10 аргументов, чтобы бросить курить.

#куритьвредно
#броситькуритьнавсегда
#броситькурить
Телеграм 👇
t.me/obuchenie_razvitie
Это мой Instagram*:
molobrod?igshid...
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ; они принадлежат корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской.

[@jokerstels]

Мне помогло вот что , после 1000 попыток бросить эту гадость ,я вывел одну закономерность " Пусть лучше мне будет хотеться курить ,чем курить и хотеть постоянно бросить " ПЕРЕСТАНЬТЕ СЕБЯ ОБМАНЫВАТЬ !!!!! Не курю 5-6 лет где-то .

[@user-wq9qp6jv5r]

👍🙏🥰

[@user-pi8gb1jq7y]

Братан сказал, отрезал, респект!!!

[@Yana_58]

Круто!

[@user-is1jk1cf6q]

👍

[@user-mx2wd8iq5q]

Хм...почему я об этом не думала😮

[@user-pl4kg8fn7g]

Бросил курить месяц назад, возвращаться к этому не собираюсь. С каждым днём жизнь становится лучше. Ребята, кто прочитает это, бросайте, как можно раньше, как только возможно. Возможно, какое то время и будет тяжело, неделю, вторую, но это того стоит. Курение-это не просто вероятность рака или эмфиземы лёгких в какой то там далёкой перспективе. Это и отсутствие воли, концентрации, выносливости, внутреннего спокойствия, самоуважения и уверенности, отсутствие чувства радости от жизни, отсутствие энергии, лень, апатия. Я могу перечислять очень долго. Бросайте и увидите, насколько хорошей может быть жизнь без этого страшного яда. Не решитесь-пеняйте на себя. Мы живем один раз, но я проживу остаток своей жизни счастливым, а вы-просто тихо угаснете под бесконечно повторяющиеся звуки дикого кашля.

[@ValuevDP]

Два месяца не курю и получаю кайф от того что знаю как отказаться от сигарет без всяких таблеток айкосов и вообще без употребления чего бы то ни было. Все дело в голове. И если убедить себя в правильности мыслей, то отказ происходит легко быстро раз и навсегда. Рассказываю как Первое. Ничего бросать не нужно. Потому что бросать курить это и есть весь цикл курильщиков. Каждый день из месяца в месяц на протяжении всего стажа курения курильщик бросает курить от сигареты к сигарете. По двадцать раз выкуриная пачку в день я бросал курить. Но мне надоело бросать и понял что как я думаю так Точно и делаю. И если я смогу убедить себя что я отказываюсь от курения Ане бросаю, то я смогу забыть про сигареты навсегда. Второе медленно но верно каждый день убеждая себя в безвозвратности своего решения я уменьшал количество выкуриваемых сигарет по одной в неделю пока не пришел к пяти в день. И по прошествии двух месяцев я понял что могу попробовать затушить последнюю сигарету. Третье перед тем как затушить последнюю сигарету я сказал себе что я отказываюсь от курения для того чтобы вернуться к здоровому образу жизни и получать кайф от жизни и сравнивать изменения которые происходят в моей жизни каждый день. Четвертое затушив последнюю сигарету я знал что никотиновая зависмость проходит за три дня и сказал себе что это как ОРВИ поболею и все пройдет. И так и случилось. А после трёх дней началась работа с психологической зависимостью. Каждый день по тридцать сорок раз в течение двух недель я повторял себе как мантру что я прав я сделал правильный выбор. Отказ от курения это единственное средство для меня и для всех курильщиков. И что я не буду жалеть что я двадцать лет курил потому что машинки времени нет и вернуться изменить я не могу но я могу изменить свое будущее. То есть повлиять на будущее и пользы от отказа от курения в сто раз больше чем кайфа от курения сигарет. Вот так если в двух словах. Отказ от курения это не цель это средство. Цель это совокупность причин и здоровье и деньги и время свободное которое можно использовать как вам удобнее. Это целый мир окунувшись в которой уже не хочется возвращаться к сигаретам. Каждый день я отказываюсь от курения и этот процесс у меня выходит все лучше и лучше. Это отжимания Каждый день. Чем дольше выполняет тем больше количество и лучше техника. Так это работает. Жаль что достучаться до каждого курильщика сложно потому что во первых мешают те же самые табачные компании которые размещая страшилки на пачках вместо мотивационных речей вызываая позитив у курильщиков для отказа от курения пытаются всеми правдами их напугать прекрасно осознавая что страшась болезней связанных с курением от страха они курят ещё больше. Я считаю что это делается специально. Я прекрасно понимаю что они хотят рубить бабло и им нужно как-то объяснить повышение цен вот они мутят страшилки на пачках сигарет. А на самом деле отказаться от курения реально. Нужно лишь работать головой и все получиться... Будьте здоровы и счастливы 👍🙂💪

[@geoid7820]

спасибо.

[@user-jm5oo4hr8u]

Благодарю.

[@Triple-Echo]

Спасибо большое!

[@user-ky4si7ke1y]

Благодарю!!!

[@user-vu9bk7jn2y]

Спасибо Вам огромное!

[@yuriybabichev5538]

Про деньги даже не говори,любой курильщик не жалеет деньги на курево,он хлеба не купит,а курево купит и отдаст за него последние деньги без сожаления.

[@anna-gal]

Да и большинству курильщиков сигареты все же не столь дороги, как этот же алкоголь. Это последний аргумент для злостного курильщика.

[@user-kl1eo3zi7b]

💯 %

[@antstr1981]

12 лет стажа, 10 лет как бросил. Сэкономлено за 10 лет * 365 дней * 150 руб = полмиллиона. Да даже не это главное. А главное - что не болею почти, не воняет от меня, не надо искать сигареты, не трачу время впустую, не просыпаюсь утром с комком в груди, чувствую все вкусы и запахи, которые успел забыть. Всё только в голове - пока не захочешь бросить сам, ни пластыри, ни вейпы, ничего не поможет. Просто однажды поймёшь, что это нафиг не нужно) Вот просто не нужно от природы...

[@svoyarubrika]

Согласен на 100%

[@andreylazarev8424]

Ты говоришь правду братишка,сам курил и понимал,что я конченый раб сигареты,наркоман сосущий яд,марионетка зависимая от табачных компаний,меня доили как корову,табачники я нес деньги,а взамен что болезни,зависимость,вялость,вонь,время,оддышка,ни одного плюса,это просто смертельный выбор.

[@nevazhno7777]

до сих пор не куришь?

[@antstr1981]

@@nevazhno7777 да, по сей день. И никакой тяги нет, никакого желания ни разу не возникло больше

[@nevazhno7777]

@@antstr1981 крутяк. У меня примерно такой же стаж, 3 года как бросил, полет нормальный

[@user-xm6cx3le5m]

Молодец! Я так же заметил, это обряды, у меня немного сложнее, я до 15 года курил, в армии подсел на насвай, удобненько, никуда прятаться не надо, ушёл в туалет, закинул, вышел и воа ля, и вот после армии я снова начал с сигарет, но устроившись на работу, из за неудобства мчать на улицу, да и испытывая некоторые сложности снова намутил себе пару пакетиков насика, всё было нормально, кидал с кайфом как обычно, все бегут курить, я сижу на расслабоне в перекур, но одно но, закинувшись я мог пыхтеть как паровоз, работая закинувшись, и это как я потом понял такой урон наносило моему организму, в один прекрасный день пришёл с работы, всё как обычно, искупался перекусил и спать, но не тут то было, тогда первый раз в жизни ощутил все прелести высокого давления, ломало извините жёстко, скорая все эти вещи, заболело слева в грудине, и с тех пор уже 3 года с этим живу, в общем то давлюха бывает, головокружения не скончаемые, стрессанул, кровь носом бонусом, ну сразу смекнул, надо тормозить с этой хренью, сигареты уже кстати не переваривал на тот момент, никотина надо, но только не таким способом, перешёл на парилки, солевой, щелочной, выбрал щелочной никотин, парил балдел, девайсов 20 поменял, замутил хороший аппарат с сигаретной затягой, и вроде всё наладилось, но давлюха снова одолела, блин снова разум подсказывает ты или бросай или ищи альтернативу, как это я брошу, парень ты че, я не всё попробовал, тут перескочил на СНЮС ( ребята не начинайте) губы в кровь, держал до степени медиум так сказать, зеленел, краснел, синел и все остальные прелести наркоманов, с ночной приедешь, закинул, сидишь чуть ли сознание не потерял, кровь носом, да переутомился че бывает, а сам чувствую как сосуды от лошадиной дозы никотина сжались, немного разобравшись в том как это работает, прикинул,точно не помню никотина в пачке вроде не больше 10 мг, а в снюсе в одном пакетике от 70 мг, а я думаю хренли я задыхаюсь с пакетиком за губой, а там оказывается кислорода то нет, ну и че я ещё не пробовал, ну к примеру гло айкос, прикупил, мочей вонял на весь дом, и как думаете, после 100мг за губой, сколько стиков мне надо спороть, ну и за раз долблю по 2, в итоге 2-3 пачки в день это как покушать не забыть, ну и че, вчера вечером только спать, но всё обломалось моментом, мне и так то всегда плохо, а тут в кинчик залипаем, чувствую, голова закружилась, ну думаю перепорол стиков, спать надо, давлюху померил, вроде как 130/90, смотрю, а пульс то 43, и всё, грудина болит, голова кружится, вот это думаю поворот, скорую вызвонил, приехали, и оказалось та же бригада что и первый раз три года назад, ну отчитали меня, укололи, сегодня выпарил стиков 10 от силы, и настроен бросить, (кстати в третий раз) но в этот раз уже точно, бросить не сложно, просто бросал то потому что симптомы были, типа сердечко болит, давлюшка, кровь носом напрягает, на работе устаю и сил никаких, трое детей, работать надо, и как только симптомы проходили, ну а че вмажу одну две и по новой, то тут угостят то там, и понеслась, вот мы люди, пока не прижмёт, не бросим, но нет я уже железно решил, тем более сегодня после такого стресса вообще тяги не было, 20 часов спокойно не курил, и такой думаю ну хорошо же, че бы нет, и кстати не бухаю, питаюсь более менее, к чему это всё, заходите комменты почитать, учитесь на чужих ошибках, не доводите как я себя, давайте бросать вместе, многие щас с мыслями после нового года брошу и т д, а че ждать то, сломай свой страх остаться без дымной палочки или вкусной посадки с никотином внутри (100мг) брр, хочется конечно, но с оставлением этой привычки придёт новое осознание, не курю я, скучно без сиги, авось выйдешь во двор, а там турничек, и начнёшь тренить, вот как хорошо, дети в школу идут, а дядька на турниках, пример всё таки, и не нужно избегать курящих, я два раза спокойно бросал первый после электронок второй после снюса, щас после систем нагревания табака, сможешь и ты!всю душу изложил 😁

[@user-qd4zy9zj4g]

😊 😁

[@user-bn4pw5se6m]

Курил 17 лет. Не курю - 57 дней. Со временем тяга значительно уменьшается. Жалею, что не бросил раньше.

[@user-wp3mm4lo6q]

До сих пор не курите?

[@user-dv8kz1eq9v]

курил 15лет, 40-50шт в день. не курю 36 дней. иногда тяга очень сильно..

[@user-wp3mm4lo6q]

@@user-dv8kz1eq9v почти у нас с вами совпадает, и стаж курения и не курения, пока держусь, но с трудом. Желаю вам бороться и не поддаваться этой заразы которая убивает нас за наши деньги

[@user-dv8kz1eq9v]

@@user-wp3mm4lo6q как успехи?

[@user-wp3mm4lo6q]

@@user-dv8kz1eq9v были соблазнители еле сдерживалась , почти все друзья и знакомые курят. И мне говорят что не надолго, я не курю чуть меньше чем вы сегодня 35 дней . если вы не за курили до сих пор пожалуйста держитесь. Только сейчас по истечению времени начинаешь понимать что курить страшно и противно. Желаю нам и всем бросившим успеха и долгих здоровых лет😇

[@user-lh5ui1jx9t]

Мне 61год, курю с детства вот уже 50лет. Неделю назад решил бросить. Поводом была кашель, говорят,что это разновидность короновируса. Я много раз пробовал бросить,но как-то все попытки были неудачными. Люди, это просто кайф без водки и наркотиков,когда не куришь. Одним словом бросайте эту пагубную привычку. Вы видите какой у меня стаж,и все таки я стараюсь бросить. Всем удачи и здоровья.

[@andres-gc2lz]

50лет бля😱 У меня стаж 14лет, я весь от этой дряни разваливаюсь.

[@lilolololiooo]

Как, у Вас получилось бросить? Как же я надеюсь что получилось!)

[@natalijapakidova7221]

ну так сходите к наркологу и ничего в том зазорного нет , он вам вишишет champix под вас , вес, обьем курения ,даст витамины и многое другое и бросите с помощью врача.Лекарство это самому пить не рекоемндуют ибо может быть плохой эффект на организм .Это самый сильный препарат.Думаю табекс явно вам не поможет , с ним надо мотивацию хорошую иметь и менять полностью мышление, образ жизни и весь распорядок дня, причем даже заниматься спортивной активной ходьбой ( а не вольяжными прогулками ) эдак по 5/10 км в день. Моей знакомой Св.Блж Матрона помогла когда прошла все методы ,ничего не помогало .Она почитала Ей Акафист на иконку ежедневно , просила, молила и случилось отрезало в секунду. Другой сходил к тренеру по АРП волшебной анкете К.Типпинга , заполнил и отключил крючки ,которые закуривал всю жизнь .Каждый свой рецепт имеет ,но то , что это наркота химическая 100% и 120 различных ядов в одной затяжке факт. Это не привычка , это реально как и бухло наркомания ! потому что с пищевой зависимости слезть легче, чем с этих никак без врача и БОГА !

[@cripsgang9369]

Я начал курить в 14 щяс 17 за эти пару лет я уже получил тубик и все лехкие забились

[@Wars_Edit]

@@cripsgang9369 откуда в таком возрасте туберкулез ты где шлялся, что подцепил эту заразу?

[@user-hr2es5pm3z]

Курю красный мальборо 195 р пачка. Курю где-то полторы поскольку пью ещё кофе, а под кофе сигареты летят как под водку + стрелки. Короче 10 в месяц, в год 120+кофе в дороге, 3-4 сотки в день, вообщем ещё 120. Итого 240 где-то в год. Как только посчитал сколько в год я инвестирую на собственную анкологию, у меня волосы на жопе зашевелились.

[@user-rr7bj8le3j]

Закурил брат?😃

[@dedtair]

Курильщики так сильно привязаны что продолжают курить до "конца". А между тем можно бросить и забыть за эту дрянь, не платя бешенные деньги за вред здоровью. Я консультирую уже давно, у меня много примеров когда люди бросали со стажем 25 лет. Они просто могут нарадоваться этому событию. Консультация длится не больше часа по ватсап. По деньгам беру столько сколько курильщик тратит за один месяц. Всё это возможно и не трудно. Главное чтобы было жгучее желание бросить, что бы было понимание того насколько это абсурдно тратить сумашедшие деньги негодяям за свои болезни. А тот кто откладывает это в долгий ящик так ничего и не поменяет. Именно этим большинство и занимается.

[@user-rw6kp2mt5u]

Не курю 18 дней. Я в самом начале пути. С железной мотивацией победить в этой локальной битве. Стаж курения 20 лет. Хочу сказать, что тактика постепенного бросания подходит далеко не всем и зависит от многих факторов, в большей мере от психотипа и темперамента человека. Я пытался несколько раз бросить путем снижения количества сигарет. Пил табекс. И всегда уходил в срыв. Понял, что мне подойдёт только резкий отказ. Так и сделал. Не стал ждать ни 1 января, ни очередной понедельник. Просто решил, что завтра будет так. Тяжело было первые дня 3. Но мыслей о срыве не было. Основное же - это внутренняя решимость бросить и желание не обосраться перед самим же собой. Как только ты смог - ты понимаешь, что твоя сила и воля сильней многих факторов в жизни. И ты сам решаешь, как тебе жить эту жизнь

[@user-kb7nn4tl5g]

Тоже самое, только резко бросить, остальные варианты не помогли

[@spice1117]

"Желание не обосратся перед самим собой " Это лучшее что я пока слышал в этом теме😂😂😂

[@bagirich777]

пересмотрел сотни видео на эту тему. Данное видео - лучшее. Автору спасибо! P.S автор забыл важнейший пункт - это Жизненная Энергия которую воруют сигареты. Сигареты забирают саму жизнь..

[@svoyarubrika]

Спасибо 🤝

[@user-by4ft7ge6e]

Это не дым идёт,это здоровье горит.

[@eduardpotapov9813]

Каждая сигарета реально забирает 1час жизни прямо сразу после ее выкуривания. Сил нет ровно час что то делать

[@erich-wp2up2uz9v]

💯

[@user-ryslan1111]

Со многим соглашусь. 3 дня это победа над привычкой (самое тяжелое). Далее месяц борьба с головой после легче. До года курение во снах и более лёгкая борьба с головой. Основная проблема в голове. Бросил из за 4 пункта, осознав что зависим и это заставляет унижаться и просить когда нету. Стало противно и мерзко быть слабее этого, по этому стал сильнее и победил. На пути к победе помог 1 и 2 пункты. Ещё можно добавить к минусам это желтые зубы и пародонтоз (дёсны отказываются от зубов сползая вниз). Это то что видно. Что происходит внутри? Желаю всем курящим найти свои железные аргументы и бросить навсегда эту ЗАВИСИМОСТЬ (не привычку).

[@nokiapeople9309]

Не за курили?!

[@user-ryslan1111]

@@nokiapeople9309 нет, 5 лет полёт нормальный

[@nokiapeople9309]

@@user-ryslan1111 Вот тоже хочу бросить не курить, один раз бросал 6 месяцев не курил, вот щас курю как всегда пачка в день!

[@user-ryslan1111]

@@nokiapeople9309 меняй коллектив. Бросить и общаться с курящими при этом почти нереально. Разные ценности.

[@user-nn6ev6ei9g]

@@user-ryslan1111 здорово! Бросаю. Уже 3 дня! Уже не в первый раз, но сейчас осознаю, что никогда ранее так легко не было. Не мечтаю о случайной сигарете, не ищу выходов, как раньше, "курить меньше", только по выходным"," только по вечерам", каждый день ищу новые причины, чтобы не курить больше никогда. Волнует только то, что пока все мои мысли и разговоры о моем отказе от курения. Читаю" Лёгкий способ", пью Табекс, смотрю ролики и, конечно же, верю, что больше никогда не буду себя травить.

[@user-pl4kg8fn7g]

Бросить курить легко. Нужен план действий. Первое. Признайся себе, что ты братан (подруга) в конкретной %опе. Бросить пытался? Да раз двадцать (четыре, сто). Не получается, пристала, зараза, и, возможно, это уже на всю жизнь? Таблетки, конфетки, иглоукалывание и пр. хрень не помогает? Признайся себе наконец, что это не вредная, немного досадная привычка - это настоящая наркомания, которая скорее всего станет причиной преждевременной смерти. Но пусть сдохнет тот, кому лень дочитать этот коммент до конца. Итак, ты серьёзно болен страшной зависимостью, но к счастью - это излечимо. Обязательно скажи это себе и проникнись. Это важно. От этого будем отталкиваться. Второе. Не слушай тех, кто начинает поучать, как это вредно, курить. Я, сука, и без вас в курсе, на каждой пачке картинки, одна другой круче. Мертворождение, импотенция и эмфизема, но я же знаю, что от одной сигареты я точно не умру. Также не слушай не куривших, они ничего об этом не знают, и главное, не слушай нытиков, типа "Да пробовал я..., да там сила воли нужна..., мотивация..." Будешь так думать, иди, на балконе пепельница из старой банки, можно подымить с задумчивым выражением. Не нужны тебе ни сила воли, ни мотивация. Третье. Такой пример. Тебе показали фокус... ты кайфанул, офигел. А потом пришёл чувак и раскрыл тебе секрет этого фокуса... Всё, кайф пропал, тебе уже не интересно участвовать в этом шоу... Братан, сестричка, я тот чувак, который тебе расскажет о фокусе табачных крыс. А ты, поняв все их "фокусы", уже не будешь до конца жизни страдать от желания закурить... тебе это будет просто не интересно. Кайф курить пропадёт навсегда. Только поверь мне, бывшему курильщику со стажем в несколько десятков лет... Погнали... Задача табачных компаний, чтобы ты никогда не соскочил с никотиновой иглы, ведь в среднем, курильщик скуривает за свою жизнь неплохую иномарку, занося им денежки. А зависимость является для них страховочкой... Придёшь и заплатишь. Твоя задача, лохануть их - и вариант есть. Когда в следующий раз будешь закуривать, обрати внимание на две вещи. Одна из них - зуд от желания закурить проходит примерно за четыре-пять затяжек, дальше ты докуриваешь уже без "кайфа" как бы на автомате. Будешь курить, не торгуй лицом, а конкретно наблюдай за ощущениями во время курения. Ты убедишься - никакого кайфа нет. Есть только притупление никотинового зуда. А вторая вещь, это то, что при отказе от курения (в метро, в автобусе, на работе) физической боли нет... Всё в голове. Именно поэтому многие по несколько часов во время сна не курят, зато днём дымят как потерпевшие. Физической боли нет. Есть ноющее ощущение нехватки... И мозг точно знает, что ему нужен никотин. Не паникуй в такие моменты, просто наблюдай за ощущениями. Курение не приносит кайфа, при отказе физической боли нет. Дальше проще. Поверь мне, никаких ломок у тебя не будет (я сам бросал, лез на стенку, потом закуривал и всё срывалось, но не в этот раз), если: Будешь курить и убедишься, что никакого кайфа нет, и болей от отказа тоже нет. В этот период ни в коем случае не сокращай количество выкуриваемых сигарет, дыми как и раньше, единственное условие, кури осознанно, вдыхай этот дым, ощущай эту блевотную отраву в лёгких, скоро она исчезнет навсегда. А потом выбери день, когда ты выкуришь свою последнюю сигарету, и жди этого дня как праздника. Настройся кайфовать по жизни. И когда докуришь последнюю сигарету, не морщись и не падай в депресняк. Как только начнёшь жалеть... сорвешься в эту зловонную яму. Не меняй образ жизни, встречайся с друзьями, кайфуй и гордись собой. Если снова появится ноющее ощущение нехватки никотина (а оно появится) не ссы, не заедай, не старайся отвлечься. Наоборот, повернись к этому "зуду", и с улыбкой наблюдай, как подыхает эта зараза. Кайфуй, не жалей и не грусти, иначе - аминь. Физическая тяга пройдет быстро и незаметно, дней за пять. Психологические остатки уйдут недели за три, у всех по-разному. Но смотри - будешь считать дни, или как некоторые "держаться", сорвешься нахрен. КАЙФУЙ!!! Теперь тебе не отпилят тромбозные ноги, ты не сдохнешь с трубкой в гортани. Радуйся жизни и посылай всех, но только помни!!! Захочешь проверить себя, затянешься хоть раз, никотиновая глиста снова поселится в тебе, скатишься до двух пачек в день как раньше. Кто не понял мой коммент - настоятельно рекомендую прочитать Аллена Карра. Не бросите, так хоть поржете над собой... Удачи вам!

[@spice1117]

Вот это вещь ты сказал.. Удивляюсь почему на тебе не кто не реагирует,неужели все такие тупые?? Я вот 4-тый день не курю с табексом,прочитал твой комментарий и вообще пох.й на все уже 😂😂

[@user-kl1eo3zi7b]

На самом деле эта простыня сжатая интерпретация книги А. Карра. Суть та же как и принцип. Но все верно.

[@spice1117]

@@user-kl1eo3zi7b а он и не скрывает..сам в конце говорил кто (тупой) и не понял может книгу поймёт))))

[@chikibriki969]

​@@spice1117на самом деле он наверное уже курит, я уже не первый подобный ролик смотрю и везде под всеми комментариями годовалыми или больше двух лет, спрашивают "как успехи?" Но от таких комментаторов нет ответа 😂 Пока человек сам к этому не придёт, никакая книга ему не поможет. Я вот второй раз в жизни решился бросить. Именно решился, а не попытался. Не курю вторую неделю, а подобные видео иногда смотрю для мотивации.

[@user-el8ow7gu9g]

Истинну глаголешь!!!!

[@INGA-kr6xz]

Было модно курить - я курила, с 15 лет, сейчас мне 51, перерывы на беременность , две по году, итого 34 года откурила, стало не модно и не в кайф - я просто бросила, сказала "хватит, надоело", и всё... Вечером покурила, утром уже не пошла на балкон курить. Действительно надоело, раньше курила пол пачки в день, иногда и больше, скатилась до 4-5 штук в день, и подумала так, смысла не стало, сигарет вкусных, как в 80-е были тоже не стало, табак вонючий, сигареты горькие, одним словом только безумная вонь от них и стресс от неудовлетворённости, потому что они не вкусные и кайфа нет. Не курю полгода, не скажу что горжусь, но рада что имею силу воли, и да, бесят курящие рядом, не из за того что курят, а из за того что иногда хочу затянуться... Вот так то. Здоровье улучшилось в разы, в разы в кубе !!!! Всем курящим людям рекомендую бросать курить, но по себе знаю что пока сами не захотят, ни какая сила не заставит их это сделать. Всем здоровья и силы воли !!!!!

[@forestinvestor8665]

сейчас как? курите или нет?

[@UlitkAtransheinaya]

Бросал раз 12 за свою жизнь, не кто в меня не верил, даже друзья соблазняли специально, прошло уже 3 месяца а их смех уже пропал, и каждый по отдельности теперь ноет втихушку о том что нужно бросать курить, и что он не может, бегаю по 11 км в неделю))))))

[@juliakarpushenka4862]

Умничка 👍🏻

[@UlitkAtransheinaya]

Не курю уже второй год ) полет отличный

[@user-lf6ie4oq3f]

Ты слабак, закуришь

[@UlitkAtransheinaya]

@@user-lf6ie4oq3f не курю по сегодняшний день

[@user-hx3nk2vr8u]

Не курю 7 суток, стаж курения 31 год. Сегодня во сне курил проснулся в шоке. Нормальные доводы, молодец.

[@svoyarubrika]

Спасибо) Нужно держаться!

[@androgrey2980]

когда бросал на год, 3 месяца курил во сне и ходил всё время щупал пачку в кармане, увы через год закурил опять(

[@natashazeraev5786]

На какие только хитрости идет мозг ,он вас провоцирует ,но вы держитесь .Будьте здоровы и живите богата

[@user-ci8xo7rz8e]

Не курю два года после 27 лет курения,до сих пор часто курю во сне)))

[@user-ks9cq3ke2i]

Восемь лет тонкие структуры человека чистятся от курева - так мне поведал один дед . Правда или нет - не знаю . Но я думаю , что всё зависит именно от каждого . Однако !!! Именно за 7 лет - согласно науке - полностью обновляется организм на клеточном уровне ... Людям Добрым - Воли и Здоровья !!!

[@user-jv5nl3mc6b]

20 лет курила,перешла на айкос-пол года,потом пошла аллергия по телу и только тогда я поняла-организм против,я вся в каростах и ничего не поможет,кроме отказа.Бросила.Чего и всем желаю!Благодарю создателя видео и свою силу воли,что помогли мне завязать с этим ядом,раз и навсегда!💯💫👏

[@erich-wp2up2uz9v]

Умница круто

[@user-il5ps8mh6y]

..….

[@user-vp1xc7zl5k]

Аллергия ? Случайно не кропивница ?

[@NikitaVladimirovich87]

Вы зря говорите о наркотиках и сигаретах как о разных вещах. Никотин - самый настоящий наркотик, просто разрешенный и в свободном доступе в продуктовых магазинах...

[@megatronmegatronch4096]

Поддерживаю тебя братан!!! Правильно говоришь бросить курить сигареты гораздо сложнее, чем выпивку!!! Я год мучался что бы окончательно бросить сигареты, а выпивку достаточно было неделю продержаться!!! Не курю 8 год

[@user-kk5lx3lg9b]

Класс! Это действительно победа!

[@user-yg7bi5ej3v]

Платить деньги за приближение своей смерти и ухудшение качества жизни в т .ч. и здоровья это глупость.

[@svoyarubrika]

Это для кого-то это смысл жизни)

[@TheSuper460]

Все это понимают но никотин сильнейший наркотик! А наркота умеет ждать и всё по-новой.

[@user-jt9oi5nx3d]

Я много смотрел фильмов на тему, о вреде курения (в течении 3х - 6и месяцев) , таким образом точно понял что пора бросать. И потом в один из прекрасных дней просмотрел фильм на 1,5часа Алён Кар, Легий способ, выкурил последнию сигарету и не курю 1,5 года. Если появляются мысли... Включаю фильм о вреде и мысли уходят.

[@pavelbaukin213]

Вобще-то этот фильм (точнее аудиокнига) длится 6 с лихуем часов !😐

[@user-jr7yv1et7p]

Дайте ссыль

[@user-eu3ke6rd1m]

Это пипец как тяжело бросить...борьба Добра со Злом!

[@nokiapeople9309]

Бросил курить?

[@user-ww3pd2oi1p]

Это ловушка, типа, это очень трудно, я не справлюсь. Вспоминай женщин, которые перестают травиться, а ты ведешь себя как аут.

[@dedtair]

Курильщики обманывают себя и других. Постоянно откладывают момент бросания курить на потом, на какой-то неопределенный момент в жизни когда как им кажется сделать это будет легче. На самом деле это не так. А между тем это реально серьезная угроза и очень дорого. Ты просто не можешь поверить что ты настолько глуп что платишь каким-то негодяям 50000р в год за эту дрянь тогда как иногда бесишься что профукал где-то 1000р рублей. Те из моих друзей которым я помог бросить до сих пор не могут нарадоваться, а другие которые еще не сделали это уже в 40-50 лет сидят на таблетках списывая свои недуги на что угодно но только не на то что сигареты за годы уничтожают самое важное - иммунитет. Если намерение серьезное я могу помочь. Обращайся.

[@dedtair]

Курильщики так сильно привязаны что продолжают курить до "конца". А между тем можно бросить и забыть за эту дрянь, не платя бешенные деньги за вред здоровью. Я консультирую уже давно, у меня много примеров когда люди бросали со стажем 25 лет. Они просто могут нарадоваться этому событию. Консультация длится не больше часа по ватсап. По деньгам беру столько сколько курильщик тратит за один месяц. Всё это возможно и не трудно. Главное чтобы было жгучее желание бросить, что бы было понимание того насколько это абсурдно тратить сумашедшие деньги негодяям за свои болезни. А тот кто откладывает это в долгий ящик так ничего и не поменяет. Именно этим большинство и занимается.

[@Notliken]

Ребята , я горжусь всеми вами , кто курил и бросил , это реально, не маленькая победа над вредной привычкой . Я не курю и не курила , привычки не было , но есть пример близкого человека . Муж бросил курить и 12 лет не курил и снова начал . Это курение реально влияет на окружающих . Тот ,кто курит , сам решает бросать ему или нет , а у близких ему людей нет выбора , они вынуждены нюхать эту вонь и испытывать на себе раздражительность крутящего.

[@svoyarubrika]

100%

[@user-ww3pd2oi1p]

Это кто вам сказал, что у вас нет выбора. Послушание мужу, не выше послушания Богу, а если неверующие, то здоровье ваше травить никому нельзя позволять!

[@dedtair]

Курильщики так сильно привязаны что продолжают курить до "конца". А между тем можно бросить и забыть за эту дрянь, не платя бешенные деньги за вред здоровью. Я консультирую уже давно, у меня много примеров когда люди бросали со стажем 25 лет. Они просто могут нарадоваться этому событию. Консультация длится не больше часа по ватсап. По деньгам беру столько сколько курильщик тратит за один месяц. Всё это возможно и не трудно. Главное чтобы было жгучее желание бросить, что бы было понимание того насколько это абсурдно тратить сумашедшие деньги негодяям за свои болезни. А тот кто откладывает это в долгий ящик так ничего и не поменяет. Именно этим большинство и занимается.

[@jcwd8305]

Лучшее видео на данную тематику.Спасибо!

[@user-eo4go8lr8x]

Молодец разложил по полочкам. Ещё можно добавить страдают все окружение особенно, те кто не курит вообще

[@svoyarubrika]

Проговорил)

[@user-qh6pv2fn8f]

Здорово! Спасибо вам огромное за информацию!!!! Хорошо, что вы есть! Благодарю от всей души!

[@user-wp3mm4lo6q]

Для меня была главной мотивацией , это не оставить свою дочь без матери . тут всё от головы , не от сигарет зависимы , а от общения с так называемыми друзьями , бросьте курить и узнаешь где друзья .

[@user-kk5lx3lg9b]

Как вы правы! Я юности очень долго держалась, уже все подружки курили, а я нет, но... Однажды уговорили. Чуть в обморок не упала,. Ну зачем это было надо Им? Непонятно. И сейчас, объясняю мол бросила, не хочу,.. но нет же - тычут сигарету. Думаю в душе все хотят бросить, и просто завидуют тем, кто может не курить.

[@user-wp3mm4lo6q]

@@user-kk5lx3lg9b вот вот , им надо что бы ты курила и тоже покупала сигареты и если у них не будет покурить у тебя найдётся, им интересно с тобой когда ты куришь , а если что то случится им до лампочки , только родным ты будешь всегда нужна, бросай курить как и таких подруг, как я это сделала😃😃😃

[@user-kk5lx3lg9b]

@@user-wp3mm4lo6q спасибо, вы правы 💯

[@user-yg8tc4if5d]

Согласен, с 18 лет до 33 каждые полгода бросал, сейчас не курю уже 5 лет, но если честно вспоминаю про сигареты с ностальгией

[@svoyarubrika]

Да всё о них вспоминают, это же память)

[@lilolololiooo]

За то по честному сказано)

[@user-oo7yi3zo7z]

Самое правильное видео о вреде курения,больше всего дало задумываться Спасибо за грамотный подход

[@user-ci8xo7rz8e]

Курила 27 лет,не курю 2 года,КАЙФ!!!

[@user-yp6qe2yn3c]

Любой курящий мечтает бросить курить!

[@user-by4ft7ge6e]

Некоторым по фиг-курят да и всё.

[@user-ty9ne5qv9j]

Главное не делать из этого проблему а наслаждаться жизнью. Все мы помрём кто раньше кто позже и не обязательно от курения

[@dedtair]

Курильщики так сильно привязаны что продолжают курить до "конца". А между тем можно бросить и забыть за эту дрянь, не платя бешенные деньги за вред здоровью. Я консультирую уже давно, у меня много примеров когда люди бросали со стажем 25 лет. Они просто могут нарадоваться этому событию. Консультация длится не больше часа по ватсап. По деньгам беру столько сколько курильщик тратит за один месяц. Всё это возможно и не трудно. Главное чтобы было жгучее желание бросить, что бы было понимание того насколько это абсурдно тратить сумашедшие деньги негодяям за свои болезни. А тот кто откладывает это в долгий ящик так ничего и не поменяет. Именно этим большинство и занимается.

[@user-qr6cs8yz4c]

БОЛЕЕ ПОДРОБНОГО РАЗЪЯСНЕНИЯ НЕ СЛЫШАЛ И НЕ ВИДЕЛ ☝️☝️☝️😳😳😳🤔🤔🤔👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@igorigor7604]

Акуальная тема на сегодняшний день алкоголь и курение. Всегда интересно послушать ваши соображения на этот счет, возможно это поможет многим людям и мне в том числе

[@svoyarubrika]

Спасибо!)

[@stranik1765]

Думаю аргументов может быть намного больше, и мне если честно без разницы какой аргумент вас заставит отказаться от этой НАРКОМАНИИ, главное чтобы вы завязали играть со смертью в очень долгую игру в которой победитель изначально известен всем. Желаю всем кто ищет свет избавиться от тьмы.

[@user-ig84k]

Я бросил курить в 2016 году резко и сразу, я был не дома и месяц был в командировке по работе, в итоге почти 6 лет не курю и всем говорю бросайте эту отраву , ни одного плюса в курении нет , ни одного и не будет, самые главные аргументы ДОРОГО И ОЧЕНЬ ВРЕДНО, всё , не курите , не травите себя

[@INGA-kr6xz]

Вы молодец, классная лекция. Спасибо что делитесь с другими своими знаниями и опытом.

[@svoyarubrika]

Спасибо!

[@user-lc6hh6kl1y]

Отличное видео,Николай! Спасибо.Бросить легче, чем снова не начать. Что думаешь?

[@user-rj3rf8de1k]

Всём привет ребята, хочу поделиться своим опытом. Я около 20 лет курил и боролся с этой зависимостью! В один момент я стоял с утра на балконе курил и осознал ощущение что я умираю, мне на столько стало страшно (угнетенность, презрение, страх за свою жизнь.). Я начал просить помощи из вне, не знаю у кого именно, но это сработало, потом произошли обстоятельства ( мне делали операцию , там не разрешали курить, а очень хотелось) вот так. А так моё мнение что я настолько любил курить, что начал думать о смерти 🤗

[@user-et2ez1sc6p]

Спасибо за старания ! Абсолютно все по делу👍

[@svoyarubrika]

Спасибо 🙏

[@user-ic3mu6wh3c]

Просто Красавчик, здорово замотивировал )))

[@BoN_AqWa]

Курю лет 12, сейчас 27л, неразу непробовал бросить, просто курил и недумал, один раз покурил и стаало тааак плохо, на ногах стоять немог, померил давдение оно было 180 на 120, для меня это было чтото с чемто, я лег и засыпал с мыслью походу непроснусь, начал молиться чтобы некурил и получилось перестать, сейчас 12 дней некурю, с давлением есть какие то скачки но неприжимает, захотелось жить, желание покурить пропало полностью, на новый год даже непил, и хоть мало дней но я уже чувствую и понимаю что съэкономил и самое главное, состояние здоровья как бы небыло намного лучше, и я рад этому,и жалею что не сам пришел к этим мыслям а изза здоровья. Это страшно. Если ктото хочет бросить, это да тяжело, но поверьте как бы небыло плохо, как бы неломало, нетянуло, это обычный накат, который нужно перетерпеть и это недолго, а скок плюсов перед вами откроется, ох... каждый сможет когда прижмет, но лучше просто самому бросить. К сигаретам невернусь, н и к о г д а. Есть вопросы задавайте, я на связи;)

[@olegzol3571]

Спасибо, очень грамотно разложил!

[@svoyarubrika]

Спасибо)

[@user-cs4jp7oe1r]

Низкий поклон Вам дорогой🙏за самое лучшее видео доходчиво все и понятно ,🙏👍Пусть все курящие перестанут курить с этой минуты 🙏🙏🙏Да будет так 🙏

[@Alexander-bd9ru]

Спасибо за видео!)

[@user-os6wd8rt1i]

Досмотрела до конца и курить не захотела 😉 Очень крутое видео. Пошла качать программу )👍

[@Bomj-Alkash]

Можно сидеть за рулём, курить и слушать аудиокнигу :) Всем успехов в отказе от курения! Не курю четвёртые сутки.

[@user-uo1tq1kd7f]

Как ваши успехи? Как сейчас ощущения?)

[@Bomj-Alkash]

@@user-uo1tq1kd7f , ды сорвался, не курил месяц, ощущения были хорошие, но что-то пошло не так :( Правда курю раз в двое суток, но хоть так, а не пачка в сутки. Собираюсь сделать ещё попытку.

[@user-rz6zu4hg2x]

Да, это лучшее видео. Спасибо 🙏

[@user-jf7oc2ks4r]

Раздожили по полочкам четко.буду пробовать.нодо только для себя просто понять и задать себе цель.класс...

[@svoyarubrika]

Главное не бросать попытки!

[@Triple-Echo]

Спасибо большое за это видео! Очень понравилось, особенно советы по существу!

[@svoyarubrika]

Спасибо 🙏

[@user-gx7fj5vp4q]

Спасибо огромное, очень впечатляющее видео - супер мотивация 💖

[@svoyarubrika]

Спасибо 🙏

[@user-rrrrr]

Есть на Ютубе ролик "как победить зависимость от курения" ,автор" Академия смысла" и хоть он и заумный не много, но там гораздо правильнее (на мой взгляд) излагаются эти мысли...... После этого ролика я пошёл курить(впрочем автор и сам это говорил),а после "Академии смысла" решил отказаться от этой зависимости.Не подумайте, что это реклама,просто хочется помочь людям понять ....

[@user-kk6on7zf2s]

Курил 10 лет. Бросаю 8день🤭

[@svoyarubrika]

✊ Надо терпеть 💪

[@user-dw1oh1md9v]

Не курю месяц и это такой кайф,другие вкусы,другие запахи,чистый вдох.

[@user-gn3yg3dj4h]

Хорошие ролики. Главное нужные для многих людей. Николай дай бог тебе здоровья и счастья.

[@svoyarubrika]

Спасибо 🙏

[@Ray_1983]

Благодарен автору за это видео ещё чуть - чуть и будет месяц как я не курю, очень помогли программы на телефон мотивирующие 👍👍👍🚭 (И конечно же не могу не упомянуть предсмертные слова Yul Brynner, - Now that I'm gone, I tell you: Don't smoke, whatever you do, just don't smoke. Перевод: Сейчас, когда стало известно о моей смерти, предупреждаю вас: не курите. Всё что угодно, только не курите..........

[@jokes2531]

Спасибо за вашу проделанную работу, очень приятно было Вас слушать.

[@svoyarubrika]

Спасибо 🙏

[@user-qf4rd1ic5c]

Салют всем)) курил в районе 20 лет! Один раз бросал месяц не курил потом выпил закурил опять! И вот щас заболел я мотивация ценника на табак и друг мой тоже бросил курить!короче 23 дня не курю!надоели головные боли давление вонь от себя от одежды!

[@Vikttorria]

С дуру закрила года 3-4 назад, потом перешла на айкос, сейчас бросаю и его. Удачи мне

[@forestinvestor8665]

я також по приколу закурив. недавно. Так, цікаво було ))) Блін...сподобалось. ))) Ви як зараз ? курите чи покинули?

[@aliali-ip1kl]

я тоже бросил 5 лет уже но сел на насвай но вот уже бросил и насвай тихо тихо бросайте все у всех получиться только захотеть самим. спасибо огромно за видео все правильно рассказал от душе брат. и всем удачи здоровья бросайте это у всех получиться не думайте и все получиться

[@user-fj1rt1yp4x]

Сегодня восьмой день без никотина. ) ,,,Уже 11 й.))))

[@user-oc6td1fi7x]

Благодарю Вас!!!

[@user-yg4fk8bo1l]

Хочу бросить опять в третий раз, хватает меня на пол года, не знаю в чем проблема хотя всегда рад что свободен от этой ловушки, самая главная причина почему хочу бросить это из за утра, встаёшь утром и первая мысль это сигарета, хотя есть вещи вожнее ... Всем кто бросает главное это здоровье а потом деньги, всем мир

[@truegoodron]

СПАСИБО! ЭТО БЫЛА ОЧЕНЬ ЦЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

[@user-vt9mq7zz1n]

Пока ещё курю (((Но стал уже задумываться. Всё пункты на поверхности,но об одном я даже не догадывался, Это Время. А сколько я рабочего времени трачу на курение в день, капец, работаю сам на себя, работаю ювелиром, сколько денег и клиентов потерял пока курил на улице. Ещё перед сыном стыдно, ему 4 года, какой пример я подаю ему. Короче, пора завязывать с этой хренью. Всём кто держится и не курит 3-5 дней, неделя- месяц, жму крепко руку, держитесь пацаны, вы красавчики!!! И девушки тоже держитесь.

[@dedtair]

Курильщики так сильно привязаны что продолжают курить до "конца". А между тем можно бросить и забыть за эту дрянь, не платя бешенные деньги за вред здоровью. Я консультирую уже давно, у меня много примеров когда люди бросали со стажем 25 лет. Они просто могут нарадоваться этому событию. Консультация длится не больше часа по ватсап. По деньгам беру столько сколько курильщик тратит за один месяц. Всё это возможно и не трудно. Главное чтобы было жгучее желание бросить, что бы было понимание того насколько это абсурдно тратить сумашедшие деньги негодяям за свои болезни. А тот кто откладывает это в долгий ящик так ничего и не поменяет. Именно этим большинство и занимается.

[@androgrey2980]

Ну да это ритуал, знаю многих которые не могут на ходу курить, надо именно остановиться и покурить

[@svoyarubrika]

Есть вообще кто на тощак не курит, а после еды так это вообще смак)))

[@user-yc8wj6ov6j]

Спасибо огромное за видео. Вы прям реально открываете глаза, и очень мотивиру

[@saveliychanel9646]

Лайк перед просмотром. Тема актуальна.

[@svoyarubrika]

Спасибо 🙏

[@user-tl4wn6id5b]

Отличный ролик! Спасибо!

[@svoyarubrika]

Пожалуйста 🙏

[@grettapushkina3187]

Спасибо! Интересно было слушать! Буду пробовать по вашим методам!

[@forestinvestor8665]

как успехи?

[@grettapushkina3187]

@@forestinvestor8665 курю ещё больше!

[@forestinvestor8665]

@@grettapushkina3187 блин...я понял. Ох ета сигарета. ..... я в августе покурил, чисто ради интереса. Блин....понравилось, потом следующим утром тоже....понравилось.....а дальше тоже хотелось, но не курил больше, причем хотелось вот именно что ли повторить сам "ритуал", не знаю, но понравилось. Где то с неделю хотелось ещё, потом меньше и меньше, сейчас не хочется. И ето супер.

[@forestinvestor8665]

@@grettapushkina3187 все таки мне утром ещё хочется ....

[@forestinvestor8665]

@@grettapushkina3187 все ок. больше не курил.

[@user-cq3jv3kc5l]

Спасибо, всё очень правильно сказано! Сама бросаю уже который раз, надеюсь сейчас брошу! Второй день не курю! Ломки, как таковой, нет , помогает аутотренинг и конечно дыхательная гимнастика! Всем удачи!

[@svoyarubrika]

Спасибо 🙏

[@ivanv.7544]

Привет! Как успехи?) я тож второй день держусь )

[@ivanv.7544]

Привет! Как успехи?) я тож второй день держусь )

[@ivanv.7544]

Привет! Как успехи?) я тож второй день держусь )

[@ivanv.7544]

Привет! Как успехи?) я тож второй день держусь )

[@agassimkrtchyan5565]

Спасибо Вам! Сильно хочу бросить курить, надеюсь получится)

[@user-py6xj2oh2l]

Супер ролик.Спасибо .От корочки до корочки.4 месяца не курю,но вот что то просыпается желание,держусь.А чтобы себе помочь смотрю ролики воодушевляющие.Как в первые дни бросания .

[@di_elite]

Красавчик👍🏼

[@user-cr6tx5mn7o]

Ну парнишка, ну Молоток! УМНИЦА!!!!!!!

[@svoyarubrika]

Спасибо 🙏

[@user-ig84k]

Бросал много раз и начинал , но с 2016 года ни разу не закурил , дорого это и очень вредно , вот два самых главных аргументов, бросайте сразу и резко , очень рад что бросил

[@Violetka97]

Вы все усложняете. Не вводите людей в заблуждения, курить бросить не сложно, совсем не сложно. Это запугивания просто. Курила 13 лет, много курила, страх был если окажусь без сигарет, просто в один прекрасный момент пришла к тому что не буду, да хотелось, да эмоциировала сильно, но без всяких заменителей бросила, сама была в шоке и тогда поняла, что именно такие люди как вы, запугиваете людей! И не говорите о деньгах, ни один курильщик не будет считать деньги за сиги, он трусы отдаст лиш бы получить сигарету

[@guliaesjanova4772]

Курю около 40 лет, очень хочется бросить, поэтому я здесь. Нет кашля. Не задыхаюсь, но давление от курения ничто не отменял.

[@user-mb1je4wj5t]

Шикарное видео, сколько пользы и мотивации бросить.

[@gagarukonoxix]

На первое место я бы поставил энергию

[@svoyarubrika]

А что с ней?

[@NU-yf4uj]

@@svoyarubrika она уходит , испаряется просто 😞

[@Small_-ix8vq]

Только что до конца посмотрел , очень подробно объяснил , очень понравилось спасибо, добавлю себе в заметку

[@user-xb2qz5mp3i]

Умничка!!! Молодец!!! Спасибо за лекцыю!!! Очень понравилось

[@Ray_1983]

Аминь.

[@user-ro6ng3zl1g]

Это паранойя действительно, нехочу курить мне плохо, но беру и курю, это самое трудное до слёз

[@user-jr5cg7nm2l]

Спасибо 👍👍😁

[@almasanuar421]

У канапли нет такой зависимости как у Никотина, никотин вот уже 4 день не курю но сума схожу пробую бросить , посмотрем результат как спецы советают неделя

[@almasanuar421]

27 день не курю, но Кумар , спецы советуют от40- 70дней , если не будешь курить тогда здоров,

[@user-sc4ug3hn2s]

Да вы ебнулись? Лучше курить тогда, чем два месяца ломка🤪 А как работать, с родными общаться, если два месяца на нервах?

[@user-km1iw2ld6h]

Благодарю за видео,))) Очень вовремя))Воздух без табачного запаха это кайф)))

[@lw3247]

Бросить курить? Человек бросает курить каждый раз когда тушит выкуренную сигарету и организм начинает самоочищаться. Вот и получается бросить курить то легко, а вот сложно не начать заново...

[@foxpolitic79]

Автору спасибо!

[@svoyarubrika]

Пожалуйста 🤝

[@FroL_GG]

Супер полезный ролик. С этого дня не курю и не пью

[@user-fl6bx6ye9u]

Прямо сейчас и бросаю, думаю получится! Спасибо за ролик

[@user-cd4oy6ym7k]

Благодарю за важную информацию

[@Pilot-ts9ur]

Реально !!! Меня часто мучает вопрос - что делать ? Прям навязчивый !!!

[@Helgaandegraund]

аргумент про время прям мощный

[@user-ci7cm2gz1v]

Был день,когда я очень много курила.мне прям очень хотелось!К вечеру задрожали руки и заболело сердце.просто от того,что стало очень плохо,перестала курить.но все равно думала вот только сердце отпустит-пойду покурю. Курила около 30 лет.бросать пыталась только на словах.когда заболело сердце, решила посмотреть видосики про способы бросить курить.там узнала про приложение в телефоне.сейчас у меня 3приложения.не курю 4,5 дня.когда сильно нападает депрессия, смотрю видео.сегодня даже сигарету в руках подержала.сын отговорил.не знаю,сколько еще смогу выдержать.

[@user-nn6ev6ei9g]

Как дела? Держитесь?

[@user-ci7cm2gz1v]

@@user-nn6ev6ei9g ,выдержала только неделю и сорвалась.но я не теряю надежды.

[@user-nn6ev6ei9g]

@@user-ci7cm2gz1v сегодня 4 день не курю, пью Табекс, и читаю книгу "лёгкий способ", пока даже не было позывов закурить, при том, что сигареты есть-муж курит. Завтра поеду к стоматологу, приведу гигиену зубов в порядок, пообещала детям, что не умру от курения, у меня сын очень категорически к курению нашему относится, сейчас очень за меня горд), думаю все это будет доп стимулом не курить. Может что-то из этого вам поможет, пробуйте снова, не теряйте надежды. К слову, бросаю уже не в первый раз, но в первый раз так легко и решительно!

[@user-ci7cm2gz1v]

@@user-nn6ev6ei9g ,пусть у вас все получится!!!

[@user-iz3gr2cb6j]

Сказано в точку 👍👍👍

[@muhlaand]

Мне было бросить невероятно сложно. Я пытался сотни раз, и каждая попытка была безуспешна. Доходило до того, что я мысли строить не мог без сигарет. Переломный момент настал, после прочтения книги Аллана Карра. Я реально промыл мозги. Каждый курильщик аргументирует курение, мол: я успокаиваюсь сигаретой, первая сигарета с утра, после еды, во время алкоголя и тд. Каждая «причина» имеет ответный аргумент, почему это всего лишь иллюзия. Ребят, бросить курить не сложно, главное правильно мыслить. Я боялся, что останусь в рабстве, я снижал дозы никотина и понимал, что все еще нахожусь в рабстве, даже одна сигарета, это уже рабство, бросайте ребят!

[@tyrp953]

Смотря тебя бросил когда то, сейчас заново смотрю опять нужна твоя помощь

[@user-si2gc9hg4m]

Супер!

[@egorermolaev2805]

"Что-будем-делать mentality". Впервые слышу данный концепт, он такой классный!!!