😘

[@mahmureipek4959]

Çalışanlar için sağlıklı ve Hızlı hazırlanabilecek kahvaltı veya atıştırmalık da hazırlayabilir misiniz😊 sizi seviyoruz🌸

[@edayoret7847]

Kahvaltı tarifleri kesinlikle süper oluuur keşke yapsanız 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@elhamdulillah2550]

salata tarifleri lütfen

[@nazlitekin7864]

Çok içtensin çok güzel bir enerjin var Ebruş seni seviyoruz hep mutlu ol sen♥️

[@ayseapacik1714]

Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor 🥰

[@serpilocak7528]

Kabak olsaydı şu an yerdim.çok güzel görünüyor elinize sağlık.

[@ozlemcambel8060]

Çapkın serpil ocak yaaa çay vermiyor

[@watcher3526]

Sağlıklı vejetaryen lazanya tarifi olabilir

[@isikbasarici8840]

Seni çok seviyoruz Ebru iyiki varsın iyiki buradan takip ediyoruz harikasın

[@ozgenufuscu7757]

Sen yemek tarifleri konusunda çok başarılı sin.

[@nilgunogretmen6027]

Diyet yemekleri yaparsan Ebrucum çok sevinirim.

[@duyguyazc7571]

Kahvaltilik ve parti icin kullanabilecegimiz atistirmaliklar sahane olur 😋

[@esrahornby8970]

Hemen denedim. Harika oldu tadı ❤

[@ozlemkaya8143]

Ebru İtalyan mutfağı mükemmel ☺️☺️ama tabiki daha fit tariflerini kullanıp bizimle paylaşsan harika olur🥰🥰🥰🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@cigdemdegerli8967]

Corba tarifleri super olur.

[@seferailesi]

Eline emeğine yüreğine sağlık afiyet olsun 😋👌👌👍👍👍

[@bozbal415]

Daha bu gün baktım sayfana. Çok özlemiştim. Mükemmel bi video olduğuna izlemeden bile eminim 😀 Hemen izlemeye geçiyorum

[@basak2020]

Çok güzle görünüyor ❤️ Basit kırmızı et Basit balık mezeleri isteriz Ebru hanım❤️❤️❤️

[@bes.62]

Saglikli tatli tarifler seker hastalar icin

[@neslihanmahmuzlu1053]

Efsane! Kabak bayildiyi ilk kez gordum hatta. Tarif beklentisi icin; daha once tv programlarinizi hic izlememis ve hic kitabinizi okumamis ancak youtube videolarinizi heyecanla bekleyen biri olarak oradaki saglikli tarifleri bence mutlaka tekrardan paylasmalisiniz🤩

[@asiyenas7298]

Sağlıklı anayemek tarifleri bekliyoruz

[@tugcii4517]

Sağlıklı masum tost tariflerleri 🙏

[@elaaela]

kabak çorbasıda çok güzel olurrr

[@nmtysr]

Diyet yemekleri paylaşırsanız sevinirim.

[@sevalkaya105]

Osmanli mutfagi, pekmezle yapilan tatilalar olabilir

[@cerenaydin4957]

Her mutfaktan tarif gelsinn 🙏🏻💖💖

[@sinemsinem3299]

Kabak BEĞENDİ çok iyi fikir👍🏻

[@nursinanoglu9362]

Yemeklerin altı kaç derece açık genelde bir de tencerelerin markasını alabilir miyiz teflon değildir inşallah malum kansorejen döküm mü nedir acaba sağlıklı kullandığınızı düşünüyorum o yüzden soruyorum