Кацудзо Ниши

Кацудзо Ниши (西 勝三, Nish Katsuzō) был японским исследователем и врачом, который разработал систему оздоровления, известную как "Система здоровья Ниши. Эта система включает в себя комплекс упражнений, правил и рекомендаций по образу жизни, направленных на улучшение здоровья и профилактику заболеваний. Основные принципы системы Ниши включают правильное питание, физическую активность, дыхательные упражнения, закаливание и психическое равновесие.