КАК БЕСПЛАТНО СТАТЬ КРАСИВОЙ: спорт, питание, уход

Рет қаралды 18,907

Күн бұрын

Пікірлер: 46

@Forelsket_engel 2 ай бұрын

А ваша фраза про "дела делаются, когда их делают" стала самым мощным моим мотиватором!)) В моменты лени и прокрастинации жта фраза на меня теперь каждый раз нападает))

@CyprusSunLoverShe 2 ай бұрын

Переезд на юг - это самая лучшая что вы могли для себя, для своего здоровья сделать. Желаю вам терпения, потому что через несколько месяцев ваша жизнь изменится неузнаваемо - я переехала из России на Кипр, на Кипре похожи климат с югом Испании, у меня за год нормализовались все витамины включая витамин D, включая ферритин который всегда был низкий, настроение стабильное хорошее, очень много возможностей для круглогодичного занятия спортом и просто жить активно, кушать фрукты овощи, безумно благодарна за это возможность переехать на юг. ❤ хотела рассказать что вас ждёт в скором будущем😅

@NataliaInspiri 2 ай бұрын

Ваше сообщение сделало мой день 🥹🙏🏻🥰

@CyprusSunLoverShe 2 ай бұрын

@@NataliaInspiri 🤗

@ПолинаОстапчук-ц8п 2 ай бұрын

Как ваш канал найти ?

@CyprusSunLoverShe 2 ай бұрын

@@ПолинаОстапчук-ц8п я больше выкладываю видео для себя, как семейный архив)) @CyprusSunLoverShe

@life_beauty___ 27 күн бұрын

Подписана на вас где-то пол года и начала потихоньку идти к целям своим по улучшению себя с переменным успехом, но все же🥹 Спасибо за ваши видео, смотрю каждое❤️

@dusshevnaya 2 ай бұрын

да, да))Наташа, мы все это знаем и это РАБОТАЕТ, если над этим работать=))))Как всегда мега-полезно)))Особенно последний пункт - задумалась))Желаю, чтобы атмосфера и климат Испании вас делали только краше))

@Yana_Tetuchina 2 ай бұрын

Поддерживаю ваш комментарий

@irishagubareva3383 2 ай бұрын

да,все мои проблемы и в голове, и на лице исправляет спорт и правильное питание!

@lleezzaaa 2 ай бұрын

Только что вышла с хот йоги и смотрю это видео после душа🤍 Спасибо, Натали, как всегда все интересно и полезно✨

@qv369 2 ай бұрын

Наталья, выпускайте побольше видео Очень вас не хватало❤

@amazonka869 2 ай бұрын

100поц

@Katyusha_gucci 2 ай бұрын

Наталья, Ваше видео как мощный отрезвитесь❤ С приходом осени весь свой выстроенный режим развалила. После Ваших видео к реальной жизни возвращаюсь. Спасибо 💖

@AveVictoria-q3w 2 ай бұрын

Наташа, я Вами восхищаюсь❤ Ваша сила воли и Ваши видео очень вдохновляют😊😊😊 Благодарю за то, что Вы есть❤❤❤

@АбидатДжахбарова-я3ы 2 ай бұрын

Очень полезная информация,спасибо лапочка❤

@НинаДемченко-п2о 2 ай бұрын

Как всегда потрясающая 💗

@Fact-Frame2024 2 ай бұрын

Потрясающая русская красавица Наталья ! Удачи во всем🌷🌸

@TINARO1988 2 ай бұрын

Пасиба, Натали, посмотрела и пошла на йожить дома на коврик и делать прыжки чтоб лимфу разогнать ) Пока сон и питание не вау, но уже чуть есть сдвиг, отличного дня всем 🤩

@NatalieKorotaeva 2 ай бұрын

Посмотрела видео и пошла бегать в парк 😀 Спасибо!

@qv369 2 ай бұрын

Подписываюсь под каждым словом❤

@LaraLi-coach Ай бұрын

А ещё очень важно пить достаточное количество воды. Особенно в теплом климате. Спасибо за Ваши видео! ❤

@КсенияШ-ь4н 2 ай бұрын

Люблю мотивацию, но , блин, сижу слушаю и думаю: я молодая мама годовасика. Сна нет, так как ребенок плохо спит. Питание тоже - , так как с ребенком не всегда выходит поесть. Про спорт вообще молчу. А стресс 😅 да я с ним живу Да, я очень стараюсь, но выполнять это просто нереально. Этим комментарием хочу поддержать тех, кто пытается, но не может выйти в плюс по данным пунктам. Ребят, я с вами

@NataliaInspiri 2 ай бұрын

Посмотрите предыдущее видео 😅

@Filin2000 2 ай бұрын

Сама перестала замечать, как стала лишний вес называть отёками 😢 Наталья ,вы всегда прекрасны 🥰

@NataliaInspiri 2 ай бұрын

Ахахахах это так удобно! В моем случае уже 7 кг отеков 😅😵‍💫

@Forelsket_engel 2 ай бұрын

Какое замечательное и полезное видео. И да, для меня оно как всегда своевременно и актуально. Скажите честно, читаете мои мысли перед тем, как видео записать?)))