Как бросить курить - полезные советы от Юрия Лозы

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые публикации!
Official KZbin ➡️ / yuryloza2021
Rutube ➡️ rutube.ru/channel/35734215/
Facebook 1 ➡️ / yury.loza.12
Facebook 2 ➡️ profile.php?...
Вконтакте ➡️ nomoiplot
Одноклассники ➡️ ok.ru/profile/80378237899
Instagram ➡️ / lozayury
Telegram ➡️ t.me/+09APILVeMwg0YWVi
Марк Твен однажды сказал: "Бросить курить легко - я сам бросал раз сто". Юрий Лоза был курильщиком со стажем (25 лет). но однажды понял, что надо бросать. Но одно дело - понять, а другое - осуществить. Взвесив все "за" и "против", он собрался с силами, подключил интеллект, память и волю, а также пообещал, что избавится от вредной привычки всем друзьям и близким. У него получилось, должно получиться и у вас, и, может быть, это видео поможет вам в этом.
Плейлист Юрия Лозы " Поговорим" - это монологи и ответы на вопросы подписчиков.
В простой и доходчивой форме композитор, поэт, музыкант, писатель и блогер Юрий Лоза рассказывает о том, что его волнует и трогает. Это озвученная позиция человека, прожившего достаточно долгую жизнь, объездившего полмира и в силу профессии успевшего познакомиться и пообщаться с большим количеством интересных людей. Врождённые тяга к знаниям, наблюдательность и способность к анализу, помноженные на образование и опыт, позволяют ему иметь свою точку зрения на широкий круг весьма интересных тем. Но оно условие соблюдается неукоснительно - Юрий Лоза говорит лишь о том, что достаточно хорошо знает, что пережил и в чём уверен (по крайней мере, на момент съёмки этого ролика).

[@kuharenkovolodya]

Просто все про меня... Всегда курил и мучился, зная, что это вредно, и я сокращаю свою жизнь и порчу здоровье. Бросал максимум на месяц и снова начинал. И чаще всего срабатывал "стадный" инстинкт: за компанию... С 25 лет стал жить по П.Бреггу. Ага, я сейчас брошу на немного, очищу организм и дальше можно...курить. Сейчас мне 57. Бросил насовсем в 48. Главная причина - понимание, что добровольно укорачиваешь жизнь за свои же деньги, не получая никакой физиологической радости. Да, и главный толчок. В 48 лет потратил по моим понятиям бешенные деньги на зубы. Удалил, выпрямил, вставил. Первый раз в жизни понял, как приятно жить здоровым и красивым, пахнуть лосьоном, а не табачным перегаром, и как много всего интересного вокруг. А заодно и спиртное бросил пить. Одна мысль гложет - надо было все это раньше делать, а лучше не начинать. Спасибо. Нужная тема. Может кого сподвигнет...

[@user-jk4xf9uh6l]

Молодец! Лучше поздно,чем никогда.

[@user-yn7op1ih9s]

@@user-jk4xf9uh6l похоже на меня,только разница в семь лет и я сперва бросил алкоголь, потом наркотики, потом сигареты. Не курю уже 4 года.

[@user-zq8sd4jf1k]

@@user-jk4xf9uh6l у меня почти аналогично, и мысль тоже такая, почему не сделал это раньше? Не даром говорят, всё что мешает человеку это страх, что вдруг не получится.

[@angelikawetrovazvezda]

Как жена курево терпела?))

[@olesalutvunenko8784]

@@user-yn7op1ih9s молодчага

[@lop5035]

какой разумный человек .. приятно слушать

[@user-or8rh4bf3l]

Курил с 7 лет до 30! Каждый день бросал в армии после марш броска, и потом пытался каждый месяц... Однажды прочитал в газете "Труд" в последней колонке ка бросить курить. Надо что бы в вашей жизни что-то произошло, перемена работы, места жительство... Вы пришли не новое место работы и вам предлагают пойти покурить...! Ваш ответ должен быть таким: Я НЕ КУРЮ!!! Не бросил, а именно Я НЕ КУРЮ. Вам больше никто не предложит пойти покурить. А остальное зависит от вас, от вашей силы воли! Я поменял место жительство и конечно работу, я не скажу что легко бросил, 23 года стаж большой. Но я вытертел, снилось ночами, текли слюни, когда выпивал, попадал в стрессовые ситуации на зимнике (работал водителем в Якутии), но выдержал Не курю уже 35 лет. Удачи Вам, кто хочет бросить курить!

[@misterangor]

Я курил 40 лет. И вот уже 3 года как не курю. Желаю всем избавится от этой никотиновой гадости навсегда!

[@xiii4526]

В каком возрасте начали? И как удалось бросить?

[@misterangor]

@@xiii4526 Баловаться начал с 13 лет, закурил ежедневно и постоянно в 15 лет. Пробывал бросать на протяжении всей жизни много раз, но хватало меня ненадолго,. Как говорила баба Яга -" я и жрать не могу я и спать не могу..." Измучившись до предела закуривал снова с большей силой. Последний лимит был 2 пачки в день как минимум. Но случилось как то мне заболеть (ОРВИ) причём достаточно сильно что не то что курить дышал то кое как. Через неделю более менее очухался и сам себе был удивлён что прожил без никотина это время. Ну а далее раз был получен такой бонус прохождения самого сложного этапа бросания. сказал сам себе "ну раз это пережил то и далее буду некурящим!!!" Вот как то так.

[@alexsam7683]

Сам с 13 лет курю. В пионер лагере начал. До сих пор курю.. Маза фака... :-)

[@xiii4526]

@@misterangor похвально, что удалось бросить

[@user-ez5bn7dw2e]

@@misterangor закуришь, подожди

[@user-vq1tj1hv9p]

Мой дедушка курил на войне,а потом бросил и никогда не видела его с сигаретой,это сила воли,характер! Он не был зависим,свободный человек,прожил почти 90 лет !

[@BondarchukSergey]

Мой дедушка прожил 92г умер тяжело, пол года в кровати, инсутьт. Нооо табак и инсульт разные вещи? Помню за часдо ухода он попросил самокрутку...

[@user-hp6hv3il8u]

24 года курил. Бросал 4 раза на 2-3 дня. Потом опять начинал. Бросил. Как ? Я сделал так, что моему организму стало больно курить. Больно курить!!!!! Я стал бегать по 20 минут за один раз, 4 раза в месяц. Через 2 минуты неспешащего бега я начал кашлять. Я бежал м кашлял. После первой пробежки у меня 1 час не проходил кашель. Потом было норм, но лёгкие в груди жгло. И самое главное - мысли о том что бы покурить - уже не было. Потому что я не хотел повторить эту боль. Повторил пробежку я только через три дня. Я опять кашлял. Всего я сделал 6 пробежек, по 20 минут, в течении 2 месяцев. Прошло 1,5 года. Я уже бегаю по 1 часу с перерывом на ходьбу каждые 10 минут. Бегаю 1раз в неделю. Это мне в радость. Да и ещё у меня посветлело лицо и перестали по ночам мёрзнуть ноги. А как рады мои родные - жена, дети , родители!!! И ещё - я понял что кофе - не такой уж и вкусный !!! Он горький!!!Первые дни я не мог его пить, потому что пил с сигаретой. А без сигарет- он не в кайф. Поэтому я перешёл на Цикорий. Приятно и полезно. Да и ещё одна радость - появилась потребность к очищению и избавлению от вредных привычек. Я отказался от сахара, конфет и мучного - белого хлеба. (Хлеб только немного и ржаной. Печенье - овсяное.) Иногда на работе конечно съем кусочек торта- за компанию. Чтоб совсем уж ненормальным не считали. Праздник есть праздник для всех ! Боль иногда творит чудеса! Будьте здоровы!!! Андрей 49 лет.

[@user-hp6hv3il8u]

@Иван Покровский Благодарю дружище! Мир тебе!

[@user-ez3dl7qy3o]

Не курить оказалось круче, чем курить!! Рекомендую!!

[@user-jo1fm5hf5c]

Смотря что курить!!! Я тут только про табак, он тоже разный!!! Я сам курил, бросал, не курил по пять лет заново курить начинал, но я сам люблю и любил курить!!! А первый раз я закурил в семь лет, нет до 15 лет я бросал на учебный год, спорт и т. д., но я не разу не кашлял начиная курить, себя не мучал!!! А на остановке я спокойно мог выкурить по две три сигареты, а лучше курить трубку, хотя лучше не курить, тонус выше!!!

[@user-nu6hg3ul4l]

@@user-jo1fm5hf5c. Без разницы, что курить. Курение противоречит самой природе. Это неестественно для человека.

[@user-jo1fm5hf5c]

@@user-nu6hg3ul4l тут я с вами соглашусь, хоть и курю с кайфом, но не курить лучше, имено больше кайфа

[@user-em6kx9wy2e]

Приятно слушать не только ваши песни но и ваши мнения о смысле жизни

[@FoxAlexey]

Курил 20 лет, мечтал бросить последние 10 лет. Сильный кашель, утром пока не прокашляешься ни петь ни свистеть. Каждый раз закуривая анализировал всё что связано с курением... Однажды утром налил кофе, закурил. Думал о вкусе сигареты, и не нашел ничего приятного. Это была моя последняя сигарета. Не было мук отвыкания, не было ничего , я просто перестал курить, будто и не курил никогда. За пол года полностью прошёл кашель, самочувствие в разы улучшилось. Бросайте курить, бросив вы очень много приобретёте.

[@alexaz6369]

👍

[@elenaelena7995]

Ну вот мне нравятся такие истории, когда люди бросают легко, обидно, что со мной это не происходит!😭

[@kotokustik]

Здравствуйте. У вас крайне интересный слог. Думаю, Вам необходимо издать сборник своих размышлений на разные темы. В любом формате!

[@Lena-zs3dg]

Спасибо, Юрий. Очень интересный и полезный рассказ с яркими примерами! Имеющий уши, да услышит!

[@vitaliimikhailov3465]

Покуривал лет 20 свои, лет 10 стрелял или угощали, бросил в 50 , сейчас 62 , здоровья не прибавилось , но жить стало лучше без сигарет и дыма, люди не курите ,гадость это.

[@MrDarislav]

Чтобы прибавилось здоровья , мало отказаться от вредных привычек. Надо почистить свой организм голодание, клизмами, провести антипаразитарку..

[@user-kd3vd4hs5d]

Уважаю мужчин, кото́рые не курят! Здоровья Вам Юрий!

[@oharlamov]

Юрий я полностью вас поддерживаю я сам бросил курить 2 года назад бросил сразу чего и всем советую

[@romograph]

Классный вы мужик, Юрий! И канал отличный. Спасибо!

[@Artur-AmdAveO]

Курил 28 лет и не мог бросить, пока не поймал себя на похожей мысле, как у вас, Юрий. Ехал с работы домой куря предпоследнюю сигарету и в момент, когда подумал, что нужно заехать в магазин за сигаретами прилетела мысля о том, как эта привычка ломает меня раз за разом - заставляя ползти в магазин, и покупать эту дурь. В магазин я не поехал, а дома выкурил последнюю сигарету, и с тех пор даже не парюсь этой зависимостью. ПС. Тогда же бросил и выпивать.

[@elenastamm2422]

Низкий поклон за ваш рассказ! Пожалуйста, люди, берегите себя!

[@user-jr4jv4zk6d]

В девяностом году мы лежали с новорожденными малышами в детской патологии Ваш «Плот» держал нас на плаву!Очень он нам помог!Спасибо Вам!

[@user-pf2it6os4y]

10 лет курил. Думал-брошу без проблем. Но когда бросал-понял- это совсем не просто. Даже теперь-слустя 31 год я курю во сне. Удачи всем решившим бросить!

[@victormaisak]

Полезное дело делаете, Юрий. Респект за профессионализм во всём, чем занимаетесь!

[@Georgy-Tarasov]

Я бросил курево и алкоголь 10 лет назад. Сделал я это так... . Я проанализировал свою жизнь и решил выбросить из неё все не нужное дерьмо, что бы стать лучше. По мимо этого, я увидел передачу про мистическое число 40. Моисей провёл на горе Синай 40 дней и водил евреев по пустыне 40 лет. Самая высокая смертность людей не естественной смертью - в 40 лет. Провожают на небеса покойника на 40-вой день. При этом показали, как умирает живая клетка. Мёртвая клетка оставляет от себя светящийся фантом, который присутствует после её смерти ещё 40 дней. И вот это обстоятельство навело меня на мысль, что --- в человеке все клетки обновляются, умирают и рождаются новые. Что бы бросит курить, нужно терпеть 40 дней, что бы большинство клеток обладающие памятью курильщика - сдохли и родившиеся новые клетки не знали курева. Я так и сделал. Попросил Бога помочь мне и сам поклялся, что приложу к этому все свои усилия и терпение. И так, не курил 40 дней. И действительно, острое желание курить исчезло. Но дым курящих рядом всё равно казался манящим. Я решил, что новые мои клетки не должны знать курева и нужно дождаться, когда родиться ещё новое поколение клеток, от клеток не знающих курева. Я сторонился любых запахов курева ещё какое то время и ... . У меня в организме перенастроился обмен веществ и курить мне больше не хотелось. Более того, запах курящих рядом людей стал противным. Но, есть ещё момент. За всё это время я не употреблял алкоголь. Любой выпивший человек автоматически закуривает, позабыв все свои бросания. И вот так, я бросил не только курево, но и завязал с алкоголем. Сейчас я позволяю себе выпить пару бокалов вина на Новый Год и на этом всё. Вот так я завязал с куревом и алкоголем до кучи. У меня исчезла одышка, я не набрал лишний вес и даже немного сбросил. Всем рекомендую. Ребята ... . Курящие, когда у вас не оказывается сигарет, вы стреляете сигареты у прохожих. Это так стрёмно ! Это всё равно, что милостыню просить здоровому человеку. Вы просите помощи у других, что бы они помогли вам в вашей зависимости и подали вам подать. Наберитесь решимости и не курите 40 дней, и ещё 3 дня. Организм ваш перестроит обмен веществ и вам станет терпеть на много легче. Попробуйте способ, он реально работает.

[@user-ei2kj6np8y]

Благодарю!

[@sinichkiufa]

Как интересно Вас послушать. Вы один из очень немногих артистов, кого принимаешь как своего советского человека. Я полагаю из Вас получился бы очень хороший педагог или священник, который несёт правду жизни. Продолжайте, пожалуйста

[@user-jt6ns1wo6k]

Смотрю повтор Квартирника у Маргулиса.. Ностальгия, песни- шедевры.. И вспомнил, нынче год, как курить бросил.. Именно после видео Юрия Эдуардовича!! Спасибо! Народ, Лоза- наш Президент!!

[@sanrays9241]

Большое спасибо Вам, Юрий, что прделились ценным личным опытом!! Многим будет полезно послушать и вдохновятся бросить курить. Это действительно титанические усилия и сила воли нужны, а вот услышать бывших курильщиков и их опыт, очень ценно!! Большое спасибо Вам!!

[@vyacheslavgorskiy2201]

Вы один из кумиров моего детства и это ваше видео заставило меня задуматься

[@user-pv9iw3rk7x]

То,что случилось с Эфраимом Севела, даже представить не могла!!!Да и с мусорным ведром-малоприятненькая история(( Спасибо ОГРОМНОЕ!Уверена,Ваш ролик многим поможет!!!

[@user-yn7op1ih9s]

По прошествии 4 лет после того как я бросил пить алкоголь меня должны были посадить на долгий срок в тюрьму за хранение и употребление наркотиков. Сразу же после обыска я решил что как бы оно там не было но я больше торчать не буду и бросил, пол года я ждал на домашнем аресте экспертизу изъятых у меня веществ, много курил, гулял с собакой, готовился к тюрьме физически ( отжимался как Брюсли на двух пальцах одной руки по 30 раз и т.п.), при этом у меня всё время держалась температура 37-37,5. Через 8 месяцев суд и три года условно ( слава адвокату). Через день температура нормализовалась. Я сам себя наказал прервав все отношения с "друзьями" наркоманами ( а других у меня почти и не было) и уехал жить в деревню. Через три месяца, перед очередным бешеным повышением цен на сигареты, я купил себе три пачки Бонда синего и сказал что когда их докурю то всё, курить я больше не буду. Сигарет хватило на месяц, в течение которого я смотрел в нете фильмы о вреде курения, о истории курения, о психологии курения, о производстве курения. И вот 1 февраля сигареты закончились и я с облегчением и радостью вздохнул, всё, курить больше не надо, ураааа. Какое облегчение, куча энергии, по два, а теперь и по четыре доллара в день тебе дают бесплатно, куча свободного времени (минимум 100 минут в день добавилось), чувствуешь вкус пищи, вернулись запахи, перестал болеть. Короче, заканчиваю, одни плюсы без алкоголя, наркотиков и сигарет. Мир прекрасен. Желаю вам всем добра и крепкого здоровья.

[@Eduard1971]

Клуб "анонимных алкоголиков" напоминает😁в инете только. Спасибо за рассказ.

[@user-fv1rg3oc4g]

Помоги тебе Бог вести жизнь правильную!

[@user-fs9qj3mv7r]

Хочу поделиться как я бросил курить. Сначала перестал курить после еды,потом за рулём, потом при встрече с друзьями, с утра никогда не курил, а потом совсем бросил. Курил 40лет,не курю больше 10 лет. Убедил сына и зятя--тоже не курят.

[@user-ys4ll1gc1y]

Доброе дело сделали ))

[@SergUdacha]

,-,Бросить курить легко,,сказал Марк Твен ,-,я сам 100 раз это делал,,))) Юрия уважаю,молодец!

[@user-sj4ec1vz5w]

Я одна из тех которая вечно бросает, но просмотрев ролики про сигареты.... а мне это надо? Курю очень мало сигарет, удовольствия ноль от слова( совсем) Пришло время бросить раз и навсегда, был опыт не курила годами... справлюсь👍👍👍♥️

[@Kladoiskateli37]

Да имеющий уши - услышит, имеющий мозги - поймёт!!! Палец вверх 💯%

[@AndreySagan]

Юрий, с детства являюсь поклонником вашего "маленького плота". Именно он не даёт мне утонуть все эти годы. Я тоже с 12 лет знаком с сигаретой. Стаж курильщика 43 года и всё же .. Осознанно 7 лет уже как живу без оной привычки. Искренне, по хорошему удивлен, что вы можете не только петь, но и умно говорить. У нас даже есть общие знакомые. Мир тесен! Рад такому другу, хоть и заочному и далёкому!

[@user-ch6cq9tx3v]

Мой стаж курильщика 28 лет. Заставило бросить неважное здоровье и давнее желание. Бросил при помощи табекса. Я просто ликовал первые дни после этой пагубной привычки. Как же здорово не курить. Всем желаю здоровья!

[@torerosteel3278]

Человека нельзя лишить свободы , потому что свобода она внутри человека....Курево и тп лишает свободы внутри. Кто ценит свободу , тот бросает ! Да здравствует свобода !

[@IKinCJ]

Дело не только в курении. Ваше свидетельство можно было назвать: Как преодолеть искушение и остаться свободным. :) Благодарю Вас, очень полезно.

[@user-Seniy]

Я тоже бросил курить и 2,5 года не курю и я счастлив! А как мне приятно отвечать человеку попросившему у меня сигарету, что я не курю!!! Это так приятно!!!

[@leonidkurbeko8863]

Вот с этого момента я скажу --- Юрий, Вы Гений ! Сам бросил курить в 1997, сам г.р. 1954 и курил с 6 лет, пил с 10 лет, играю на муз. инстр. с 5 лет... Пить не бросил, но пью только качественно и малыми дозами, играю и буду играть. Ещё раз --- сильно Вас зауважал, с днём рождения 1 февраля, всег благ !

[@ritabarcar]

Как говорил Марк Твен, "Бросить курить очень просто, знаю это по собственному опыту - сам бросал тысячу раз". Я же по собственному опыту знаю как это трудно, но если мне всё-таки удастся от этой зависимости избавиться, не сдохнув от тоски, буду считать, что мне повезло неимоверно и никогда в жизни не буду этим хвастаться, буду просто молча радоваться! Быть может с Божьей помощью мне всё-таки повезёт...

[@user-ek9ul6dz9v]

Посмотрите еще доктора Боровских, как он бросал курить

[@ritabarcar]

@@user-ek9ul6dz9v, спасибо вам! Я нашла, посмотрела. Он там произносит молитву, которая ему помогла. Он, оказывается, тоже верующий. Надо будет и мне попробовать. Спасибо вам!

[@Nikodim966]

С каждым разом узнаю,правильное будет познаю Юрия и порожаюсь. Правильная речь, что то родное порожающее до глубины

[@ValuevDP]

Два месяца не курю и получаю кайф от того что знаю как отказаться от сигарет без всяких таблеток айкосов и вообще без употребления чего бы то ни было. Все дело в голове. И если убедить себя в правильности мыслей, то отказ происходит легко быстро раз и навсегда. Рассказываю как Первое. Ничего бросать не нужно. Потому что бросать курить это и есть весь цикл курильщиков. Каждый день из месяца в месяц на протяжении всего стажа курения курильщик бросает курить от сигареты к сигарете. По двадцать раз выкуриная пачку в день я бросал курить. Но мне надоело бросать и понял что как я думаю так Точно и делаю. И если я смогу убедить себя что я отказываюсь от курения Ане бросаю, то я смогу забыть про сигареты навсегда. Второе медленно но верно каждый день убеждая себя в безвозвратности своего решения я уменьшал количество выкуриваемых сигарет по одной в неделю пока не пришел к пяти в день. И по прошествии двух месяцев я понял что могу попробовать затушить последнюю сигарету. Третье перед тем как затушить последнюю сигарету я сказал себе что я отказываюсь от курения для того чтобы вернуться к здоровому образу жизни и получать кайф от жизни и сравнивать изменения которые происходят в моей жизни каждый день. Четвертое затушив последнюю сигарету я знал что никотиновая зависмость проходит за три дня и сказал себе что это как ОРВИ поболею и все пройдет. И так и случилось. А после трёх дней началась работа с психологической зависимостью. Каждый день по тридцать сорок раз в течение двух недель я повторял себе как мантру что я прав я сделал правильный выбор. Отказ от курения это единственное средство для меня и для всех курильщиков. И что я не буду жалеть что я двадцать лет курил потому что машинки времени нет и вернуться изменить я не могу но я могу изменить свое будущее. То есть повлиять на будущее и пользы от отказа от курения в сто раз больше чем кайфа от курения сигарет. Вот так если в двух словах. Отказ от курения это не цель это средство. Цель это совокупность причин и здоровье и деньги и время свободное которое можно использовать как вам удобнее. Это целый мир окунувшись в которой уже не хочется возвращаться к сигаретам. Каждый день я отказываюсь от курения и этот процесс у меня выходит все лучше и лучше. Это отжимания Каждый день. Чем дольше выполняет тем больше количество и лучше техника. Так это работает. Жаль что достучаться до каждого курильщика сложно потому что во первых мешают те же самые табачные компании которые размещая страшилки на пачках вместо мотивационных речей вызываая позитив у курильщиков для отказа от курения пытаются всеми правдами их напугать прекрасно осознавая что страшась болезней связанных с курением от страха они курят ещё больше. Я считаю что это делается специально. Я прекрасно понимаю что они хотят рубить бабло и им нужно как-то объяснить повышение цен вот они мутят страшилки на пачках сигарет. А на самом деле отказаться от курения реально. Нужно лишь работать головой и все получиться... Будьте здоровы

[@user-cm4wv4xf7e]

Очень приятно вас слушать, рада, что подписалась на вас, а через вас и на Олега. Чудесного, достойного сына вы вырастили!

[@lana_elegant_mistress4526]

Моя мама курила 30 лет, я с детства помню как она обещала мне бросить, 2 раза кадировалась. Но бросила сама, полностью осознав, она добровольно, сама, за свои деньги травит себя, и получилось очень легко, не курит 4 года, и все супер, ура)

[@user-ls1ws7ox1s]

Спасибо, Юрий! Очень полезно, и главное честно! Это, и правда, проблема, когда ты долго уже не куришь, и поверил, что бросил. Я более четырех месяцев не курил, и одна затяжка опрокинула все вверх дном. Но опыт очень подожительный. На третьем месяце без сигарет, с удивлением обнаружил, что в 63 года стал без труда замегать на пятый этаж. Ваш опыт очень полезен. Очень. И не обращайте внимания на злобных идиотов, со своими " комментариями".

[@user-dz6cc3cj1h]

ПРивет с КМВ! Курил с детства. Серьезно бросал трижды. Второй раз тяжеловато было. А вот последний раз бросил очень своеобразно.... Утром встал, глубоко закашлялся....смял пачку, кинул в помойку и дал себе слово - "если закурю, то я не мужчина". Не курю уже 22 года. Отец не курил и пока был жив говорил, что это мужчине, который любит себя и женщин не нужно. Вот пока я этого сам не понял, курить по настоящему не бросил. Плюсов у некурящего мужчины гораздо больше чем минусрв. Начиная от крепкого здоровья и заканчивая любвиобильностью. Всем Здоровья и удачи!

[@user-ow6jc6bn8i]

Да, я тоже увлекалась, но это было не более двух лет...А бросить было так же тяжело! Для меня было страшным видеть лицо моей ровесницы, -- оно действительно напоминало печеное яблоко! И ее обидело то, что муж подарил ей на д.р. дорогой крем от морщин! А последним решением оказалось видео, где я увидела сморщивающуюся мембрану клеток легких, когда им вместо воздуха ,,поставлялся" сигаретный дым...Это такое жалкое зрелище, что и сердце не выдержит! Не курите, друзья! Жизнь дорога!

[@user-yk3sy8bg8u]

Я тоже сделала такой вывод,спросив себя почему я курила 6 лет.Потому что была глупая.Я 15 лет не курю бросала мучительно,но когда прошло два года и я вдруг словила себя на мысли что я отвыкла.И это чуство и сейчас доставляет мне моральное удовольствие.Всем удачи в этом не легком деле

[@user-sp5sn5pi5w]

Чтобы бросить курить нужна серьёзная мотивация , в моем случае я стал просто задыхаться,страшное ощущение оно мне не понравилось и я бросил.Курил 27лет,9 уже не курю,первый месяц не поверил что мне так хорошо и легко может быть, сейчас уже привык и не хочу обратного

[@user-tv3om8zx8e]

юрий где вы раньше были с этим роликом может кто прислушается

[@Denis-fp9iz]

Спасибо, я хоть и некурящий, но послушать было полезно. Слава Богу, что у вас получилось

[@user-tn2pq5es6z]

Хотел написать комент, но, поблагодарю за все хорошее!

[@perplexed76]

Я не начал курить, когда однажды вдруг заметил, что за пять минут до конца каждой лекции в вузе у курильщиков начинался тремор. Они начинали гоношиться, суетиться,вертеться, спрашивали друг друга у кого чего есть, а дай, куда пойти курить, чтобы не выгнали. И подумал: оно мне надо?

[@FreePeple_]

Юрий, огромное спасибо Вам за полезные советы! Я много раз бросала курить, но сталкиваясь с проблемами сразу же хваталась за сигарету. Вот, решила снова побороть эту гадкую привычку. НЕНАВИЖУ себя с сигаретой,ненавижу этот отвратительный запах! Это противоестественно человеческой природе. Надеюсь, у меня в этот раз получится навсегда!

[@user-gj6bi9bm8w]

Ну и глупо - себя ненавидеть! Надо любить себя, а не ненавидеть - независимо от того, с сигаретой или без. Тогда и легче всё будет получаться, на позитиве. А от негатива и ненависти ничего хорошего.

[@RUS-77777-Rusaya]

@@user-gj6bi9bm8w Точно!!👍👍👍👏

[@user-vz3xk3fg2x]

Как говорит моя сестра. Ей, бросившей курить, очень жалко смотреть на людей, которые курят. Благодарю, Юрий,. Видео супер класс!

[@user-lf7kd7kn4m]

Браво,очень паучительно и просто рассказал всю истину , бросаю одназначно , очень люблю ваши песни ,одна из любимых песен плот ,когда погружаюсь во воспоминания о своем детстве и жизненых трудностьях всегда ее слушаю, и мои знакомые и родные слушают ваши песни,дой Бог вам крепкого здоровья и долголетия,спасибо большое за это видео ,привет из Минска.

[@user-xn5sy1uc6t]

Курила дольше, но пришло осознание и сказала: "больше не курю". 3 года прошло с того утра, а какая экономия для бюджета, здоровья и чистый воздух вокруг меня!

[@user-sc2oe2kk5w]

Доброго дня тебе Юрий! Благодарен тебе за твоё внимание и наработанный твой опыт жизни которую ты прожил и делишся своими примерами ,

[@lidiaboyarinova4723]

Юрий, вы большой молодец и умник.

[@MrRoll24]

Спасибо,Юрий!Курю уже 45 лет,бросал один раз,не курил год,совсем другое самочувствие,потом начал опять.Уже астма,грудь болит,после вашего рассказа решил бросить окончательно

[@irinalidneva976]

Получилось?

[@nikolaysusin5082]

@@user-xx3gq6oc1b помогает один раз, второго раза не дано. Многие говорят что книга туфта, но это не так. Первый раз прочитал( было огромное желание бросить), всё хорошо, не тянет, стоило появиться в цеху, где все курят, меня наизнанку выворачивать стало. Бегом домой и заново прочитал. Читая второй раз я понял почему не сработало.

[@user-zn2sk2sj4z]

Муж бросил курить только, прослушав лекции Жданова ВГ. Остальные методы не помогали

[@ana_hors]

Я докурился до онкологии,стаж 25 лет, операция ,лечение ,нет одного лёгкого,инвалид,отдышка,плохое самочувствие,мне 40,и это все сделал я сам с собой,но сейчас не курю,поздно конечно ну вот так

[@user-rm1nf2tg3w]

Самое забавное😁что люди видят эти картинки на пачках сигарет и думают🤔ну эт точно со мною не случится😁это с кем то другим)))

[@sergvolostnov839]

Вот так же и я бросил курить 6 мая 1992г. На 32 году жизни. Дойдя до 2 пачек в день. Курил "Беломор" фабрики Урицкого, БТ и Родопи. И никогда не поверю, что тяжело бросить курить.

[@defoggg]

Бросить очень легко,трудно не начать снова.

[@Ya_ne_dura---sam_durak]

Вот у меня сила воли то мощная: сказала себе надо курить хоть и вредно и дорого, вот и курю. А слабаки бросают, не вывозят )

[@YuriyStefanov]

хаха очень смешно а ты в курсе из чего нынче американские компании продающие в рф сигареты волевым гоям вроде тебя делают сигареты? думаешь ты куришь табак?) скорее старые газеты пропитанные никотином и коровьей мочой)

[@misch-gun]

Когда я решил бросить курить, то просто перестал это делать. Курил сорок лет, бросил сразу, без подготовки.

[@user-tf3ys9ez3v]

Я курил 25 лет, с 15лет и по две пачки, и перед ведром стоял, никогда и не пробовал бросать) А в 40 просто перестал, в голове что то щелкнуло, помню вечером сидел, думал покурить и лечь спать, или не курить. И вдруг мысль, а зачем вообще курить, лег спать, и все больше даже и не тянуло. Нет никакой никотиновой зависимости, она только в голове! Всем здоровья!

[@Verygood-nt9pv]

Я бросила курить,потому что проблемы с сосудами,капилярами. Ноги правда начали болеть,ещё качество сигарет настолько ужасным стало,что меня стало тошнить. Поняла,что курить и пить могут только здоровые люди и то, сократят свою жизнь и здоровье подпортят все равно.

[@eduardshersternev9775]

Опять всё в точку, согласен полностью, как и про утренюю сигарету. Сам пытался много раз. Слышал про цитату Марк Твена, что бросить курить очень легко, он сам уже бросал тысячу раз. Мне удалось с этим расстаться тоже уже 28 лет назад, и не тянет, хотя тоже подбирал бычки из пепельницы когда очень хотелось. Да, пока в голове не тикнет, и не получишь тот импульс, который даст тебе нужный настрой и силы, всё будет лишь на время. Мне помогло обретение веры в Бога, который дал нам жизнь, этот бесценный подарок. От того, как мы поступаем с подарком, видно на сколько мы его ценим, как и того, кто нам его сделал. Большое спасибо Юрий, может ваш опыт поможет кому то побороть эту одну из самых дурных привычек. Наверно каждый отказался бы принимать в пищу к.- либо продукты питания, видя что их обработали вредной химией, предпочтём экологич. чистый, чтобы был полезней, а с курением мы травим себя добровольно и ещё деньги платим тем, кто нас травит.

[@user-zl7nh6wk3o]

Спасибо. Ждём новых видео.

[@sv8391]

Спасибо Вам, Юрий, за классный пример 👏👍💪

[@user-cr9pi9pw2p]

Отец мой курил более 30 лет, всегда был сигаретой. Ребенком пыталась его призвать бросить курить, ведь от него постоянно воняло табачищем, но бестолку. Но когда в 54 года инфаркт перенес, полежал в больнице 2 недели, вышел из нее уже некурящим и непьющим, как отшибло. Я спрашивала его, хочется ли ему сигарету,и тянет ли его курить, он однозначно говорил, что не хочет. Так что те, кто говорит, что не могу бросить, не верю, просто им наплевать на себя и на близких, которые не меньше страдают от дыма и вони!!!

[@DazJazzz]

Не знаю ....но отношения к Юрию ...родной человек...как я согласен с ним...

[@user-kc3iq3xg5c]

Юрий добрый день! Вам большой привет из ХМАО! Вас очень приятно слушать! Спасибо вам за ваше время и общение!

[@user-nf2su6hv8o]

Скоро 3 года как бросил никотиновую соску, Благо Дарю всему что сподвигло, бросил легко, очень влияет наполнение информацией полезной на эту тему, конечно внутренний настрой обязателен, настрой на победу. Больше в жизни не возьму эту отраву, вытягивающую день из семьи!!!) Всем Здравия крепкого!!!

[@user-dp7yp3kn2k]

Когда я впервые попробовала сигарету, у меня прям такой кайф был, я подумала это то, что мне нужно 🤦‍♀️. Бросила в 2013 году. Бросала тяжело, но я победила💪.

[@birisgoroxov3363]

Умница

[@xxl3176]

Спасибо Юрий за это полезное видео. Бум бросать. 😁

[@user-mb5iu6se2o]

Юрий, у вас просто дар говорить аргументированно.Дам послушать мужу и сыну.Спасибо вам.

[@rlupara]

Я бросил следуя такой философии: если я когда сплю не курю и не хочу, то почему бы мне не «спать» остальное время?

[@galinamusaeva4877]

Как вы правы. Я начала курить лет в 15. Тоже за компанию, тоже для вхождения в коллектив тоже как все. Это было весело. Студенческие годы и пьянки- гулянки все это прошли. Потом работа- тоже все вокруг курят. Перекуры помогали лишний раз отдыхать от работы и расширить круг общения. А так же корпоративы и т.д. Хочу отдать себе должное я 3 года не курила вообще- рождение детей и декрет.( у меня погодки). Дома тоже курила редко. Всегда говорила-захочу брошу и не верила , что это проблема. Так и вышло. Вышла на пенсию, не с кем стало собираться. Круг общения стал не курящим. И я бросила в один день. Уже 5 лет не курю и не тянет.

[@user-ef6lt3rq7h]

Что-бы бросить курить нужна веская причина - стимул так сказать, а их всего два - здоровье и финансы. Меня взбесила увеличивающаяся цена пачки сигарет и очень помогла электронная сигарета с постепенно уменьшающимся количеством никотина. Кажется года четыре я не курю, а вот когда кто-то рядом курит, или сейчас коснулся этого вопроса - идёт обильное слюновыделение 🤷‍♂️, понимаю, что опять закурить будет глупо !

[@user-uk3hn8eu7x]

"Бросить курить - самое лёгкое дело на свете . Лично я бросал раз сто " Марк Твен

[@user-zp4fw3ci9u]

Спасибо, Вам. Попробую... 32 года курю... Надеюсь, что хоть к Вам прислушаюсь....

[@DerAleksan]

Обязательно!

[@user-br1bd7xd6g]

Юрий! Вы редкий и удивительно разумный человек для нашего времени. Который видит всю суть. Всех благ и крепкого здоровья!

[@AleksandrSamodelkin]

"Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!" (Марк Твен)

[@user-lj5fz9jf1v]

Вы так хорошо рассказали о вреде курения , что я думаю многие бросят!

[@pavelbelov7483]

Вам спасибо.Раза три бросал,выпил ,очнулся сигарета.Пол года ради этого не пью,буду ещё раз пробовать,главное не вмазать.

[@user-gt7mb8ee5d]

Благодарю Вас за вашу деятельность..!!!

[@user-bj4pt1hi8x]

Спасибо за информацию!!!! 👍👍👍👍👍

[@user-ii4fm8oz2p]

Здравствуйте Юрий Лоза. Любью Ваше творчество с детства. Слушаю и смотрю с удовольствием Ваше видео и песни. Благо и добра Вам )))

[@vsemprivet8633]

Вот эта привычка заставила ХОЗЯИНА жизни встать на колени перед мусорным ведром. И вот тут я сказал себе : "Надо бросать!". Здесь по-хорошему мало смешного, но так я давно не смеялся, хотя сам когда-то давно СТРАДАЛ от того, что не мог бросить курить. Очень точный образ, Юрий, Вам удалось найти. В каком-то смысле всё курящие стоят на коленях перед тем самым мусорным ведром. Всего Вас самого доброго и продолжайте делиться опытом!!

[@user-jh2or5eq4s]

Спасибо Юрий за рассказ!!! Очень и очень интересно!!! Я бросал курить так !!! В моем коллективе на работе было пятеро парней и они все курили!!! То есть они курят и ты, куришь!!! Потом сам себе сказал - так пора с этим делом завязывать!!! А завязывал так!!! Пришел на работу , но сигарет с собой не взял специально!!! И я знал , что стрельну сигарету у одного , потом у второго , потом у третьего и так далее по кругу!!! В общем по первому кругу сигаретрй угостят !!! По второму подумают - давать или не давать!!! А вот по третьему уже не дадут точно!!! И потом - самому же становиться совестно просить сигарету!!! При этом кидал постепенно !!! Если Юрий кинул сразу , то я постепенно - ограничивая себя в сигаретах и уменьшая число их покупок!!! Или делал так - заходил в магазин и сам себе говорил - ну купи ты себе мороженое или пару шоколадок!!! Вместо сигарет!!! Иногда все таки покупал сигареты !!! Но брал из пачки сигарет пять!!! А остальные 15 выкидывал!!! Вот таким Макаром постепенно и бросил курить!!! Посему всем Желаю Удачи в бросании этой Абсолютно ненужной привычки!!! А Юрию Спасибо еще раз за интересный Рассказ!!!

[@user-ku7cy7cu4h]

табак хуже алкоголя кофе сигарета вообще бомба замедленного действия особенно ядовиты вейпы сам через все прошел бросил и всем советую!!!

[@user-oc8fg5fc3j]

Спасибо 🙏 буду думать , готовиться , вы меня мотивировали, спасибо Юрий , конечно хотелось бы от вас поддержка 👍😊

[@andrewdronsson9028]

Зачем я это слушаю? Ведь я не курил никогда. А всё равно интересно.

[@lasto4ka-]

Я тоже ни разу и никогда не курила. А смотрю. Очень интересно Юрий рассказывает. Про гадость. Всю жизнь отец курит. Многие непонятные люди курят. Стоишь на красном светофоре, а рядом кто-то курит. Мерзко.

[@user-hw5ye7zc7g]

@@lasto4ka- мерзко думать так.И про непонятных людей тоже.Априори они не обязаны быть вам понятны.

[@user-hw5ye7zc7g]

@Alexandr Yakovlev не надо утрировать.Тема разговора курильщики.Ни больше, ни меньше...

[@Nataliya_Maul]

И я об этом же-это какой-то гипноз,слушаю и успокаиваюсь,голос Юрия завораживает,что -то в этом есть гипнотическое,неважно о чем говорит-только голос,и сам очень приятный человек.

[@user-xb6tm7wx2w]

для профилактики

[@user-qc1ec2he4z]

Уважаю...

[@user-ks1eb4cg3n]

Бросить курить сущий пустяк. Лично я бросал сто раз.( Марк Твен)

[@user-we3sl8lm5z]

Тоже 25 лет курил. Бросил в один момент - надоела зависимость...

[@user-ez3ud3lb4v]

Кому то даётся легко. Таких мало.

[@alexandrtarassenko7002]

Мне помог переезд в Германию,приехал охерел от местных цен,тогда 5 марок пачка стоила. Стало стыдно,перед собой и детьми,сколько я трачу на херню,которая ещё и губит моё здоровье. Сказал себе,хорошь и вот уже более 20 лет ни одной. Через 5 лет так же покончил с алкоголем. О главном. Не стройте иллюзий,в обоих случаях нужно 3,5 года и тогда,всё это вам будет просто не нужно. Удачи всем,кто хочет встать на путь праведный. Кто же если не мы,то кто кроме нас? Юрию поклон,здрав будь боярин.

[@irinasuus5356]

До Вас дошло: " Я себя убиваю- да ещё и приплачиваю за это👍👍👍"

[@user-jq7tl8vv3v]

Курила 34 года.Бросила в один момент."Без предварительных ласк"- никотиновых жвачек срывов и книг.Просто я за свободу выбора,а сигарета лишает меня ее . Делает меня зависимой.Для себя решила,что если сильно захочется,разрешу себе выкурить сигарету,но вот уже 2 года не хочется.

[@sergvolostnov839]

Молодец, Наталья! Я бросил курить 6 мая 1992г в 31год. Дошел до 1,5 пачек в день. Беломор (Урицкого), БТ, Родопи, и решил хватит. Бросил в один день и с тех пор терзаю себя: зачем я курил?

[@opytkulikova]

Не вздумай себе позволить хотя бы одну сигарету, все перечеркнется и вы пойдете покупать пачку. Посмотрите мой опыт: Как я бросил курить в 2000, после 43 лет курения. Опыт Куликова. kzbin.info/www/bejne/iJe3c3aYbdJqjdk

[@helgafutur3084]

Курила с 14, до 39 лет. Почти 25 лет. Знакомая сказала, что я теперь, никогда не брошу. Зря она этого сказала... Я подошло к столу, загасила в пепельница сигарету и на спор, больше не закурила. Не курю уже 23 года. Иногда при "вкусном" запахе дыма, хочется взять сигарету в мудштуке, но я держусь... Чего и вам желаю... Ящик коньяка так и не отдали...

[@user-ej4yp3uv1l]

Юрий Эдуардович ! Как Вы правы))

[@user-xg2ly2nl6v]

Курил лет 30, бросил месяц назад, больше никогда не закурю!!!

[@syd-zero3946]

Я бросаю каждый год. Получается бросать по три четыре месяца в год я не курю. И так уже 14 лет. До этого был период без сигарет 5 - 6 лет Чем старше тем труднее бросить.

[@user-xg2ly2nl6v]

@@syd-zero3946 Я тоже бросал несколько раз, и год, и 4 года, и по несколько месяцев не курил. Но всегда практически на спор. На этот раз сам решил бросить, и без всяких споров и договоров. Знаю что курить будет хотеться всегда, но есть огромное желание поправить здоровье! Мне 52, и не скажу что я больной человек, но тем не менее знаю что можно быть на много здоровее. Главное осознать что курить гораздо сложнее бросить!!!

[@user-gq8jq4yj7f]

Не зарекайтесь. Не курила 11 лет и после стресса купила 1 сигарету поштучно. И всё. Уже лет 7 не могу бросить ..... Не бывает бывших курильщиков и бывших алкоголиков. Бросили курить, молчите и не хвастайтесь.

[@user-xg2ly2nl6v]

@@user-gq8jq4yj7f Не хвастаюсь, делюсь своей радостью

[@ritabarcar]

@@user-gq8jq4yj7f, тоже хочу бросить. Удачи вам, Елена! Силы воли, терпения и веры в себя!!!

[@user-sm5uj6wn5e]

Дай бог Вам здоровья