【かぼちゃ レシピ】かぼちゃは全部コレにして！ 超簡単！ 少ない調味料でかぼちゃの甘さを最大限引き出す 痩せる 塩かぼちゃの作り方 便利な保存方法も紹介☆ かぼちゃサラダ スープ 副菜3品 作り置き

[@plantbasedgohan]

*かぼちゃ レシピ* を紹介しました！ みんなの好きなかぼちゃレシピは何ですか？ 砂糖を使ってないのにとっても甘くなるよ！ ダイエット中のおやつにもぴったり☆ 是非やってみてね☆

[@LOTUS-u5n]

塩カボチャは賢い🎉砂糖や油や乳製品小麦の4大毒を絶対に使わずに生きる為にこれは強い味方の調理方法ですッ！参考になりました感謝致します🙏🏻

[@amemiya9885]

これを見て人生で一度も買ったことないかぼちゃを買って作りました！とってもおいしくて作り置きしてます！ そのまま食べるのも最高ですがネギとわかめの入った味噌玉にこのかぼちゃをプラスすることです！ 簡単シンプルな味噌汁が彩と食べ応えのある味噌汁になって幸せです～～！素敵なレシピありがとうございました！

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 えーーー🥺嬉しすぎる❤️おいしく作ってくださって感謝感激です👏 かぼちゃのお味噌汁、私も大好物🤤💛たくさん作り置きしてアレンジ楽しんでくださいね〜🤗

[@user41268]

砂糖は使わない派なので、これ凄くイイ！早速作ってみます。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 砂糖なしなのにしっかり甘くてびっくりしますよ⭐とっても簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛おいしくなあれ🎃💛

[@aster1035]

カボチャが冷蔵庫で救済を求めていたため、適当人間が適当に作ってみた。やっぱり火加減いい加減で少し焦がしたけど…予想とは全然違う美味しさ。自然の甘味が良いですね。

[@plantbasedgohan]

カボチャの救済成功おめでとうございます👏👏👏 作って下さり嬉しいです😊 少しのおこげもイイ加減ですね✨ 自然の甘みって驚くほど美味しいですよね‼

[@Mami-tx9sp]

作りました。塩もみの塩を入れ過ぎてしまったのですが｡｡｡😂 美味しく出来ました。しっとりしてました！

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 おいしく作ってくださって嬉しいです⭐しっとり甘くてそのままおやつになるくらいですよね🤤❤️アレンジも絶品なので是非楽しんでくださいね🤗🎃💛

[@yofu4046]

もやしをしいて、よく蒸し野菜してます。油使わないからいいですよね🎉

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊油を使わない蒸し野菜は、本当に体に優しくていいですよね🥰私も大好きです❤️かぼちゃも是非やってみてくださいね🎃💛

[@elkysunnykuri]

バターナッツポムプキンは、ス一プにすると美味しいですよ！！ポムプキンシ一ドもドライにして食べると美味しい！！

[@ちゅんちゅん-l2n]

かぼちゃ買いに行きます❤

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 旬の季節でホクホクおいしいですよね🤤甘くなってびっくりしますよ〜🤗✨無事買えたかな？おいしくなあれ🎃💛

[@しみずみきこ]

かぼちゃ大好きなので、塩かぼちゃ作ってみます✨ フライパンが、うちのと同じでーす😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 フライパンおそろいだ〜😆🍳✨ かぼちゃ私も大好き❤️甘くなってびっくりしますよ〜🤗是非やってみてくださいね🎃💛

[@しみずみきこ]

@@plantbasedgohan コメント頂けるなんて嬉し過ぎる🥹💕

[@aaa_222_]

かぼちゃに塩対応してやりましたわ😳

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 やったりましたか😂❤️😂おいしくできたかな？🤗🎃💛

[@チビネコ-m5g]

有益な情報ありがとうございます！ 今年家庭菜園でカボチャを植えたのですが、思わず豊作になりそうなのでどうしようと考えていたところです。収穫がますます楽しみになってきました。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 かぼちゃ豊作すごい😳🎃うらやましい〜👏簡単で保存もできて、アレンジ無限大なので是非やってみてくださいね🤗

[@妹尾京子-k3s]

さっそく作りました。これ凄く美味しいです！ 醤油や砂糖で味つけしてたのがなんだったのか😢

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 さっそく作ってくださって嬉しいです⭐すごく簡単なのにおいし過ぎて今までの常識が覆りすぎてびっくりしますよね〜🎃✨アレンジも楽しんでみてくださいね🤗💛

[@笠井トミ]

サラダにする時、レーズンを加えますと一味違いますよ❤ レーズンお好きな方は、お試しくださいませ😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 レーズン入りもおいしいですよね🤤💛まさにデパ地下のデリの味🥰私はシナモン入りも好き〜❤️

[@ktajima8419]

早速作ります😊 孫の離乳食にいいかも❤

[@ぴろぴろ-b8e]

かぼちゃ🎃大好き♡ いつも甘辛煮･コロッケになるのでレパートリー増えて嬉しいです(*´︶`)

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 私も大好き🥰🎃とっても簡単でアレンジしやすいし、保存もできるから是非やってみてくださいね🤗一度食べたらもう煮物しなくなるかも🤭

[@eeyan916]

使われた豆乳の種類をお教えいただけないでしょうか。

[@naoto1271]

南瓜🎃は、大好きだけど醤油と砂糖の煮物しか作れないし、旦那が南瓜大嫌いだから何年も疎遠に😢 これなら夏場の暑いキッチンにならずに大好きな南瓜🎃がいっぱい食べれる（〃＾∇＾）o_彡☆ いつも素敵な簡単ダイエットレシピを有難うございます✨🎉😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 もう灼熱のキッチンでコトコト煮なくてOKですよ〜🙆⭐保存もできるから、かぼちゃ独り占めして思う存分楽しんでくださいね🎃💛

[@maryllica]

私は甘い野菜の料理が苦手なので😅かぼちゃもまさにそうなんですが、かぼちゃをスイーツ(ケーキやクッキー)として食べるのは好きなんです(ワガママ) この塩かぼちゃをスイーツに使っても美味しいでしょうか…？

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 もちろんOKです🙆✨クッキーなど作る時に使っても甘さが引き立っておいしいですよ🤤🍪💛

[@彩花-z7w]

離乳食にも良さそうですね。。｡😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 離乳食にもぴったりですね🙆✨保存もできてアレンジも簡単⭐そしてとってもおいしいので、是非やってみてくださいね🤗💛

[@meshinigiri2657]

離乳食に蜂蜜は使わないでね🙏

[@こん-y6b]

物がゆらゆらするのが気になりすぎて😂

[@フラコカモ]

豆乳を投入😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 拾ってくれて嬉しい😂😂💛💛

[@user-sakuya0103]

固いので 洗ったら 最初にレンチン600ワット3分～4分してから　切り分けます。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊　 軽くレンチンすると切りやすいですよね⭐🎃私もどうしても硬くて切りにくい時は使ってます🤗

[@良子若狭]

鍋は必ずフライパンでなければなりませんか

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊かぼちゃが重ならないようにできればフライパンでなくても大丈夫です🙆✨

[@あこ-y9e]

白だしとみりんと砂糖で煮たものも同じように冷凍保存してもよいですか？

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 できると思いますよ🙆✨

[@清田義雄]

肉じゃが

[@佐藤四郎-e8f]

あなたの美的センスに感動。お嫁さんにしたい。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 わぁ🥰嬉しい〜❤️これからも楽しんでいただけるように頑張ります🥺💛