Как бить серию ударов / Ноги в боксе

Бокс без тренера / Самостоятельная тренировка по боксу
Сергей Субботин, тренер по боксу БК ПАНЧЕР, показал как тренироваться без тренера. Сегодня тренировка на передвижения боксера.
___________________________________________________________
Сергей Субботин / subbotinboxing_
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #школабокса #урокибокса

[@bigbale631]

Вижу Субботина ставлю лайк не глядя👍

[@trenerfight]

За любой урок бокса с его участием?

[@bigbale631]

@@trenerfight да

[@user-kj5dv8cn2h]

О, Субботин, сразу лайк

[@trenerfight]

Можно два?)

[@user-un2tt4cy6b]

Очень доходчиво рбъясняет, про подкрученый таз и опору в пятку, мало кто подсказывает новичкам .

[@trenerfight]

Сергей много моментов разбирает. Внимательному ученику будет все понятно. Но лучше посмотреть пару раз

[@user-qw3lo3sr6o]

Очень красиво показал, что аж захотелось повторить !!!

[@aibekalagushov9412]

Я повторил. 😁

[@user-jt5pk7mw9e]

Сергей привет. Как всегда всё подробно и грамотно. Спасибо. Транслируй, не исчезай. Удачи и здоровья всем

[@trenerfight]

Все понравилось?

[@dieseldoctor7835]

Красавец! Всегда понятно и полезно!

[@malchikVitya]

Субботин класс! Ждем твоих уроков с нетерпением! С благодарностью

[@grigoriigilev781]

Хороший у вас канал! Всегда приятно посмотреть, даже с опытом все равно извлекаю новую для себя информацию! Продолжайте в том же духе, просто и понятно без лишнего понта👊

[@trenerfight]

Понты в сторону✊

[@user-tq6nn8oh2l]

Спасибо друг , удачи вам и вашим ребятам ! ✋

[@user-wo3zf6pk5v]

СЕРГЕЙ приятно вас снова видеть в работе!!!!

[@user-ft1ih2kt4i]

За Субботина сразу👍 Почаще показывайте

[@trenerfight]

Хорошо, покажем. А что интересно смотреть?

[@user-ft1ih2kt4i]

@@trenerfight Да многие вещи: связки простые, база, работа ног, офп, все интересно. Конечно многие вещи уже показаны на канале, но повторение мать учения. Сама подача материала Сергеем понятна и ясна, без напряга, думаю многие согласятся

[@user-tv9tk2ek4g]

@@trenerfight работу ног (синхронизацию) на отходе с джебом, боковым и тд

[@user-wy7lh4rh9c]

@@trenerfight da

[@UncleAU73]

Спасибо Сергей)

[@trenerfight]

👍👍👍

[@user-bf4lz5to6h]

Спасибо. Опять вернулась к этому видео.

[@user-oe4sl6sq6i]

Коротко, понятно, спокойно . Ты классный тренер

[@trenerfight]

У Сергея большой стаж тренера

[@scra2et6]

Ура, Сергей Субботин вернулся!))

[@MrEazyman]

Очень позновательная и грамотная тренировка!

[@user-vo4ix8hv6y]

Субботин! Давно его не было.

[@user-bn9ck2yd2x]

Душевный человек и тренер 👍

[@trenerfight]

Вы с ним знакомы?

[@user-bn9ck2yd2x]

ТРЕНЕР лично нет

[@tylerdarden4620]

Сергей, отлично получается объяснить 👍👍👍

[@ericcartman1952]

Приятно снова увидеть Сергея.

[@user-gu9uh8oi5j]

Очень полезный урок 👍👍

[@slava3d]

Буду пересматривать и тренить. БлагоДарю Тренер!

[@trenerfight]

Спасибо 👍👍

[@user-ti1hy8xf2e]

супер!!!! вот что нужно!

[@trenerfight]

Для карантина самое то)

[@maksymglushko6907]

Спасибо , четко и по делу!! Информативное видео!!!

[@alfamale1932]

Субботин - лучший!

[@kai_kli1009]

здравствуйте очень приятно смотреть все подробно и интересно спасибо

[@user-yr6wv3yj4q]

Очень полезно. Спасибо! Лайк. Респект!

[@amil4ik]

Спасибо все очень четко и хорошо обяснили . Спасибо большое

[@trenerfight]

Вам спасибо, что оценили👍

[@amil4ik]

@@trenerfight не за что , я тоже занимался боксам , сейчас занимаюсь рукопашным боем

[@user-sk8ci7zx9p]

Красавчик 👍🏼

[@askarkarleone6396]

Классный тренер! Повезло тем, у кого есть возможность тренироваться у него!

[@user-ct2gu7ck7j]

Как же мне нравится как он объясняет

[@user-gh7rl8km5z]

Красавчик!

[@sergeik7425]

Заметно, что помимо того, что умелый тренер, ещё и человек хороший!

[@doco318]

В каждое боевое искусство и спорт самое главное(важное),но тоже время трудноусвояемое это передвижение на ногах(работа ног)Тренер очень грамотно показавыет маленький фрагмент для наработки навыка.Многие пишут что он по вашим меркам не мастер(мс,кмсмк,мсмк),но это не важно.Суть не в этом,а в том чтоб умел правильно и доходчиво объяснять и показать, просматривать ошибки своих учеников и исправлять их.Многие чампионы тренера никогда не будут и многие тренера чампионы не были.

[@user-bd6my2eb2w]

Хорошо объясняет, в основном со всем согласен, тип как тренер кросс, толковый, хоть и не МСМК и не мастер

[@trenerfight]

Некоторые мсмк или ЗМС очень плохие тренеры. Суть тренера в другом

[@robertmazur7027]

У Васи Ломаченка папа тоже не МС, а КМС, но является лучшим тренером планеты. У Мохамеда Али тренер даже на ринге не выступал, лишь в качестве судьи а потом менеджером был, а в последствии стал тоже лучшим тренером планеты. Кас Д`Aмато у Майка Тайсона также боксировал на уровне 1 разряда, но воспитал много отличных бойцов и двух чемпионов мира в супертяжах - Флойда Паттерсона и Майка Тайсона *Подписывайтесь на мой канал, узнаете много интересного*

[@user-id8rv4ck9i]

красавчик!

[@user-pn4ng9hn3r]

Покрайней мере эффективнее чем челнок, потому что челнок энерго затратен. Хотя советская школа в основе своей базировалась на челноке, и к 3-му раунду уставали. Ещё полезны танцы, поэтому фундамент это ноги, и его надо закладывать основательно. Сергей прав в том что сейчас хотят быстро поставить удар, забывая о фундаменте. Конечно можно поставить удар быстро без ног, это скорее для улицы. В начале пути бойцы не осознают всю важность ног, поэтому задача тренера построить сначала прочный фундамент. Ещё хотелось бы видео с сайт стэпом, хотя сложный элемент. Потому что у многих ошибка при отходе, начинают пятится назад, и пропускают удары. Когда лучше смещаться в сторону, это надо прививать изначально. Ноги ребята и ещё раз ноги. Главное не спешите, и до автоматизма.

[@Joker777_]

Давно не было видно в видосах,рады видеть

[@trenerfight]

Ещё ни раз увидите

[@user-sd8rt7ve2r]

Очень хорошо обесняеть

[@user-jj2km9jy2l]

Старая школа.) класс

[@user-ij5mr5bz6k]

Тренер спасибо большое классное упражнение

[@user-ij5mr5bz6k]

Начал вас смотреть и все получаются Класс. Респект Суботину

[@Ganymede79]

Ничего себе 🙄 Сергей снова на канале 🥊 .. это супер 👍👍👍

[@user-bt4jn6tr8v]

Грамотно !!!!

[@CaH4ez]

Спасибо!

[@user-lr8tz9ui5p]

Ооо, Серёгу вернули, а то базу показал всю и исчез)))))

[@trenerfight]

Он не только базу показал, с ним много уроков бокса вышло

[@user-lr8tz9ui5p]

@@trenerfight так да , это и есть самое главное, я ни в коем случае не в уничижительном плане

[@user-lr8tz9ui5p]

@@trenerfight тут просто уже Труба вырезает больше двух коментов, нима Вам как писать благодарности, таких ребят на ролики свои нао копали

[@user-mk8ey8bb2r]

@@trenerfight я вообще думал что это его канал😅

[@user-lx4vg6cq8z]

На мой взгляд - Серёга лучший онлайн тренер ( и не только онлайн ) !!!

[@Ramizharli]

Класс. Давненько Сергея видно не было, похудел)

[@trenerfight]

Похудел? Нет же😁

[@user-qy8mr8ij4s]

Красавчик

[@_pheax]

спасибо вам

[@user-oj8st6lf9c]

Этому учат еще в детстве (ну если вы ходили на тренировки) с детства тренер должен заложить этот фундамент

[@user-ek1tw2cm8s]

Спасибо

[@thegamestudio4974]

Хоть что-то интересное, спасибо, а то уже надоело сидеть без новых упражнений.

[@trenerfight]

Все новое - хорошо забытое старое)

[@user-ys3tb1zd2d]

спасбо тренер

[@razbormma]

Серега отличный тренер 💪💪💪

[@bigsport_sila]

Салют 👋 БОЙЦЫ . Привет от бойцовского Канала! ✊✊✊✊✊

[@trenerfight]

Привет! ✊

[@KarimovNail]

Вот таких больше уроков сделайте, комбинации в движении, и бой с тенью соблюдая технику шагов,ударов

[@3dholovideo417]

Давно не было Сереги

[@kiunowww]

Не плохо

[@JanKowalski-mo4gb]

Привет Спасибо Большое за качественный и полезный обзор!)👍

[@trenerfight]

Благодарю ✊👍🤝

[@user-ks7yu6kz4m]

О,Серега,наконец то...Здрав будь!!! Очень здорово, давно жду данного,несомненно талантливого тренера.Привет из Украины,Херсон...

[@trenerfight]

Привет Украине!

[@dmitriychervonenko5820]

Скадовск)))

[@VidadiHajiyev]

Благодарю за видео. Солидарен на счет упора в переднюю пятку, так всегда готов бить и не теряешь время. Иногда можно ставить переднюю ногу на носок если делаешь просто вызов (с резким возвратом на место) или просто финт. При продолжительной атаке обязательно упор на переднюю пятку. Пожалуйста, сделайте видео о том как бить большую комбинацию смешанную с уклонами, хуками и апперкотами в движении вперед. Также комбинации из 2-4 ударов в движении назад и двигаясь по кругу. На ютубе очень мало видео про удары на отходе и в движении по кругу. Особенно будет полезно если детально раскроете работу ног, торса и смещения массы тела в длинных комбинациях в движениях назад и по кругу. Именно базовые принципы движения ног в сочетании разных ударов и в разные направления.

[@robertmazur7027]

*Очень классно объясняет этот тренер. Мы так часто делали в ДЮСШ до карантина* *Мне особенно про подшаг и про смену стоек понравилось. Буду нарабатывать.* *Друзья, я пытаюсь развить свой канал, если интересно, то рад буду вас видеть в подписчиках*

[@user-oo1hm6nr9s]

Отличные видео, пойду отрабатывать, спасибо за материал. Обратил внимание что при нанесении ударов не бъющая рука остаётся ниже подбородка. Правильно ли выполнять эти комбинации из глухой защиты, или рукам нужна "свобода"?

[@id_overlord136]

Все таки бокс очень красив)

[@alexandrevseev6218]

Гений бокса

[@user-rr8zz3sc8o]

Вот мой самый любимый тренер)

[@user-fm8po4ix5g]

👍👍👍👏👏👏

[@igorpetrov7785]

Ну вот с возвращением ✊🏻

[@gvozd_official]

👍🏼

[@mapofg6095]

Great video, greetings from Italy 🖐️

[@boxingworld7505]

Ma capisci quello che dice? Come fai?

[@mapofg6095]

@@boxingworld7505 no però capisco i movimenti 🙂

[@boxingworld7505]

@@mapofg6095 fai incontri?

[@user-ic6bc5ol3w]

Ciao da Russia Sini World , mi dispiace ma non posso parlare anche di Italiano lingua e per questo vedere e ripetere 🙌🤝💪

[@user-ic6bc5ol3w]

@@boxingworld7505 sì, può organizzare riunioni o, previa protezione, può essere il lavoro per le gambe 👍

[@user-wm2jn4tp7e]

Молодец,Сергей, уделил внимание шагистике. А ведь это фундамет для бойца. Много боксеров не владеет шагистикой, ограничиваются лишь челноком, что выглядит весьма ущербно.

[@trenerfight]

Сейчас все хотят научиться бить, причём желательно за 1 тренировку

[@user-wm2jn4tp7e]

@@trenerfight это верно.. жаль только не понимают, что без умения двигаться, умение бить теряет смысл

[@Alexey1979able]

@@trenerfight Научиться бить за 1 тренировку нереально. Это всё равно что изучить физику или математику за 1 занятие. На всё нужно время.

[@user-bo4nj8zz1g]

Спасибо мне это нужно в селе живу всё таки

[@trenerfight]

Какое село? Московская область?

[@user-bo4nj8zz1g]

@@trenerfight Саратовская область п.Солянский

[@vlademarcepeshmanovich8322]

👌🏻👌🏻👌🏻

[@mickeyhaller7591]

👍

[@aless78]

Зал четкий.

[@psihushka840]

ура ура ура ура

[@markusstainberg]

Субботин реальный не то что некоторые в спортивных костюмах на площадках 😁

[@user-qp7rl6ee4q]

Однофамилец не может плохо дать урок😬Лайк!

[@olegrusinov7559]

класный тренер

[@iskolife7398]

Оо субботин

[@user-n.76]

Серега, появился? Молодчик! Где был?

[@trenerfight]

В Нижнем Новгороде. БК Панчер✊

[@user-yb1jq5sv1g]

Толково, слышно человек знает о чем говорит, это радует.

[@DenisDenis-ii2dj]

Скажите, пожалуйста, какие из ударов помогут защититься в уличной драке? Какие способы защиты работают лучше всего? Могу предположить, что блоки и подставки не получится сделать. Реально ли заметить первый удар кулаком: а) если бьет обычный человек; б) если бьет боксер? Я живу в деревне и поблизости нет секций, смогу ли я научиться боксу и самозащите, если буду повторять и отрабатывать все, что вы показываете? Если буду отрабатывать удары с другом на лапах?

[@user-yy6xb3bd7v]

Здравствуйте Сергей Субботин, у меня такой вопрос к вам, по скольку у нас в ХантыМансийскомАвтономномОкругеЮгре есть два тренера по боксу, есть несколько учеников Кмс но они самоучки, по скольку тренера сидят в телефонах и не тренируют никогда, стоит ли мне дальше ходить на бокс? Так же тренер сказал чтоб с ним здороваться, нужно добиться чего-то высокого, так же друзья которые Кмс с Краснодарского края говорят что лучше поехать в более большие города так как там более профессиональные тренера, ответьте пожалуйста на мой вопрос)

[@user-fd8ko7fu5z]

Субботин рад встречи )

[@boxing__coach]

Самое главное в боксе - ноги ☝🏼

[@user-qo9zx3tb4l]

😃😃

[@1Lexx3]

Про положение корпуса как-то хитро, есть где поподробнее?

[@eiler-tech]

Когда перехожу от одноименных шагов к разноименным и наношу первый удар после левой-левой-правой, мне почему легче сделать подшаг левой нежели правой. В чем может быть ошибка?

[@user-oj1hy1cj6l]

Попробовал эту комбинацию отрабатывать на груше. Получается, что близко подходу к груше на 5 и 6 удар. Т.е нужно перестать делать шаги?

[@user-uk5vx2rt1r]

Как правильно делать смещение в сторону?

[@user-pc5gp1bw1g]

Наконец-то хоть один человек показывает правильно! Я думал, что я один только такую же технику показываю своим пацанам! 👍 Тоже всем говорю, что задняя ножка должна догонять переднюю, таз чуть вперёд под собой. Всё тоже самое показываю своим👍Кликни на мою страничку. Не обращай внимания на то, что там написано..., приходится писать..., т. к. я в местах лешения свободы...

[@user-mk8ey8bb2r]

Вышел уже?

[@user-pc5gp1bw1g]

Уже да... Год отмечаться...

[@user-mk8ey8bb2r]

@@user-pc5gp1bw1g за что сидел??

[@user-pc5gp1bw1g]

Ст 105.ч2.

[@user-mk8ey8bb2r]

@@user-pc5gp1bw1g покушение??

[@boxingworld7505]

Можете ли вы поставить английские субтитры, пожалуйста? // Can you put english subtitles please ?

[@trenerfight]

Все хочу этим заняться...

[@user-sx8ev1ku7x]

Привет!) давно не виделись)

[@user-vg7gp5kz9w]

Удар левой рукой под шаг левой ноги .Почему упор переднестоящей стопы только на пятку , на переднюю часть стопы можно , надо рассматривать различные варианты.

[@Phantom-wh3nl]

Больше уроков для левшей пожалуйста)

[@user-oe4sl6sq6i]

Скачай Video Maker , любое видео зеркально отредактируешь . Это один из лучших видеоредакторов

[@alisakashatovna4888]

В теории это конечно всё хорошо. Но когда выходишь в ринг, всё забываешь 😁

[@vk0112nve]

+++++........................Gut...

[@user-im3cj9yl4i]

Субботин молодец, спасибо! Какое интересно звание в боксе у него?

[@user-ft1ih2kt4i]

Кмс вроде

[@trenerfight]

Кмс по боксу

[@user-im3cj9yl4i]

@@trenerfight спасибо

[@user-im3cj9yl4i]

@@user-ft1ih2kt4i спасибо