Как Быть Продуктивным и ПОБОРОТЬ Прокрастинацию?! (Советы)

Как быть продуктивным, несмотря на прокрастинацию?! Сегодня у нас противостояние: Продуктивность против Прокрастинации! Как стать более продуктивным каждый день и бороться с прокрастинацией. В этом ролике я дам несколько советов продуктивности, которые помогут вам сфокусироваться на выполнении важных дел, а также мы выясним причины прокрастинации. Разберем одну занимательную модель того, как выглядит наш мозг и простую истину: от прокрастинации невозможно избавиться полностью, но скорректировать вполне возможно! Будет три совета для продуктивности и практические чек-листы для дневника самонаблюдения, ведь как известно, прокрастинация не берется из воздуха и это не лень! Вторая часть. Приятного просмотра!)
Первая часть, где мы разбирали причинно-эмоциональную прокрастинацию. Советую глянуть, ведь прокрастинация, которая влияет на нашу продуктивность, бывает разной!
• Прокрастинация 😰Ее При...
Оставайся с нами, подписывайся 🤟🏻
/ daxanohype
Мои социальные сети ⭐️
Instagram - / daxa.nohype
Telegram - t.me/daxanohype
Блог про Notion - clck.ru/Y2hAh
Услуги по Notion - clck.ru/aj3xg
Ссылка на источник:
clck.ru/UKFfH
Это стоит твоего внимания 🧡
Все о soft skills и hard skills - • 🔥Всё о Soft skills и H...
Экорасхламление, что это? - • Расхламление 📦 [10 ПР...
Книги по саморазвитию и не только - • Лучшие Книги по Самора...
Твой карманный электронный ежедневник - • 📲Твой Электронный Ежед...
Таймкоды ⏱
00:00 - О чем видео.
01:40 - Мистер Х*и Пинатель или причина прокрастинации?
04:49 - При чем здесь Веном?!
06:41 - Как быть продуктивным в этой ситуации.
08:19 - Продуктивность и прокрастинация в идеале!
10:06 - Что ты знаешь о правильном планировании?!
10:42 - Иллюзия "срочности" и "важности" дел.
13:15 - Как минимизировать эту иллюзию.
14:16 - Формулировка задач решает! Почему?
17:08 - Чек-листы для самонаблюдения.
19:37 - Тестирование всему голова?
20:08 - Подводим итоги!
Все сказанное в этом видео - мое мнение. Я не преследую цель кого-то обидеть или оскорбить. Вы можете не согласиться со мной и высказаться в комментариях, но не забывайте про адекватность и вежливость.
#продуктивность #прокрастинация #daxanohype

[@DAXAnohype]

Как быть продуктивным, несмотря на прокрастинацию?! Сегодня у нас противостояние: Продуктивность против Прокрастинации! Как стать более продуктивным каждый день и бороться с прокрастинацией. В этом ролике я дам несколько советов продуктивности, которые помогут вам сфокусироваться на выполнении важных дел, а также мы выясним причины прокрастинации. Разберем одну занимательную модель того, как выглядит наш мозг и простую истину: от прокрастинации невозможно избавиться полностью, но скорректировать вполне возможно! Будет три совета для продуктивности и практические чек-листы для дневника самонаблюдения, ведь как известно, прокрастинация не берется из воздуха и это не лень! Вторая часть. Приятного просмотра!) Первая часть, где мы разбирали причинно-эмоциональную прокрастинацию. Советую глянуть, ведь прокрастинация, которая влияет на нашу продуктивность, бывает разной! kzbin.info/www/bejne/lYancoewZpVqqsU Оставайся с нами, подписывайся 🤟🏻 kzbin.info Мои социальные сети ⭐️ Instagram - instagram.com/daxa.nohype Telegram - t.me/daxanohype Блог про Notion - clck.ru/Y2hAh Услуги по Notion - clck.ru/aj3xg Ссылка на источник: clck.ru/UKFfH Это стоит твоего внимания 🧡 Все о soft skills и hard skills - kzbin.info/www/bejne/b4OYmX-vf6h4fqc Экорасхламление, что это? - kzbin.info/www/bejne/iXi6amqJrqume7s Книги по саморазвитию и не только - kzbin.info/www/bejne/pqWwdGx9oqlrp5Y Твой карманный электронный ежедневник - kzbin.info/www/bejne/mWXHfJ97rrtnac0 Таймкоды ⏱ 00:00 - О чем видео. 01:40 - Мистер Х*и Пинатель или причина прокрастинации? 04:49 - При чем здесь Веном?! 06:41 - Как быть продуктивным в этой ситуации. 08:19 - Продуктивность и прокрастинация в идеале! 10:06 - Что ты знаешь о правильном планировании?! 10:42 - Иллюзия "срочности" и "важности" дел. 13:15 - Как минимизировать эту иллюзию. 14:16 - Формулировка задач решает! Почему? 17:08 - Чек-листы для самонаблюдения. 19:37 - Тестирование всему голова? 20:08 - Подводим итоги! Все сказанное в этом видео - мое мнение. Я не преследую цель кого-то обидеть или оскорбить. Вы можете не согласиться со мной и высказаться в комментариях, но не забывайте про адекватность и вежливость. #продуктивность #прокрастинация #daxanohype

[@maxpetrov7203]

Спасибо за замечательное полезное видео! Примеры впадания в прокрастинацию прямо как с меня списаны. Значит и советы должны тоже действовать. Буду тестировать =)

[@DAXAnohype]

Спасибо большое за обратную связь)) Главное пробуй разное, обязательно подберёшь что-то под себя) А вообще тема прокрастинации многогранна и очень интересна, как оказывается) Я тоже заметила много нюансов в своём поведении, теперь буду стараться работать над ними.

[@irinaboykova644]

обожаю Максима Дорофеева!!! Подсела на него как раз совсем недавно. "Джедайские техники" - "must read" для всех задротов и педантов (как я). "Путь Джедая" стоит в очереди, не сомневаюсь, что 2-я книга тоже будет огонь! Горячо всем рекоммендую прочитать!!!

[@DAXAnohype]

Да, Дорофеев хорош, мне понравилось, как он описывал процессы прокрастинации) Но модель Тима Урбана про сиюминутное удовольствие и рациональность - это гениально! Ведь на примере этой модели и написана вся статься Дорофеева (ну приличная ее часть).

[@odessitka-france]

Смотрю твоё видео про прокрастинацию и прокрастинирую, т.к. надо учить французский )

[@DAXAnohype]

Процесс замещения)) Я об этом в предыдущем видео рассказывала) Но в данном случае, ты прокрастинируешь с пользой (относительной), возможно найдёшь для себя какую-нибудь полезную инфу в ролике)

[@odessitka-france]

ну да! Дослушала (я давно начала, сегодня закончила ))) и села делать французский. И сейчас в процессе ))

[@odessitka-france]

прочитала статью по ссылке. Я и прокрастинатор, и ещё лжепрокрастинатор. Я за день делаю много. Но хочу больше. И не от чего не могу отказаться )) Вечная беда моя. Распыляюсь. Есть такая книга Барбары Шер "Отказываюсь выбирать"... скамеры. Но в этом и плюсов много

[@DAXAnohype]

Я наоборот делаю не так много...здесь уже и лень в том числе, но есть дела, которые записаны, но я их вечно откладываю...и тут появляется конфликт «делать надо, но не хочу». Короче, я тоже много полезного и нового узнала...теперь работаю над этим))

[@LanaLalalama]

Когда прилетает новая задача и я её записываю, то моя мысль не "а эти были раньше, сделаю их". а "мама мия!когда всё успеть" :)) Про понятно писать задачу забыла совсем. Некоторые поправила после видео. Реально стали менее страшными выглядеть)

[@DAXAnohype]

Ой, я рада, что информация пригодилась)) Спасибо за обратную связь) Да я вот тоже порой смотрю на свой список дел, который утром был меньше и думаю…да как так?!))