Kabullenmek 🙏 Her Seviyeye Uygun Evde Yoga

Her seviyeye uygun evde yoga. 💙 29 Mart Pazar 12.00'da canlı yayında beraber yoga yapıyoruz. #Evdekal
Haftaya görüşürüz. Namaste! 🙏
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 bit.ly/Elvinile...
Diğer yoga videolarımı aşağıda bulabilirsiniz.👇
Omuz ve Sırt Ağrıları İçin Yoga Egzersizleri ♥ Elvin ile Yoga
• Omuz ve Sırt Ağrıları ...
Bel Ağrısı İçin Yoga Egzersizleri ♥ Elvin ile Yoga
• Bel Ağrısı İçin Yoga P...
Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #4
• Yeni Başlayanlar İçin ...
Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #3
• Yeni Başlayanlar İçin ...
Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #2
• Yeni Başlayanlar İçin ...
Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #1
• Yeni Başlayanlar İçin ...
Elvin ile Yogaya Başla! 💙 Yeni Başlayanlar için Yoga Soru Cevap
• Elvin ile Yogaya Başla...
Her hafta pazar 12'de görüşürüz. Namaste! 🙏
#yoga #elvinileyoga
📷 Instagram👉 / elvin
✉️ İletişim 👉[e-mail]
❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki!Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)

[@didemkaya325]

Siz bizi bırakmadığınız sürece biz devam ederiz, bir hevesle bir seriye başlayıp sonra bırakan çok insan izledik. Siz bizi ihmal etmeyin yeter ki. Teşekkür ederiz mükemmel bir pratik oldu.

[@baranaskadam9571]

Sen devam et

[@emien]

40 dk nasıl bitecek diyordum, su gibi geçip gitti 💞 çok güzel bir ders oldu namaste 💐

[@samirakucuk6914]

İlk başta zorlandim ama tekrar deniycem kesinlikle, senle pratikler o kadar fark ediyor ki yapmadığım günler kendimi kötü hissediyorum artık bi parçam gibi oldu bu pratikler her sabah tütsümle birlikte senin pratiklerinde gune basliyor devam ediyor ve kapatıyorum 💖

[@cereencan]

Bugün bu videoya başlamadan önce uzun zamandır içimde birikmiş duyguları ve düşünceleri ağlayarak serbest bıraktım, çünkü anladım ki bedenimi ve ruhumu bana iyi gelenden mahrum bırakmak çok büyük bir acımasızlık. Önce sorguladım sonra hareketleri yapmaya çalıştım daha farkında olarak, bedenimi ve nefesimi gözlemleyerek.Hayatımda da seninle yaptığım hareketlerin sonuçlarını hissetmeye devam ediyorum neredeyse 1 yılı geçti yogaya bu kanal ile başlayalı. Bırakmak ve kabullenmek yordu ama daha hafif hissettiğim için teşekkür ederim.

[@serifeyenican6894]

Yaptığım dersler arasında en çok esnediğimi ve geliştiğimi hissettiğim dersti sanırım. Gerçekten bazen günün yorgunluğu üzerime çöküp yoga yapmaya kendimi zorla getirirken dersin sonunda enerjimi çok yüksek hissediyorum. Son olarak yoga yapmaya devam etmeye beni en çok iten şeylerden biri de bu derslerin benim gibi sabırsız ve karamsar bir insanı bile daha sakin ve daha olumlu bir insan yapmış olmaları. Teşekkürler Elvin :)

[@bstmmgl]

Bu pratik o kadar rahatlattı ve esnetti ki! İyi ki varsın Elvin! Sanırım en az başarılı olduğum ama en keyif aldığım dersti!

[@baranaskadam9571]

Güzel

[@cey5051]

Dişimde yaşadığım problem yüzünden ateşim çıkıyordu ve kemiklerim aşırı derecede ağırıyordu. Başlarken ağırdığı yerde bırakırım derken şuan kendimi daha iyi hissediyorum ve ağrılarım daha azalmış gibi hissediyorum. Bu hastalık durumunu kabul ediyorum ve esniyorum 👅 Namaste 🙏🏼

[@mehribanarifli4111]

Yogada altıncı haftamdayım.Yeni başlayanlar için yogayla başladım .Ilk 4 videoyu bitirdikten sonra bu gün bu videoya başladım.40 dakikanın sonunda" nasıl ya bitdimi daha şimdi başlamıştık sanki " gibi hiss etdim.Ve sonda ağlayarak kendime sarıldım.Teşekkürler Elvin Levinle💜

[@Roblux_2011]

kendimi daha iyi hisediyorum ve devam etmeliyizzz

[@aleynaozdemir5927]

Harika bir dersti, sıradan gidiyorum ve dersleri özümseyerek ilerliyorum o kadar ilerleme var ki sana anlatamam. Umarım bir gün güzel bir şekilde karşılaşır ve sohbet ederiz. Sevgiyle ve huzurla kal 🌼🌾

[@leylasenaguven3042]

Kabullenmek harbi zormuş ama pratiğin sonunda çok iyi hissettirdi.

[@berffgezici7762]

ses kalitesini arttırabilirseniz çok sevinirim.harikasınız

[@lalalalaal7209]

Geçen sene senin videolarinla birlikte yogaya başladım ve şuan kendimdeki gelişimi çok iyi gözlemliyorum. Bir yıldır sadece senin videolarinla yoga yapıyorum ve bu matin üstünde bir sürü şey öğrendim, kendimle ilgili, hayatla ilgili. Teşekkür etmek istedim 🥰

[@dilbarganiyeva2426]

Elvin ben bugün izliyorum Sizi ben su günler çözülmeyen sorularla üzücü günleri yaşiyom direksiyon son dersimide sinavim biterken kaybettim bir senelik mücadelem bitti uzuliyom bide bel ağrım var fıtık var işden çıktım bu yüzden umarim bu Yoga beni tedavi eder bugün çok zor yaptım bel el agrisindan dolayi inşallah hep Sizinle olucam Çok Teşekkür ederim güzel enerjijiniz için 🙏💖🌹🌹🌹

[@nisakaraaslan830]

Selam elvin senle yoga yapmayı çok seviyorum önceki kanalında paylaştığın videoları da izledim şuan yüzündeki ışık sesindeki sakinlik daha farklı daha iyi hissettiyorsun diyebilirim. Yüzünü daha ışıl ışıl görmek çok güzel. Evet seninde bir tempon plan ve düzenin var biliyorum ama bu dönemde yoga videolarını sıklaştırabilir misin? instada paylaştığın canlı videoları youtubeda paylaşıp ayriyetten 4 serilik yogaya başlangıç gibi ayrı serilerde paylaşabilir misin pazarı tek video ile beklemek yetmiyor oldu çünkü. Her videonun yarım saat sürmesi de ayrı güzel oluyor. Tam bir seans oluyor bizim için. Nacizane önerilerim bunlar kendine iyi bak namaste :)))

[@aycanilaydairis5233]

Aylardır defalarca yaptığım, herhalde en çok beni geliştirdiğini düşündüğüm ve bu yüzden de tekrar tekrar yapmaktan vazgeçemediğim pratik. Namaste 🙏🏻

[@anonim748]

Az önce 2017'de çekmiş olduğun video çıktı tesadüfi karşıma.Senin güzel enerjinle beraber bir kez daha yıllar sonra tekrar ettim .En son yüzümde istemsiz bir gülümseme vardı.Aylardır kendimi kasmışım,nefes almaya vakit bulamamışım..nefes almayı hatırlattın bana..iyiki varsın elvin..çok teşekkür ederim tekrar ve tekrar.Umarım yoga videolarını hiç bırakmazsın

[@firatgulden]

Bu video deneyimlediklerim arasında en iyi hissettiren oldu Elvin. 3.tekrarım 💟

[@nursedaunal3673]

Her pratik sonunda kocaman bir iyi ki dememe sebepsin. Hep var ol hayatımızda elvin, sen çok değerlisin ❤️

[@banuozbay1000]

Sesin insana huzur verıyor ya

[@cansua.2171]

Yaklaşık iki ay önce seninle yogaya başladım ve şu an geldiğim nokta benim için beklenmedikti. Bu kadar kısa sürede güçlenip esneyebileceğimi tahmin etmiyordum. Artık yeni başlayanlar serisi kesmiyor headstand serisine de el attım. 🤸🏻‍♀️ Lütfen artık orta seviye için bir seri başlat 🙏 Teşekkürler.

[@wertyaqwerty5140]

Ve evet canlı yayın halinde olması bu konulardaki bitmek bilmeyen yöntemleri, önerileri, sağlıklı fikirleri sohbete açmak açısından bence kesinlikle yararlı🧡💛💚💗

[@zisanaydn6012]

Elvinnn yoga 🧘🏻‍♀️ bana o kadar iyi geldi ki birkaç aydır🌸 ama bir tek seni izleyip yapıyorum haftada bir yetmiyor bana her gün istiyorum ama kanalda olan videoları tekrar tekrar yapmak istemiyorum NOLURRRRRR hazır hepimiz evdeyken her gün canlı yayında bizimle yap ..ya instadan ya da burdan..zaten sende her gün yapıyorsun bizimle yap istiyorum🙏senin sayende yogaya başladım ♥️ ne kadar çok şey kattığını bilemezsin hayatıma..İYİ Kİ varsın ..umarım isteğimi dikkate alırsın

[@guldanea7810]

Çok sevdiğim bi insanı dün, doğum günümde, hayatımdan çıkarmak zorunda kaldım. Olayın gerçekliği yüzüme çarptıkça ağrıyan kalbime şifa olmasına ve onun artık hayatımda olmayışını kabullenmeye niyet ediyorum

[@sudeiremgun1596]

40 dakika Nasıl geçti hiç fark etmedim . Videonun başında elinden gelenin en iyisini yapmaya çalış demiştin ders boyunca elimden gelenin en iyisini yapmaya çalıştım . Bedenim esnedi mutlu oldu iç huzurum yükseldi . İyi ki yoga kanalı açtın her gün düzenli olarak yapıyorum lütfen bizleri bırakma videoları atmaya devam et 🙏🏻 Çok teşekkür ederim çok

[@durutilki9416]

O kadar rahatladım ki... Teşekkür ederim.. iyi ki varsınız 🌺 🌈

[@caglaozcan5853]

Bizimle yoga yaparken dinlediklerini paylaşır mısın? Teşekkür ederim bugünlerde yeni bir şeyler yapmak iyi geldi devam et lütfen

[@d.a.9883]

Yaa elvin bu ne güzel bir akıştır omurgamı müthiş hissediyorumm teşekkür ederim 🥰🥰

[@esrakarabulut3604]

Bence bu video her seviyeye uygun olmamıs daha basit olmasını isterdim yine de tesekkürler :)

[@duygubulut3185]

Evde olduğumuz sürece canlı yapmak çok güzel. bugün kü bedenimdeki bu açılma için ve hissettiklerim için teşekkür ederim. sizi ve Bülent'i seviyorum. kendinize iyi bakın sağlıklı kalın. (finlandiya adeti sağolsun hasta olmıycaksınız ama :) ) MAMASTE

[@nildemir7550]

Hep yoga yapmak istiyordum ama Türkçe güzel bir kanal bulamıyordum ta ki sen açana kadar o kadar mutluyum ki bunu bizimle paylaştığın için teşekkürler:)

[@acikyazar]

Cok iyi geldi ☺️☺️ cok teşekkürler .. devamı gelsin isterimm. Seninle yogaya basladım. Kanaldaki videoların çoğunu yaptımm 😍😍 vucuduma ve zihnime iyi geldiğini hissediyorum..

[@esrefkeles3939]

Çok iyi geldi.

[@burcinkull]

Çok iyi geldi teşekkürler ederim🤗🤗

[@nurselertekin8023]

Merhaba Elvin, Bu sekildeki 40-50 dakikalik dersler hem bedenime hem de ruhuma gercekten cok cok iyi geliyor. Umarim devami gelir. Cok sevgiler

[@acelya_banko]

Namaste beni rahatlattığınız için size çok ama çok teşekkür ederim size puanım❤️❤️❤️❤️❤️

[@sevincyilmaz9960]

Elvin uzun zamandır yogaya ara vermiştim ve yine çok uzun zamandır videonu izlemek istiyordum. Gerçekten hareketleri yaparken bile gözlerim doldu bence çok güzeldi. Çok etkileyiciydi. Çok teşekkür ederim umarım sende olanı hep kabul edebilirsin 😍✨💘

[@suhedaaydn603]

Sürekli yoga yapmak istiyorum Elvin kurtar beni 😂😂

[@emelbaran2785]

Hayatımda yaptığım en güzel en huzur verici yoga okadar keyif alıyorumki yaparken..televızyondan açıyorum ve yaparken huzur buluyorum... Lütfen devamı hep gelsin...dört gözle hep bekliyorum

[@zeyneptan106]

40 dk seninle ne kadar hızlı geçti iyiki elvin sen

[@feraygunay2415]

ruhuma ve bedenime çok iyi geldi. terapi gibi oldu.

[@yekteusaklarnida2692]

elvin seninle yoga yapmak gerçekten başka, sesin bile insanı rahatlatıyor ve olanı kabul ederek fark ederek, kabullenerek ilerliyorum. iyi ki yapıyorsun.

[@mervee7911]

Çok iyi geldi açıkçası derslerin uzun sürmesini çok seviyorum ve daha iyi geldiğini hissediyorum.... ig ve youtube canlı yayınları devam etsin lütfen ♥️ bülent abiye ve sana teşekkürler 🌻

[@merve1877]

Gece uyumadan önce bu ılık hava da o kadar güzel di ki 💕

[@iremyaral2133]

pazar günleri yaptığımız derslere devam edelim, ben her dersin sonunda kendimi daha iyi hissediyorum. teşekkür ederim.

[@iremcerenn]

sayende yogaya başladım her sabah kahvaltıdan önce seni izleyerek yoga yapıyorum bugün 19. günüm 😇☺️🌺💕

[@zehraturan5785]

11 gündür yapıyorum ve gerçekten esnediğimi hissediyorum çok teşekkür ederim size 🙏 namaste

[@mest5558]

Kesinlikle devam etmelisiniz. Her sabah uyanıp sizinle yoga yapmak hayatımda ve ruhumda o kadar çok şey değiştiriyor ki ... Güzel enerjinizi bizimle paylaşıyorsunuz . Hiç bitmemesi dileğimle ... İyi ki varsınız :)

[@ozlemklcoglu5800]

Elvin abla daha rahat uyumak için uyku yoga videosu çeker misin lütfen çok güzel anlatıyorsun yoga yaparak nasıl rahat uyuyabilirim bunun için de bir video çekebilir misin uyumakta zorluk çekiyorum😞 ❤seni seviyorum😘🙏

[@dilakabaday8308]

teşekkürler elvin!

[@sedak3472]

Çok güzel bir dersti 🌈

[@pnarfrat1719]

Elvin hanım sizinle yoga yapabildiğim için kendimi o kadar şanslı hissediyorum ki.. Her dersten sonra kendimi çok daha mutlu ve rahatlamış bir zihinde hissediyorum bunun için sizede çok teşekkür ediyorum iyi ki varsınız.. Görüşmek üzere :)

[@miri9979]

Hayatımda çok büyük bi değişikliğe neden olduğun için sana çok teşekkür ederim bu kanala başladığın ilk günden beri seninle beraber yogaya bağlandım seni çok çok seviyorum ve sakın bırakma böyle devam ❤️❤️🥰

[@blessrablessed8877]

Nasil guzel bir insansiniz siz oyle 😊 Enerjinize bayiliyorum. Sevgiler 💜💜

[@negar_prv]

ben seninle 1 ay önce yogayı başladım ve her gün yapıyorum 🙊😍 bazen her gün 2 defa 😍 çok iyi geliyor 🥰

[@sibel0735]

Bu videoyu görmüştüm ve kanalına da aboneyim video yu yapmak için açtığımda 49 dakika olduğunu görüp kapatmistim ama sonra bir gayret açtım ve yapmaya başladım 38. Dakika da pratiği tamamladık deyince gerçekten hicbirsey anlamadım o kadar güzeldi ki bana 38 dakika 10 saniye gibi geçti sen böyle videolar at biz hep senin arkanda yaparız seni seviyoruz elvinnnnn😗😘😙

[@sanazhdr334]

Yaklaşik 3 yildir seninle yoga yapiyorum.beni okadar guzel birşey ile taniştirdin ve motivasyonum oldun ki sana ne kadar teşekkur etsem az💕butun kalbimle sana namaste diyorum ve seni çok seviyorum🦋

[@ummuhanerdogdu1558]

Çok güzel,hep takipteyim ve yapıyorum,mükemmelsiniz

[@letstalkeverythng5768]

Şimdi bitirdim. O kadar iyi geldi ki. Yaptığım en iyi yoga videosuydu. Sana çok teşekkür ederim Elvin. Şu günlerde beni motive eden ve kendime vakit ayırdığım teş senin senin videoların ve canlı yayınların :))

[@edaozer578]

Gece uyumadan önce yapabilceğimiz, rahat uyumamıza yardımcı olacak yoga videosu çeker misin 🤗😍

[@Abc-yx4tk]

Haftada 1 video çok az geliyor en azından 2 tane olmalı. Ben şu ana kadarkilerin 1 i hariç hepsini yaptım ve bu hafta ne yapsam diye düşünüyorum. Aynısını birçok kez yapmak biraz sıkıcı. Teşekkürler

[@gayegulbahar4943]

Bir yoga videosunu kaç kere tekrar yapıyosun haftada her gün mü

[@Abc-yx4tk]

@@gayegulbahar4943 Bu bireysel bi soru Elvin yapabildiğiniz kadar çok yapın diyo ama benim haftada 1 kez yaptığımda oldu 3 kez yaptığımda farklı videolarla neredeyse hergün yaptığımda. Sıkılmıyorsan bir sonraki videoya kadar sürekli yapabilirsin, aynı hareketlerde daha çok gelişirsin. Ben sıkılıyorum açıkcası. Bedenini dinleyerek kendine zarar vermeden seni mutlu edecek kadar yapabilirsin. Düzenli yaptığımda faydasını gördüm.

[@ozgulsadc2527]

Yaşasın kaydetmişsiniz ben de donuyor diye diğer videolarınızdan yapmıştım hep kaydedin lütfen hep devam etmek istiyorum çünkü

[@berfinyasar2949]

canlı yayınları takip edemesemde sonrasında yapıyorum

[@fulyacakr2733]

Bugün öyle ihtiyacım olan birşeydi ki olanı kabullenmek, sonsuz tşk😇🙏💜

[@U.keskin]

Bu ders diqer derslere qöre biraz daha rahattı ama yine çok güzel esnedik. Hareketlerle birlikte konuşman ve ses tonun da iyi geliyor elvin. Eşine ve sana teşekkür ederiz. 🌷

[@fazlafransiz]

Canlı yayına katılamasam bile, vaktim olduğunda mutlaka yapıyorum. Sonradan takip etsem de kaçırmıyorum. Çok güzel bir pratikti, çok rahatlattı! ❤️

[@wertyaqwerty5140]

Bu hafta da mutluluğum kendimle verdiğim bu kararla kat kat arttı!💕❤️ İyiki varsınız, teşekkür ederim 🙏🏻

[@mydocumentarylife574]

Bana harika geliyorsun💙🌈🌈

[@serpilkucukbags5340]

bu derse bayıldım esneme hareketleri çok iyi geldi. teşekkürler :)

[@Fatima_dance]

Çokk güzelsin.Işık saçıyorsun😍😘

[@zilan6749]

Merhaba elvin abla ben 10 yaşındayım ve elimden geldiğince yapmaya çalışıyorum seni çok seviyorum ve enerjinide çok beğeniyorum.❤

[@selinmeroglu2069]

Merhaba, yoga videoları çok çok keyifli. Ek olarak nacizane önerim videolarda özellikle konuşmaların arkasina müzik konulabilir:)

[@tugceturgut5267]

Canlı yayında biraz ses problemleri falan oluyor kayıtlı ders videoları da çok güzel ama nasıl oldugu hiç farketmez yeter ki devam edelim ❤️ çok teşekkürler elvin ❤️

[@cigdem9709]

Çok teşekkürler birden insanın tüm ruh durumu pozitife dönüyor 💝💝💝

[@sinemturetken4746]

Diğer kanaldaki yoga videolarından beridir sizi takip ediyorum şimdiye kadarki en iyi dersinizdi hem manevi olarak hem etkinlik olarak çok teşekkürler elvin hanım Bülent bey

[@elvancakir1999]

Çok sakin, çok tatlı, çok akıcı, çok güzel anlatımlı bir yoga 🥰🙏🏻 çok teşekkür ederim, inanılmaz iyi geliyor, canlı veya cansız, mükemmel 😍🙏🏻🍀 Namaste 🙏🏻🌼

[@bilayyatkin3679]

Öncelikle çok teşekkür ederim harika vidyoların ve çok rahatlatan bir ses tonun var. Senden ricam gece yatmadan önce yapabileceğim uyku öncesi rahatlatan bir yoga videosu yayınlarsan çok sevinirim

[@sevilayyesil5327]

Çok etkili bir pratikti. Teşekkürler 💗

[@cemilekaracayl2179]

Bu akışın 4. Gün tekrarını yaptım. Ilk kez eksiksiz tamamladım. Namaste 🙏🏾

[@ecemayy]

senin sayende hayatımda çok şey değişti elvin abla🧡🤗 13 yaşındayım ve her sabah 8 yaşındaki kardeşimle birlikte senin videolarınla yoga yapıyoruz🧘‍♀️iyiki varsın🌈🌈

[@ishakkayapinar8522]

Merhaba; Çok keyifli bir 50 dakika geçirdim çok teşekkürler. Naçizane bir fikrim var, sağ ve sol el karışıklıklarında pozdan çıkıp ekrana bakmak ve geri almak durumunda kaldım, siz sadece kendinize göre anlatsanız biz zaten sizinle Bir'iz pratik esnasında. Teşekkürler :)

[@begumylmaz1507]

Teşekkürler Elvin 🧡🍭 çok güzel bir dersti 🧘🏻‍♀️ Kendime söz verdim artık hergün yapacağım 💜🌈

[@ranaozer2415]

Elvin senin bu yoga serin sayesinde zaman içerisinde yogada belirli bir seviyeye gelebilir miyiz sence? Kendime zaman ayırmak çok iyi geliyor, yoga konusunda da kendimi geliştirmek istiyorum çünkü

[@aa-cq4xq]

Gelişiyorsun inan bana yaklaşık 3senedir elvinin videoları ile yoga yapıyorum ve bendeki gelişimin ben dahil çevremdeki birçokmkişi farkında

[@ranaozer2415]

@@aa-cq4xq Teşekkür ederim ya deneyimlemiş birinden duymak çok iyi geldi

[@aa-cq4xq]

@@ranaozer2415 ne kadar süredir yapıyorsun

[@ranaozer2415]

@@aa-cq4xq çok değil 1-1.5 ay oldu daha ama sanki ileride videolar gelmeye devam etmezse ben de ilerleyemezmişim gibi hissediyorum bazen

[@aa-cq4xq]

@@ranaozer2415 sakın bırakma elvin der ki bıraktığın yer güçlendiğin yerdir

[@ecemtuncer343]

Bazı hareketler çok çok zorladı ama başlangıçta ki acının sonda olmaması hatta çok daha esnediğimi farketmek mutlu ediyor teşekkürler.💕 Bir de yogaya senin videolarınla başladım bir videoyu defalarca yaptım ve artık sadece senin videoların iyi geliyor gibi tekrar teşekkür ederim. ♥️♥️

[@fatmadenizak]

ya sen ne güzel bi insansın Elvinnnn hepinizin çabasına sağlık,harika hissettirdiii

[@tuanakara625]

Ders çalışmaktan ara vermiştim ama artık karantinadayken ikisine zaman ayırabiliyorum vücudumu esnetmek yoga yapmak ruhumada çok iyi geliyor çok teşekkürler elvin kesinlikle böyle devam edelim ❣️❣️

[@maviderinlik2055]

Çok iyi geldi Namaste 🙏🏻💫💕

[@Öylebiriişte12345]

O kadar güzeldi ki💜

[@ayselcetiner5936]

Mutlu günler öncelikle, size teşekkür ediyorum Elvin Hanımcım, çok güzel bi dersti kendimi her dersinizi yaptığımda iyi hissediyorum 💗

[@elifnazerdogan1766]

Süperdi gerçekten her şeye rağmen başladık ve başardık seninle başladım bugün ve devamı gelicek hiç bırakma her pazar canlı yayın olsun seni seviyoruz :)))

[@bilgebiri5390]

Bu video sayesinde hiç olmadığım kadar esnek hale geldim❤️ çok teşekkürler 🙏 Namaste

[@ipekyapici9382]

Merhaba sizinle yogaya başladım ve esnediğimi hissediyorum size çok teşekkür ederim. Namaste🙏🏼

[@gulcegurel9931]

devam edelimm :)

[@deryasultan854]

Sen mükemmel bir detaysın ❤️lütfen her gün yapalım 🙏

[@kubrat2985]

dersin sonunda ağladım aşırı duygusallaştım çok iyi geldi çok teşekkürler

[@nermineryildirim5275]

Instagram da yaptığın canlı yayınlar daha iyi oluyor bence tesekkur ederim seni çok seviyorum bedenime çok iyi geldi yaptığın hareketler

[@aybukeonur]

Bundan öncesinde tam köprü için düzenli bir çalışmaya girişmiştim. Yaptığım çalışmalar sayesinde tam köprüyü sorun yaşamadan yapabildim. Videoların bana gerçekten çok iyi geliyor. Şimdi de split (hanuman) yapmak için çalışacağım. Bu video da bacakları yoğun bir şekilde çalıştırdığı için uygulayacağım pratikler arasında yer alıyor. Bir hafta bunu yaptıktan sonra bacakları çalıştıran diğer videolarınla devam etmeyi düşünüyorum ❤ 1. Gün: ✔ 2. Gün: ✔ 3. Gün: ✔ 4. Gün: ✔ 5. Gün: ✔ 6. Gün: ✔ 7. Gün: ✔

[@aybukeonur]

Pratiğin bitimi o kadar güzel bir güne denk geldi ki... Yarın yeni bir yılda, yeni bir pratiğe geçeceğim. Bunun heyecanı sardı beni şimdiden. 21 Günde esneme videosuna başlayacağım, şimdiden iyi geleceğine eminim ❤

[@sezenkarasacyoga]

İki derstir sonunda veya ortasında ağlamaya başlıyorum..

[@cigdemaroz3307]

Çok iyi geldi, harikasın Elvin💚💙

[@tugbasaglam3174]

Başlangıç seviyesi Videosunun 5. ve hatta daha fazlasını istiyoruzzzz