Как бросить курить / Легкий способ / 21 секрет

[@КазбекДаг-ж9ц]

11 лет курю сегодня бросил поддержим тех кто бросает эту гадость

[@nakboes]

Ты еще держишься ?)

[@volcharaEpt]

И как?

[@biser.ua.]

А я помогаю папе...

[@КазбекДаг-ж9ц]

@@ruslan93baku если можешь бросай потом если захочешь не сможешь многие из нас этим шас и стродают

[@OlyaRybova]

Начинаю сегодня, как дела?

[@АллаАлешина-г7н]

Хочу поделиться опытом. Мне помогло, может поможет кому-нибудь тоже. Хотя,в этом деле, на сколько я поняла, всë очень индивидуально. Носила с собой сигареты и зажигалку. С мозгом договаривалась:"Если совсем прям тяжко будет, покурим. Вот они, в сумке. " И каждый раз анализировала на сколько тяжко. Понимала, что норм, терпимо. И не курила. Мне было легче, когда я знала, сто сигареты есть. Сработало. Месяца через 3-4 у мужа кончились сигареты. Отдала ему, с мыслью, что куплю себе пачку. Так и не купила. Почти 2 года скоро, как не курю. 😊 УДАЧИ ВСЕМ!

[@vdoxnovitel]

Спасибо, что поделились

[@fan96tom12]

Молодец. Так держать

[@Елена-х6т5у]

У меня наоборот,так как Вы два раза бросала,и потому что есть сигареты начинала опять.А как взяла себя в руки и выкинула всё,уже как то идти покупать как признать поражение,да ещё я бросала в начале поста,что тоже сильно помогло,ведь пост,надо держаться.Не курю пол года,но хочу курить до сих пор,очень сильно.Пока держусь,на себя надежды нет,только на Господа.....

[@АннаВолодина-у1б]

Круто

[@ОЛЬГАГОРИСТ]

Усли у меня будут сигареты буду курить до последней

[@andycv_14]

Бросил курить. 2 дня без сигарет. Поддержите. А я поддержу вас.

[@siminor1709]

мы с вами 👏🏼

[@Starguardian-Eart]

Ты молодец! Все у тебя получится 😊

[@andycv_14]

Спасибо. Очень помогает поддержка. Вы тоже держитесь, все получится.

[@vdoxnovitel]

помолился за вас!!! все получится!!!

[@andycv_14]

@@vdoxnovitel Благодарю вас. Спасибо вам.

[@ШахМат-н7и]

Если это комментарий наберёт 100 лайков я брощу курить навсегда ❤

[@vdoxnovitel]

значит уже бросили!!!

[@Maseh003]

Видать не судьба😂

[@Oberon0712]

Нафиг ты нам нужен чел 😂

[@МихаилПоливаев-о8р]

Это нужно тебе, а не нам, чтоб лайки ставят

[@soundbox1633]

@@МихаилПоливаев-о8р поддержка всегда важна) Ибо мы люди а не свиньи)

[@dom_likbes106]

Искренне желаю всем избавиться от этой гадкой зависимости! У вас начнётся новая жизнь, вы словно перейдете на другой уровень. Вы станете свободными!

[@ИндираЖамбурбаева]

Благодарю, но у меня снова не получилось 😔

[@vdoxnovitel]

да!! свобода это отлично

[@ЕгорСироткин-п9е]

Ето не зависимость , ето не повторное наслаждение данное нам от жизни, такое как любовь и всё остальное наслаждение( если бы было не интересно то и не начинал бы) ето как секс

[@ЕгорСироткин-п9е]

Лучше занимайтесь сексом когда хочется курить, а женщинам вообще быстрей бросить курить, им вместо сигареты ... другое сразу нужно в рот брать

[@vdoxnovitel]

@@dom_likbes106 верно!!!☺️🙏

[@Sub-Zero100]

Уже 7 месяцев 17 дней не курю. Пожелайте удачи

[@приветютуб-л1ъ]

Почему считаешь дни? Неужели мечтаешь затянуться до сех пор?

[@Sub-Zero100]

Нет, почему. Я бросил курить и пить навсегда до конца жизни

[@АленаТрацевская]

Удачи

[@eathworms]

Не считай,это первый шаг к возврату.

[@pavel9665]

​@@приветютуб-л1ъну типо всем говорить сколько уже не куришь, я тоже так делаю, обычно говорю что не курил уже 2 часа

[@arsenduisenbek1741]

Сегодня начал бросить курить утром в 11 00 поддержите

[@zaryananefedova2433]

Держись, друг!!! Постарайся смотреть на это как на новый счастливый виток в твоей жизни. Удачи.)

[@VihlunSS]

Держишься?)

[@АлисаКияновская-т9н]

Ну как не курите?))

[@vdoxnovitel]

☺️🤝🙏

[@Роман-б1я]

Поддерживаю

[@РозаКим-м1е]

Выкурила последнюю сигарету.Поддержите,пожалуйста!

[@vdoxnovitel]

☺️🙏👍

[@СалаватАбдульманов-о2х]

И как?

[@NoName-g2x7n]

4 декабря будет 4 месяца как не курю и не пью алкоголь) урааааа🎉🎉🎉

[@vdoxnovitel]

☺️👍

[@Акылбек2003-ь1ю]

1 день не курю бросим вместе кто со мной поможем друг другу

[@UebxkDugb]

Я

[@alexlochow6337]

Давай!!!!

[@UebxkDugb]

@@alexlochow6337 и сколько не куришь?

[@Михаил-г4и1г]

Он плюнул на всё сказал себе ну и нахрен подохну так подохну и затянулся

[@UebxkDugb]

@@Михаил-г4и1г кто я ?🤣

[@natalijaplotnikova]

У меня первый день отказа, искала всякие мотивирующие видео, нашла ваше, очень полезно, спасибо!💙💚 всем кто бросает - у нас всё получится!!

[@vdoxnovitel]

☺️👍

[@vdoxnovitel]

@@natalijaplotnikova 😃🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Tinsi_00x]

если этот коммент наберёт 10 лайков то я больше не буду курить

[@Tinsi_00x]

я бросаю

[@Tinsi_00x]

курить

[@МаксимПетраков-с8н]

Лови семнадцатый👍. Пацан сказал -пацан сделал!

[@vdoxnovitel]

Пусть ваше решение не зависит от лайков а зависит от вас☺️☝️

[@Tinsi_00x]

@@vdoxnovitel не курю уже как 2 месяца и не хочу

[@schmiglon]

Прямо сейчас бросил курить, т.к. устал тратить деньги на убийцу своего здоровья и жизни. У меня обнаружили некоторые болезни сердца, также из за курения появилась головная боль и головокружение, кашель курильщика и я не хочу это терпеть всю жизнь. Искренне надеюсь что через месяц другой это станет для меня страшным сном. Всем кто бросают курить прямо сейчас выражаю поддержку.

[@vdoxnovitel]

✋🤗🙏

[@Катяфролова-э4е]

Я бросаю курить, хочу что бы все об этом знали! Больше я не курю

[@vdoxnovitel]

отличное решение!!!

[@Катяфролова-э4е]

Я не курю уже 4 месяца

[@ЕленаЕленина-щ1б]

@@Катяфролова-э4е Круто

[@СергейАнисимов-е4й]

Умничка. Держись. Лучше ягодку поешь. На фик нада эта гадость . Курил 46 лет. Бросил. Могу фотку прислать.

[@elikakhmetov4594]

Благодарю ВЫСШИЕ СИЛЫ и ВАС за добрые дела, долгих ВАМ лет жизни !!!

[@vdoxnovitel]

Спасибо и вам 🙏☺️

[@ТатьянаБакленева-р9п]

Четыре месяцв не курю.Прочитала книгу Аллена Карра ,,Лёгкий способ бросить курить,, .Последнюю сигарету не смогла выкурить:обжигало горло,лёгкие.Курить хочется каждый день.Ноя не буду больше курить и убивать свой организм.Как говорил мой знакомый:Норко лечится,но мания не лечится,,.Но если победить нарко,то с манией можно легко справится.Да,я набрала вес,потому-что сигарету заменяю едой.Но это временно.Еда не является наркотиком как сигарета.Я болеше не буду курить!

[@vdoxnovitel]

☺️🙏

[@Suslik_GGPomerOk]

Курю лет 15 вот решил прямо сейчас бросить, всем сил и терпения кто бросает. Попытка номер 1007 началась

[@МаринаИерусалим]

🎉

[@ДаниилПотапенко-ъ8ю]

Ну как успехи?

[@kasper92ify]

Так держать, мужик!

[@vdoxnovitel]

главное не сдаваться

[@eathworms]

Если Вы именно РЕШИЛИ,то легко бросите и никакого дискомфорта не будет,единственно что надо это сила воли на первые месяцы не протянуть руку к сигарете.

[@linamalina3668]

😂😂❤❤❤ Сидела себе спокойно и тут возник вопрос о прекращении курить ! Попросила Бога дать мне подсказку !! И тут вы 🎉!! Большое вам спасибо !! Спасибо что вы подметили Бога и молитву !! Вы супер!!

[@vdoxnovitel]

@@linamalina3668 😃🙏🙏🙏🙏🙏

[@Hotflex13]

Не курю уже чуть более трех месяцев, а данное видео лично мне помогло перебороть себя

[@vdoxnovitel]

Приятно читать, что это видео вам помогло

[@АннаГерд-ш1э]

Сегодня 11.09.23. Бросаю. Не курила 8 лет, сорвалась, начала с 1-2 сигарет, когда нервничала, теперь пачка в день😢Голос садится, кожа портится, не хочу больше так... Надеюсь у меня получится. Поддержите пожалуйста😫🙏🙏💓

[@Maru-j8k]

Держитесь!морщины вам ни к чему

[@АннаГерд-ш1э]

@@Maru-j8k точно! Спасибо🙏💕

[@rasta3333]

Ну как вы сегодня? Держитесь?

[@АннаГерд-ш1э]

@@rasta3333 да, вторая неделя пошла, держусь, спасибо🙏💕

[@rasta3333]

@@АннаГерд-ш1э это хорошо! Вы огромная молодец! А я вот все пытаюсь и срываюсь постоянно…

[@РоманСахаров-о1п]

Очень хороший человек. От всей души хочет помочь. Дай бог ему здоровья

[@vdoxnovitel]

Спасибо вам тоже всего самого наилучшего ✋☺️

[@Миронов-о3ц]

В один день решил не курить. 45 суток без сигарет.Во снах курю часто.😅

[@vdoxnovitel]

Да!!!! В начале так и бывает!!! У меня тоже было, но сны и желания все реже и реже становились☺️👍

[@septon292]

Курил 25лет. Бросил с помощью никоретто спрей. Последняя сигарета ночью перед сном. На утро спрей за место сигареты. Завтрак, опять спрей и т.д... мне хватило на 2 недели. Кто то чаще использует. А так на 3день стало понятно что помогает. Через неделю вообще уже в голове не было желания. А через месяц забыл что курил. Самое главное цель и желание.

[@vdoxnovitel]

хорошо, когда сработало, но большинству это не помогает

[@Alina.BedDiez]

3 минуты не курю. Поддержите🎉

[@vdoxnovitel]

😀👍🙏

[@ritaklassen1784]

Alina, получилось бросить курить? Или нет желания? Я хочу бросить курить, но всё откладываю на Потом...

[@jhnkrn7180]

@@Alina.BedDiez Урод над красотой смеется, Тупой - над гением творца. Предавший в верности клянется, Продавший мило улыбнется, А сплетник гордый, как овца. И нет начала и конца.

[@F1rstPalad1n]

Ну типа 21 шаг мб и прокатит Ибо 45 секунд занять мозг можно тока вспоминая 21 шаг ))) 5 раз бросал курить на 2 года на пол На месяц на неделю Всегда в компании начинал при распитие за встречу Говоря ща ток сегодня потом ну и с похмела пару шт Потом бац незаметно дымишь как раньше Активный отдых природа помогает ну и чувства эмоции новые А так пробну на днях снова Но уже в серых городских дней отпишусь потом Лайкните чтоб смог ^_^ А для веры комент да прибудет с мной сила^_^ Таков путь

[@aammssaamm]

Курение тут не при чём. У вас полная зависимость от ваших друзей-алкоголиков. Независимость не бывает частичной. Вам придётся отказаться от всего, что отравляет вашу жизнь - курение, алкоголь, токсичные друзья - если вы хотите чистой и свободной жизни. Но вы не откажетесь.

[@_PerfectDay_]

@@aammssaamm Не пью 20 лет, друзей нет. Но курить бросить не могу. Что мне еще бросить, чтобы обрести полную независимость?) Может жить?

[@vdoxnovitel]

☺️🙏

[@УмарАлиев-у2и]

Посмотрел Вдохновился до безумия И с Божьей помощью Буду бросать И когда всё получиться Помолюсь за тебя дружище

[@vdoxnovitel]

спасибо большое

[@alexlochow6337]

Спасибо Тебе, Добрый Человек!

[@Наталья-у1о]

Я не курю третий месяц, уже и не тянет. Берегите своё здоровье❤

[@vdoxnovitel]

Отлично☺️👍

[@АртемБеспалый-о7ж]

Мне не нужны лайки. Я бросаю с пятницы этой недели. 24.11.23 Хочется в себя верить. Подключайтесь, будем делать это вместе) Да поможет нам всё, что может помочь💪

[@archangel9101]

Я тоже хочу бросить, 24.11 будет пятница )

[@vdoxnovitel]

Отличный настрой😀👍

[@elenavlass]

Благословляю вас во имя Иисуса Христа❤

[@vdoxnovitel]

спасибо@@elenavlass

[@Lapachka_papinya]

Спасибо за поддержку. Очень полезная информация была. Курю 25лет. В тренажерный зал ходила, до и после трени курила. Паравозила день и ночь на чём свет стоит. Теперь хожу на джампинг, и тут у меня появилось желание бросить дыметь, так как стала задыхаться через пол часа треньки. И что самое интересное, недавно проверила лёгкие, врач сказала что лёгкие здоровы, но есть грибки курильщика и они в норме. Я решила что это шанс от Бога. Значит пора меняться💪

[@vdoxnovitel]

Спасибо вам за опыт рассказанный

[@katerinasavenkova8400]

Самый лучший ролик что я видела!!👍 ни каких тебе пластырей и таблеток,коротко и всё по существу!

[@vdoxnovitel]

Всё гениальное просто☝️☺️

[@ЕвгенГоцуцов]

20 лет курил. Только что бросил. Фух, наконец-то)

[@Саламандра-т4й]

И что? Держитесь?

[@vdoxnovitel]

отлично!!!

[@ИринаМатвеева-д6ж]

По вашей программе три месяца уже не курю, есть уверенность что уже не начну, спасибо за заботу о ближнем! P.S. Стаж 20 лет

[@vdoxnovitel]

Отлично!!! Спасибо, что поделились✋☺️🙏

[@СергейБажанов-у9с]

Я бы ещё один пункт добавил , записывать в блокнот ощущения с первого дня отказа от курения , они будут напоминать вам как было тяжко в первые дни и как вы чувствуете себя сейчас ,чего вы достигли и помогут вам не сорватся

[@vdoxnovitel]

Отличная идея!!!☺️👍🙏

[@callofhonor9928]

Я получил вдохновление, после просмотра данного видео. Если тут соберется 100 лайков, я сразу же брошу курить! Ps. Стаж курения 10 лет

[@vdoxnovitel]

Бросай курить не от количества лайков других людей, а от личного выбора и желания ✋☺️

[@alexill2282]

Может просто бросишь без лайков)

[@jhnkrn7180]

а сколько весит один лайк от отца? Бога? Он хочет поставить тебе лайк. потому что верит в тебя. И тьі верь. "Вот что удалось мне найти: Всевышний сотворил человека праведным, а люди пустились во многие помыслы."

[@sergosergovich954]

Стаж курения наверное лет 8 уже,мне 21,не курю уже второй день,и замечаю что мне помогает понимание что я не курю,то есть я с самого утра до обеда не покурил,значит и не буду начинать,это же все не зря,сегодня вот второй день не курю и это меня ещё сильнее мотивирует,надеюсь брошу.

[@Serikovna-82..]

У меня 25 лет стажа, с 15 мая не курю. У вас меньше стаж, значит легче будет бросить 🙌

[@vdoxnovitel]

☺️🙏

[@YanaAkopova]

Спасибо большое,неделю не курю..помогает ваша вера..

[@vdoxnovitel]

☺️🙏

[@shadowclashh]

Как успехи?

[@Avtolife.]

Как то бросил сразу через сутки прошли ломки, не курил год,потом на фоне большого стресса закурил уже как 4 года,бросил опять 3 месяца не курил,и вот уже месяц как курю,сегодня решился бросить в третий раз,вот решил просмотреть ролик!!!Всем удачи!!!

[@vdoxnovitel]

☺️👍

[@nikolay.p.1199]

3.5 года не курил , по выпивке решил покурить типа завтра не буду , вот уже 20 дней курю , очень жалею что начал , так было хорошо когда не курил как будто так и должно быть . Когда раньше бросал если захотелось курить отжимался или скокал на скакалке мне это помогало. Сейчас заново буду бросать , опять все заново капец . Если бросили не не начинайте . Удачи всем бросающим.

[@pashokotattooer1720]

Ну вот выпили, покурили, на следующий день не продолжаете же пить по 50 каждые пол часа. Можно было не продолжать курить. Я тоже бросал и была выпивка, сигаретки. Выпили, покурили, Я не зацикливался и не продолжал курить на следующий день, как и не продолжал пить

[@vdoxnovitel]

спасибо, что поделились своим опытом и дали слова поддержки

[@aammssaamm]

@@pashokotattooer1720 Что это меняет в факте самой зависимости, которой вы страдаете?

[@aammssaamm]

Не бросите. Курение и алкоголизм - это только симптомы вашей зависимости от вашего окружения. Вы не зарабатываете себе на независимость.

[@After.meditation]

Я смотрел разные видео, но это вот сейчас придало решимости! Выкуриваю последнюю сигарету и начинаю новую жизнь! Благодарю вас! Вернусь сюда через неделю, отпишусь и пересмотрю еще раз! Всех обнял ! Всем удачи и стойкости в первые дни! ❤❤❤

[@vdoxnovitel]

Отличное решение Ждём ваших дальнейших комментариев

[@ДанилоМастер-б9л]

Большое спасибо, курю почти 20 лет, но сегодня этому конец, Бог даёт просящему о помощи.

[@vdoxnovitel]

😃🙏👍

[@opytkulikova]

Главное нужно себя настроить и тогда все получится! Причина почему тяжело бросить курить в том, что в организме курящего, вырабатывается противоядие на яды в табачном дыме, это защитная реакция нашего организма. Бросаем курить, но противоядие организм продолжает вырабатывать еще долго, до тех пор пока не ПЕРЕСТРОИТСЯ И НЕ ПРЕКРАТИТ ВЫРАБАТЫВАТЬ ПРОТИВОЯДИЕ, а это у каждого человека разные сроки. Но главное в том, что у всех людей происходит перестройка организма, нужно просто потерпеть, пока организм перестроится.. Посмотрите мой опыт и не повторите мои ошибки:: Как бросить курить навсегда и не сорваться и не набрать лишние килограммы. Опыт Куликова. kzbin.info/www/bejne/m2iup4CCfrOhf7s

[@ЕвгенийАнтонов-н1и]

Спасибо тебе дорогой брат,за твоё служение!!! Конечно не все так легко и просто, враг не дремлет,благословляю ,с братской любовью . Брат Евгений. Сочи.

[@vdoxnovitel]

Спасибо за поддержку ☺️🤝

[@alexlochow6337]

Спасибо Вам,! Он добрый человек, у него миссия .❤

[@alexlochow6337]

Санкт-Петербург , Флорида

[@АлександрАлмасов-э7ы]

Ну что ж видемо сегодня 07.04.24 г. Завтра понедельник это мой первый день без сигарет. Попытаюсь удачи мне

[@scanvinlav]

Давай брат, забьемся. Я тоже с пн бросаю.

[@ЮрийМихайлов-ь4я]

3 дня не курю

[@larisaolzoeva8433]

Я с воскресенья..30 лет стаж.😢​@@ЮрийМихайлов-ь4я

[@c7rm1ne]

Удачи вам, у меня первый день как не вейплю

[@scanvinlav]

Я не курю с пн, но электронку купил, что бы совсем с ума не сойти 🤣

[@Чих-Пых-о3у]

20.06.23 Удачи всем кто бросает😊

[@vdoxnovitel]

✋☺️🙏

[@timyrkatv2994]

Вернусь сюда когда стукнет год как я бросил .Ждите меня

[@vdoxnovitel]

Будем ждать!! Но если раньше напишите, будем рады

[@Gibraltar12fy]

Если этот человек кому поможет -да и Слава Богу.

[@vdoxnovitel]

☺️🙏

[@ИринаТихомирова-х7д]

Спасибо Вам большое.

[@vdoxnovitel]

✋☺️🙏

[@podhou5531]

Не курю два месяца, после просмотра этого видео, спасибо ! Пить тоже бросил, две недели трезвый 🎉❤

[@vdoxnovitel]

отличные решения!!! да благославит вас Господь

[@АдельСултанов-м5й]

Ух ты ,уважуха и низкий поклон Тебе.Красава.

[@vdoxnovitel]

рад, что понравилось@@АдельСултанов-м5й

[@ТатьянаИванова-н6ж7ф]

Я бросила курить, так как люблю дорогой парфюм. Теперь, на табачные деньги я покупаю себе любимый аромат❤️😍!!!

[@vdoxnovitel]

☺️👍

[@Рустем-п5г]

Спасибо большое! Я бросил 16 дней назад, сегодня была ломка, думал сорвусь, но это длилось 15-20 минут, потом отпустило... Понимаю что все в голове, но все же это состояние сложное. Спасибо!

[@opytkulikova]

Причина почему тяжело бросить курить в том, что в организме курящего, вырабатывается противоядие на яды в табачном дыме, это защитная реакция нашего организма. Бросаем курить, но противоядие организм продолжает вырабатывать еще долго, до тех пор пока не ПЕРЕСТРОИТСЯ И НЕ ПРЕКРАТИТ ВЫРАБАТЫВАТЬ ПРОТИВОЯДИЕ, а это у каждого человека разные сроки. Но главное в том, что у всех людей происходит перестройка организма, нужно просто потерпеть, пока организм перестроится.. Посмотрите мой опыт и не повторите мои ошибки:: Как бросить курить навсегда и не сорваться и не набрать лишние килограммы. Опыт Куликова. kzbin.info/www/bejne/m2iup4CCfrOhf7s

[@vdoxnovitel]

Отлично

[@Life-wd6hd]

Начал курить в 27 лет в 2006 году, сейчас мне 44 и выкурил последнюю сигарету 14декабря 2023году, избавился от никотиновой привычки переходом на вейп с жидкостью не содержащей никотин, тогда я весил 79кг и за 4.5 месяца существенно растут силовые показатели и в весе, сейчас вес 92 но это не предел, в целом одни плюсы, кожа на лице стала свежее, синева под глазами ушла, зубы побелели, сон стал лучше, исчезла отдышка перестал по утрам отхаркиваться мокротой.

[@vdoxnovitel]

Отличный новостной комментарий Спасибо что поделились своей радостью☺️🤝

[@shomakjks]

03.08.2023 бросаю, поддержите пожалуйста.

[@haku53i]

как успехи?

[@АлександКатощук]

Удачи

[@ЕленаХоманова-я1е]

Я тоже с сегодня. Держусь))

[@natale7979]

Поддерживаю 🥰

[@markiz1555]

Сегодня 3й день у меня, тоже бросил.Держишься?

[@ОльгаАнтонова-ы3в]

Благодарю вас за информацию🙏 27 лет курю, дай бог получиться у меня в этот раз💫

[@vdoxnovitel]

☺️🙏

[@AXEl-77o]

вы первый кого я выслушал без мыслей переключить вас

[@vdoxnovitel]

Рад, что вам понравилось

[@ЛюбовьКирюта-э5е]

Я поняла,что вы верующий,а значит должны знать, что свободу от зависимости Бог даёт при искреннем покаянии.Ксли хотите помочь- молитесь за таких.

[@vdoxnovitel]

да!! покаяние и молитва они от Бога

[@MatematikApokalipsisa]

После неудачных попыток бросить курить наступает чувство безнадёжности и опустошения. После 9 лет без сигарет я опять Закурил. Положение Было почти Безвыходное. Никакие убеждения и клятвы больше не действовали. Я нашёл выход! Осознал, что самым поражающим фактором является запрет - "не курить". И я бросил "Бросать курить". Я начал различать: когда хочет курить тело, а когда сознание? Тело не любит курить. Оно изначально отчаянно сопротивляется. А сознание не связано никакими рамками. Оно "бесконечно жадно" для любых удовольствий. Я стал курить только когда требует тело. По инерции ему ещё нужен был никотин. Так, не бросая курить, я полностью охладел к курению. Теперь у меня нет запрета - "нельзя курить". Но нет и зависимости - я могу в любой момент закурить, но не хочу. Я вернулся к тому с чего и начинает каждый курильщик в первый раз. Перестав бороться я полностью избавился от этой пагубной привычки.

[@vdoxnovitel]

хороший способ это тот, который работает, спасибо что поделились своим

[@ЛукасМарсель]

Здравствуйте,а какой период вы купили и по сколько в день,когда это требовало тело и сколько это у вас продолжалось или продолжается до сих пор, просто я не понял вы курите или нет, хочется попробовать по вашему методу,на силе воле не получается,три раза бросал и закуривал снова, мученья одни только.

[@MatematikApokalipsisa]

​@@ЛукасМарсельЛукас Марсель - Точно не помню, по-моему, это было в течение лунного месяца, но не более 40 дней. Это не принципиально. Тело изначально не хочет курить, так как испытывает боль. Мой способ действует 100%, для тех, кто уже потерял надежду бросить курить. Тело требовало курить для получения биохимического равновесия, но когда я осознал "двойственность желания курить", то количество сигарет резко снизилось до 2-3 в день. Я перестал курить за компанию и от нечего делать. Не курил также после еды или выпивки, если "тело" не хотело этого. То есть, у меня принципиально "невозможен срыв бросания курить", ведь я не бросаю курить, а наблюдаю всего лишь за естественной потребностью тела. Одним словом - у меня нет "запрета курить", но и "желания нет". Я могу курить, но не хочу. Не курю уже больше 30 лет. Не потому что мне нельзя, а потому что не хочется. Начиная курить, каждый совершает насилие над собой. Бросая курить он ещё больше насилует себя. Я "насилие" поменял на "любовь". Мало того, в результате этого я научился "курить воздух", овладев эндогенным дыханием на тренажёре Фролова. В курении есть один очень полезный фактор - это ритм дыхания. Можно также начать дышать по методу Вима Хофа.

[@ОльгаТкаченко-к9з]

@@ЛукасМарсель всё зависит от отношения и от настроения.курить надо в удовольствие и бросать тоже только в удовольствие.тогда всё получится.

[@eyebrosinc.8466]

Бросаю курить 1 сентября, пойду с утра с младшим братом в школу, поддержать его. Это будет для меня символом новой жизни. Через месяц отпишусь, как мои успехи)) Удачи мне в общем!

[@holyeastercake6848]

Удачи!

[@love-dr3md]

Помоги Господи🙏

[@КАррраМелЬка]

Сил и свободы от никотина! Верю, что всё получится!

[@eyebrosinc.8466]

Решил зайти, отписаться. Прошло чуть больше месяца, не курю. Просто не представляю, как я это делал раньше, стресс теперь даже не снимаю, если честно. Он хоть и есть, но как-то легче переживается, когда нет опоры на палку-дымилку: теперь нет надобности убирать беспокойство, просто его переживаю. Помог один и очень важный совет из этого видео: назначить дату. Кажется, с некоторыми людьми ритуалы работают на ура.. Спасибо автору ❤

[@vdoxnovitel]

Отличные решения!!! Как успехи?

[@Diego-f1w8p]

Добавлю свои 5 копеек, не курю около месяца, дни и часы не считаю 😂, бросил с 5 попытки, 5 попыток в течении лет 5 - 6 , прошёл всё этапы, как на пример,, ну одну покурю и всю, я же бросил, я же сильный, я же контролирую ситуацию и т. д. Все это х - ня, скажу прямо. Есле вы имели глупость попробывать эту вонючую палочку, запомните : до конца жизни у вас будет соблазн закурить сново. Я бросил осозноно, не докуренная пачка лежит в ящике и верите, п/ х. Курит ли рядом кто то, лежит ли рядом зажигалка, или пачка с сигами, да, приходят мысли покурить, не без этого, Но поверьте, переключил свой мозг, даже не тянет закурить сново, резюме: не оставляйте попытки бросить курить эту заразу, рано или поздно всё получится, )) стаж около 30 лет, не курю около месяца, кайфую от нынешнего состояния, ( всём респект в этом не лёгком деле!!!! Пишите может, кому помогу советом...

[@evgeny_75]

Добрый день.Я пытался бросить,но меня надолго не хватает,особенно если начинаю психовать,а на до бросить перед больницей,курю по полсигарете 😢

[@vdoxnovitel]

Спасибо ☺️🙏

[@niksimbirsc945]

Завтра ДР 37лет, с 13 лет курю, хочу сделать подарок своему здоровью, Господи помоги мне

[@vdoxnovitel]

отличное решение!!!

[@niksimbirsc945]

@@vdoxnovitel к сожалению пошло не по плану

[@wood6113]

Пробуй ещё, однажды попытка станет последней и удачной

[@Glebychka]

Спасибо за видео!достаю последнюю сигарету и больше не курю!!!Дай боже сил💪💪💪

[@vdoxnovitel]

☺️🙏

[@МатвейКопцев-ч9м]

Красавчик,аж прослезился,бросаю завтра

[@vdoxnovitel]

☺️🙏

[@АлександрМитюхин-ч8р]

Красавчик ,а я послезавтра)

[@КонстантинНовиков-м7м]

Бросаю курить сегодня! Ну начнем)))

[@vdoxnovitel]

☺️👍👍👍

[@nesib8255]

Спасибо за видео. Бросаю с этой минуты. Поддержите!!!

[@BlohaAUE]

3 часа уже не куришь. Молодцом бро

[@BlohaAUE]

13 дней не курю братец

[@nesib8255]

2 недели не курю. Чувствую прилив энергии. Если честно с первого дня не думаю о курении. Никаких ломок и тяга. Считаю, что всё таки курение - это психологическая зависимость. Будьте здоровы!!!

[@BlohaAUE]

@@nesib8255 аналогично. Уже 18 дней

[@vdoxnovitel]

☺️🙏

[@ДаниярЖаныбеков-э9ю]

Сегодняшний дня хочу бросить курить. 17.05.2023. дай бог хорошо мотивирует.Красавчик

[@flokils]

И как?)

[@ДаниярЖаныбеков-э9ю]

Нормально. 3й день проходит в организме . По немножку хорошо стало. Конечно сразу не получется. Когда хочется курить. Нужно потерпеть, мотивация нужно. Стараемся как можем. Ёще надо неделю продержаться. И думаю где 30мин ходьба и 2км пробежка и нужно воду по больше пить. Для очищения организма. Тогда тоже будет тяжело думаю. Посмотри это пока начальный сеанс.

[@rama0975]

Как успехи?

[@vdoxnovitel]

победы!!!!

[@armeniaarm6049]

07.06.2023 бросаю курить 😎. Курю уже 17 лет.

[@vdoxnovitel]

☺️🤝🙏

[@kotkot7442]

Я 100 раз бросала курить и снова начинала,но не разу не думала бросить пить кофе,именно из за кофе я начинала снова курить,я это осознала только благодаря вашему видео, благодарю вас,ребята давайте все бросим курить пусть этой гадости вообще не будет на планете🫶

[@vdoxnovitel]

Спасибо за обратную связь!!! Всего вам самого доброго ✋☺️

[@TOKEN-ne5bm]

Здравствуйте, мне 16 лет, курить начал с 13, я уже давно думал над этим вопросом и я осознал какой физический и психический вред наносит курение. Спасибо за предоставленную информацию, надеюсь она вдохновит многих бросить это дело. Удачи всем, ещё раз спасибо.

[@vdoxnovitel]

✋☺️

[@hristianskie_rasskazi]

Благодарю вас за мотивацию. Я поделилась вашим видео. Ваше служение очень важное и ценное. Прошу вас, молитесь за моих друзей и знакомых, которые курят и хотят бросить. А вот Виктор Вячеславович классный руковолитель 34 года ему не хочет бросать. Я с ним говорила, он противится. У меня отец умер в 73 года от эмфиземы легких. С молодости боролся с зависимостью, а потом махнул рукойна себя. Я так хочу помогать всем, кто хочет бросить курить.

[@vdoxnovitel]

🙏

[@mr.yarik.3819]

Сегодня 1.06.23.Время 2.30. Брат спасибо за вдохновение. 26лет стажа курение ,бросал курить но не надолго. Здоровье дороже. Бросаю курить.

[@vdoxnovitel]

☺️🙏

[@НадяМ-ш7и]

Чудесное видео, не курила 1,5 года, в один момент было очень много стресса, и я опять начала, не могла остановится, но сегодня я решила бросить, не хочу иметь зависимости. Очень надеюсь что у меня получится! И да кстати у вас есть пункт «сжигай мосты» мне кажется это индивидуально, 1,5 года которые я не курила я носила в сумочке пачку сигарет, меня это успокаивало, ни разу ее не открыла

[@АлександрМитюхин-ч8р]

Тут идея фикс будет в пакет с моста и в речку ее ! Это лишний груз тащить по жизни ,лучше течение реки ,а километры до моста пешком как в правиле

[@vdoxnovitel]

Спасибо вам!!! Возможно и индивидуально нужно пробовать Всего вам наилучшего

[@СережаБашков-е3й]

Больше не пью и не курю. Бросить помог спорт 🥊⚽🏓🏀 🎾А болезни, которыми меня наградила зависимость не стоят того, чтобы начинать употребление никотина или спиртных напитков вновь. Это реально вредно. Просто послушайте тех, кто через это прошёл. Всем желаю крепкого здоровья и счастливой жизни без наркотиков 😀👍

[@vdoxnovitel]

отличное решение и прекрасные пожелания, спасибо

[@asxatnurbek8034]

Хотел бросить курить а в итоге чуть ли не принял христианство😂😂

[@Vova-kd2ww]

Здесь речь не за религию ,за силу более могущественную чем мы сами )

[@vdoxnovitel]

А ВЕДЬ МОГ БЫ получить нечто большее, но видимо был неудачный опыт или не лучший пример уверен у вас все еще впереди ::)

[@eathworms]

Из крайности в крайность,это хуже чем курить!!!

[@НикитаМакарьев-т5щ]

Это не героин чтоб от этого тебя ломало тошнило и корёжило. Это не зависимость как многие говорят это просто вредная привычка которую мы не хотим вычёркивать из своей жизни. Если бы каждый человек осознавал что ему это не нужно все бы побросали-это легко просто не покупать и не просить ни у кого сигареты но многие не осознают и понимают это слишком поздно. Я думаю людям надо рассказывать не как бросить курить а как понять на уровне психологии что тебе это не нужно и тогда у тебя даже мыслей о сигарете не возникнет. Я однажды бросил и не курил полгода, мне врач нарколог говорил что тяга к сигаретам улетучится уже через месяц но через полгода я снова начал курить так как все эти полгода я думал о сигарете. Так что нет у людей зависимости никакой от сигарет это просто в нашей голове и пока ты не убедишь себя что это просто трата денег и здоровья а пользы нет никто и никогда не бросит

[@hmmmmmmm...]

бля такие сильный слова

[@vdoxnovitel]

Спасибо за ценнейший комментарий☺️🙏

[@opytkulikova]

Я не могу с вами согласиться. Причина почему тяжело бросить курить в том, что в организме курящего, вырабатывается противоядие на яды в табачном дыме, это защитная реакция нашего организма. Бросаем курить, но противоядие организм продолжает вырабатывать еще долго, до тех пор пока не ПЕРЕСТРОИТСЯ И НЕ ПРЕКРАТИТ ВЫРАБАТЫВАТЬ ПРОТИВОЯДИЕ, а это у каждого человека разные сроки. Но главное в том, что у всех людей происходит перестройка организма, нужно просто потерпеть, пока организм перестроится.. Посмотрите мой опыт и не повторите мои ошибки:: Как бросить курить навсегда и не сорваться и не набрать лишние килограммы. Опыт Куликова. kzbin.info/www/bejne/m2iup4CCfrOhf7s

[@НикитаМакарьев-т5щ]

@@opytkulikova ну я эту ситуацию вижу как то так🤷‍♂️

[@opytkulikova]

@@НикитаМакарьев-т5щ Если бы, курение было только привычкой, то тогда бы не было такой тяги закурить, когда бросил. А вот если причиной является выработка организмом противоядия на яды в сигаретном дыме, то становится понятным, что перестать вырабатывать противоядие организм быстро не сможет. У бросившего курить противоядие накапливается в организме и мозг дает нам команду - ЗАКУРИТЬ - ЗАКУРИТЬ, нужно нейтрализовать накопившее противоядие.

[@k.P-r8w]

Советы действительно очень стоящие! Хорошие! Благодарю🙏

[@vdoxnovitel]

РАДОСТНО!!!

[@nacircus]

Хорошее видео. Месяц назад я шел по улице и как всегда парил. Вдруг я остановился и задумался «зачем мне все это?» я выкинул свой под в мусорку. На следующий день с утра я выбросил все остальные стимулы. Вечером перед сном я послушал это видео, и с этого момента я не курю и не парю

[@Еркин-б8э]

🎉🎉🎉

[@vdoxnovitel]

☺️👍🙏

[@ЭдгарМиримов]

Амин брат, да поможет тебе Всевышний во всех твоих делах!

[@vdoxnovitel]

☺️🙏спасибо за добрые пожелания

[@By_Barn.163]

Ну чтож, возможно это тот мотивирующий ролик. Пробую 2ой раз за этот месяц. Упал, ну чтож, поднимаюсь тогда и иду к цели. Може поможет магия чисел. В 11 лет начал, 22 года курю, через 2 дня 33года исполняется. Верю что смогу себя победить. Расскажу через неделю. Ролик закину в избранное и буду навсякий пересматривать, при желании купить сигареты. Спасибо.

[@vdoxnovitel]

☺️🙏

[@ЕленаЕлена-о9в9ц]

Спасибо за Добро и Свет !!! Все рекомендации очень правильные !!! Дай Бог сил !!! Помолитесь вместе со мной !!!

[@vdoxnovitel]

спасибо

[@davidhaluska4484]

Слава Богу за таких братьев! Спасибо тебе брат! Да благословит тебя Бог!

[@vdoxnovitel]

☺️🤝🙏

[@sergeyklimenkov]

Расскажу, как бросил курить я: послушал лекцию нарколога Водовозова о курении, понял механизм зависимости и просто перестал это делать (курить). Я не ставил себя в невыносимые условия. Полпачки сигарет в столе лежали. Я просто не закурил следующую, вот и все. Это очень легко, если знаешь своего врага (никотин и смолы). Не тяни в себя отраву, не надо. Нет никакой пользы, только деньги сжигаешь и время. И пальцы воняют и сам воняешь. Зачем? Да незачем.

[@vdoxnovitel]

спасибо за то, что поделились своим опытом!!!

[@АлександрКарбунян]

Сегодня поймал настрой бросить курить , стаж 10 лет, 2-3 пачки в день , зашёл в Ютуб , попалось ваше видео. Бросаю резко, сразу на корню , сейчас скурю последнюю сигарету ! Буду под этим комментарием описывать свои успехи и общее состояние.

[@David.Albertov1ch]

Расскажите как успехи?

[@GROMOV413]

Бросил курить 4 ноября, первая неделя лёгкая, вторая началась с психологических попыток для того чтобы начать курить 🙂но как будто мне это не надо, хочу отвязаться от даты, потому что это очередной отсчёт, а я не хочу ничего считать в дальнейшем

[@vdoxnovitel]

👍🙏☺️

[@vdoxnovitel]

☺️👍🙏

[@РайанИсмаилова]

Курю и смотрю этот ролик

[@vdoxnovitel]

Это нормально☺️👍 Главное получать информацию А решение придёт✋☺️

[@donnybrasco6175]

Дело в том что мозг привыкает к комфорту и изменение зоны комфорта "прекращение поступления никотина" это для него красный сигнал. Люди курильщики, те кто привык к алкоголю, те которые сидят на кофеине. Вы только задумайтесь, вы же когда-то не знали об и переносили стресс без сигареты, застолье без стопочки и отсутствие бодрости без чашечки кофе. Просто продержитесь месяц, а кто-то два и вы почувствуете себя нужным и самым счастливым (никотин вас делает счастливым только по утрам (на 5-10мин) потом организм привыкает и в течении дня вы курите чтобы не было хреново потому что растет толерантность к никотину) А тем кто бросает курить, пить хочу пожелать удачи, не возвращайтесь в эту яму, вспомните как вам было трудно в первые дни и какой путь вы проделали с заботой о здоровии, кто-то не курил уже 2 дня, кто-то уже 2 недели, кто-то месяц,год. Это ваш труд! Цените его. Когда захотите покурить просто вспомните как тяжело вам было вначале бросить и сколько сил и нервов было потрачено на это, это огромный труд каждого который бросает, неужели всё зря ради минутного "Ра☠️лабленния?

[@vdoxnovitel]

Спасибо вам огромное за такую ценную информацию☺️🙏

[@ЛадаКрючкина-э2п]

БЕСПОДОБНО!!!!!!!! СЛУШАЮ И ПЛАЧУ ОТ РАДОСТИ БЛАГОДАРЯ БОГА ЗА Вас за нас, за ТВОИХ БОЖЕ ДЕТЕЙ, КОТОРЫХ Ты Дух Святой ОСВОБОДИЛ от всех зависимостей Бог Отец ЛЮБОВЬЮ АГАПЭ ВО ИМЯ ТВОЕ БогОтецХристоСвятойДух!!!!!!!!!!!!!

[@vdoxnovitel]

:)

[@AEG3112]

Молодец! Отлично, четко, ясно , без воды!

[@vdoxnovitel]

Спасибо! Что поделились своим мнением

[@Вкуснаяжизнь-н5м]

Спасибо за видео, с понедельника бросаю! Не курил два года всё было здорово. Но на встрече старых друзей покурил за компанию. Дымлю уже полтора года...

[@vdoxnovitel]

☺️🙏

[@ВикторияТимошенко-ю9з]

Самая главная мотивация-когда хочешь жить!Голова так болела после курения,и сердце щемило-что сказала:Все,стоп!Очень страшно заработать инсульт,и стать обузой для молоденькой дочери.Я выбираю здоровье,жизнь,свою доченьку!После 30 лет стажа курения,пока 2 суток!Но для меня это всегда самые тяжёлые 2-5 дней.Бросайте эту мерзость!

[@NoName-g2x7n]

Вы правы у меня от сигарет давление поднималось высокое приходилось скорую вызывать. Уже неделя как не курю эту гадость.

[@vdoxnovitel]

хорошая мотивация!!! правильное решение!!! да, поможет вам Господь

[@ВикторияТимошенко-ю9з]

@@vdoxnovitel Благодарю Вас!Чтоб потом не кусать локти,когда будешь ходить под себя!!!И думать о том,что ведь были знаки от Вселенной!Голова просто так не раскалывается от боли.А курение-это первое,от чего страдают сосуды!Люди,милые,подумайте о том,что Ваше тело-это храм Вашей души!Всего лишь пятый день не курю,но в ужас прихожу,как я так могла издеваться над своим организмом!Бедные лёгкие,сердце,желудок!Как можно так себя было не любить,что бы так завоняться от сигаретного запаха,пропитаться им насквозь и умышленно гробить свое здоровье.🤷🤦😢

[@vdoxnovitel]

спасибо вам и за отзыв и за обращение!!!@@ВикторияТимошенко-ю9з

[@МиланаВалеева-в7я]

Спасибо за полезную информацию) У меня муж тоже еле справлялся с тягой, многолетняя привычка постоянно давала о себе знать. Благо, таблетки коррида спасли. Помогли сбить тягу к курению и нормализовать настроение во время непростого периода

[@Novian_Raita]

Мне 18 лет, парень Очень сильно хочу бросить, я в 14 лет начал курить, очень сильно жалею, что начал. Начал курить из-за '' впсевдо'' друзей и кончено же из-за моей дурости. В 17 почувствовал странное ощущение, будто меня уже убивает сигареты так обычные сигареты так и электронные. За 4 года моего курения я немного повзрослел и осознал, что это тот еще яд и беспощадная зависимость. Мне хорошо, но после '' затяжки'' чувствую себя просто ужасно, очень плохо. Много раз я пытался бросить самая успешная попытка это месяц без курения, остальные же попытки 1-2 недели. Сегодня я в очередной раз я бросаю курить и молюсь, что у меня получится...

[@detpul1__179]

Расскажу и я свою историю, сейчас мне 18, курить начал лет в 11 в деревне, все курили и я решил попробовать, в итоге курил лет до 15-16, перешёл на электронки, лёг в больницу, выявили проблемы с сердцем, я же самый умный и всё равно продолжил парить, сейчас парю (иногда стреляю обычные сигареты, сам не покупаю) Много раз пробовал, наверно даже недели не мог держаться, сегодня начну новою стадию себя Я верю что ты бросишь курить, у тебя всё получится, с сегодняшнего дня я с тобой ✊

[@farid8340]

Вам очень очень повезло осознать это в таком возрасте, плюс сейчас много информации о том как работает никотин, бросайте парни любыми способами.

[@vdoxnovitel]

Отличное и правильное решение

[@0den.....0000]

Сегодня 7 июля день моего освобождения от тяги к курению

[@vdoxnovitel]

Ура!!!

[@ЮляФайзуллина-к9о]

Иншаллах с сегоднешнего дня бросаю курить. Дай бог вам здоровье за совет и мотивацию❤❤❤🎉🎉🎉

[@vdoxnovitel]

успеха!!!

[@serik88]

Спасибо тебе, добрый человек.

[@vdoxnovitel]

спасибо и вам

[@Олег-к9т3м]

Да, впринципе всё верно. Немаловажно окружение, а так же обстановка. Однако, это всё мелочи. Главное в борьбе с этим врагом правильный настрой, понимание того что затушив последнюю сигарету это навсегда. Много раз в последние два года бросал курить и потом начинал снова. Сидит в голове какой то триггер, и хоть ты кол на голове чеши. Только в рейс, так сразу курение. До этого не курил 7 лет, 7 лет свободы, спорта легкого дыхания и просто счастья. Но жизнь поставила подножку, хотя и ситуация была смешная, и сигарета мне ни как не помогла. Из своего опыты как я бросал, нужно осознать что с курением расстаешся навсегда, включить спорт - я просто по утрам отжимался от пола и приседал первые три месяца, потом это вошло в привычку. Первую неделю где то возникала мыслишка курнуть за компанию с коллегой, потом и она заглохла. Я просто перестал ходить в курилку. Что касаемо кофеиносодержащих напитков, все верно автор говорит, исключить или минимизировать. Я переходил на зеленый чай, так как он мягче тонизирует а в моей нынешней работе с ночной ездой нужно как то быть в тонусе. Самоконтроль - необходимо прислушиваться к своему сознанию, первое время мозг будет любую мало мальски негативную ситуацию преподносить как катастрофу. Ну и конечно самодисциплина, бывают такие моменты что в период ломки кто нибудь предлагает сигарету, и ты сразу её хватаешь и потом с сожалением понимаешь что всё сорвался. По поводу того выбрасывать сигареты или нет, я не выбросил, и не потому что потом буду курить, а потому что глядя на это пачку я буду осозновать, что я борюсь и иду к свободе. Если человек уверен в себе, и настроен правильно, ничто не собьёт его с правильного пути. В Не Курении только одни плюсы. Мы не марионетки, хватит покупать себе смерть в отдаленной перспективе. Я не курю, и это навсегда! Всем удачи, здоровья, и добра. С меня подписка и жирный лайк. Спасибо автору за то что он делает.

[@vdoxnovitel]

Ого!!! Спасибо за такой развернутый комментарий в котором так много ценного

[@AnasSadriev]

Сегодня 01/11/23 не курю уже 10 часов. Весь день смотрю, как бросить курить. Раз

[@sergKuznec2023]

Я тоже сегодня бросил и не курю уже 15 часов

[@sergKuznec2023]

Коасс

[@AnasSadriev]

@@sergKuznec2023 время засекай не после отбоя, а после подъема. А вообще ты молодец! Так держать!!!

[@СергейВыборнов-я8ж]

Я только 8 часов

[@AnasSadriev]

@@СергейВыборнов-я8ж замечательно! Есть какие-нибудь трудности?

[@Елена-п8щ8в]

Спасибо, очень мотивирующее видео😊

[@vdoxnovitel]

✋🤗🙏

[@alinadarozhka1054]

Это хорошо,что вы помогаете, как можете и как умеете..Но , никотин выходит из организма в течение 48 часов , есть такой монитор, которым я проверяю людей, кто бросает курить .. и ещё , бросание в один день не для всех " есть хорошо" это большой стресс для организма и даже может повлиять на кровяное давление и сердце.. 1.нужно постепенно снижать количество никотина, т.е каждый день курить на 1 сигарету.. меньше.. 2.можно и это безопасно применять продукты, заменяющих никотин. Ну ,а дальше, как доставлять дофамин в мозг, вы дали некоторые рекомендации... Удачи вам и тем , кто решил бросить !

[@vdoxnovitel]

Спасибо огромное вам за ваш коментарий и дополнение я это учту и попробую собрать дополнительную информацию

[@СергейФадеев-ц5н]

Спасибо большое брат Хорошая мотивация

[@vdoxnovitel]

🙏☺️

[@ВераБучнева-ж7ю]

СЛАВА БОГУ, ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ НЕ БЕЗРАЗЛИЧНЫ К ЧУЖОМУ ГОРЮ!!!🙏♥️🥰

[@vdoxnovitel]

☺️🙏

[@СтасВолодин-с8т]

Курил 21 год. После книги "Лёгкий способ бросить курить" тяга к курению полностью прошла , но через год опять закурил. А помогло мне реально отказаться от курения , самовнушение... Я представил что сигареты это самая гадкая вещь (у каждого есть что-то от чего прям воротит) , и представил самые гадкие последствия (то чего я больше всего не люблю) употребления этой гадости. Вуаля. Я экономлю каждый день 80 гривен...

[@vdoxnovitel]

рад за вас!!!

[@igorusa2706]

Надо пойти перекурить эту информацию.

[@vdoxnovitel]

Да! Для некоторых решений нужно время!!! Уверен вы в ближайшее время закурите в последний раз в своей жизни