Как быть продуктивнее? 5 хаков продуктивности, которые изменили мою жизнь

  Рет қаралды 147,589

Vlad Mishustin

Vlad Mishustin

2 жыл бұрын

Узнать о Java Bootcamp: www.faang.school/?...
В ролике расскажу о способах повышения продуктивности, которые я считаю наиболее полезными для себя после 7 лет активных экспериментов и поиска. Это не какие-то фокусы, а серьезные, в какой-то степени даже философские подходы, внедрив которые в свою жизнь, вы получите необыкновенный прирост сил, эффективности, свободного времени и креатива.
Мой PC:
Процессор: Intel Core i9-9900K 3.60 GHz
Оперативная память: Crucial BLS16G4D32AESC.M16FE 2x16GB
Видеокарта: Nvidia GeForce RTX 2080 8GB
Жесткий: SSD 1TB
ОС: Windows 10 Pro
Переферия:
Клавиатура: Bloody Gaming RGB B81OR
Мышь: Беспроводная Logitech G305
Микрофон: MAONO AU-A04T
Наушники: Bloody G520S
Мониторы: Philips 243V7QDSB/00 x2
Кресло: Xiaomi Youran No.1 Ergonomic Chair 8H
Съемка:
Камера: Panasonic Lumix DMC-G80
Объектив: Zuiko 45mm f1.8
Обучение:
Java Буткемп: www.faang.school/?...
Курс "Алгоритмы с нуля": www.faang.school/algorithms-f...
Курс "Подготовка к собеседованию в IT": www.faang.school/product-inte...
Java Magics. Бесплатный курс для начинающих: www.faang.school/java-magics?...
Социальные сети:
Instagram: / faang.school
LinkedIn: / vlad-mishustin
ВК: faang.school
ТГ-канал "Road to FAANG": t.me/fakng_eng
ДИСКЛЕЙМЕР
Любая информация, высказанная в данном видео является моим личным мнением и никак не относится и не отражает позиции моего работодателя или любых связанных со мной организаций.
Любой код, документация, логи или диаграммы, показанные в видео, являются моими личными макетами, написанными/созданными в мое свободное время на своей собственной машине, конкретно для демонстрации в роликах, никак не относясь и не используя интеллектуальную собственность моего работодателя или любых связанных со мной организаций.

Пікірлер: 338
@Sergey-lz5wn
@Sergey-lz5wn Жыл бұрын
Конспект. Время прочтения 2-4 минуты [1:56] 1) Закон Паркинсона. Для рутинных задач - поставить себе чёткие временные рамки, из-за этого вы будете ускоряться, чтобы успеть и сделаете дело быстрее Для работы, учёбы - сказать, что будешь заниматься делом лишь 10 минут, а потом забьёшь. Начать. И наверняка через 10 минут вы поймёте, что задача на самом деле интересная и продлите время на её выполнение. [3:54] 2) 20% стараний = 80% результата Нужно делать конкретное дело всегда, самую важную часть, а не тратить много времени на то, что кажется важным, но таковым не является [5:57] 3) Освобождать голову от ежедневных обязанностей. Записывать все планы, идеи, мысли. Чтобы они не засоряли голову. Концентрироваться на задачах [9:23] 4) Разнообразить деятельность. Разбить день на сессии, и каждую сессию изучать разное. Например: час писать код, час английский, час читать книгу, час спорт, час писать код и т.д. Сессии должны быть такими, чтобы вы могли полностью в них включиться и не терять концентрацию, чувствуете, что слишком сложно - отдохните и перейдите к другому. Со временем сессии увеличивайте. Оптимально - 1 час. [11:43] 5) Режим. Его обязательно соблюдать. Утром мы наиболее продуктивны. Также это благоприятно скажется на здоровье в будущем
@user-oj7zm8nn2e
@user-oj7zm8nn2e Жыл бұрын
святой
@sabiduriaknight
@sabiduriaknight Жыл бұрын
Спасибо!
@goodjobru
@goodjobru Жыл бұрын
спасибо, как раз хотел выписать
@Qwerty-fn3rf
@Qwerty-fn3rf Жыл бұрын
Дай обниму
@saidbackfatullayev5887
@saidbackfatullayev5887 Жыл бұрын
Спасибо, мил человек
@Ivan-vb7ch
@Ivan-vb7ch 2 жыл бұрын
1. Закон Паркинсона 2. 20% стараний => 80% результата 3. Освобождение мыслей от ежедневный обязанностей 4. Разнообразить деятельность 5. Режим
@Antone4
@Antone4 Жыл бұрын
Спасибо, а то когда начался 3й пункт я забыл что было в первом
@user-ye2mn9td1r
@user-ye2mn9td1r Жыл бұрын
Может закон паретто? Хахах закон Паркинсона)
@user-ye2mn9td1r
@user-ye2mn9td1r Жыл бұрын
@TimeToTradeMoney интересно, благодарю
@elonmaks681
@elonmaks681 Жыл бұрын
второй пункт прочитал как 20% страданий => 80% результата
@felicia_nan
@felicia_nan Жыл бұрын
Хочу выразить Вам простую человеческую благодарность. Ютуб вовремя порекомендовал Ваш канал, это как пинок от судьбы. Вы такой многогранный человек, хочется брать с Вас пример. Очень красивая и убедительная речь, ничто такую сильную мотивацию ещё не давало до этого, спасибо!
@zxlorakiq5946
@zxlorakiq5946 Жыл бұрын
Нереальный респект! После того, как руки начали опускаться, увидел тебя. Не знаю почему, но ты вернул мне мотивацию)) Что-то творить, стараться, а также дал питание мозгу и веру в то, что я не тупой))
@piktogor
@piktogor Жыл бұрын
Поддерживаю
@maksum4062
@maksum4062 Жыл бұрын
Не возможно все время быть мотивированным. Лучше тренируйте дисциплину. Дисциплина, дисциплина и еще раз дисциплина. Каждый по чуть-чуть.
@lazyknight8106
@lazyknight8106 Жыл бұрын
@@maksum4062 согласен, но еще хуже мотивации может быть мотивация от других. Просто ставишь себя в зависимость.
@user-ru4wh8pb5p
@user-ru4wh8pb5p Жыл бұрын
@@lazyknight8106 как меня бесит мотивация, вот сейчас мне например прям очень хочется накачаться а завтра уже ничего не хочется
@pyroship7561
@pyroship7561 Жыл бұрын
Возможно, что ты все же тупой и тогда остаётся только расслабиться и наслаждаться жизнью!.. 😂😂😂
@naers1188
@naers1188 Жыл бұрын
Спасибо огромное! А так же комментаторам, которые написали про каждый из пунктов, описанных в видео. Респект тебе!
@nanapisanko
@nanapisanko Жыл бұрын
Спасибо, Влад! Как всегда полезно и все по полочкам!
@user-xl9mx3kb9f
@user-xl9mx3kb9f Жыл бұрын
Видео топ! Подача, дикция, простота восприятия - все на высоте! Продолжай в том же духе, постараюсь не пропускать не одного видео. Пошел составлять план на завтра и воплощать в жизнь упущенные возможности!
@user-kt4qi9rh1w
@user-kt4qi9rh1w Жыл бұрын
Благодарю Влад! Уже второе видео и просто до мурашек. Дай бог тебе здоровья и мне следовать этим правилам)
@user-nh8qc5qs8q
@user-nh8qc5qs8q Жыл бұрын
Влад, редко пишу комментарии, но хочу сказать вам огромное спасибо за ваши ролики! Вы даете огромную мотивацию учиться, стараться, двигаться к чему-то большему и веру, что я действительно смогу достигнуть больших результатов при упорстве и старании. Слушать вас - одно удовольствие. Очень интересно, грамотно преподносите информацию, хочется смотреть вас снова и снова. Безумно рада, что попался ваш канал
@user-xd2qr1ud3n
@user-xd2qr1ud3n 2 жыл бұрын
Очень интересно! Возьму на заметку напоминания о каждом занятии, когда пришло его время
@vys_ek
@vys_ek Жыл бұрын
Какой же офигенный ролик и очень классно, что есть таймкоды. Спасибо, то четко и по полочкам раскрыли данную тему^^
@masym-blankov
@masym-blankov 2 жыл бұрын
Спасибо за ваши старания, ваши видео супер!
@gadzikbadzik1542
@gadzikbadzik1542 Жыл бұрын
Владос,огромное спасибо за видео! Информация нереально полезная)
@Revakovskyi
@Revakovskyi Жыл бұрын
Блин, какой классный и качественный кониент! Случайно попал на одно твоё видео, уже смотрю третье одно за другим и понимаю что из всех 3 вынес для себя много нового!
@jaxunion8271
@jaxunion8271 Жыл бұрын
Чувак ты очень крут. Спасибо тебе огромное 🤝 давно уже задумывался об этом - сейчас лишь убедился, благодаря структурированности инфы
@sdfttudone6962
@sdfttudone6962 Жыл бұрын
Присоединюсь, пожалуй, к благодарностя комментаторов. Ваши слова действительно вдохновляют, даже если вы говорите то, что примерно и крутилось в голове, приятно чувствовать, что ты не один и вы дали это прочувствовать этим видео. Спасибо за это! Надеюсь, на этом мой 15 часовой сон сократится до условных 9 и жизнь заиграет новыми красками раз и уже на долгосрочную перспективу
@zelltun
@zelltun Жыл бұрын
спасибо за видео! было крайне интересно послушать и посмотреть) буду пробовать внедрять эти подходы!
@madarzepc
@madarzepc Жыл бұрын
Спасибо тебе. Просто огромное. Просто большое. Ты самый лучший.
@user-yp3hy4eq6u
@user-yp3hy4eq6u Жыл бұрын
Братец спасибо тебе огромное ты реально талант реально заряжаешь и простым языком даешь реальные рабочие вещи, о многох подходах слышал но ничего не применял щас есть желание
@olegpopkov34
@olegpopkov34 Жыл бұрын
SUPER !!!! Огромное спасибо!!! Видео очень помогает "оптимизироваться". (Применяю такие методы, и это помогает найти время. Жить становится приятнее и веселее). Согласен на 100%.
@NazarPetryk
@NazarPetryk Жыл бұрын
Очень круто.Давно уже єтим всем пользуюсь но ты добавил уверенности в правильности єтих идей.Спасибо за твой труд!
@def1sR
@def1sR Жыл бұрын
Спасибо большое , что поделился опытом и ценными знаниями. I really appreciate of it.
@user-qr1tq4lt9r
@user-qr1tq4lt9r Жыл бұрын
Друг, попробую твою методику, но скажу почему я, 37 летний семьянин, ночью более продуктивен: все спят и не отвлекают от "хобби" . Успехов. P.S.: Если заведешь семью, через 3 года я бы с удовольствием посмотрел обновленное видео с твоими лайфхаками ;)
@user-ol2gr9lr6y
@user-ol2gr9lr6y Жыл бұрын
Влад, спасибо за твою работу! Приятно слышать осознанного, молодого человека, который действительно ценит своё время и использует его с умом. Пообещай, что когда твой канал станет популярным ты сохранишь этот тренд повествования и не зазвездишься ) И подскажи по поводу гитары, ты купил какой-то курс или можешь что-то посоветовать по развитию в этом направлении?
@6ixty9econd
@6ixty9econd Жыл бұрын
Круто спасибо за видео и мотивацию!)
@Semafor_ES
@Semafor_ES 20 күн бұрын
Очень интересно и доходчиво, спасибо за видеоролик!
@user-zn1fn8jj2i
@user-zn1fn8jj2i 2 жыл бұрын
Отличное видео! Благодарю :)
@Margarita_Dvoretskaia
@Margarita_Dvoretskaia Жыл бұрын
Какой осознанный молодой человек! Как приятно смотреть на молодое поколение!
@dnhmfnsk13
@dnhmfnsk13 Жыл бұрын
В очередной раз спасибо, брат!
@piktogor
@piktogor Жыл бұрын
Я уже третий раз пересматриваю. Спасибо за видео.
@Calmasastone
@Calmasastone Жыл бұрын
Братишка, спасибо за видео Есть, что почерпнуть!
@dandyddz
@dandyddz Жыл бұрын
4:13 Анализ принципа Парето позволяет высказать в его отношении две основные претензии: в качественной формулировке (то есть без учёта конкретных значений 20/80) закон представляет собой тривиальное наблюдение, согласно которому в ситуации, когда результат складывается из действия множества различных факторов, вклад этих факторов в результат часто бывает различным; количественная часть закона математически очевидно некорректна: действительное распределение вклада большей и меньшей части факторов в реальной жизни бывает каким угодно, и вовсе не обязательно оно равно 20/80; легко проверить, что конкретные значения распределения меняются даже при анализе одних и тех же данных, достаточно изменить правила группировки выборочных значений. При этом основное следствие закона Парето, на котором базируется всё его применение (что факторов, дающих наибольший вклад в результат, всегда немного), является лишь эмпирическим наблюдением, которое вовсе не обязано сбываться в каждом конкретном случае. Данные факты определяют границы применимости закона Парето: он ни в коем случае не должен рассматриваться как непреложный закон природы с конкретно заданными числовыми параметрами. Применение же его в качестве общего принципа, требующего обращать внимание на неравномерность вклада разных факторов в результат и необходимость уделять различное внимание разным по важности факторам, вполне оправданно и полезно. В применении принципа Парето есть ещё один «подводный камень»: в реально существующих системах такие свойства, как полнота, качество, функциональность, описываются не одним параметром, а некоторой их совокупностью. Даже если распределение вклада различных факторов в каждый из этих параметров по отдельности определяется законом Парето, как правило, вклады одного и того же фактора в различные параметры системы неодинаковы. Один и тот же фактор для одного параметра может относиться к числу малозначительных, для другого - попасть в число определяющих. Поэтому, пытаясь оптимизировать что-либо путём избавления от ненужных частей, оптимизатор должен быть уверен, что учитывает все существенные параметры системы. Несмотря на то, что «20 % усилий дают 80 % результата», часто невозможно организовать деятельность так, чтобы не затрачивать остальные 80 % усилий. В качестве примера можно указать компанию, которая оказывает комплекс услуг заказчику, из которых наиболее прибыльными являются только 20 %; но заказчик не согласен получать только эти услуги, ему необходимы все 100 % (так называемый «ассортиментный ряд»; в том числе, чтоб «было из чего выбрать»). В науке существует аналогичный принцип, который гласит, что «20 % ученых совершают 80 % открытий и создают 80 % изобретений, но это было бы невозможно, если бы не было оставшихся 80 % ученых». P.S. просто скопировал критику этого подхода из Вики. Ты описал случаи, которые к этому принципу не относятся (про то, нужно ли планировать написание кода и т.п.). Я считаю, что Закон Парето просто не применим в повседневной жизни. Например, неужели только 20% усилий, направленных на обучение, дадут 80% результата? Да, безусловно, в общую копилку разные факторы вносят разный вклад, а, соответственно, можно уделять им разное внимание. Например, в том же обучении языку у разных людей есть разные слабые места, уделяя больше времени на подтягивание которых, можно немного увеличить эффективность учёбы в целом. Так что, как по мне, не стоит говорить, что этот метод работает всегда.
@dmphxzrche288
@dmphxzrche288 Жыл бұрын
Душнила
@dandyddz
@dandyddz Жыл бұрын
@@dmphxzrche288 это называется "критическое логическое рациональное мышление"
@romankovalchuk8648
@romankovalchuk8648 Жыл бұрын
Красавчик. Радуют люди, которые мыслят шире категории белки в колесе
@romankovalchuk8648
@romankovalchuk8648 Жыл бұрын
@@dmphxzrche288 Perccottus
@kraska1980
@kraska1980 Жыл бұрын
Молодец. Продолжай в том же духе. И пусть тебе сопутствует удача. Главное, не женись!
@phonty29
@phonty29 Жыл бұрын
Согласен Влад, что такой режим даст скиллы, которые потом сложно будет потерять. Но время от времени все таки сбиваешься с такого режима. Важно не сдаваться и снова начинать плавно вкатываться👊
@Inkvizitor696
@Inkvizitor696 Жыл бұрын
Ты крут. Полезное видео. Удачи в развитии канала
@Programming-fs9do
@Programming-fs9do Жыл бұрын
Спасибо за видео, буду применять в своей жизни.
@user-je4uy3pn3h
@user-je4uy3pn3h Жыл бұрын
Спасибо за видео, очень понравилось. Вдохновило :)
@user-yb2zj6bf1v
@user-yb2zj6bf1v Жыл бұрын
Большое спасибо за полезную информацию, брат
@NoN-nq5qv
@NoN-nq5qv Жыл бұрын
Респект,отличное видео (тематика),подача огонь
@nonenone104
@nonenone104 Жыл бұрын
Спасибо за канал. Случайно наткнулся и все пересмотрел за вечер. Очень интересно с notion - как организуешь все свои заметки-дела
@andriikovalchuk9310
@andriikovalchuk9310 9 ай бұрын
Спасибо! Инфа ТоП, нужно тестить на себе, пока не забыл:)
@savefreez6874
@savefreez6874 6 ай бұрын
Спасибо Влад за видео - много крутой и полезной информации - сам сейчас восстанавливаюсь после болезни и что-нибудь возьму себе на вооружение точно
@user-fp2bt6kj1v
@user-fp2bt6kj1v Жыл бұрын
Супер! Больше спасибо!
@aleksandrropak8563
@aleksandrropak8563 Жыл бұрын
Ребята, скажу про себя. Ложусь спать в 9 вечера просыпаюсь в 3;00-3;30. Иду на тренировку. После, душ. Сажусь, учусь часа 2, иду в школу(если это будний день). Прихожу, учусь и так до 9 часов. Ну и там в промежутках есть перерывы между сменой деятельности. Вывод: Я реально понял насколько у меня много свободного времени. И сейчас начал успевать делать всё, что до этого было почти непосильной задачей, так как было мало времени. Кстати если соблюдать такой режим то нужно делать 30-40 минут дневного сна, желательно после дневного сна как по мне задания строить по убыванию. Сначала то что реально сложно(ну или требует много умственной энегрии) и постепенно переходить к более спокойным вещам. Ну вот и всё у меня начинаеться дневная рутина. Если этот комент кому-то помог, значит не зря его написал.
@Aversman
@Aversman Жыл бұрын
как тебе позволяет семья заснуть в 9
@lazyknight8106
@lazyknight8106 Жыл бұрын
@@Aversman а ты просто будешь отрубаться, если вставать начнешь в 3) ничто помешать не сможет, в худшем случае поворочаешься минут 30)
@andrewgl7950
@andrewgl7950 Жыл бұрын
Выгоришь
@Margarita_Dvoretskaia
@Margarita_Dvoretskaia Жыл бұрын
Режим отличный. Единственное добавлю, может заинтересует вас. Вставать лучше не раньше 4х часов. Раньше 4х могут вставать без последствий только высокодуховные люди, типа монахов, которые постоянно в молитве.
@aesaQ
@aesaQ Жыл бұрын
@@Margarita_Dvoretskaia не совсем понимаю как это объясняется с точки зрения науки
@ceo4029
@ceo4029 Жыл бұрын
Продолжай снимать! Ты молодец
@botbrother1
@botbrother1 Жыл бұрын
Красава Влад, очень круто!))
@ruslanvolchanskiy3199
@ruslanvolchanskiy3199 Жыл бұрын
Дед Максим в конце довел до максимума мое желание поставить лайк. Поставлю два раза, заслужил!
@FirstSpawn
@FirstSpawn 3 ай бұрын
Спасибо Влад!
@vladislavzaikin9865
@vladislavzaikin9865 Жыл бұрын
Коммент в поддержку! Так держать
@r1kk1s0
@r1kk1s0 Жыл бұрын
Влад, спасибо за твою работу! Классно было бы увидеть как ты пользуешься NOTION!
@SemikovEdition
@SemikovEdition Жыл бұрын
Во всех делах буду применять 20% усилий и пусть будет так
@Brobracho
@Brobracho 6 ай бұрын
Один из немногих, кого я не смотрю на скорости 1.25 или 1.5 - это много значит) Спасибо тебе за контент, Влад. По факту - всю эту инфу можно и найти самому - но ты даешь очень ценную вещь - свой личный опыт, который зритель может переложить на себя. Это безумно классно и помогает понять, подходит тот или иной метод тебе и как этот метод вообще можно интепретировать в жизнь В общем спасибо за контент!
@FirstSpawn
@FirstSpawn Жыл бұрын
Спасибо за контент)
@Maxvell909
@Maxvell909 Жыл бұрын
Очень познавательно и крайне правильно 👍🏻
@HAXAL77
@HAXAL77 Жыл бұрын
Вот теперь деда Максима из головы не могу выкинуть... А если серьезно, спасибо тебе за видео! Мотивируешь и доступно объясняешь, отлично у тебя получается!
@sweezy1536
@sweezy1536 2 жыл бұрын
Я до сих пор не могу осознать факт того что у тебя всего лишь 2000 подписчиков! Очень качественный контент.
@murimuri470
@murimuri470 Жыл бұрын
Месяц назад было две тысячи? Офигеть. Надеемся, аудитория будет дальше расти, потому что видео реально хорошие
@centralcat3325
@centralcat3325 Жыл бұрын
@@murimuri470 так видосов не будет, а подписчики пришли потому что видео какое-то залетело в тренд
@my_name8372
@my_name8372 Жыл бұрын
Вааау месяц назад было 2000????
@catherin.2
@catherin.2 Жыл бұрын
Это было самое полезное видео, которое я посмотрел
@bars14415
@bars14415 2 жыл бұрын
Съёмка, подача, материал и звук на высоком уровне. Лучше чем у некоторых миллионников.
@Rosy-wn6xu
@Rosy-wn6xu 2 жыл бұрын
Очень полезное видео 🔥
@djoe8151
@djoe8151 Жыл бұрын
Голову надо освободить от фактов, 100% - скиллллллл Спасибо дружище
@mikikomory
@mikikomory Жыл бұрын
господи, парень, ты ахуенен. видос посмотрел на одном дыхании с улыбкой и интересом. из твоих слов что-то взял для себя, спасибо. продолжай дальше )) P.S с партии на гитаре орнул ))
@vitaliykalachev3932
@vitaliykalachev3932 2 жыл бұрын
Очень клево снято!!))
@ASergeevi4
@ASergeevi4 Жыл бұрын
Бамбарбия! Спасибо, следую твоему примеру! Главное выработать навыки и следовать им. Опять таки, никакой магии и ничего нового. Но при этом всё ясно и понятно, да и смотреть приятно!
@raarsbf3125
@raarsbf3125 Жыл бұрын
Бомбические видео 🔥🔱
@Nazir_Abdulloev544
@Nazir_Abdulloev544 Жыл бұрын
Ты мне всё больше начинаешь нравиться
@vladsuropyatov2905
@vladsuropyatov2905 Жыл бұрын
Очень полезные советы👍
@alendikk
@alendikk Жыл бұрын
Ждём видео о твоём использовании Notion🐌
@arseny8455
@arseny8455 Жыл бұрын
Я очень удивлен, что у такого ГЕНИАЛЬНОГО и молодого человека так мало подписчиков??!!!! я думал будет более 500 тысяч уж точноооо, Вы даете ПРЕКРАСНЫЙ контент с ГЕНИАЛЬНЫМИ мыслями, Спасибо)
@romankovalchuk8648
@romankovalchuk8648 Жыл бұрын
как-то ТОЛСТО, или мне показалось?
@sandu_yoga
@sandu_yoga 2 жыл бұрын
СпасиБо 👏🏻
@citrix2563
@citrix2563 Жыл бұрын
очень топово, спасибо))))
@aleksb6349
@aleksb6349 Жыл бұрын
Песня супер. Но моя любимая про «лежу на сочинском пляжу, на море синее гляжу, ко мне подходит хренотень…, пошел на х…, пошел на х.., пошел на х… пи…» 😂
@old_skamer5774
@old_skamer5774 Жыл бұрын
Смотрю это видео в 2 часа ночи. Уже на пути к успеху!!!
@user-jc4nl5dl9w
@user-jc4nl5dl9w Жыл бұрын
Последний совет самый важный👍
@TampikiEST
@TampikiEST Жыл бұрын
Отличная информация!
@intention-man
@intention-man Жыл бұрын
Точно сказано! Справедливо
@Mare.E_
@Mare.E_ Жыл бұрын
Режим дня и планирование день только чего стоит. Восприятие времени и самой жизни значительно меняется после введения их в свою жизнь.
@samuraipaths
@samuraipaths Жыл бұрын
Спасибо вам
@kby102
@kby102 Жыл бұрын
Братан, я подписался!!!
@abcdefJin_biased_m0412
@abcdefJin_biased_m0412 5 ай бұрын
Спасибо 💕 P.S. классная футболка
@user-bx7hd6es6t
@user-bx7hd6es6t Жыл бұрын
Про режим дня это реально так, у меня часто сбивается режим и я сплю днем и сижу ночью, но когда режим возвращается по кругу и я начинаю вставать в 6 утра без будильника я понимаю что день на самом деле очень длинный, и времени чтобы сделать все дела так ещё и покайфовать остается.
@user-pv8dv1qp5x
@user-pv8dv1qp5x Жыл бұрын
да ты прав, классное видео
@Z417O
@Z417O Жыл бұрын
за одну совершенно незнаменитую партию отдельный лайк бы поставить))
@PatAshley
@PatAshley Жыл бұрын
Пока единственное что помогло внедрить регулярные занятия спортом это абонемент до 17.00. пришлось начинать работать с 6.30 чтобы в 15.30 спокойно встать (хотя не всегда спокойно, потому что завалы бывают) и пойти на тренировку. Решила что лучше каждый день хотя бы на 40 минут туда ходить и делать по 2 разных упражнения, чем 2 раза в неделю в субботу и воскресенье по 2 часа. Мне нравится заниматься спортом и ходить всего 2 раза было тяжко, без спорта ощущение что разваливаюсь, но вставать в 6 тоже тот ещё квест. Как жить тем кто работает не на удалёнке я хз, отжиматься и приседать в метро видимо, пока на работу едешь
@LinaG-hg3lc
@LinaG-hg3lc Жыл бұрын
Удаленка самое прекрасное что случалось со мной во время официальной офисной работы. Я высыпалась, потому что вставала за 5 минут до начала рабочего дня.
@user-lz3zl6oj9o
@user-lz3zl6oj9o Жыл бұрын
Я когнивию эваларовскую взяла) Удобно,что ее за рулем можно пить) А то после ковида башка что-то варить вообще не хочет, но сейчас уже стало легче концентрироваться и работать)
@eduardstalskiy4390
@eduardstalskiy4390 Жыл бұрын
спасибо!
@tarasvolunteer5442
@tarasvolunteer5442 Жыл бұрын
Хай! Про питание считаю важно было еще упомянуть... Горстка грецких орехов ежедневно может улучшить вашу сообразительность. (Орехи покупать в скорлупе, а после очистки , орехи в воде отмачивать двое суток)
@slavakvasiuk5331
@slavakvasiuk5331 10 ай бұрын
да даа, ты молодец!
@snoorkee
@snoorkee Жыл бұрын
Крутой мужик!)
@maloy741
@maloy741 Жыл бұрын
Спасибо
@dontoliver5756
@dontoliver5756 Жыл бұрын
Отличное видео, спасибо большое, что говоришь фактами, а не инфоцыганскими клише 🥰
@salavat-tv
@salavat-tv Жыл бұрын
Круто!
@user-jn8vc1bb6h
@user-jn8vc1bb6h Жыл бұрын
Надо начать развиваться. Месяц как то слабо начал свое изменение, поэтому провел небольшим мозговой штурм и решил заново поменять свой режим.
@bbgg3584
@bbgg3584 Жыл бұрын
Вот Влад и показывает, что значит мыслить как программист.
@Vezu4iyBlog
@Vezu4iyBlog 7 ай бұрын
Лайк, подписка, Красава🎉
@janetea1650
@janetea1650 Жыл бұрын
Расскажи про notion подробнее. Инструмент очень многогранный и будет интересно как ты его используешь
@Athebest1k
@Athebest1k 8 ай бұрын
Это всё прекрасно, да и приёмы известные. Нет ответа на главный вопрос -- "Зачем?". Если вы хотите изменить качество бла-бла-бла. Ради чего что-то менять? Зачем продуктивность? Какие ожидаются эффекты? А кто их ожидает? Чем плохо быть непродуктивным?
@Pavel-bp7fq
@Pavel-bp7fq Жыл бұрын
Сделай видео по Notion, пожалуйста!
@user-sk9nw8jx5r
@user-sk9nw8jx5r Жыл бұрын
Молодец
@antonsemenov7557
@antonsemenov7557 Жыл бұрын
Советы прекрасные, подтверждаю, они работают. Снято и смонтировано бодро, спикер харизматичный и его ждёт большое будущее, к гадалке не ходи.
@Valeriafoxx
@Valeriafoxx 9 ай бұрын
Хааа песня огонь😂
Как изменить свою жизнь
17:38
Vlad Mishustin
Рет қаралды 40 М.
Маленькая и средняя фанта
00:56
Multi DO Smile Russian
Рет қаралды 3,8 МЛН
ХОТЯ БЫ КИНОДА 2 - официальный фильм
1:35:34
ХОТЯ БЫ В КИНО
Рет қаралды 1 МЛН
Docker Для Начинающих за 1 Час | Docker с Нуля
52:43